Отзывы о фитнес-клубе Premiere class. Премьер класс

Premiere Class

Красивое натренированное тело – заветная мечта каждого, но, чтобы получить такой результат нужно приложить немало усилий. Постоянные перекусы в заведениях быстрого питания, нерегулярные приемы пищи, объедания на ночь, малоподвижный образ жизни и банальная лень – вот основные причины недовольства собственным телом. Так почему же не отбросить все это в сторону и не начать заниматься уже сейчас.

Многофункциональный фитнес-центр «PREMIERE CLASS» (Магнум) в городе Ногинске приглашает всех, кто хочет иметь совершенную фигуру, на занятия по самым различным направлениям, включая:

• Силовые упражнения
• Кардиотренировки
• Растяжку
• Стрип-пластику
• Танцы
• Единоборства
• Детский фитнес
• Йогу и пилатес

Два тренажерных зала, один из которых предусмотрен исключительно для женщин, полностью оборудованная кардиозона, солярий, банный комплекс, зал для единоборств, салон красоты, массажный кабинет, фитнес-бар – все это и многое другое поможет вам стать еще лучше, еще сильнее и красивее.

Для новичков и для тех, кто хочет освоить новые фитнес направления, предусмотрены тренировки с персональным тренером, который не только составит вам программу упражнений, но и проследит за техникой выполнения, порекомендует питание и будет отслеживать вместе с вами результат.

После интенсивных тренировок можно приятно провести время в джакузи, где активные пузырьки воздуха вперемешку с теплой водой позволят вашим мышцам максимально расслабиться и отдохнуть. Гидромассаж полезен всем без исключения – и тем, кто худеет, и тем, кто наращивает мышечную массу, и тем, кто работает на выносливость, и даже тем, кто просто пришел хорошо провести время и выучить пару-тройку новых танцевальных движений.

В фитнес-центре «PREMIERE CLASS» (Магнум) установлена наиболее полная линейка современных тренажеров, которые рассчитаны для проработки каждой отдельной группы мышц и для тренировок всего тела в целом. Заниматься на таких тренажерах удобно, комфортно и безопасно.

Отдельная гордость нашего фитнес-центра – это опытная профессиональная команда тренеров, компетентная в области многих спортивных направлений – бодибилдинга, фитнеса, аэробики, единоборств, функционального тренинга, кардиотренировок, танцевального стиля, кроссфита и много другого. Отдельно стоит упомянуть, что при желании для каждого клиента может быть разработана индивидуальная программа питания, исходя из поставленной цели и некоторых особенностей организма.

Фитнес-центр «PREMIERECLASS» (Магнум) в Ногинске – это уникальная атмосфера энергии, жизнерадостности, молодости, успеха, красоты и здоровья. Здесь объединились люди самых разных возрастов, социальных статусов и вероисповеданий, которые стремятся стать лучше во всех сферах своей жизни.

Если вы еще не с нами, то настоятельно советуем не терять время и придти на ознакомительные занятия по любому выбранному направлению тренировок. Гарантируем – вам обязательно понравится!

noginskfit.ru

Расписание занятий

noginskfit.ru

Отзывы о фитнес-клубе Premiere class - Фитнес клубы

Зачем люди ходят в спортзал? Занятия в тренажерном зале нельзя назвать приятным и легким удовольствием. Каждый раз для того, чтобы выполнить свою норму и продвинуться немного вперед, приходится преодолевать себя, стиснув зубы. Откуда у людей берется эта воля к победе? Пожалуй, можно разделить спортсменов на две категории: те, кто хочет сделать из своего несовершенного тела идеальное, и те, кто уже достиг своей цели, но продолжает ходить в спортзал. С первой категорией все понятно: у них есть четкая мотивация, а перед глазами стоит картинка того… — Читать дальше

, как они будут выглядеть в будущем. А вот со второй категорией немного сложнее: они уже добились прекрасных результатов и, как кажется многим, могут пожить в свое удовольствие. Но, вот парадокс, по-прежнему посещают тренировки и выкладываются на них даже больше, чем спортсмены-новички. Итак, разберем по порядку, почему многие люди так любят спорт и продолжают им заниматься в течение всей жизни. 1. Красивое и здоровое тело Добиться идеальной фигуры непросто, но возможно, особенно, когда есть четкая цель. А вот удержать свое идеальное состояние на том же уровне без продолжения тренировок практически невозможно. Мышцы теряют тонус и начинают «плыть», но самое страшное — не это. Намного хуже то, что человек начинает терять силу воли и может позволить себе съесть лишний кусочек торта, мороженое или фаст-фуд. Зачастую в голову остановившихся спортсменов приходит мысль о том, что от одного гамбургера ничего на случится. Да и от двух тоже. Три — тоже не смертельно. В итоге, фигура начинает меняться в обратную сторону, а начать тренировки после большого перерыва намного сложнее. Итог очевиден. Многие спортсмены понимают это заранее и просто не прекращают тренировки. 2. Чувство собственного достоинства Человек, который изо дня в день преодолевает свои слабости, чувствует себя сильным и уверенным в себе. Люди учатся ставить цели, формировать задачи в соответствии с ними, и идти по намеченному плану. Неудивительно, что однажды цель оказывается достигнута, и… смысл жизни теряется. Чтобы не опустить руки и не менять привычный ритм жизни, спортсмен ставит себе новую цель. Потом еще одну. И так постоянно. Это помогает ему держать в тонусе не только тело, но и дух. Это, в свою очередь, заряжает энергией и помогает добиваться успеха в других делах. 3. Психологическая разрядка Во-первых? спорт зачастую требует очень большого выброса энергии: особенно это касается активных и агрессивных видов спорта, в частности, бокс, дзюдо, айкидо и так далее. Во-вторых, даже те люди, которые занимаются достаточно спокойно, знают, что после тренировки ты приходишь домой, как «выжатый лимон». Мысли становятся свободнее, все лишнее и неважное отходит на второй план, а на пустяки и вредные привычки попросту не остается времени. Счастливое чувство опустошения — то, за чем многие люди приходят в спортзал. Кстати, это можно объяснить и с научной точки зрения. Дело в том, что во время тренировок в организме человека вырабатываюся эндорфины (гормоны счастья) и адреналин. Человек привыкает к этим веществам и уже не может полноценно жить без них. Безусловно, у каждого есть свои причины заниматься спортом. Кто-то хочет победить себя, кто-то мечтает доказать другим, что он на многое способен, третий видит себя участником Олимпиады… И у каждого из них своя мотивация. Но объединяет всех этих людей одно: если ты действительно полюбил спорт, ты уже никогда не сможешь его бросить.

zoon.ru

Новости и акции Французские кварталы

Тем, кто создает этот мир и делает жизнь других лучше, недостаточно «просто хорошего». Такие люди знают себе цену и соглашаются только на лучшее: престижное, функциональное, комфортное, независимое.

Притязательной публике теперь открыт особый класс недвижимости — премьер-класс.

Что отличает недвижимость премьер-класса

Обособленность от городской суеты, при этом возможность воспользоваться всеми благами городской инфраструктуры — главная отличительная черта недвижимости премьер-класса.

Расположение в центре города, где при этом есть благоприятное окружение: ухоженный парк, близость к водоёму и развитая инфраструктура.

Отличительными особенностями является наличие собственной котельной, подземного паркинга, охраняемой территории, квартир со вторым светом и обширными террасами. Проект дома — это уникальная архитектурная идея, воплощенная в оформлении фасадов и свободных планировках.

Мы открываем премьер-класс в Ижевске!

Новый дом квартала «Под Солнцем» — это произведение нескольких множителей, которое никого не оставит равнодушным.

• Место под солнцем. Квартиры в историческом центре города с видом на акваторию.
• Европейский стиль. В основе архитектурной концепции дома лежат европейский минимализм, оригинальные решения и передовые технологии.
• Природа рядом. По соседству ухоженный парк, восхитительная набережная, зеленые скверы и рационально скомпонованные общественные зоны.
• Приватный район. Вокруг нет и никогда не будет плотной застройки, но есть вся необходимая инфраструктура в шаговой доступности.
• Свобода и независимость. На этаже от 2 до 5 квартир, двухуровневый подземный паркинг, закрытый двор без посторонних и соседи вашего уровня.
• Пространство для счастья. Смоделируйте неповторимое пространство для счастливой жизни из многообразия планировок: квартиры с отдельным входом, террасами, двумя уровнями, угловыми витражами, каминами и свободными планировками.

И это далеко не все преимущества! Узнайте больше о премьере в Ривьере — переходите на сайт второго дома квартала «Под Солнцем».

rivpark.ru

Фитнес-услуги

С прошлого века загар стал олицетворением богатства, красоты, роскоши и хорошего вкуса. Это и привело к созданию таких устройств как солярий. И сегодня солярий – это обязательная услуга в каждом престижном фитнес-клубе или центре красоты.

При посещении солярия организм под воздействием ультрафиолетового излучения начинает синтезировать меланоциты – клетки, расположенные в слое эпидермиса, вследствие чего кожа приобретает темный оттенок. Ультрафиолетовое излучение, вырабатываемое солярием, в умеренных дозах не только не вредит нашему организму, но и в каких-то моментах оказывается полезным. Например, загорая, кожа подсушивается, и мелкие воспаленные прыщики просто исчезают с ее поверхности. И не стоит также забывать про выработку эндорфина – гормона счастья, которая наблюдается у любителей позагорать.

Профессиональные солярии, используемые в фитнес-центре «PREMIERE CLASS» (Магнум) в Ногинске, оснащены мощными лампами, что позволяет получить качественный натуральный загар за 5-7 сеансов по 8-12 минут. После чего для сохранения результата достаточно будет загорать 1-2 раза в неделю. Первый сеанс загара не должен длиться больше 5-7 минут, иначе велика вероятность получить ожог, после которого кожный покров покраснеет и будет болеть.

Не рекомендуется посещать солярий сразу после душа. Поэтому, если вы предпочитаете загорать после тренировки, то сначала стоит сходить в солярий и только после этого в душ. Для ровного красивого загара желательно приобрести специальные средства, предназначенные именно для солярия. Наносить лосьон или крем нужно за 15-20 минут до сеанса, чтобы он успел полностью впитаться.

Перед загаром следует защитить глаза специальными очками. Обычное закрывание глаз не поможет, ведь ультрафиолетовое излучение все равно будет проникать сквозь веки, что может негативно сказаться на состоянии сетчатки. Закрывать в солярии нужно не только глаза, но и соски. Для этого предусмотрены особые накладки на грудь, которые можно использовать много раз.

После посещения загара нужно взять за правило выпивать целый стакан морковного или абрикосового сока, также подойдет сок манго. В них содержится вещество – каротин, которое способствует сохранению загара.

Похвастаться красивым бронзовым оттенком кожи в самый разгар суровой зимы в Ногинске мечтает каждый. И солярий в нашем фитнес-центре позволяет воплотить эту мечту в жизнь.

Для чего нужен массаж? Эта процедура будет полезна всем без исключения. Массаж поможет расслабиться после долгого трудового дня, снять стресс и усталость, привести мышцы в тонус или, наоборот, снять перенапряжение. Опытные массажисты в фитнес-центре «PREMIERE CLASS» (Магнум) в Ногинске выполнят общий массаж всего тела с расслабляющим эффектом или проработают какую-то конкретную зону, где наблюдаются проблемы. Массаж станет отличным завершением тренировочного дня, закрепляющим полученный от упражнений результат. После слишком интенсивной тренировки массажист снимет излишнее напряжение в мышцах. Процедура массажа позволит почувствовать себя свежим, отдохнувшим и расслабленным.

Вот всего лишь несколько причин, чтобы регулярно делать массаж:

• При сидячей работе ударные фитнес-тренировки могут вызвать перенапряжение в мышцах. Массажные движения помогут им расслабиться и вернуться в тонус.
• Во время массажа каждый посетитель испытывает только приятные эмоции.
• После нескольких процедур массажа повышается работоспособность, улучшается настроение, появляется бодрость, а сон становится значительно крепче.
• Массаж помогает избавляться от лишних килограмм и ненавистной «апельсиновой корки».
• Правильно выполненный массаж способствует выведению вредных токсинов и шлаков из организма.
• Процедура прекрасно восстанавливает силы после изнурительной тренировки и закрепляет результат.

Как в условиях постоянного стресса, нерегулярного питания сохранить стройность и физическую силу своего тела? Как дисциплинировать себя и постоянно ходить на тренировки? Массаж может стать отличной мотивацией. Только представьте, сколько удовольствия вы получите, находясь на массажном столе после изматывающей тренировки.

Массажисты в фитнес-центре «PREMIERE CLASS» (Магнум) используют сразу несколько методик проведения массажа. В зависимости от категории массажа процедура включает в себя воздействие на кожный покров и внутренние органы с помощью:

• Растирания
• Поглаживания
• Трения
• Надавливания
• Похлопывания
• Разминания

Массажист может работать как исключительно руками, так и с использованием различных аппаратов. Для получения лечебного, расслабляющего, тонизирующего эффекта во время массажа могут применяться эфирные масла, специальные массажные составы, мази, гели и другие препараты.

В фитнес-центре «PREMIERE CLASS» (Магнум) программа массажа подбирается индивидуально, исходя из особенностей организма каждого посетителя. Все массажисты имеют специализированное образование, большой опыт работы и огромное желание помогать людям. При посещении массажного кабинета специалист выслушает жалобы на ту или иную проблемную область и посоветует, на какой разновидности процедуры лучше остановить свой выбор. При необходимости массажист проконсультирует по вопросам, касающимся процедуры, и даст рекомендации, как восстанавливать мышцы после тренировок.

Маникюр – это несложная процедура, позволяющая рукам выглядеть красиво, ухоженно и при этом естественно. Согласитесь, что аккуратные ногти всегда привлекают внимание окружающих и предрасполагают к общению с их владельцем.

Процедура маникюра – это не только окрашивание ногтей лаком, как считают многие, но и:

• Ухаживающие ванночки для рук;
• Полировка и подпиливание ногтей;
• Наращивание ногтевой пластины с помощью разных материалов;
• Удаление кутикулы;
• Массаж пальцев и кистей рук.

Маникюр сегодня распространен не только среди женщин, но и среди представителей сильной половины человечества. Каким бы брутальным не был мужчина, его руки должны оставаться чистыми и опрятными.

Регулярное посещение маникюрной студии – это не только дань красоте и моде, это, в первую очередь, гигиена рук. Мастер во время своей работы использует специальные обеззараживающие составы, которые убивают все бактерии на коже пальцев, кистей и ногтях. А при грамотной обработке кутикулы снижается риск получить воспаление мягких тканей вокруг ногтевой пластины. Для сохранения ухоженного вида рук достаточно посещать студию маникюра один раз в три-четыре недели. За это время кутикула полностью восстанавливается, а ногтевая пластина успевает отрасти. Если же вы – любитель наращивания ногтей и ярких необычных форм, то визит к мастеру придется совершать чуть более чаще – один раз в 10-14 дней, чтобы поддерживать их идеальный внешний вид.

В студии маникюра, расположенной в фитнес-центре «PREMIERE CLASS» (Магнум), специалисты не только сделают ваши руки здоровыми, но еще и красивыми. Нейл-дизайн – это удивительное искусство по украшению ногтей. В нейл-дизайне используются самые различные материалы: лаки, стразы, наклейки и даже фольга. Опытный мастер превратит ваши ногти в настоящее произведение искусства.

Нейл-дизайн требует от мастера определенных творческих навыков. Работа по созданию рисунков и узоров на ногтях достаточно кропотливая, поэтому специалист также должен обладать хорошим терпением. В нашей студии работают именно такие профессионалы, и, доверяя им свои руки, вы можете быть уверены в отличном результате.

Студия маникюра и нейл дизайна очень удобно разместилась в помещении фитнес-центра «PREMIERE CLASS». Теперь женская половина города Ногинска может совмещать тренировки в спортивном зале с процедурами красоты и не тратить при этом лишнее время на дорогу.

Воздух в финской сауне разогревается не менее чем до 70 градусов. Финны полагают, что именно такая температура наиболее оптимальна для человеческого тела, чтобы прогреться, при этом не перегреваясь. Финская сауна работает по следующему принципу: в очаге разгорается огонь, который нагревает лежащие на нем камни, камни, в свою очередь накапливают тепло и отдают его в воздух. Дым от очага выходит через специальную систему дымохода.

В отличие от русской бани, здесь воздух в парной жаркий и сухой. При необходимости посетители могут поддавать жару, поливая воду на камни. Рекомендуется проводить в парной не более 10 минут, после чего нужно выйти на свежий воздух и передохнуть 15-20 минут, затем заход можно повторить.

Финская сауна – это наглядное подтверждение, что человек может оздоравливать свой организм без помощи дорогостоящих лекарственных препаратов и химических составов. Достаточно только горячего пара и удобной полки из дерева. Процедура абсолютно натуральна, но при желании посетители могут добавлять на камни несколько капель эфирных масел для достижения лечебного эффекта.

После изнурительной тренировки в фитнес-центре «PREMIERE CLASS» (Магнум) спортсмены Ногинска могут расслабиться в финской сауне, что позволит снять перенапряжение в мышцах и просто получить удовольствие. Если вы работает в режиме интенсивных кардионагрузок, чтобы похудеть, то парная – это отличное завершения упражнений на беговой дорожке или велотренажере. Через разогретое тело вместе с потом в сауне выходят токсины, шлаки и другие отравляющие организм вещества. К тому же это прекрасный способ еще немного похудеть. После посещения сауны вы заметите, что ваша кожа стала мягче и приятнее на ощупь.

Польза от финской сауны

Финская сауна имеет ряд преимуществ, которые делают ее столь популярной:

• Под влиянием высокой температуры расширяются сосуды, и нормализуется кровообращение;
• Поры кожного покрова раскрываются от пара и очищаются;
• Выводится лишняя жидкость из организма;
• Проходит возбудимость и стресс, нервная психика нормализуется, и человек чувствует себя комфортно;
• От сильного жара погибают многие бактерии, что является отличной профилактикой вирусным и инфекционным заболеваниям;
• Улучшается качество сна, пропадает бессонница.

Но при всех своих достоинствах финская сауна, как и любая другая разновидность банного досуга, противопоказана людям с повышенным давлением, высокой температурой и проблемами сердечно-сосудистой системы, также сауна не рекомендуется тем, у кого наблюдаются частые кровотечения.

Многие спортсмены фитнес-центра «PREMIERE CLASS» (Магнум) воспринимают финскую сауну как отличный способ отдохнуть после тренировки, провести время в приятной компании единомышленников, поделиться опытом и самому узнать что-то новое. Если вам еще не довелось побывать в этом удивительном месте, то настоятельно рекомендуем сделать это – вы останетесь в приятном удовлетворении.

Хамам – это не просто турецкая баня, а настоящий восточный храм со своей экзотической культурой. Считается, что каждый, кто посетил хамам очистился не только телом, но и душой. Если зайти в турецкую баню, то первое, что бросается в глаза – это необычное оформление. Турки всегда уделяли особое внимание деталям интерьера, и эта традиция поддерживается во всех странах, в том числе и в России.

Хамам – это необычный банный комплекс со своими правилами, которые нужно соблюдать. В раздевалке посетитель вместе с одеждой оставляет все недобрые мысли, переживания и стрессы. Дальше следует ополоснуть тело и только затем можно зайти в парную. Парная отделана мрамором, а сам интерьер смотрится весьма эффектно. Температура воздуха в турецкой парной невысока – не более 50-60 градусов, зато уровень влажности достигает максимального показателя – 100%. Этот режим позволяет телу комфортно отдохнуть после тренировочного дня и привести мысли в порядок. В отличие от финской сауны или русской бани, пар здесь подается через небольшие отверстия, расположенные снизу.

По правилам турецкого хамама охлаждать тело после парной нужно мягко. Поэтому рекомендуется постепенно понижать температуру воды, разделив действие на три этапа.

Польза от хамама

Посетив хамам в фитнес-центре «PREMIERE CLASS» (Магнум), вы сможете на себе прочувствовать всю пользу от процедуры. Спортсмены Ногинска предпочитают ходить в турецкую баню сразу после окончания тренировок, чтобы не просто помыться, но и расслабить мышцы после нагрузки, отдохнуть с друзьями, рассказать о спортивных успехах и неудачах.

Хамам имеет несколько значимых преимуществ, среди которых:

• Отличная терапия при неврозе, бессоннице и стрессе;
• Снятие боли и чувства усталости после интенсивных тренировок;
• Очищение кожного покрова и выведение токсинов из организма;
• Снятие головной боли и болей в спине;
• Комфортное и безопасное закаливание организма.

После турецкой бани массаж всего тела будет наиболее эффективен, ведь расслабленное тело лучше всего поддается коррекции.

Несмотря на всю пользу от посещения хамама, некоторым людям эта процедура противопоказана. При заболеваниях сердечно-сосудистой системы, активных воспалительных процессах, онкологии лучше воздержаться от турецкой парной.

Врачи рекомендуют париться в хамаме не реже одного раза в неделю. При соблюдении этого условия организм перестанет испытывать перенапряжение, станет более выносливым и оздоровиться в целом.

  В фитнес-центре «PREMIERE CLASS» (Магнум) находится лучший турецкий хамам во всем Ногинске. Баня пользуется популярностью не только среди профессиональных спортсменов, но и среди обычных людей, никаким образом не относящихся к спорту. Хамам – это уникальное место, в котором приятно отдохнуть после рабочего дня или тяжелого комплекса упражнений. Турецкую баню можно посещать всей семьей или в компании хороших друзей. Если вы еще не успели оценить все прелести хамама, то не упускайте эту уникальную возможность.  

Ванна с гидромассажным эффектом или, как ее еще называют, джакузи появилась в фитнес-центре «PREMIERE CLASS» (Магнум) относительно недавно, но и за это короткое время успела обрести популярность у наших клиентов.

Джакузи представляет собой небольшой бассейн, в который спокойно помещаются несколько человек. Емкость оборудована небольшими отверстиями, защищенными решетками, и специальной насосной системой, включающей водяные трубки, скрытые от глаз посетителей внутри стенок и днища. При включении системы вода проходит через эти трубки и поступает наружу в виде циркулирующей, активно бурлящей массы.

Гидромассаж можно по праву приравнять к обычному массажу. Ведь во время проведения этой приятной процедуры улучшается кровообращение, нормализуются обменные процессы, снимается усталость и отпускает мышечное напряжение. Причем организм человека воспринимает гидромассажные ванны намного лучше, чем обычный массаж, ведь для многих прикосновение к телу чужих рук вызывает далеко не очень приятные чувства. Пузырьки воздуха, смешанные с теплой водой прекрасно снимают стресс, возвращают спокойствие и помогают расслабиться после умственных или физических нагрузок.

Для чего нужна гидромассажная ванна?

Каждый клиент фитнес-центра «PREMIERE CLASS»(Магнум) при посещении джакузи отметил, что данная процедура очень хорошо сказывается на общем состоянии организма.

А ведь гидромассажная ванна действительно оказывает только положительное воздействие:

• Улучшается процесс кровообращения;
• Нормализуется давление;
• Уменьшаются мышечные спазмы и болевые симптомы;
• Увеличивается пластичность всех мышечных групп;
• Повышается подвижность суставов;
• Появляется чувство расслабленности;
• Ускоряется метаболизм;
• Уходит нервное напряжение.

Не оставляют без внимания гидромассажные процедуры и те, кто хочет похудеть. При воздействии мощных водных струй, смешанных с пузырьками воздуха, начинается активное расщепление жиров. Результат от 30 минут нахождения в джакузи можно сравнить с часовым сеансом антицеллюлитного массажа. При регулярном посещении гидромассажной ванны уменьшится дряблость кожного покрова, повысится эластичность и упругость. А если сразу после процедуры нанести на тело укрепляющий лосьон или питательный крем, то кожа станет не только подтянутой, но и бесконечно мягкой.

Гидромассажные ванны практически не имеют противопоказаний. Не рекомендуются данные процедуры только беременным женщинам, людям с кожными заболеваниями и тем, кто испытывает проблемы с сердечно-сосудистой системой. Остальным людям ванны с гидромассажем принесут большое количество пользы для всего организма в целом и для каких-то конкретных мышечных групп в частности.

Рационально использовать джакузи после тренировок в качестве эффективного расслабляющего средства. Особенно результативным окажется гидромассаж после интенсивной кардионагрузки или комплекса силовых упражнений. 

>Обливания холодной водой – это отличный способ закалиться, укрепить здоровье и повысить иммунитет. Еще издавна на Руси известен обычай после бани обливаться холодной водой из деревянного ушата. Со временем эта традиция претерпела некоторые изменения, но смысл ее остался прежним.

Эта процедура дает поистине уникальный эффект – улучшается настроение, возвращается жизненный тонус, пропадает бессонница, а качество сна можно сравнить разве что с младенческим. Обливания можно проводить в любом возрасте, запретов и ограничений практически нет, зато результат необыкновенный. Многие спортсмены практикуют контрастный душ и обливания ледяной водой после тренировок. Это помогает восстановить мышцы после интенсивной нагрузки и снять перенапряжение со всего тела.

Для удобства проведения процедуры в фитнес-центре «PREMIERE CLASS» (Магнум) используется специальное обливное устройство, которое укомплектовано надежным кронштейном и клапаном, регулирующим наполнение емкости. Бадья, прочно закрепившись на стене, переворачивается и окатывает человека, стоявшего под ней, ледяным потоком. Такой подход позволяет проводить обливания самостоятельно без чьей-либо помощи.

Очень эффективно проводить обливания ледяной водой сразу после посещения банного комплекса. На разгоряченное тело холодный поток действует самым удивительным образом – тонизирует и бодрит, делает кожу более подтянутой и упругой, а также сужает поры и оказывает омолаживающий эффект.

noginskfit.ru

Premiere Classe - это... Что такое Premiere Classe?

Категория отеля:	2-звездочный отель
Адрес:	112 Avenue Jean Jaures, 76140 Le Petit-Quevilly, Франция
Описание:	Отель Premiere Classe Petit Quevilly расположен всего в 2 км от центра Руана, рядом со станцией метро. Это идеальное место для отдыха недалеко от городской инфраструктуры.До этого отеля можно напрямую добраться на поезде. Он находится недалеко от авострад А9 и А29. К услугам гостей современные номера, оборудованные всеми современными удобствами для деловой или семейной поездки: беспроводным доступом в Интернет, собственной ванной комнатой с ванной и туалетом, бесплатной охраняемой парковкой и многим другим.Центр города Руана, известный своей архитектурой и историей, находится всего в 15 минутах езды на поезде от отеля. Посетите собор Нотр-Дам и астрономические часы Гро-Орлож, а также многие другие достопримечательности города, где была сожжена Жанна д Арк.
Еда и питье:
На свежем воздухе:
Парковка:	Бесплатно! Бесплатная Частная парковка на месте (предварительный заказ не требуется) .
Услуги:	Доставка прессы, Номера для некурящих, Номера/Удобства для гостей с ограниченными физическими возможностями, Лифт, Отопление
Спорт и отдых:
Сервис:	Торговый автомат (напитки), Торговый автомат (закуски)
Интернет:	Бесплатно! Wi-Fi предоставляется в номерах отеля бесплатно.
Языки общения:
Время заезда/выезда:	12:00 - 20:30 / 11:00 - 12:00
Домашние животные:	Размещение домашних животных допускается. Данная услуга может быть платной.
Банковские карты:
Номерной фонд:	Номеров в отеле: 40, Сеть отелей: Premiere Classe Hotels.
Координаты:	ш. 49.426713424697105 д. 1.062203049659729 на карте

hotels_directory.academic.ru

ООО "ПРЕМЬЕР КЛАСС" - Москва

moskva.regreestr.com

• 
  Отличие кредита от кредитной линии
• 
  Котировки омс в втб 24 на сегодня
• 
  Bonus spasibo ru
• 
  Виртуальная машина бесплатная
• 
  Кредитная линия для физических лиц
• 
  Лимит превышен
• 
  Бесплатная виртуальная машина
• 
  Что за номер 5878
• 
  Где можно обменять
• 
  Как подключить самсунг пей
• 
  Payment перевод на русский