Как проверить баланс на карте Сбербанка через телефон

Содержание статьи

Содержание статьи:

Вывод

? Проверить баланс карты Сбербанка можно отправив СМС с текстом «Баланс» на короткий номер 900.

? Узнать баланс карты можно позвонив в службу поддержки банка, по номерам: 900 или 8-800-555-55-50.

? Наберите с телефона, номер *900*01#, нажмите Вызов. Информация о балансе, поступит по СМС.

? Подробную информацию о балансе карты Сбербанк через телефон можно узнать в приложениях для смартфонов:

1. Android (андройд)
2. Apple iPhone (ios)

? Услуга «Проверка баланса карты» любым способом, является бесплатной.

Сбербанк для своих клиентов сделал максимально комфортные и прозрачные условия обслуживания. Любой держатель счета или карты, будь то дебетовая или кредитная, всегда может быть в курсе состояния счета, проверить баланс и отследить историю расходных и приходных операций со счетом. В этой статье расскажем, как проверить баланс на карте Сбербанка через телефон, хотя для этого существует много разных способов.

Способ с использованием телефона самый доступный каждому клиенту. Используя это устройство можно запросить информацию тремя способами. Рассмотрим каждый из них подробно и поэтапно.

Проверяем баланс по смс

Одним из последних, разработанных банком, способов общения с клиентом, являются текстовые сообщения с любым запросом на номер 900. С их помощью, помимо всего прочего, можно узнать баланс на счете, привязанном к карте. Как это сделать:

1. Если у вас есть только 1 карта, привязанная к номеру телефона, с которого будете отправлять смс, то нужно отправить сообщение на номер 900 с текстом «баланс». Это слово можно набрать маленькими или большими буквами, латинским шрифтом или кириллицей.
2. Если у вас несколько карт и вы хотите узнать баланс одной из них, то сообщение должно содержать слово «баланс» и через пробел последние четыре цифры карты.

В ответном сообщении поступит информация о количестве денежных средств на счете.

Узнаем остаток, позвонив в банк

При помощи телефона можно узнать остаток средств на карточном счете, позвонив по номеру Сбербанка. Для звонка можно использовать короткий номер 900 или номер 8-800-555-55-50.

1. С мобильного телефона можно позвонить на номер 900. Звонок будет бесплатным. Как только ответит автоответчик, можно набрать добавочный номер 1 и попасть в раздел «Карты и история операций». Затем автоответчик предложит ввести последние четыре цифры карты и набрать решетку. После этих действий вам будет озвучен остаток по карте. Если нужно узнать историю операций, то после озвучивания баланса автоответчик предложит нажать 1 и узнать о последних операциях: их дату, сумму и место совершения.
2. Со стационарного телефона можно звонить на номер 8-800-555-55-50. После того, как произойдет соединение и ответит автоответчик, последовательность действий должна быть той же, что и при звонке с мобильного на номер 900.

Если по каким-то причинам не получилось набрать нужную комбинацию и получить необходимую информацию, то система соединит вас с оператором. Он поможет узнать остаток по счету, но нужно будет назвать кодовое слово и паспортные данные владельца счета.

Используем мобильное приложение «Сбербанк Онлайн»

Узнать остаток на счете, последние операции по карте и управлять своими средствами можно с мобильного телефона, установив приложение Сбербанк. Для этого нужно скачать приложение и установить его на устройство. Потом нужно зарегистрироваться в нем, придумать логин и пароль. А после просто войти в приложение — на мониторе высветятся все имеющиеся карты, остаток по ним. Так же можно посмотреть в соответствующем разделе историю операций по карте.

Если использовать Wi-Fi на телефоне, то работа в приложении будет абсолютно бесплатной. Если использовать мобильную связь для интернет соединения при работе в приложении, то тарификация будет по условиям тарифа мобильного оператора. Сбербанк не берет оплату за работу в приложении.

Важно! Любой способ узнать баланс карты с телефона абсолютно бесплатный, безопасный и доступный в любое время суток, в выходные и праздники. Звонки и смс бесплатны с мобильного и стационарного телефона.

Как Узнать Свой Баланс на Карте Сбербанка в Казахстане

🗣 Как Проверить Баланс на Карте Сбербанк Казахстан

Проверить состояние счета карты можно, отправив СМС на номер 900. текст следующий:
где 1234 — последние цифры номера карточки. В ответ придут запрашиваемые сведения о балансе пластика.

Вместо слова «Баланс» можно написать: Balans, Balance, Остаток, Ostatok, 01.

Проверить баланс карты через смс на номер 900 можно только в том случае, если телефон подключен к услуге Мобильный банк.

Как в Сбербанк онлайн проверить баланс карты через интернет в личном кабинете?

Самый простой вариант для получения информации о состоянии счета – зайти в Сбербанк онлайн, узнать баланс карты в несколько кликов. Такой способ удобен в дороге, на работе, где бы вы ни находились. Единственное – нужен доступ в интернет и мобильный телефон под рукой, чтобы подтвердить вход.

• Откройте сайт Сбербанк онлайн;
• Введите логин и пароль для входа в личный кабинет;
• Подтвердите вход посредством СМС – придется ввести код в открывшемся окне;
• На главной странице отразятся ваши карты и счета;
• Для получения подробной информации перейдите во вкладку «Карты» и выберите соответствующий продукт.

Позволяет Сбербанк онлайн проверить баланс карты через интернет в любых ситуациях, а также просмотреть операции расхода и прихода средств, другие детали вашего счета, сразу же произвести оплату или перевести деньги.

Как посмотреть баланс карты Сбербанк через СМС

Проще всего, проверить сумму по СМС. Это занимает меньше минуты, необходимо только набрать верную команду. Она отправляется только на 900 — номер банка, служащий именно для таких целей.

То есть клиент просто отсылает СМС с кодовыми словами, а ему обратно приходит другое сообщение с балансом.

али, то все получится выполнить в Сбербанке Онлайн, а также в отделении или же по телефону.

1. Наберете команду в виде СМС: БАЛАНС WWWW. Вместо WWWW напишите 4 цифры своего карточного номера, но последние. Кстати вместо первого слова БАЛАНС разрешено писать такое же, но на транслите, или же ОСТАТОК.
2. Отправьте на 900.
3. Дождитесь в течение минуты сообщения от банка с суммой на карте.

Услуга бесплатная только для тех, кто подключил пакет услуг с бонусами, премиальный и т. д. Для остальных опция обойдется в 3 рубля за каждый запрос.

Интернет

Также существует вариант ознакомления с информацией касаемо баланса карты по у. Прежде, чем задаваться вопросом, как узнать баланс карты Сбербанка через компьютер по номеру карты, следует разобраться предварительно с системой онлайн сервиса компании.

Подключив дистанционный доступ к операциям с картой можно легко понять, как узнать баланс карты Сбербанка через мобильный банк онлайн.

Предварительно клиенту требуется подключить такую услугу, обратившись в офис компании. После этого потребуется пройти процедуру авторизации и дальше станут доступны различные функции и возможности такого сервиса. На главной странице онлайн банка отображаются все карточки, находящиеся в пользовании у клиента, и виден их баланс.

Сбербанк Онлайн

Узнать баланс карты Сбербанка через интернет вы сможете в личном кабинете клиента (в браузере своего компьютера) и в официальном мобильном приложении банка, установленном на смартфон.

Для входа вам понадобятся логин и пароль. Если вы потеряли или забыли их, обратитесь за помощью к сотрудникам банка в отделении или по телефону горячей линии.

Зайдите на сайт Сбербанк Онлайн https://online.sberbank.ru и авторизуйтесь в интернет-банке. Для безопасности банк отправит СМС-сообщение со специальным кодом для входа в систему на ваш мобильный телефон. Не сообщайте этот код посторонним лицам, даже сотрудникам банка!

Введите код для завершения входа и вы сразу попадете на главную страницу личного кабинета, где отобразится баланс всех ваших счетов и карт.

Как проверить баланс вашей карты с другого номера телефона

Если вы находитесь за границей, то, разумеется, не можете воспользоваться местными телефонными номерами.
Потому остаются два ключевых варианта, как посмотреть баланс карты:

позвоните по международному телефону +7 495 500 55 50 и воспользуйтесь голосовым меню или переговорите с оператором;
воспользуйтесь интернет-банком, получив доступ к Wi-Fi (использование мобильных данных может привести к большим затратам).

Как узнать баланс карты Сбербанка

Проверка баланса карты и его контроль возможен практически во всех банках, исключением не является и Сбербанк. Есть много разных способов, как проверить баланс: телефонный звонок, СМС, через банкомат. Есть и другие способы, о них читайте ниже или здесь.

Способы проверки текущего баланса

Сбербанк располагает четырьмя различными вариантами проверки баланса: онлайн-банк, сервис мобильного банка, устройство банкомата и центр поддержки клиентов. Первые две услуги необходимо активизировать на сайте. Важно знать, что сервис мобильного банкинга имеет две вариации: эконом и полный. Они отличны тем, что у полного имеется определённая плата. Для активизации онлайн-банка и последующего входа эту в систему понадобится персональный идентификатор.
Эти сервисы помогут клиентам переводить деньги, а так же пользоваться автоплатежами.
Как узнать сумму на счёте через личный кабинет
Перед тем как зарегистрироваться в личном кабинете клиента на сайте банка, нужно позвонить в контактный центр или зайти в обычное отделение банка, так как там предоставят подробную инструкцию, как получить уникальный пароль и логин.

Так же можно совершить регистрацию на портале и самому, при наличии «Мобильного банка». Что бы это сделать, нужно зайти на интернет-страницу регистрации, затем набрать номер карточки, после чего на телефонный номер будет отправлено СМС с паролем. Его нужно будет ввести в специальное окно. Далее клиент должен самостоятельно придумать пароль и логин. Теперь можно беспрепятственно пользоваться онлайн-банком от Сбербанка. При дальнейшем использовании клиенту потребуется лишь ввести пароль, личный логин и код, который пришлёт банк по СМС. За картой после этого можно следить дистанционно.
Раздел «Все операции» позволит провести мониторинг, а так же все поступления и переводы по счёту.
Меню онлайн-сервиса Сбербанка демонстрирует все активные счета, карты и иную информацию.
У дебетовой карты можно посмотреть:

• Срок её действия;
• Оставшиеся средства.

У обычной кредитки можно посмотреть:

• Размер ставки по процентам;
• Задолженность;
• Сумму сбережений.

Как посмотреть остаток через онлайн-сервис:

1. Залогиниться.
2. Подтвердить вход СМС-кодом.
3. В «шапке» сайта зайти в раздел «карты».

Подключить онлайн-сервис от Сбербанка необходимо, ведь за пользование им не взымается плата.
В личном кабинете клиент может:

• Оплачивать всевозможные услуги;
• Переводить деньги на другие счета;
• Блокировать банковскую карточку;
• Следить за балансом карты;
• Создавать шаблоны;
• Подключать другие опции.

Пособие для работы с сервисом «Сбербанк онлайн» можно найти и скачать на официальном сайте.

Как с помощью телефона узнать остаток средств на карте

После присоединения к сервису мобильного банкинга нужно позвонить на номер 900, так вы узнаете баланс на карте. СМС-запрос необходимо набрать так: «БАЛАНС 1111». 1111 — крайние четыре цифры номера карточки. Так же узнаётся и остаток: «ОСТАТОК 1111». Команды можно вводить латиницей.

Мобильный банк активизируется довольно просто. Этот сервис имеет месячную абонентскую плату, которая равняется 30-60 р. Она зависит от тарифа. Абонентской платы не будет, если карты привилегированные, например, Visa Gold Сбербанк и «Карта с большими бонусами». Так же нет платы и при бесплатном тарифе «Эконом», однако за каждый запрос баланса нужно будет платить 3 рубля. А вот запросы на тарифе «Полный» являются бесплатными.
Меняется тариф «Мобильного банка» следующими способами:

1. Посредством того же мобильного банка.
2. Через банкомат.
3. Через колл-центр или стационарное отделение.

На мобильном сервисе тарифный план меняется после отправки СМС такого вида: «ЭКОНОМНЫЙ 1111» или «ПОЛНЫЙ 1111» на номер 900. Здесь 1111 — это так же последние цифры номера карты.

USSD-запрос

Что бы проверить баланс через USSD нужно набрать команду *900*01#. Если банковских карт больше одной, то — *900*01*1111#, 1111 — это те же последние цифры номера. Ответ отобразится тут же, однако историю проверок сохранить не получится.
Пособие для работы с «Мобильным банком» можно найти и скачать на официальном сайте.

Проверка баланса с помощью звонка

Так же у Сбербанка существует колл-центр, его номер — 8800555. Этот телефон является бесплатным, круглосуточным, звонок на этот номер совершается из любого города и телефона.
Узнать состояние счёта можно, позвонив на номер 900 или 8 800 555 55 00. Далее нужно нажать «0», потом сказать менеджеру свои данные и номер карты.
Существует у компании Сбербанк и роботизированная система, что бы её использовать необходимо:

1. Прослушать информацию о карте, набрав «2». Номер для звонка тот же.
2. Далее сказать электронному помощнику полный номер карты. Потом набрать «#».
3. Набрать секретное слово, которое выбирается при оформлении карты, далее нажать «#».
4. После открытия меню карты нужно набрать «1».
5. Электронный оператор оповестит клиента об актуальном балансе.

Как посмотреть баланс с помощью банкомата:

• Вставить карту в устройство;
• Набрать пароль;
• Использовать команду «Запросить баланс»;
• Баланс появится на экране.

Далее можно снять наличные или выйти из меню устройства. Используются для этой операции и устройства других банков.

Как проверить баланс на кредитной карте Сбербанка?

Бесплатная дебетовая карта банка Открытие Кэшбэк 11% →
Оформить

Большинство людей, использующих дебетовые и кредитные карты от Сбербанка, очень редко запрашивают их баланс, ориентируясь на смс-оповещения. Однако, если у вас не подключена данная услуга, то вам наверняка будет интересно узнать о том, какими способами можно узнать актуальное состояние вашего банковского счета.

Узнать баланс кредитной карты Сбербанка

Пластиковые карточки имеют неоспоримое преимущества перед наличными средствами – с их помощью гораздо удобнее оплачивать покупки как в розничных, так и в интернет-магазинах. Вам не нужно носить с собой громоздкие бумажники с большими суммами, хранить мелочь, ждать сдачи на кассе и т.д.

Лучшие кредитные карты:

Предложения от Сбербанка:

Однако, для удачной оплаты товаров или услуг, вам необходимо знать, что на вашем счету имеется достаточное количество средств. Ведь оплатить часть покупки картой, а часть наличными не удастся.

Проверка баланса – наиболее популярная услуга, производимая по карточке. Очень удобно заранее узнать остаток по счету перед тем, как осуществлять платежи или переводы. Основные методы для клиентов Сбербанка описаны далее.

С помощью обычного банкомата

Для этого нужно:

• вставить в устройство карту,
• ввести пинкод, а затем зайти в раздел “Запросить баланс”.
• Далее вы можете вывести нужную вам информацию на экран устройства, либо получить её при помощи напечатанного чека, оба варианта бесплатны.

Это вполне надежный способ, но не очень удобный, ведь нужно найти ближайшее к вам устройство самообслуживания. Если вам нужна расширенная история, с последними операциями, данная услуга доступна в разделе «Личный кабинет, информация и сервис».

В ближайшем отделении Сбербанка

Все, что вам нужно – это ваш паспорт или иной документ, удостоверяющий личность и сам пластиковый носитель. Вы обращаетесь к операционисту в офисе с просьбой сообщить вам, какая сумма есть у вас на счету, и сколько нужно оплатить. При необходимости можно оформить выписку с указанием всех операций по кредитке, об этом рассказываем здесь.

По смс

Если подключен Мобильный банк, то нужно просто отправить смс. Текст смс – слово БАЛАНС и последние 4 цифры номера карточки. Например, если номер заканчивается на 3456, то отправьте смс с текстом “БАЛАНС 3456” на номер 900.

Оригинальные отзывы по этой теме мы собрали здесь, отзывы настоящих людей, много комментариев, стоит почитать.

В каком банке вы бы хотели завести дебетовую карту?

Вам придется ответное сообщение, где будет указана сумма на вашем счету. Это более удобно, но надо быть пользователем услуги, т.е. подключиться к ней заранее. Как это сделать, подробно описано в этой статье.

Важно: данный способ хорошо подходит для того, чтобы узнать общее состояние счета. если же вам нужно узнать именно размер задолженности, то на номер 900 нужно отправлять сообщение с другим текстом “ДОЛГ хххх”, где ххх – последние 4 цифры номера вашей кредитки.

В ответном смс придет информация об общей доступной вам сумме (лимит), о размере текущего долга и о размере минимального платежа, который нужно внести для недопущения просрочки. Обратите внимание, что вносить его нужно даже во время действия льготного периода.

Через Интернет

“Сбербанк Онлайн” позволяет узнать остаток на счету через Интернет. Если у вас есть личный идентификатор и пароль для входа, вы сможете легко получить доступ ко всей информации по вашему счету. Вы можете с любого компьютера выйти в интернет и зайти в систему.

В Личном кабинете отображается информация по всем счетам, которые у вас есть, реквизиты, баланс, мини-выписка (последние операции) и многое другое. Вам нужно:

1. Зайти на официальный сайт Сбербанка,
2. В правом верхнем углу найти кнопку “Вход” и нажать на нее,
3. В окошке авторизации ввести свой логин и пароль,
4. Подтвердить вход одноразовым кодом, который придет вам на телефон,
5. Зайдя в Личный кабинет, нажмите на ссылку “Показать все карты” и вы увидите все свои счета, около названия которых будет отображен текущий баланс.

Если интернет-банкиг не подключен к вашей карточке, надо заранее пройти регистрацию в системе, инструкция дана в этой статье.

Мобильное приложение – еще один способ, доступный клиентам банка.

Чтобы им воспользоваться, вам необходимо обладать смартфоном или планшетом на базе Андроид или IOS с выходом в Сеть.

• Вы самостоятельно скачиваете приложение “Сбербанк Онлайн” для своего устройства, и проходите в нем регистрацию по логину и паролю, который предварительно получаете в банкомате.
• Придумываете и вводите 5-ти значный код, который нужно запомнить или записать. При последующем использовании приложения вам нужно будет вводить только этот код.
• При входе на первой же страничке будут указаны все ваши карты, и состояние их счета.

По телефону горячей линии, номер 8 (800) 555-55-50, если вы из регионов России, и +7 495 500-55-50, если вы сейчас не в стране. Когда вы попадете в голосовое меню, вам предложат узнать количество средств на карточке.

Из этих методик просто выберите наиболее выгодный. Как видите, есть много способов, чтобы проверить баланс на кредитной карте Сбербанка и узнать его

Возможно, эти статьи также будут вам интересны:

Рубрика вопрос-ответ:

2019-06-17 16:44

Олег

На кредитку положено более средств, нежели предполагался кредит по карте, как узнать количество излишка или как его вернуть?

Посмотреть ответ

Скрыть ответ

Отвечает Елена Шаромова, эксперт по кредитным и финансовым продуктам

Олег, в статье указаны все доступные возможности по определению баланса, получить можно через перевод с одной карточки на другую, в банкомате или в кассе Сбербанка

2019-06-11 10:25

Павел

Приходит ли смс-уведомление о просмотре баланса (через банкомат) у карточек сбербанка? Очень важно как можно быстрее получить результат — ваш ответ

Посмотреть ответ

Скрыть ответ

Отвечает Елена Шаромова, эксперт по кредитным и финансовым продуктам

Павел, нет, о запросе баланса сообщения на телефон не приходят. Только о конкретных операциях — снятие наличных, пополнение, переводы и т.д.

2019-03-06 10:35

Валентина

Сейчас пришла СМСка, что принята заявка на перев. С моей карточки (8700 р.). Но! Я ничего и никуда не отправляла! Что делать мне? Банк же сейчас закрыт!

Посмотреть ответ

Скрыть ответ

Отвечает Елена Шаромова, эксперт по кредитным и финансовым продуктам

Валентина, звоните по номеру горячей линии банка 8-800-555-55-50

2019-01-02 21:03

Ольга

Здравствуйте! Скажите как отключ. моб. банк, если оно было подключена на мой №-р и только другой номер телефона

Посмотреть ответ

Скрыть ответ

Отвечает Елена Шаромова, эксперт по кредитным и финансовым продуктам

Ольга, отключение происходит в сбербанковском отделении

Если вы хотите узнать, как получить кредит без отказа? Тогда пройдите по этой ссылке. Если же у вас плохая кредитная история, и банки вам отказывают, то вам обязательно необходимо прочитать эту статью. Если же вы хотите просто оформить займ на выгодных условиях то нажмите сюда.
Если вы хотите оформить кредитную карту, тогда пройдите по этой ссылке. Другие записи на эту тему ищите здесь.

Читайте также:

Поделитесь информацией с друзьями:

Добавьте свой отзыв или комментарий ниже:

Что такое баланс кредитной карты? Незнание может стоить вам

Более 40% американских домохозяйств имеют задолженность по кредитным картам, средний баланс которых составляет 5700 долларов.

Вы, наверное, видели подобную статистику раньше, но, возможно, боялись спросить: Что такое баланс кредитной карты? А какое это имеет значение?

Что такое остаток на кредитной карте?

Когда вы используете кредитную карту, вы занимаете деньги у эмитента кредитной карты. Проще говоря, ваш баланс — это сумма, которую вы должны, или задолженность по кредитной карте.

Каждый раз, когда вы делаете новую покупку, вы увеличиваете остаток на вашей кредитной карте — и каждый раз, когда вы делаете платеж по кредитной карте, вы уменьшаете его.

Помимо покупок, баланс вашей кредитной карты включает процентные платежи, штрафы за просрочку платежа, ежегодные сборы и т. Д.

Если вы вернете товар или переплатите по счету, ваш баланс может быть отрицательным (это означает, что компания-эмитент кредитной карты должна вам деньги). Или, если вы полностью рассчитаны, баланс будет равен нулю.

Допустим, у вас нулевой баланс на вашей карте возврата денег.Вы тратите 25 долларов в ресторане и 75 долларов на новую пару обуви. Теперь у вас есть баланс в 100 долларов.

• Если вы оплатите счет полностью (100 долларов США), вы вернетесь к нулевому остатку.
• Если вы полностью оплатите счет (100 долларов США), а затем вернете обувь (75 долларов США), у вас будет отрицательный баланс в размере 75 долларов США, который эмитент применит к вашей следующей выписке.
• Если вы заплатите только минимальную сумму по счету (скажем, 25 долларов), у вас будет остаток в размере 75 долларов — плюс проценты и новые покупки — по вашему следующему счету.

Если вы совершали различные типы транзакций по своей карте, такие как покупки, переводы баланса и авансы наличными, остатки будут разделены, поскольку все они имеют разные процентные ставки (APR). Когда вы производите платежи, минимальная необходимая сумма сначала идет на баланс с самой низкой процентной ставкой, обычно это баланс вашей покупки или перевода баланса; любая сумма, уплаченная сверх минимума, сначала будет направлена ​​на баланс с наивысшей процентной ставкой, которым обычно является остаток аванса наличными.

Отчет о сальдо по сравнению с текущим сальдо

Когда вы просматриваете свой счет кредитной карты в Интернете, вы обычно видите четыре варианта оплаты: баланс выписки, текущий баланс, минимальный платеж или некоторую сумму по вашему выбору.

Вот что означают эти термины:

• Сальдо по выписке (также называемое «новым сальдо»): сюда входят все расходы из предыдущего цикла выставления счетов. С момента выпуска выписки у вас есть беспроцентный «льготный период» от 21 до 30 дней для покупок, если вы полностью оплатили остаток по предыдущей выписке.Другими словами, если вы всегда оплачиваете остаток по выписке в установленный срок, вы полностью избегаете начисления процентов по покупкам.
• Текущее сальдо: Сюда входят покупки и платежи, произведенные после окончания расчетного периода. Хотя вы можете заплатить эту сумму, от этого нет никакой пользы (если только на этот остаток не распространяется льготный период и на него начисляются проценты). Обычно мы рекомендуем просто ежемесячно оплачивать остаток по выписке.
• Минимальный платеж: Это минимум, который вы можете заплатить без штрафных санкций.Обычно он составляет от 2% до 5% от баланса вашей выписки, минимум от 10 до 25 долларов. Хотя вы всегда должны платить хотя бы эту сумму, мы настоятельно рекомендуем вам платить больше. Потому что, когда вы просто делаете минимальные платежи, вам будут выплачиваться проценты на любой остаток.

Почему вам следует избегать остатков на кредитной карте

И это — проценты — самая большая причина не переносить остаток на кредитной карте из месяца в месяц. Поскольку средняя годовая процентная ставка по кредитным картам составляет 17%, процентная ставка может быстро увеличить ваш баланс.

Допустим, у вас есть баланс на кредитной карте в размере 5000 долларов с годовой ставкой 17%. Если вы вносите только минимальный ежемесячный платеж (4% от остатка), , вы будете оплачивать этот счет в течение 12,2 лет и заплатите в общей сложности 2666 долларов в виде процентов.

Лучший способ избежать этого — это, конечно, потратить только то, что вы можете себе позволить заплатить.

Вы также можете найти кредитные карты с 0% начальной ставкой для покупок, которая может длиться, например, 6, 12 или 21 месяц. Это позволяет вам вести баланс покупки без начисления процентов.После того, как начальный период 0% закончится, на любой оставшийся остаток будет применяться стандартная годовая процентная ставка покупки, и начнут начисляться проценты.

Если у вас уже есть остаток на кредитной карте, убедитесь, что вы платите минимум каждый месяц, независимо от того, есть ли у вас начальная ставка 0% или нет. Невыполнение этого требования приведет к штрафам за просрочку платежа и, что еще хуже, отрицательно скажется на ваших кредитных отчетах в течение следующих семи лет.

Затем, если на вашем балансе нет 0% годовых, подумайте о том, чтобы подать заявку на получение кредитной карты для перевода баланса.Они поставляются с начальными периодами годовой процентной ставки 0%, в течение которых вы не будете платить проценты по переведенным остаткам. Однако вам придется заплатить комиссию за перевод баланса (обычно около 3%, то есть 150 долларов за перевод на 5000 долларов).

Посчитайте, потому что вы, скорее всего, сможете сэкономить, если ваша новая кредитная карта имеет длительный период 0%. Но применяйте эту стратегию осторожно; последнее, что бы вы хотели, — это иметь баланс и начислять проценты по двум разным кредитным картам!

Инсайдерский совет

Если вы боретесь с большим остатком на кредитной карте, прочтите этот пост о том, как погасить задолженность по кредитной карте.Он включает в себя советы по личным финансам, такие как перевод вашего баланса, подача заявки на получение личной ссуды и использование методов выплаты снежного кома или лавины долга.

Как остаток на кредитной карте влияет на ваш кредитный рейтинг

Помимо увеличения процентных платежей, остатки на кредитных картах также увеличивают коэффициент использования кредита, что, в свою очередь, снижает ваши кредитные рейтинги.

Коэффициент использования кредита — это сумма доступного кредита по сравнению с суммой кредита, который вы используете.

Итак, если у вас есть кредитный лимит в 1000 долларов на вашей карте и на балансе 800 долларов, ваш коэффициент составляет 80%. Что нехорошо — вы хотите, чтобы ваш коэффициент был как можно ниже. (Если у вас несколько кредитных карт, вы просто сложите все лимиты и остатки, чтобы найти свой коэффициент.)

Поскольку использование кредита составляет 30% ваших кредитных баллов FICO, высокое использование ухудшит ваши баллы. Однако хорошая новость заключается в том, что эффект носит временный характер: как только вы выплатите свой баланс, ваши баллы вернутся вверх.

Если у вас низкие баллы, вы рискуете получить более высокие процентные ставки, и вам могут отказать в выдаче дополнительных кредитов и карт. С другой стороны, отличные кредитные рейтинги облегчают получение ссуд и низкие процентные ставки.

Всегда разумно оставаться на вершине своего кредитного рейтинга. Вот как получить результаты FICO бесплатно.

Когда платить остаток по кредитной карте

Возможно, вы слышали, что наличие остатка на кредитной карте «полезно для вашего кредита», но это далеко не так!

Люди, вероятно, имели в виду , вы не должны платить остаток по кредитной карте, пока не будет сформирован ежемесячный отчет .

Поскольку компании, выпускающие кредитные карты, отправляют отчеты в кредитные бюро только один раз в месяц, наличие всегда оплаченного счета (остаток в размере 0 долларов США на дату закрытия выписки) может создавать впечатление, что вы не используете свой кредит.

Вместо этого, для вашей кредитной истории лучше всего оплатить остаток по выписке в полном объеме после того, как вы получите выписку , но до установленного срока.

Таким образом вы продемонстрируете ответственное использование кредита — без ежемесячного баланса, на который начисляются проценты.

Как контролировать остаток на кредитной карте

Мы считаем, что кредитные карты — это фантастический инструмент для получения кредита, получения вознаграждений и совершения покупок. Но только если вы сможете контролировать свои расходы и полностью оплачивать счета.

Если это поможет, подумайте о своей кредитной карте так же, как о своей дебетовой — и делайте только те покупки, которые вы можете себе позволить. Вы также можете использовать приложение для составления бюджета, такое как Mint, чтобы предупредить вас, когда вы достигнете предела расходов в определенных категориях.

Когда у вас никогда не бывает баланса, вы можете пользоваться всеми преимуществами лучших кредитных карт — без необходимости платить ни цента в качестве процентов.

Безопасность | Стеклянная дверь

Мы получаем подозрительную активность от вас или кого-то, кто пользуется вашей интернет-сетью.
Подождите, пока мы подтвердим, что вы настоящий человек. Ваш контент появится в ближайшее время.
Если вы продолжаете видеть это сообщение, напишите нам
чтобы сообщить нам, что у вас возникли проблемы.

Nous aider à garder Glassdoor sécurisée

Nous avons reçu des activités suspectes venant de quelqu’un utilisant votre réseau internet.Подвеска Veuillez Patient que nous vérifions que vous êtes une vraie personne. Вотре содержание
apparaîtra bientôt. Si vous continuez à voir ce message, veuillez envoyer un
электронная почта à
pour nous informer du désagrément.

Unterstützen Sie uns beim Schutz von Glassdoor

Wir haben einige verdächtige Aktivitäten von Ihnen oder von jemandem, der in ihrem
Интернет-Netzwerk angemeldet ist, festgestellt. Bitte warten Sie, während wir
überprüfen, ob Sie ein Mensch und kein Bot sind.Ihr Inhalt wird в Kürze angezeigt.
Wenn Sie weiterhin diese Meldung erhalten, informieren Sie uns darüber bitte по электронной почте:
.

We hebben verdachte activiteiten waargenomen op Glassdoor van iemand of iemand die uw internet netwerk deelt.
Een momentje geduld totdat, мы узнали, что u daadwerkelijk een persoon bent. Uw bijdrage zal spoedig te zien zijn.
Als u deze melding blijft zien, электронная почта:
om ons te laten weten dat uw проблема zich nog steeds voordoet.

Hemos estado detectando actividad sospechosa tuya o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера
mientras verificamos que eres una persona real. Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo
este mensaje, envía un correo electrónico
a para informarnos de
que tienes problemas.

Hemos estado percibiendo actividad sospechosa de ti o de alguien con quien compare tu red de Internet. Эспера
mientras verificamos que eres una persona real.Tu contenido se mostrará en breve. Si Continúas recibiendo este
mensaje, envía un correo electrónico a
para hacernos saber que
estás teniendo problemas.

Temos Recebido algumas atividades suspeitas de voiceê ou de alguém que esteja usando a mesma rede. Aguarde enquanto
confirmamos que Você é Uma Pessoa de Verdade. Сеу контексто апаресера эм бреве. Caso продолжить Recebendo esta
mensagem, envie um email para
пункт нет
informar sobre o проблема.

Abbiamo notato alcune attività sospette da parte tua o di una persona che condivide la tua rete Internet.Attendi mentre verifichiamo Che sei una persona reale. Il tuo contenuto verrà visualizzato a breve. Secontini
visualizzare questo messaggio, invia un’e-mail all’indirizzo
per informarci del
проблема.

Пожалуйста, включите куки и перезагрузите страницу.

Это автоматический процесс. Ваш браузер в ближайшее время перенаправит вас на запрошенный контент.

Подождите до 5 секунд…

Перенаправление…

Заводское обозначение: CF-102 / 685bbf8f9b5d0004.

Баланс и гибкость могут привести к более производительной рабочей силе | 2016-08-30

Два высокопоставленных лидера недавно привлекли внимание средств массовой информации своим резко различающимся отношением к балансу между работой и личной жизнью.

Генеральный директор Yahoo Марисса Майер стала темой разговора в этом месяце в связи с ее замечаниями в интервью Bloomberg, в котором она рассказала о 130-часовой рабочей неделе в первые дни Google и заявила, что может «сказать вам, какие стартапы добьются успеха, даже не зная, что они делают. ”В зависимости от того, работали ли сотрудники в выходные дни.

Некоторые критиковали Майер за ее директиву 2013 года об отмене возможности удаленной работы для сотрудников Yahoo. В просочившейся служебной записке Yahoo HR говорится, что смысл был в том, чтобы «стать лучшим местом для работы, общение и сотрудничество будут важны, поэтому нам нужно работать бок о бок.”

Между тем, в этом месяце вновь появилась служебная записка от вице-президента Джозефа Байдена от 2014 года, в которой он призвал сотрудников уходить с работы, чтобы посещать знаменательные семейные мероприятия и решать другие важные семейные дела. В служебной записке Байден сказал: «Это очень важно для меня. На самом деле, я пойду еще дальше и скажу, что если я узнаю, что вы работаете со мной, но при этом пропускаете важные семейные обязанности, это меня сильно разочарует ».

Эти примеры демонстрируют два, казалось бы, противоположных подхода к работе — подходы, которые могут резко повлиять на баланс работы и личной жизни сотрудника, — но какая тактика более продуктивна для организации?

Научный сотрудник SIOP д-р. Венди Каспер говорит, что оба достоинства есть.

«Для долгосрочного организационного успеха вам необходимы элементы подхода Джозефа Байдена, — сказал Каспер, профессор Техасского университета на факультете менеджмента Арлингтона, изучающий баланс между работой и личной жизнью. «Когда вы поддерживаете своих сотрудников, они вернут вам деньги в рамках социального контракта. Но есть доля правды в том, что Марисса Майер говорит о необходимости проводить время вместе, чтобы развивать командную работу и сотрудничество.”

— Это не предложение «все или ничего», — объяснил Каспер. Майер ошибся, полностью отказавшись от работы на дому.

«Если бы Марисса Майер заняла более умеренную позицию в отношении привлечения людей в офис, установив определенное время дня или недели, когда всех ожидали в офисе, чтобы они могли сотрудничать, а затем предоставила бы гибкость для остальных, вероятно, не было бы был такой ответный удар », — объяснил Каспер.

Работа на дому может дать людям гибкость для решения различных задач.

«Может быть, кому-то нужно остаться дома, чтобы встретиться с водопроводчиком; или, может быть, рабочий в городской местности работает дистанционно, чтобы сократить время в пути в час пик », — сказала она. «Или, может быть, кто-то работает удаленно из-за своих биологических часов, они просто более эффективны, работая по раннему или позднему графику».

Гибкость, обеспечиваемая удаленной работой, может способствовать достижению у сотрудника чувства баланса между работой и личной жизнью. Баланс между работой и личной жизнью — это не просто приятно, это может быть очень важно для чистой прибыли организации.Каспер предупредил, что без равновесия люди «склонны к выгоранию». Они менее продуктивны и не могут выполнять сложную сложную работу, когда они утомлены и утомлены ».

Баланс также может быть динамичным. «Иногда человеку приходится работать сверхурочно, чтобы продвинуть проект, но это нормально, если это компенсируется отсутствием времени», — пояснил Каспер. В общей картине должен быть баланс.

Джули Холлидей Уэйн возглавила исследование, принятое к публикации в Personnel Psychology , в котором Каспер и его коллеги-исследователи Уэйн Баттс и Тэмми Аллен сотрудничали.В исследовании изучались различные типы баланса между работой и семьей: насколько удовлетворенные и эффективные люди чувствуют себя, находя баланс между работой и семьей. Их исследование показало, что сообщения сотрудников о чувстве удовлетворенности балансом были связаны с положительным отношением к работе, а эффективное уравновешивание работы и семьи было связано с более высокими оценками руководителей в отношении производительности труда, демонстрируя, что больший баланс может быть полезен для отдельных лиц, организаций, и семей.

«Важно отметить, — сказал Каспер, — что достижение баланса — это очень индивидуальная вещь.У разных людей будет разное соотношение участия в работе и вне работы, которое способствует балансу, в зависимости от того, чем они увлечены и на каком этапе своей жизни они находятся. приоритета, вероятно, важнее при оценке баланса ».

Использование кредита | Как рассчитать коэффициент использования кредита

Если вы оплачиваете свою кредитную карту, чтобы улучшить свой кредитный рейтинг, прочтите сначала этот пост.

К концу этой публикации вы будете знать, что нельзя автоматически закрывать все ваши оплаченные счета, даже если общий баланс достигнет 0 долларов. Закрытие этих счетов может повлиять на коэффициент использования кредита.

Около 30 процентов вашего кредитного рейтинга зависит от коэффициента использования кредита — числа, которое сообщает кредиторам, какую часть доступного кредита вы используете.

На кредитной карте с лимитом в 10 000 долларов, например, баланс в 9 000 долларов означает, что коэффициент использования кредита для этой карты составляет 90%.Такой высокий коэффициент использования может повредить вашему кредитному рейтингу.

Какой у вас коэффициент использования кредита?

Я уверен, что вы слышали поговорку «богатые становятся еще богаче». Если вы похожи на меня, вы, вероятно, знаете людей, которые доказывают, что эта старая пословица верна.

Это определенно верно для вашей кредитной жизни. Люди, у которых уже есть намного больше кредитов, чем они используют, — люди с низким коэффициентом использования кредита — имеют больше шансов получить новый кредит.

Это еще не все: у них также больше шансов получить более низкие процентные ставки по новым кредитным картам, и у них есть доступ к приятным льготам, таким как предложения кэшбэка и низкие ежегодные сборы.Другими словами, они получают больше финансовых инструментов для поддержания хорошего кредитного рейтинга.

С другой стороны, если задолженность по вашей кредитной карте достигла или даже превзошла ваш максимально доступный кредит, у вас будет больше проблем с открытием новых счетов или получением конкурентоспособных процентных ставок и более высоких лимитов расходов.

Почему? Поскольку ваш уровень использования кредита говорит кредиторам, что вы не совсем заботитесь о том, чтобы держать свой долг под контролем.

С точки зрения кредитора, у вас больше шансов накопить большой баланс, а затем изо всех сил пытаться производить платежи, чтобы сохранить хорошую репутацию своего счета кредитной карты.Статистика показывает, что вероятность дефолта по возобновляемому кредитному счету выше.

Как использование кредита влияет на ваш кредитный рейтинг

Большинство моделей кредитного скоринга оценивают коэффициент использования кредита примерно как 30 процентов от вашего кредитного рейтинга. Вот разбивка:

• 35% на основе истории платежей
• 30% на основе коэффициента использования кредита
• 15% на основе возраста ваших счетов
• 10% на основе вашего кредитного микса
• 10% на основе Запросы о жестких кредитах

Как видите, только история платежей имеет большее влияние на ваш кредитный рейтинг, чем коэффициент использования кредита.

И, как и многое другое в вашей личной финансовой жизни, эти различные компоненты вашей кредитной истории имеют тенденцию взаимодействовать друг с другом, усугубляя влияние одного слабого места.

Возьмем, к примеру, историю платежей. Если в вашей записи есть несколько просроченных платежей, к вашим счетам может быть добавлено несколько сотен долларов штрафов за просрочку платежа.

Эти штрафы за просрочку платежа съедают ваш доступный кредит, что вредит как коэффициенту использования кредита, так и истории платежей.

Просроченные платежи могут также побудить эмитент вашей кредитной карты повысить ваши процентные ставки, что приведет к более быстрому увеличению общего остатка. Это также сокращает ваш доступный кредит.

Таким образом, просроченные платежи сами по себе могут повлиять на 65% вашего кредитного рейтинга (35% истории платежей + 30% коэффициент использования кредита).

Что такое хороший коэффициент использования кредита?

Я рекомендую поддерживать коэффициент использования кредитной карты на уровне 25% или ниже. Я знаю, что это труднодостижимая цель, особенно если вы с трудом справляетесь с растущим балансом на кредитных картах.

Хорошая новость: вы можете работать над достижением этой цели с двух разных сторон:

1. Оплачивая , но не закрывая существующих счетов кредитной карты.
2. Путем открытия , но не использования новых кредитных линий.

Одна из этих стратегий — или обе — помогут вам поднять крышу для вашего кредитного лимита, что должно поднять вашу репутацию в кредитных бюро и, как следствие, увеличить ваш рейтинг FICO.

Как рассчитать коэффициент использования кредита

Прежде чем я расскажу о других стратегиях снижения коэффициента использования кредита, давайте убедимся, что вы понимаете, как его определить.

Вы не найдете свое соотношение по кредитному рейтингу. Вам нужно будет рассчитать коэффициент, выполнив следующие три шага:

1. Суммируя все кредитные лимиты ваших возобновляемых счетов. Для многих это означает счета по кредитным картам, хотя они также могут включать другие кредитные линии. Если сложить все максимальные кредитные лимиты, вы получите общий доступный кредит .
2. Сложение всех остатков на счетах для этих возобновляемых счетов.Этот номер покажет использование вашего кредита .
3. Деление использования кредита на общий доступный кредит. Ответом будет ваш коэффициент использования кредита .

Пример коэффициента использования кредитной карты

Вот пример. Допустим, у вас есть четыре кредитные карты и одна кредитная линия для защиты от овердрафта, подключенная к вашему текущему счету:

• Chase Bank Visa Credit Card :
  • Кредитный лимит: 5000 долларов США / Баланс на счете: 4800 долларов США
• American Express Credit Карта:
  • Кредитный лимит: 10 000 долларов США / Остаток на счете: 2200 долларов США
• Кредитная карта Capital One:
  • Кредитный лимит: 7500 долларов США / Остаток на счете: 7450 долларов США
• Кредитная карта Visa Small Business:
  • Кредитный лимит: 5000 долларов США / остаток на счете: 1050 долларов США
• Wells Fargo Проверка овердрафта:
  • Кредитный лимит: 1000 долларов США / остаток на счете: 0

Теперь давайте сложим кредитные лимиты и остатки на счетах получить:

Общий кредитный лимит: 28 500 долларов США / Общий остаток на счете: 15 500 долларов США.

Разделив 15 500 долларов на 28 500 долларов, мы получаем коэффициент использования кредита: 54%.

Индивидуальный коэффициент использования карт, тоже

До сих пор мы сосредоточились на использовании вашего кредита в целом, но кредиторы также учитывают использование каждого отдельного счета.

В нашем примере выше кредитная карта Capital One использует почти 100% доступного кредита. Так же поступает и карта Chase Bank Visa. Несмотря на то, что общий коэффициент использования кредита в примере составляет 54%, эти отдельные карты с высоким балансом могут нанести еще больший вред владельцу счета.

Даже если ваше общее использование кредита было ниже 25%, наличие одного или двух счетов с большим балансом все равно может ухудшить ваш кредитный рейтинг, хотя и не так сильно, как высокий общий коэффициент использования кредита.

Ссуды в рассрочку, такие как ипотечные или автокредиты, не повлияют на ваш процент использования кредита, поскольку у них нет возобновляемых остатков. Однако на вашу способность получать новые ссуды в рассрочку, включая личные ссуды, отчасти влияет ваш уровень использования кредита.

Речь идет о соотношении, а не о фактических числах

Меня часто спрашивают, имеет ли значение лимит кредитной карты в долларах для коэффициента использования кредита. Например, карта с лимитом расходов в 200 долларов, на которую используется 90% доступного кредита, означает, что ваша задолженность составляет всего 180 долларов.

Разве эта меньшая сумма в долларах — 180 долларов, которые многие люди могут выплатить в течение месяца — не повредит вам меньше, чем на балансе в 1800 долларов при ограничении расходов в 2000 долларов?

Нет, не с точки зрения коэффициента использования кредита.Независимо от того, насколько низок ваш кредитный лимит, это значение определяет, какую часть кредита вы используете. В обоих случаях вы будете использовать 90%.

Когда вы ремонтируете или наращиваете свой кредит, получение кредитной карты поможет, даже если кредитный лимит низкий. Но не забудьте погасить счет в течение каждого платежного цикла, чтобы ваша ставка оставалась низкой.

Затем, когда вы начнете наращивать кредит, вы можете запросить более высокий кредитный лимит, который поможет еще больше снизить процент использования кредита.

Помните: сохраняйте коэффициент использования на максимально низком уровне — предпочтительно на уровне или около 25%.Правильное соотношение кредитного баланса и лимита является ключом к оптимизации вашего кредитного рейтинга.

Способы снижения коэффициента использования кредита

Мы уже рассмотрели основы снижения процента использования кредита. Короче говоря, вы должны погасить свой остаток, но держать счета открытыми.

Вы также можете попробовать открыть пару новых возобновляемых счетов, которые вы не планируете использовать, хотя это может быть не вариант, если у вас уже есть средний или плохой кредит.

Я также рекомендую несколько более тонких стратегий, которые помогут настроить это соотношение:

Во-первых, получите свой бесплатный кредитный рейтинг

Если вы не уверены, какие остатки указаны в вашем кредитном отчете, вы должны получить вверх- актуальная копия вашего кредитного отчета от TransUnion, Equifax и Experian.

Посетите yearcreditreport.com, чтобы запросить бесплатную копию в каждом бюро кредитных историй. Изучите раздел о своих кредитных счетах, чтобы убедиться, что вы учитываете все свои возобновляемые кредитные остатки.

Получите свой бесплатный кредитный отчет

Другие стратегии, которые следует учитывать

Когда вы хорошо владеете своими открытыми кредитными счетами, рассмотрите некоторые из этих стратегий, чтобы улучшить свое соотношение или поддерживать хорошее кредитное соотношение:

• Спросите увеличение кредитного лимита: Иногда до более высокого кредитного лимита достаточно телефонного звонка, особенно если ваш кредит все еще в довольно хорошей форме.Обращение к компаниям, выпускающим кредитные карты, с просьбой об увеличении кредитного лимита может дать мгновенный результат. Только убедитесь, что вы не используете новый кредит, который у вас есть.
• Откройте счет для переноса остатка: Если вы можете претендовать на карту для переноса остатка с низким процентом, вы можете объединить несколько счетов в один и быстрее погасить остаток по новой карточке. Не закрывайте счета после перевода их остатков, но и не используйте эти карты.
• Воспользуйтесь службой кредитного мониторинга: Такие службы, как Credit Sesame и Credit Karma, не покажут вам официальный отчет о кредитных операциях, но они могут помочь вам отслеживать использование кредита.Эти службы также рекомендуют новые кредитные карты, которые могут помочь вам улучшить коэффициент использования кредита.
• Настройка предупреждений о балансе : Лучшие кредитные карты будут отправлять вам предупреждения о балансе на ваш смартфон или электронную почту, когда ваша карта приближается к пределу кредита. Эти предупреждения могут помочь вам не забыть указать уровень использования кредита.
• Оплачивайте остаток средств чаще, чем один раз в месяц: Выплачивая дважды или трижды в месяц, вы предотвращаете увеличение остатка и снижение процента использования кредита.(Это будет намного проще, если вы используете приложение эмитента кредитной карты для совершения платежей.) Эта стратегия удерживает компанию-эмитента кредитной карты от сообщения о временно высокой задолженности, искусственно снижая доступный кредит.

Не переоценивайте показатель использования кредита

Формулы кредитной отчетности и расчета кредитного рейтинга содержат множество нюансов. Любое жесткое правило — например, держать процент использования кредита ниже 25% — имеет исключения.

Например, если все остальное в вашей кредитной жизни впечатляет, превышение отметки 25% для использования кредита не приведет к автоматическому снижению вашего кредитного рейтинга.Ваша безупречная история платежей и идеальное сочетание различных типов кредитов должны помочь вам поддерживать высокий рейтинг.

Вместо этого вам следует подумать о таких правилах и общих руководящих принципах, которым следует следовать, помня, что улучшение других областей вашей кредитной жизни также поможет вашему коэффициенту использования кредита.

Другие способы улучшить свой кредитный рейтинг

Чтобы улучшить свой кредитный рейтинг, следуйте этим основным правилам:

• Выполняйте все платежи вовремя: Это самый важный компонент вашего рейтинга FICO.При необходимости настройте автоматические платежи, чтобы вовремя платить по счетам.
• Держите оплаченные счета открытыми: Как вы знаете из этого поста, ваш доступный кредит помогает вам набрать очки. Выплачивая долг, подумайте о том, чтобы возобновляемые счета оставались открытыми, даже если они погашены.
• Лимит жестких запросов: Более чем несколько жестких запросов о кредитоспособности в течение года могут несколько снизить ваш балл FICO. Мягкие запросы — такие как проверка вашего кредитного рейтинга или получение предварительного одобрения на ипотеку — не повлияют на ваш рейтинг FICO.
• Держите открытыми различные счета: Ведение нескольких счетов — ипотека, личный заем, пара автокредитов и несколько счетов по кредитным картам — поможет вам набрать очки.
• Будьте терпеливы: Возраст ваших существующих счетов помогает повысить ваш балл FICO. Если вы молодой человек, который только начинает набирать кредит, подождите несколько лет, пока ваши счета стареют.
• Следите за своим счетом: Получайте бесплатный кредитный рейтинг каждый год и рассмотрите возможность использования услуг кредитного мониторинга, даже если они просто поделятся вашим Vantagescore, который может указать вам на большие изменения в вашем фактическом рейтинге FICO.
• Попытайтесь сохранить чрезвычайный фонд: Сохранение чрезвычайного фонда, который мог бы оплачивать ваши ежемесячные счета в течение как минимум трех месяцев, поможет снизить вашу зависимость от кредита. Если вы потеряли работу — как многие люди потеряли во время пандемии — вам не придется немедленно обращаться к кредитным картам, что приведет к потере всего доступного кредита.

Когда вы пытаетесь решить проблемы с кредитным рейтингом, вы можете добиться результатов, изменив коэффициент использования кредита.

Женщина 24 лет без мозжечка в мозгу

Хелен Томсон

Отверстие сзади там, где должен быть мозжечок.

Feng Yu et al.

НЕ обращайте внимания на разрыв. Женщина достигла 24 лет, и никто не подозревал, что ей не хватает значительной части мозга. Случай подчеркивает, насколько приспособлен этот орган.

Открытие было сделано, когда женщина была госпитализирована в главный госпиталь китайской НОАК при командовании военного округа Цзинань в провинции Шаньдун с жалобами на головокружение и тошноту. Она рассказала врачам, что большую часть жизни у нее были проблемы со стабильной ходьбой, а ее мать сообщила, что она не ходила до 7 лет и что ее речь стала разборчивой только в 6 лет.

Врачи провели компьютерную томографию и сразу же определили источник проблемы — у нее отсутствовал весь мозжечок (см. Сканирование выше). Там, где он должен был быть, не было ткани. Вместо этого он был заполнен спинномозговой жидкостью, которая смягчает мозг и обеспечивает защиту от болезней.

Мозжечок, иногда называемый «маленьким мозгом», расположен под двумя полушариями. Он отличается от остального мозга, потому что состоит из гораздо меньших и более компактных складок ткани.Он составляет около 10 процентов от общего объема мозга, но содержит 50 процентов его нейронов.

Хотя это не редкость, когда часть вашего мозга отсутствует врожденно или в результате операции, женщина вступает в элитный клуб, состоящий всего из девяти человек, которые, как известно, жили без всего мозжечка. По словам врачей китайской больницы, подробного описания того, как заболевание поражает живого взрослого человека, практически не существует, потому что большинство людей с этим заболеванием умирают в молодом возрасте, и проблема обнаруживается только при вскрытии ( Brain , doi.org / vh7).

Сравнение с нормальным мозгом

Верхнее изображение: Feng Yu et al .; Нижнее изображение: Zephyr / Science Photo Library

Основная задача мозжечка — контролировать произвольные движения и равновесие, а также считается, что он участвует в нашей способности обучаться определенным двигательным действиям и говорить. Проблемы в мозжечке могут привести к серьезным умственным нарушениям, двигательным расстройствам, эпилепсии или потенциально смертельному скоплению жидкости в головном мозге. Однако у этой женщины отсутствующий мозжечок привел к легкому или умеренному двигательному дефициту и легким проблемам с речью, таким как слегка невнятное произношение.Ее врачи описывают эти эффекты как «меньшие, чем можно было бы ожидать» и говорят, что ее случай подчеркивает удивительную пластичность мозга.

«Эти редкие случаи интересны для понимания того, как работает схема мозга и компенсирует недостающие части», — говорит Марио Манто, изучающий мозжечковые расстройства в Свободном университете Брюсселя в Бельгии. Врачи предполагают, что нормальная функция мозжечка могла быть взята на себя корой головного мозга — сканирование мозга должно дать ответ.

Эта статья появилась в печати под заголовком «Женщина с дырой в мозгу»

Дополнительная информация по этим темам:

Работа и личный баланс — какой баланс?

« Никогда не будьте настолько заняты зарабатыванием на жизнь, чтобы забыть зарабатывать жизнь ». Анонимный. Эта цитата выделяется, потому что, когда мы подчеркиваем наши карьерные цели и стратегически планируем их, наша личная жизнь часто происходит на второй план. Чтобы добиться баланса между работой и личной жизнью, мы должны уделять одинаковое внимание планированию всех сфер нашей жизни.Хотя Бог и Семья были краеугольным камнем моей жизни, меня все еще готовят к успешной карьере. При ближайшем рассмотрении я обнаружил, что я был тонко подготовлен и к личной жизни. Я до сих пор помню, как тетя позвала меня со следующими словами: «Приходи и научись готовить, чтобы не умереть с голоду». Или «Приходите и научитесь стирать, чтобы носить чистую одежду».

В то время как я ставил четкие карьерные цели и методично работал над их достижением, моя личная жизнь была принесена в жертву на алтарь успеха в ожидании, что когда-нибудь я верну себе деньги.Эта стратегия хорошо работает в краткосрочной перспективе, но в долгосрочной перспективе она порождает негодование, горечь и несбалансированную жизнь, и осмелюсь сказать, что это небезопасно. Потребовалась трагедия беспрецедентных масштабов, чтобы научить меня тому, что в жизненной игре нет возможности расплачиваться. Shanafelt et al. в своей статье «Выгорание и удовлетворение балансом между работой и личной жизнью среди нас, врачей, по сравнению с населением США в целом», было обнаружено, что врачи с большей вероятностью будут недовольны своим балансом между работой и личной жизнью по сравнению с населением в целом (40.2 против 23,2%). Кроме того, врачи имели более высокий риск выгорания 37,9% по сравнению с 27,8% ( p <0,001) (1). Те же авторы обнаружили, что 40% врачей сообщали о выгорании, из тех врачей неотложной медицинской помощи, которые чаще всего сообщали о выгорании. В отдельном наблюдательном когортном исследовании, проведенном Гарсиа, в котором педиатры общего профиля сравнивали с педиатрическим реаниматологом, они обнаружили, что 71% реаниматологов против 29% педиатров общего профиля страдали выгоранием ( p <0,01). (2). Следовательно, неуравновешенность может привести к эмоциональному истощению, обезличиванию наших пациентов и их семей и отсутствию профессиональных достижений (2).

В жизненном бизнесе путешествие так же важно, как и пункт назначения. Время не останавливается, поэтому вы можете достичь цели, а наша ответственность перед семьей не останавливает нашу карьеру. Никто никогда не говорит: «Хотел бы я проводить больше времени на работе» на смертном одре. Что хорошего в том, что мы всемирно известны своей карьерой, а наша семья знает только наше имя? Или мы достигли идеальной семейной жизни, но наши пациенты страдают от отрицательного результата, потому что их врач торопился пробить часы.Осмелюсь ли я сказать, что вы не достигли успеха, если мы преуспеваем в одной области вашей жизни, а остальная часть нашей жизни находится в беспорядке? Другое исследование обнаружило наличие конфликтов между работой и домом за последние 3 недели, и решение этого конфликта в пользу работы было одним из трех основных факторов, способствующих выгоранию (3).

Я достиг баланса между работой и личной жизнью, понимая и определяя свои приоритеты — я ценю свою веру и семью выше карьеры, карьеру выше досуга и досуг выше богатства. Мне не всегда позволяют структурировать свое время в полной гармонии с этими принципами, но все они, кажется, уравновешиваются.Теперь, хотя я не могу присутствовать на всех семейных мероприятиях, я стараюсь посещать те, которые не должен пропустить; Я не могу получить самые высокие похвалы, но я получаю те, которые имеют для меня наибольшую ценность. Я люблю свою работу, но она не ворует у моей семьи, и, в свою очередь, моя семья не ворует у работы. Бывают дни, когда случаются чрезвычайные ситуации, и вопреки распространенному мнению, существуют системы, которые можно приспособить. Это те системы, которые обеспечивают мне равновесие — мой муж поддерживает меня, когда мне приходится задерживаться допоздна или когда мне нужно учиться или работать над моим исследовательским проектом в рамках стипендии.Напротив, когда у меня возникают чрезвычайные ситуации в семье, мои коллеги позволяют мне беспрепятственно реагировать на них.

Я все еще учусь говорить «нет» недоброжелателям и чужим ожиданиям. Хотя быть в комитете выглядит неплохо, я не могу быть в каждом комитете. Я только установил время на этой земле для достижения своей цели, и задача состоит в том, чтобы определить и завершить ее в отведенное время. Например, в большинстве клинических дней я слишком устал, чтобы пойти домой и почитать об интересном пациенте, но я решил это, прочитав за 1 час до начала рабочего дня, о простоях на работе, прочитав краткую тему перед тем, как я уйти в конце дня, вместо того, чтобы быть непродуктивным.

Mayo Clinic Proceedings опрошено 900 супругов врачей; они обнаружили, что самым сильным показателем удовлетворенности отношениями является количество времени, проведенное с супругом ежедневно в бодрствовании. Когда я на ночном богослужении, бывают случаи, когда я не вижусь с мужем в течение недели, но мы разговариваем хотя бы раз в день. Кэрол Ашеренер, директор AAMC по медицинскому образованию, заявила, что достижение баланса между работой и личной жизнью определяется тем, как вы проводите свое «свободное время» (4). Для стипендиата «дискреционное время» определяется конечным периодом времени; Так что нормально отключать свои устройства, делегировать рутинные задачи и «подключаться» к себе (5, 6), своей семье или своему образованию.

Несомненно, по мере того, как наша карьера, окруженная обстоятельствами и обязанностями, меняется, наши приоритеты соответственно меняются. Наша способность быть гибкими (в нашем мышлении и расписании), находчивыми, но при этом мастерскими в решении проблем, будет неоценима для поддержания сбалансированной жизни. Моя жизнь уравновешивается мыслью о том, что я люблю свою семью всем сердцем и я должен давать своим пациентам то, что я хочу для своей семьи.

Я призываю каждого человека определить свои приоритеты и запланировать свое время в соответствии с ними (7).Никогда не забывайте, что вы делаете, важно. Я закончу эту статью словами доктора Билла Джентри: «Вы не совершенны. Все, чем вы можете быть, — это ваше лучшее. Будьте на работе как можно лучше. Будьте как можно лучше дома.