Как выбраться из ямы | Дорогою Добра

Вебинар для родителей о том, как выбраться из эмоциональной ямы.

Когда рождается ребёнок с особенностями –
это примерно как смерть близкого человека, говорят психологи. Чувства те
же. Стадии горевания те же: отрицание, гнев, торг, депрессия и
принятие.

Визуально горе выглядит как огромная яма. Оставаться в
яме невыносимо. Но есть хорошая новость. Существуют механизмы, которые
помогают быстрее двигаться наверх, в сторону принятия.

Это, конечно, не рецепты счастливой жизни, но лайфхаки точно. На вебинаре для родителей ими поделились Елена Братчикова, психолог Центра “Дорогою добра” и Юлия Пенкина, нейропсихолог, старший педагог Центра. Итак, лайфхаки:

Совместная
истерика, “пережёвывание” ситуации и рассуждения в духе “это карма”,
“как такое допустил Бог”, “где я накосячила во время беременности” не
помогут. Поможет “третья нога” – так психологи называют внешнюю опору –
человека, которому можно просто проговорить свои чувства. Без критики и
осуждения.

Злиться, бояться, быть слабой, не знать, что делать – нормально.
А
вот попытка все время оставаться сильной и излишняя самокритика снижают
продуктивность, энергию и мотивацию. Альтернатива самокритике – забота о
себе, причём такая же, как о любимых людях. Ведь правда становится
легче, когда любимому говорят: “Эй, это не твоя вина, мы справимся”.

Иногда
родители особых детей говорят, что “я положу все на алтарь ребёнка, но
он станет обычным” и уходят с головой в реабилитацию и лечение,
закапывая свои собственные желания. Риск сломаться в этом случае очень
высок. Выход – искать внутреннюю опору. То, что даёт энергию. Например,
работа или любимое хобби.

Почаще
задавать себе вопросы: За что я могу себя поблагодарить? Чем я могу
гордиться? А лучше написать их на листочке, повесить на стенку и
перечитывать, когда накрывает.

Для меня лично этот семинар был очень полезен. Перед семинаром я была уверена, что и так знаю все стадии горевания и примерно на какой нахожусь сейчас. По ходу семинара подумала о том, на каких стадиях мои подруги, у которых тоже дети с особенностями. Всех оправдала и поняла. Но про виды “полезной” и “бесполезной” помощи не знала. Теперь понятно, почему было приятно просто выговориться, чтобы тебя не перебивали на стадии гнева. Стала лучше понимать других родителей. И себя! Теперь буду перестраиваться и стараться не ругать себя за минуты слабости, я не всесильна. Стало легче. Еще хочется отметить саму подачу материала: Лена и Юля очень душевно всё рассказывают. Приводят личные истории и примеры. Сложно описать словами, но…стало теплее на душе что ли после этой встречи. Наталья Шихова, мама Арины

*__________________________________________
Вебинар «ДОСТАТОЧНО хорошие родители: миф или реальность” – часть проекта “Право на семью”, выигранного в конкурсе грантов Фонда Тимченко.

Как выбраться из ямы

В одном болоте жили – были две лягушки. Настало жаркое лето, болото высохло, и лягушкам пришлось перебраться на новое место, ведь лягушки живут там, где влажно. В поисках убежища они наткнулись на глубокий колодец.

Одна из лягушек заглянула в него и сказала: «Отличное место! Здесь полно холодной воды! Давай прыгнем в этот колодец и останемся в нем жить!».

Но другая лягушка ответила: «Не торопись. Конечно, здесь много воды, но что с нами будет, если этот колодец высохнет, как и болото? Как мы сможем выпрыгнуть из такой глубокой ямы?»

Какова мораль этой поучительной истории? Пусть каждый делает вывод сам.

В школе вместе с чтением, письмом, арифметикой учат постоянству, верности, милосердию, смелости. Полстолетия назад скромность и моральность тоже входили в систему ценностей, которые прививались молодежи, а сексуальное воздержание до брака было стандартом поведения.

Во время Великой Отечественной войны Гитлер поручил обследовать наших девушек. Они оказались девственницами. И тогда он сказал пророческие слова: «Нацию, у которой такая высокая мораль, нельзя победить».

Прошло время. И что мы наблюдаем сегодня? СПИД шагает по планете. Более 40 миллионов инфицированных. Детей до 15 лет среди них – около 3 миллионов. В эпидемический процесс втянуто 154 государства. Постоянно увеличивается количество людей, инфицирование которых произошло половым путем. Так не пора ли вернуться к такому забытому слову, как целомудрие.

Между молодыми людьми должна существовать невидимая преграда, священная для обоих сторон. Любая попытка вульгарного, вольного обхождения с девушкой есть проявление неуважения к ней. Ранние добрачные половые связи приводят к обеднению человеческих чувств, необходимых для образования семьи в будущем. А главное, они могут привести к потере самого дорогого – здоровья.

Отрадно, что ребята знают о СПИДе довольно много. Но, как мне кажется, относятся к проблеме несколько отстраненно.

При тестировании одиннадцатиклассников выяснилось, что о проблемах СПИДа знают 100% опрошенных, о том, что ранние половые связи ведут к проблемам со здоровьем – 100% опрошенных. Тем не менее 30% имели половые связи в возрасте 14-16 лет, при этом презервативом пользовались 25%. Причины вступления в половые связи, по словам одиннадцатиклассников, любовь. Но молодые люди снова забывают, что любовь – это забота о любимом, это бережное отношение, желание видеть любимую здоровой и счастливой.

Так почему же мы снова и снова прыгаем в глубокий колодец и потом жизнь отдаем, чтобы оттуда выбраться? Не легче ли обойти колодец стороной?

7 способов выбраться из долговой ямы

У каждого, кто погряз в займах, своя история и причины, по которым он оказался в долговой яме. Вот только результат один — все видят проблемы и обузу в кредитах и в какой-то момент теряют надежду и веру в то, что это каким-то образом можно будет изменить.

Но есть много способов, которые помогут из этой ямы выбраться.

1. Определить, что приносит вам радость

Деньги следуют за радостью, но радость никогда не следует за деньгами. Именно заблуждение «сейчас разбогатею и тогда заживу» приводит людей к точке, где «деньги счастья не приносят».

А вот если вы занимаетесь любимым делом и получаете от этого удовольствие, создавать деньги вам будет в разы легче!

Человек, у которого много претензий к жизни, который трудится на нелюбимой работе и находится в деструктивных отношениях, сам создает себе клетку. И в какой-то момент эта клетка захватывает все сферы жизни, в том числе и финансовую.

Долги всегда сначала возникают в вашей голове — должен много работать, должна быть лучшей дочерью, должен содержать семью. Когда вы начнете получать удовольствие от работы, окружите себя людьми, которые вас вдохновляют и поощряют без «так надо» и «ты должен», тогда и создаваться все будет в разы легче, в кризисах вы будете видеть возможности и в целом начнете мыслить в других форматах.

Это позволит очень быстро выбраться из кредитной ямы и никогда больше туда не попадать.

2. Изменить точку зрения

У большинства людей, которые хотели бы увеличить доходы, часто возникают различные ограничивающие мысли: «Сейчас не лучшее время, чтобы увольняться» или «Просить более высокую зарплату не стоит, потому что у меня недостаточно квалификации», «Рынок труда переполнен» и т. д.

Человек в долгах начинает в прямом смысле хвататься и держаться за любую соломинку в надежде: если он достаточно долго не будет двигаться, то все само собой каким-то образом рассосется.

Факт же заключается в том, что, находясь в долговой яме, вы в первую очередь должны начать действовать. Искать работу с более высокой оплатой труда. Искать новые источники дохода. Общаться с теми, кто уже выбрался из долговой ямы, и узнавать об их опыте.

Вам важно перейти из режима «я не могу» в режим «все возможно», переключить мозг из точки зрения «я выживаю» в точку зрения «я создаю». И тогда в один прекрасный момент вы сами не заметите, как окажетесь в финансовом плюсе.

3. Научиться владеть деньгами

Основная черта людей, которые живут в кредит, — это страх владеть деньгами. Вы можете уверять всех вокруг, что любите деньги, но если у вас их нет, это не так.

Хорошая новость в том, что можно легко обучить себя этому навыку.

Во-первых, вам важно привыкнуть к мысли, что у вас всегда есть деньги. Для этого заведите счет и откладывайте туда десять процентов от любого своего дохода. Этот счет не для того, чтобы копить на квартиру, машину или обучение детям. Он для того, чтобы всегда иметь деньги.

Во-вторых, приучите себя к тому, чтобы в вашем кошельке всегда была наличность. Не для того, чтобы пойти в магазин и сразу ее потратить, а чтобы всегда знать, что деньги у вас под рукой. Постепенно доведите сумму наличности до той, которую, по вашему мнению, носят с собой состоятельные люди.

И в-третьих, расширьте свои знания в части создания пассивного дохода. Узнайте, что необходимо, чтобы деньги работали на вас. В банках есть страховые продукты, также вы можете приобрести портфель акций, вложиться в драгоценные металлы и предметы антиквариата.

Чем больше способов вы узнаете, тем больше у вас появится вариантов того, как создавать деньги, не вставая с дивана. В результате этих трех шагов уже через пару месяцев, а то и быстрее вас покинет мысль «у меня нет денег». А в спокойном состоянии создавать доход намного проще.

Как быстро и безболезненно выбраться из энергетической ямы

Есть несколько параметров пластикового окна, на которых экономить можно и на которых категорически нельзя. Специалисты популярных компаний иногда предлагают клиентам такие подходящие варианты с наиболее приемлемыми ценами. Начнем с первых.

Экономия на камерах. Говоря о том, что чем больше камер, тем лучше в отношении трехкамерного и пятикамерного окна – многие ошибаются. После проведения измерений было обнаружено, что температура на поверхности стекла в центре окна одинакова как на пятикамерном, так и на трехкамерном окне. Основная теплопотеря происходит именно в месте крепления рамы к стеклу – именно поэтому там и собирается конденсат. Поэтому можно смело сказать, что незачем переплачивать за 5-ти камерное окно. Лучше заменить алюминиевую раму на пластиковую. Это поможет избавиться от конденсата.

Выбирайте изделия «неликвид». Если строительство только началось и стены еще не возведены, можно сэкономить практически вдвое на покупке окон нестандартных размеров. Очень часто на складах фирм остаются изделия, которые были сделаны на заказ и от которых впоследствии отказались. Это могут быть окна длиннее или короче стандартных на пару сантиметров, а может быть и на 10-20 см. Продавец отдает такой неходовой товар очень дешево. В то время как вам все равно – оконного проема еще нет, а строители легко сделают его нужного размера.

Экономия за счет дополнительных аксессуаров. Нанесение энергосберегающей пленки в несколько раз дешевле, нежели стеклопакет с дополнительными камерами. Поэтому если необходимо повысить сохранение тепла всего на 15-20 процентов, стоит выбрать пленку, нежели окно с большим количеством камер. Такие окна называются с ТОПом. ТОП – это и есть дополнительное теплоизоляционное покрытие. Возможно даже его нанесение на несколько стекол.

Нужно искать распродажи и акции. Там, где закрывается фирма и необходимо распродать товар, цены обычно смешные. Также крупные компании один раз в год разгружают склады с помощью акций. Но это вовсе не значит, что товар будет низкого качества.

Теперь немного о том, на чем экономить не стоит – это фурнитура. И тут, конечно, чем крепче – тем лучше. Лидерами по производству фурнитуры являются страны Европы – Германия, Австрия и Франция. С окнами, оснащенными качественной фурнитурой, можно ознакомиться на официальном сайте компаний-изготовителей, там же можно узнать о наличии акций и скидок.

НЕ ИЗ КАЖДОЙ ЯМЫ МОЖНО ВЫБРАТЬСЯ

1. Вот что совершенно не подходит для отчетного тура, так это выражение «в одну калитку». В первый игровой день хозяева уступили на всех четырех площадках, а затем взяли реванш – за исключением «Тюмени», которая упустила победу на последней минуте. В любом случае копилку пополнила каждая из команд, то есть никакого доминирования в парах не наблюдалось.
И только одна из восьми игр лишилась интриги достаточно быстро. Та же «Тюмень», которой, вероятно, не хватало жесткого защитника Ивана Милованова, слишком далеко отпустила «Синару», и положение действительно стало безнадежным. Зато ответная встреча получилась на три результата: перед сиреной, как уже говорилось, сибиряки вели, однако после 6-метрового, реализованного Сергеем Абрамовым, равновесие восстановилось. Более того, реализуй Максим Герасимов дабл-пенальти, выигрыш достался бы уральцам.

2. Бригада арбитров, которой выпало работать на матче «Новая генерация» – «Норильский никель», и вовсе трижды указывала на «точку» в штрафной. Руслан Кудзиев у норильчан и Кирилл Шишов у сыктывкарцев были точны, а вот партнер последнего Шохрух Махмадаминов проиграл дуэль Николаю Балашову.

Вместе с тем объяснять минимальное поражение хозяев именно этим обстоятельством было бы неверно. Ведь неудача постигла бьющего еще в дебюте встречи, а не на последних секундах, когда времени на исправление ошибки уже не оставалось. Другое дело, что никельщики подошли бережнее к подобным шансам в принципе, ведь и с 10-метрового Жулио Занотто наказал «Новую генерацию» за перебор фолов.

3. В противостоянии «Торпедо» – КПРФ значимые события были связаны со стандартами в целом. Автозаводцы выжимали максимум, то пробивая штрафной, то вводя мяч из аута, их оппоненты отвечали розыгрышем угловых. Подобные вещи свидетельствуют о кропотливой работе на тренировках. Иногда даже не обязательно придумывать что-то совершенно новое, можно просто иметь в арсенале широкий ассортимент в принципе известных вариантов, но сопернику будет сложно предугадать, что именно достанут из загашника владеющие мячом.

4. Равенство сил, зафиксированное в Самаре, стало скорее подтверждением того, что и «Динамо-Самара», и «Газпром-Югра» все еще в поисках своей игры. Неслучайно после поражения главный тренер югорчан Владимир Колесников обмолвился: «У нас практически ничего не получилось». В общем, в обоих случаях кто залез по ходу в «минус три», тот из этой ямы так и не выбрался.

5. По части результативности многие игроки сборной России были на виду – Сергей Абрамов и Артем Ниязов забили по четыре мяча, Руслан Кудзиев – три. Собственно, игроки из «Синары» и «Норильского никеля» и находятся во главе рейтинга, демонстрируя стабильность на протяжении всей турнирной дистанции. А вот выдавшие россыпь голов в первых турах Максим Серебряков («Торпедо») или Андрей Лялин («Динамо-Самара») сейчас стреляют уже не очередями, а одиночными.

Георгий МОРОЗОВ

*****

В 15-м туре Париматч – Суперлиги-2020/2021 играли:

«Торпедо» (Нижний Новгород) – КПРФ (Москва) – 3:5 (1:2), 4:3 (1:2).

«Новая генерация» (Сыктывкар) – «Норильский никель» (Норильск) – 4:5 (1:3), 2:1 (0:0).

«Динамо-Самара» (Самара) – «Газпром-Югра» (Югорск) – 2:4 (0:3), 5:3 (2:1).

«Тюмень» (Тюмень) – «Синара» (Екатеринбург) – 3:8 (1:3), 4:4 (2:0).

Как выбраться из финансовой ямы после карантина?

Многие украинцы оказались в очень сложной финансовой ситуации из-за ситуации с коронавирусом. Вынужденное пребывание на карантине лишило людей привычных источников доходов.

Чтобы получить денежные средства, можно воспользоваться услугами микрофинансовых организаций (МФО), таких как https://alexcredit.ua/.

Доступность услуг МФО

Для получения займов в микрокредитных компаниях не нужно никуда ходить, выстаивать в очередях и заполнять обширные анкеты. Человеку, которому срочно понадобились деньги, достаточно зайти на сайт МФО и отправить заявку на экспресс-кредит. Процедура обработки подобных заявок потенциальных заемщиков полностью автоматизирована. Все поданные сведение обрабатываются с помощью специализированных скоринговых программ. Они быстро проверяют данные клиента и позволяют в течение нескольких минут получить ответ о возможности предоставления требуемого займа.

Примечательно, что в микрофинансовые организации могут обращаться самые разные категории заемщиков. Здесь работают с пенсионерами и студентами. В таких компаниях смогут комфортно получить кредит люди, не имеющие официального места трудоустройства. В этих структурах положительный вердикт на выдачу микрокредита могут иметь и лица, у которых уже имеется задолженность в других финансовых структурах или банках.

Комфортный сервис

Для заполнения заявки в онлайн сервисе МФО даже неопытному человеку потребуется всего несколько минут. Получив подтверждение о возможности выдачи нужной суммы, клиент подписывает договор в электроном виде, с помощью полученной СМС-кода. После этого деньги ему перечисляются на банковскую карточку в течение нескольких минут.

Следует подчеркнуть, что в микрокредитных компаниях выдают займы без лишней бюрократии. Тут не потребуется:

• залог;
• справка о доходах;
• страховка жизни;
• платежеспособные поручители;
• договор страхования залогового имущества;
• и прочие формальности, которые нужны в банках.

Пользуясь удобным кредитным онлайн калькулятором, потенциальный клиент сможет рассчитать все выплаты, которые ему предстоят после получения заемных средств. В солидных микрофинансовых организациях, таких как «Alex Credit», действуют программы лояльности для новых клиентов. В первый раз тут можно взять небольшую, комфортную для выплат сумму, а после — получить более крупный кредит для решения важных вопросов.

Пользуясь услугами микрокредитных компаний, люди смогут быстро и удобно получать заемные деньги, оперативно решая свои проблемы и выбираясь из финансовой ямы после карантина.

На правах рекламы

Фото из открытых источников

Как выбраться из мусорной ямы

В пятницу 20 июня 2014 года меня как всегда дружно атаковали корреспонденты разных СМИ с просьбой дать свой комментарий по новой инициативе московских депутатов, предлагающих увеличить штраф за шум в ночное и утреннее время. Поводом для очередного пробуждения творческой активности народных избранников послужили жалобы  жителей (и особенно жителей Восточного округа) на шум в «запретное» время от работы мусоровозов, которые забирают бытовой  мусор из контейнеров в жилых кварталах. Казалось бы, повод банальный, но, если заглянуть вглубь «мусорной ямы», это серьезный звоночек давно назревавшей городской проблемы, связанной с вывозом твердых бытовых отходов и крупногабаритного мусора. И решить эту проблему будет, возможно, сложнее, чем транспортную, поскольку оная лишь одна из причин проблемы мусорной.

 Другая причина – постоянно возрастающее потребление москвичами промышленных и продовольственных товаров.  Куда идет упаковка и пищевые отходы? – в мусорные баки и контейнеры. Вторая причина – миграция, быстрый рост населения столицы как за счет приезжающих из всех уголков родной страны, так и из других государств (преимущественно из ближнего зарубежья) в поисках работы. В результате приезда первых увеличивается плотность существующей застройки новыми домами, а в результате поселения вторых уплотняются старые дома: появляются так называемые «резиновые» квартиры и заселенные подвалы. Опять-таки, больше людей – больше мусора. Рост обеспеченного населения (в том числе за счет приезжих) приводит к росту автомобильного транспорта. По некоторым оценкам сейчас в городе, где проживает почти 20 млн. человек (из них более 11 млн. постоянно), более миллиона личных автомобилей. В рабочее время они находятся на улицах, пропускная способность которых не поспевает за нашим желанием ездить на собственном авто, а после работы — в основном на открытых парковках возле нашего жилья. Мечты москвичей на эконом-место в «народном гараже» угасли года три как назад  после появления молодых энергичных и деловых чиновников вместе с новым мэром Москвы, уже без смущения заявляющих, что Москва не для бедных. Строительство же парковочных карманов вдоль городских магистралей лишь на время уменьшило дефицит парковок, и новые автомобили стали буквально тулиться на любых свободных местах возле многоквартирных домов: на газонах, на поворотах внутриквартальных проездов, на выделенных местах для спецтехники, возле школ, детских садов. Возле дома парковаться удобно: машина всегда на глазах либо «на слуху», погрузка и выгрузка вещей много времени и сил не занимает. А результат: к ночи все внутриквартальные проезды заставлены легковыми автомашинами вплоть до самых мусорных баков. До них, до заветных, мусоровоз (Faun) не может добраться в дневное время — пробки на городских магистралях, а в  ночное и утреннее тоже с трудом – пробки на парковках, то есть на подъездах к мусорным бакам. Если кто-то из жалующихся на шум не видел, как большой неповоротливый фаун добирается до мусорной площадки, рекомендую посмотреть. Это высший пилотаж. Однако без местного лоцмана из жилищной подрядной организации добраться до баков вообще бесполезно. С многочисленными доворотами, в сантиметрах от дорогих и не очень иномарок, с наездами на давно замятые газоны и уже поваленные бордюрные камни и, наконец, мусорная площадка уже рядом, или не совсем. Тогда сопровождающие машину начинают тащить гремящие железные баки до остановившегося фауна, и начинается «утренняя мусорная симфония», которая некоторым, плохо знающим музыку большого города, не нравится. Не нравится эта «музыка» и пожилым, страдающим бессонницей пенсионерам, которым как раз к утру и посчастливилось задремать.

И опять всегдашние вопросы: кто виноват и что делать. Конечно, как всегда (и во-первых) виноваты городские власти, которые не могут решить мусорную проблему. Но виноваты и мы сами-горожане, полагая, что наше дело потреблять и требовать, а дело власти нам давать и решать.  Но так уже не получается. Желая жить лучше, мы вынуждены за это больше платить.

Вот депутаты, не шибко напрягаясь в процессе «законотворчества», предлагают увеличить размер штрафа за шум с управляющих домами либо с мусоровывозящих компаний. Хорошо, а кто этот штраф, в конечном счете, заплатит: мы жители, в том числе те, кто жалуется и не спит из-за шума. Просто повысятся тарифы на вывоз ТБО. Да, благо бы шума не стало, но, как бы не так. Ведь для мусоровозов ничего не изменится. Именно утром они приезжают  в жилые кварталы не по своей прихоти, не из желания досадить мучающимся бессонницей, а потому что не могут сделать свое дело в другое время по технологическим проблемам: пробки на дорогах.

Можно, конечно, использовать малоемкие  и более подвижные фауны, которые бы в дневное время свозили мусор в более доступное  для больших фаун место, но ведь это дополнительны затраты: а мы хотим и шума не слышать, и платить по-старому.

Оказывается, есть он выход и давно известен, и денюжку платить за вывоз мусора совсем не нужно, а совсем наоборот, ее еще и получить можно, правда, не по нутру этот выход нашему иждивенческому менталитету: каждая семья  не смешивает появляющийся мусор и не выбрасывает его в мусоропровод, а сама занимается его раздельным сбором, раскладывая в разные пакетики бумагу, пластик, стекло, пищевые отходы,  и выставляет мешочки в особое место в доме либо во дворе. А коммерческая  фирма  вывозит уже разобранный мусор небольшими партиями на мусороперабатывающие (а не на мусоросжигающие) заводы, которые делают сырье либо уже готовую новую упаковку, либо вторично используют сырье для других целей. Эта схема эффективно (и безропотно) десятки лет используется в развитых странах, которые за счет вторичного сырья покрывают от 20 до 70% своих ежегодных потребностей. Но это уже другой уровень культуры, другой менталитет, в основе которого уважение граждан закону, который сами они и устанавливают. Президент Московской жилищной ассоциации Владимир Кузнецов более 15 лет «проталкивает» такую инициативу в городе, но городские власти, соглашаясь, лишь одобряют, но никак не помогают, а то и мешают. Правда, отдельный опыт в домах товариществ собственников жилья уже есть.

Мы может какое-то время потерпеть, можем продолжать жаловаться, но время возьмет свое и жизнь заставит нас самих браться за решение нами же создаваемых проблем, не перекладывая их на чиновников. И одна из главных – экономия во всем и всего.

Правительство Москвы уже несколько раз проводило эксперименты по раздельному сбору мусора в разных административных округах, но все они результатов не давали. Почему? Полагаю потому, что местные власти не создают условия для развития жилищного самоуправления, не помогают жителям в одном доме объединиться и жить на принципах русской общины: один для общины и община для одного. Видя низкую активность граждан в решении бытовых проблем и их желание переложить решение этих проблем на органы власти, чиновники пытаются все проблемы решать сами, как лучше, но получается как всегда: число жалоб граждан увеличивается как и размер недвижимости власть придержащих.
 

Как выбраться из ямы, в которой вы оказались! | Ежедневные ответы

У всех нас проблемы с людьми, но наш настоящий враг — сатана. Он всегда пытается бросить нас в ямы, потому что знает, куда он направляется. Он в истерике идет в яму!

Итак, каждый раз, когда враг обрушивает на вас груз разочарования, я хочу, чтобы вы сделали то, что сделал этот старый осел, и избавились от этого.Встаньте внутрь и поднимитесь чуть выше.

Не будьте тем человеком, который начинает путь к победе, а затем, когда становится трудно, вы уходите и начинаете все сначала.

Почему Бог не вытащит меня?

Наши времена в «яме» — времена испытаний. Бог использует их, чтобы проверить наш характер и развить нас в духовно зрелых мужчин и женщин, которые будут хорошо представлять Его на Земле.

Хорошая новость в том, что с Богом нельзя потерпеть неудачу! Он всегда даст вам еще один шанс сдать экзамен.Но вам нужно будет пройти , чтобы занять свое место победы … потому что Бог не собирается менять Свое мнение.

Бог поможет нам сделать все, что Он попросит нас сделать, но мы должны делать свою часть; мы должны брать на себя ответственность за свой выбор и сохранять хорошее отношение к делу, когда делаем то, что должны.

Вот и хорошие новости…

Послание к Римлянам 8:28 говорит: И мы знаем, что для тех, кто любит Бога, все работает во благо, для тех, кто призван согласно Его замыслу.

Верно! Бог может взять все негативное, что произошло в вашей жизни, и повернуть это во благо вам, если вы любите Его и следуете Его Слову.

Это может быть нелегко — на самом деле, большую часть времени это просто сложно. Но каждый раз, когда мы делаем то, что правильно, особенно когда это трудно, мы прогрессируем в наших отношениях с Богом и приближаемся к победе. И мы можем это сделать.

Помните, что обетования Бога предназначены «для всякого, кто пожелает». Это значит ты!

Выходи из ямы

Только Бог может быть с нами на протяжении всей нашей нужды.И длина, и глубина нашей чепухи.

Может быть, я просто говорю о себе, но осознавал я это или нет, я обычно находил способ подставить свою яму, чтобы я выглядел как жертва. Бог не только всеведущ, но и Его Слово «острее любого обоюдоострого меча», которое режет нашу чушь настолько тонко, что Он может видеть сквозь нее. Он знает, когда мы шутим над другими. Он знает, когда мы обманываем себя. Зная все, что мы есть, все, что мы чувствуем, и все, что мы скрываем, Бог переполняется любовью и готовностью освободить нас.Даже после того, как Израиль обратился за помощью к египтянам, призвав Божье наказание, Исайя 30 свидетельствовал,

.

И все же Господь желает быть милостивым к вам; Он встает, чтобы проявить к вам сострадание. — Исайя 30:18

Стремится быть милостивым. Кольцо мне нравится. Нам также неоднократно говорят, что «Его любовь пребывает вовек», что означает, что Господь долгое время милостив. Вот что должно быть у бывших обитателей ям вроде меня. Нам нужен Доставщик, который находится в на долгое время. Филиппийцам 1: 6 говорит нам, что Бог, который начал доброе дело, верен, чтобы завершить его. Откровенно говоря, работать не сложнее, чем тянуть яму. Человек, который может начать хорошее дело, изнашивается слишком быстро, чтобы его закончить. И правильно должен. Это не его работа. Настоящая доставка требует времени, титанических усилий и большего терпения, чем у лучших людей. Нам с тобой нужна сильная рука и длинная рука.

Апостол Павел описал стойкость Бога во 2 Коринфянам 1:10, когда сказал:

Он избавил нас… Он избавит нас.На Него мы возложили нашу надежду, что Он и дальше будет спасать нас.

Прошлое. Подарок. Будущее. Вот какое избавление от ямы, которую ищем мы с вами. У нас должна быть пожизненная гарантия.

Только «Владыка Господь» является «моим сильным избавителем» (Псалом 140: 7). Все остальные износятся. Они могут вытащить нас из этой ямы и даже остаться на некоторое время, чтобы оттолкнуть нас, когда мы попытаемся снова попасть в нее. Но в конце концов их спины откажутся. А когда они это сделают, мы можем рассердиться на них.Фактически, мы можем не разговаривать с ними годами. Они нас подвели.

Я уверен, что утомил людей, и я устал. Человек, возможно, изначально вытащил нас из ямы, но где-то по пути он или она случайно продал нас в рабство почти изнурительного разочарования. Даже слегка поощряемые, но не оправданные ожидания могут иметь разрушительные последствия. Когда это происходит, мы думаем, что с таким же успехом могли остаться в яме. К сожалению, бесчисленные отношения заканчиваются именно так.

Один человек неизменно перерезает веревку раньше другого, в результате чего оставшиеся участники группы, по словам Уильяма Дина Хоуэллса, чувствуют себя «преданными и сбитыми с толку».

Я бы ни на минуту не стал преуменьшать боль отношений, разорванных необоснованными — или, по крайней мере, неустойчивыми — ожиданиями. Когда такие близкие и надежные отношения разрушаются, нож проникает точно на ту глубину, которую мы пригласили в нашу личную жизнь. Действительно, одна из основных причин, по которой мы так ранены, заключается в том, что этот человек знал, через что мы проходили, и все же оставил нас.

То, что я собираюсь сказать, может быть неприятно слышать, но я молюсь, чтобы Бог использовал это для чьего-то исцеления: иногда человек оставляет нас не вопреки тому, что мы переживаем, а непосредственно из-за этого.

У них либо закончились ответы, либо у них закончилась энергия, и у них больше не было средств, чтобы пройти через это с нами. Если наши друзья-помощники действительно сделали что-то, что явно обидело нас, они несут за это ответственность перед Богом. Но если бы они причинили нам вред только тем, что у них закончилось топливо и они вышли из борьбы, нам, возможно, придется осознать, что они сделали все, что, по их мнению, они могли сделать по-человечески, и отпустить их без горечи или гнева.

Мы с вами определенно не хотим бояться близости или уклоняться от того, чтобы нести наше истинное наследие людям. Если мы сделаем это, мы станем такими же холодными и жесткими, как пластик, и откажемся от всех целей нашего существования. (Во-первых, неаутентичные люди — неэффективные люди. Для финишеров свобода не может существовать отдельно от прозрачности.)

Человеческая глина находит влагу во взаимоотношениях и без них испарится в пыль. [твитнуть]

Проблема возникает, когда наша идея взаимоотношений становится собственностью — когда мы начинаем думать о человеке, который был готов сразиться с нами, как о нашем личном тренере.Иногда мы цепляемся ради дорогой жизни за кого-то, кто живет не лучше нас. Христос спросил в Евангелии от Луки 6:39: «Может ли слепой вести слепого? Не упадут ли они оба в яму? ».

Означает ли это, что мы не должны связываться с причинением вреда людям? Вовсе нет! Мы можем быть безнадежно неадекватными избавителями друг друга, но никогда не думайте ни на минуту, что Бог не может использовать нас, чтобы повлиять на глубокие перемены в чьей-то жизни. Это основная причина, по которой Он оставляет нас здесь, на планете Земля, после того, как наше гражданство перешло на небеса.Мы можем оказать огромное влияние на жизнь в яме.

• Прежде всего, мы можем поразить ямщиков примером. Мы можем показать им, что жить вне ямы возможно, живя таким образом сами.
• Во-вторых, мы можем воздействовать на обитателей ям молитвой. 2 Коринфянам 1: 10-11 добавляет жизненно важный элемент к цитированному мною ранее свидетельству Павла о прошлом, настоящем и будущем Божьем избавлении Его детей: «На Него мы возложили нашу надежду на то, что Он будет продолжать спасать нас, когда вы помогаете нам ваши молитвы ».У нас есть данное Богом приглашение — если не ответственность — присоединиться к процессу чьего-то божественного избавления от опасности или бездны. Когда происходит избавление, расплата за него велика.
• В-третьих, мы можем воздействовать на обитателей ям с помощью поощрения. Евреям 3:13 призывает нас «ободрять друг друга каждый день… чтобы никто из вас не ожесточился от лукавства греха».

Сатана вложил огромные средства в убеждение человека в том, что с его или ее послужным списком устойчивая победа невозможна.Это ложь. Сказать так.

• В-четвертых, мы можем воздействовать на пит-жителей путем упорно направляя их к Иисусу. Подобно мужчинам, несущим парализованного на циновке, сделайте все возможное, чтобы «положить [человека] перед Иисусом» (Луки 5:18). Все это время продолжайте молиться, ободрять и жить примером. И, прежде всего, продолжайте говорить ей, кто настоящий Избавитель. Продолжайте указывать ей на Единственного, Кто ее не подведет.
• В-пятых, в той степени, в какой Бог развил в нас библейскую мудрость, мы можем воздействовать на обитателей ям с помощью наших советов и советов.Особенно те, кто хорошо обучен этому. Я большой сторонник благочестивого профессионального консультирования. Получил это сам, и я не уверен, где бы я был без этого. Мне нужно было поделиться вещами с непредвзятой стороной. С кем-то, кто был связан профессионализмом, чтобы хранить мое доверие. С кем-то, кто слышал истории вроде моей раньше. Время от времени я слышу такие вещи, которые сбивают меня с толку, за исключением советов, которые я могу дать. У меня просто нет мысленного файла, из которого можно было бы извлечь готовый ответ. Также я должен помнить, что профессиональное консультирование — не моя работа.

Даже лучшие из благочестивых советников должны остерегаться своих советников, выставляющих их избавителями. Мудрые консультанты по опыту знают, что они никогда не доживут до этого. Они также знают, что их чуть не задушили бы, если бы они попытались. Да, они были бы похоронены прямо там, под мобильным телефоном, пейджером, Blackberry, письмами, сообщениями и пачками электронной почты, которые консультируемая использовала в своем неустанном преследовании своего избавителя.

Все мы родились с естественной склонностью связывать себя со Спасителем и поклоняться ему.Чтобы увидеть его высоко и вознесенным. Вот почему это должен быть Христос. Мы в безопасности ни с кем. Исаия 43:11 говорит это лаконично:

.

Я, даже Я, Господь, / и без Меня нет спасителя.

Никто другой не выдержит этого веса. Некоторое время они могут попробовать. Некоторое время он может им даже понравиться, потому что, когда кто-то смотрит на вас и зависит от вас, это может быть пьянящим. Но рано или поздно они уронят веревку. Слишком много нести.

Так же, как мужчины, которые спустили паралитика через крышу дома, где учил Иисус, вы, наконец, должны отпустить веревку и оставить их с Иисусом.

Может быть, эта глава не так уж много значила для вас. Я не знаю. Может быть, вы не можете вспомнить ни единого случая, когда вы сделали кого-то еще ответственным за свое счастье… свою целостность… свое удовлетворение… свое исцеление… свое будущее.

Но опять же, возможно, часть тумана рассеялась по поводу отношений, которые, как вы когда-то считали, станут для вас своего рода избавлением. Вместо этого вы разочаровались или разочаровались, когда этот человек уронил веревку. Возможно опустошенный.

Может быть, вы начинаете понимать, что этот человек не был бессердечным и ненавистным.Просто человек. Не было того, что нужно. Может быть, вы сможете позволить Богу привести вас туда, чтобы простить этому человеку за то, что он не смог быть для вас Иисусом. Или, может быть, вам стоит уволить того, кто все еще настаивает на своих попытках. Может быть, вы — как и я — теперь сможете простить себя за то, что случайно натравили кого-то на неудачу. Может, этим кем-то был ты.

И, может быть, мы оба могли бы позволить Иисусу быть Иисусом.

Выдержано с разрешения Get Out of That Pit Бет Мур, авторское право Томаса Нельсона.

* * *

Твоя очередь

А ты? Вы пытались помочь кому-то и брали на себя слишком много, пока просто не могли больше этого терпеть? Или вы слишком много возложили на кого-то, чтобы спасти вас от боли? Или, может быть, как и многие из нас, вы признаете, что сделали и то, и другое. Приходите, присоединяйтесь к беседе в нашем блоге! Мы хотели бы услышать от вас, что позволили Иисусу быть Единственным и Единственным, чтобы вытащить и удержать нас от нашей ямы и спасти других от их ямы!

Бог может вытащить вас из ямы

Вы можете выйти.Независимо от того, бросили вы, проскользнули или прыгнули, вы можете выйти. И я имею в виду тебя. Я не говорю о человеке, который, кажется, справляется со своей ямой лучше, чем вы. Нам не нужно заниматься своими ямами. Нам нужно выбраться из ям. Ты можешь это сделать. Даже если у вас есть история неудачных попыток. Даже если вы не думаете, что заслуживаете этого. Даже если вы больше нигде не жили.

Но вот загвоздка: вы не можете выбраться отсюда.

Как ни старайся, из ямы никогда не вылезешь.Не из тех, о которых говорит Слово Божье. Помните характеристику ямы номер один? Грязь и трясина. Зыбучие пески, которые целиком проглатывают ваши ноги. Вы застряли. Как бы вы ни хотели, каким бы самодостаточным вы ни хотели быть, каким бы самодовольным это ни заставляло вас, вы не можете сделать это в одиночку. Кто-то другой должен прийти тебе на помощь. Но есть варианты.

Вы можете выбрать помощь человека или Бога.

Тот факт, что мы действительно могли видеть нашего избавителя, мог быть решающим преимуществом.Было бы здорово просто поговорить вслух. Помогло бы знать, что кто-то действительно слушает. Чтобы увидеть выражение лица или услышать тон голоса. Теперь для нас это настоящая помощь.

Но мы говорим не только о помощи. Бог хотел, чтобы люди протянули друг другу руку помощи. Проблема возникает, когда мы настаиваем на том, чтобы нашим избавителем стал кто-то такой же человек. Другой человек — каким бы редким он ни был — действительно может вытащить нас из ямы, но, хоть убей, он не может нас освободить.

Возьмем, к примеру, Джозефа. Может быть, вы помните, что в первый раз в Писании упоминается яма, в которой был Иосиф. Пока он пинался и кричал на безводном дне, его братья оторвались от обеда на пикнике и

увидел караван измаильян, идущий из Галаада. Их верблюды были нагружены специями, бальзамом и миррой, и они собирались отвезти их в Египет. Иуда сказал своим братьям: «Что мы приобретем, если убьем нашего брата и скроем его кровь? Пойдем, продадим его измаильтянам и не наложим на него руки; в конце концов, он наш брат, наша плоть и кровь.Его братья согласились. Итак, когда пришли мадианитские купцы, его братья вытащили Иосифа из водоема и продали его за двадцать сиклей серебра измаильтянам, которые увезли его в Египет. — Бытие 37: 25-28

Согласны, продать в рабство было гораздо лучше, чем умереть от голода на дне цистерны. Но добрая душа будет слишком доверять братьям за их сострадание без Псалма 105: 18, чтобы завершить картину. Нам рассказывают, что измаильтяне «заковали ему ноги в кандалы, на шею наложили кандалы.«Не забывай, Джозефу было всего семнадцать. При этом избалованы и избалованы. Он, наверное, никогда бы не накрыл свой поддон утром. Внезапно, сразу же после обертывания головы, он оказался рабом в кандалах, идущим неизвестно куда.

Священное Писание не оставляет сомнений в том, что верховная власть Бога находилась в полном маятниковом движении, направляя каждую деталь от Ханаана до Египта для общего блага. Однако прошли годы, прежде чем Иосиф начал понимать работу своего истинного Избавителя. В нашей реляционной параллели, если мужчина — или женщина — вытаскивает нас из ямы, исключительно принимая на себя роль избавителя, он или она непреднамеренно продает нас в рабство того или иного рода почти каждый раз.В Священном Писании упоминается несколько случаев, когда Бог услышал крики Своего народа и воздвиг для них человека-избавителя вместо того, чтобы настаивать, как Он делал в других случаях, чтобы они взирали на Него одного. Каждый раз Израиль неизменно возвращался в плен.

Псалом 78 содержит тревожную запись цикла поражений Израиля — величайшей человеческой трагедии, которую вы когда-либо читали:

Несмотря на все чудеса [Бога], они не поверили. Итак, Он закончил их дни напрасно. — Псалом 78: 32-33

Вот важная часть: «Они не верили в Бога и не доверяли Его избавлению » (Псалом 78:22, выделено мной).

Хотя Бог воздвиг таких лидеров, как Моисей и Иисус Навин, в конечном итоге нация все же не вернулась к своему старому образцу.

Я знаю это чувство. У меня тоже было несколько отличных лидеров, но они не могли перенастроить мой жесткий диск. В конце концов, я каждый раз становился по умолчанию. Нет ничего более бесполезного или более разрушительного, чем верить в то, что человек является нашим богом. Иногда мы забываем, какую ошибку мы совершили в последний раз. Время может искажать наши воспоминания. Вот что случилось с Израилем.Не прошло и много лет после того, как автор 78-го псалма положил перо на пергамент, Израиль обнаружил, что борется за помощью, поскольку он столкнулся с неминуемым захватом огромной армией ассирийцев.

Бог мог бы предотвратить нападение в мгновение ока Своего святого, но остановил Свою руку, ожидая их крика покаяния.

Он сказал:

В покаянии и покое — ваше спасение, в тишине и доверии — ваша сила, , но вы не хотите этого. — Исайя 30:15

Там тоже был. Вместо того, чтобы смириться и сделать то, что требовалось для истинной защиты и восстановления, Израиль предпочел призвать египтян для защиты. Хотя история сделала серьезное предупреждение, они покрыли свое прошлое слоем лоска и решили, что Египет не так уж и плох. Особенно по сравнению с угрожающими ассирийцами. Они полагали, что станут союзником Египта, и она их спасет. Исаия 30 записывает ответ Бога:

«Горе упрямым детям», — провозглашает Господь, — «тем, кто осуществляет планы, которые не Мои, составляя союз, но не Моим Духом, возлагая грех на грех; которые идут в Египет, не посоветовавшись со Мной; которые ищут помощи для защиты фараона, в тени Египта для убежища.Но защита фараона будет для вас позором, тень Египта принесет вам позор … все будут посрамлены из-за бесполезного для них народа ». — Исайя 30: 1-3, Исайя 30: 5

Израиль не нуждался в Египте. Ей нужен был Бог. В лучшем случае из человека может получиться очень хороший человек, но он бесполезный бог. Вопреки предположению змея в Саду, люди просто не могут быть божественными. Чем выше мы ожидаем от них, тем дальше они будут падать. (И почему-то, когда все кончается, мы чувствуем себя опозоренными.Смущенный. Иногда мы даже не знаем почему.)

Люди могут помочь нам, но не могут нас исцелить. Люди могут поднять нас, но не могут нести. Иногда люди могут вытащить нас из ямы, но они не могут нас удержать. И они не могут поставить наши ноги на скалу. Когда мы выходим из ямы, если наше представление о стабильности опирается на плечи другого человека, его глиняные ступни неизбежно рассыпаются, и мы падаем. Работа для него слишком велика.

Поскольку пребывание в яме — это в первую очередь состояние ума, эффективное избавление также требует способности читать мысли людей, потому что то, что мы говорим, часто не соответствует тому, где мы находимся.

Только Бог может оставаться с нами на протяжении всей нашей нужды. И длина, и глубина нашей чепухи.

Может быть, я просто говорю о себе, но осознавал я это или нет, я обычно находил способ подставить свою яму, чтобы я выглядел как жертва. Бог не только всеведущ, но и Его Слово «острее любого обоюдоострого меча», которое режет нашу чушь настолько тонко, что Он может видеть сквозь нее. Он знает, когда мы шутим над другими. Он знает, когда мы обманываем себя.Зная все, что мы есть, все, что мы чувствуем, и все, что мы скрываем, Бог переполняется любовью и готовностью освободить нас. Даже после того, как Израиль обратился за помощью к египтянам, призвав Божье наказание, Исайя 30 свидетельствовал,

.

И все же Господь желает быть милостивым к вам; Он встает, чтобы проявить к вам сострадание. — Исайя 30:18

Стремится быть милостивым. Мне нравится это кольцо. Нам также неоднократно говорят, что «Его любовь пребывает вовек», что означает, что Господь милостив на длинных .

Вот что должно быть у бывших обитателей ям вроде меня. Нам нужен Избавитель, которого ждут надолго. Филиппийцам 1: 6 говорит нам, что Бог, который начал доброе дело, верен, чтобы завершить его. Откровенно говоря, работать не сложнее, чем тянуть яму. Человек, который может начать хорошее дело, изнашивается слишком быстро, чтобы его закончить. И правильно должен. Это не его работа. Настоящая доставка требует времени, титанических усилий и большего терпения, чем у лучших людей. Нам с тобой нужна сильная рука и длинная рука.

Апостол Павел описал стойкость Бога во 2 Коринфянам 1:10, когда сказал:

Он доставил нам … Он доставит нам . На Него мы возложили нашу надежду, что Он продолжит , чтобы избавить нас. (выделено мной).

Прошлое. Подарок. Будущее. Вот какое избавление от ямы, которую ищем мы с вами. У нас должна быть пожизненная гарантия.Только «Владыка Господь» является «моим сильным избавителем» (Псалом 140: 7). Все остальные износятся.

Выдержка с разрешения из документа Get Out of That Pit Бет Мур, авторское право Томаса Нельсона.

* * *

Твоя очередь

От Бет: Может, это не для тебя. Может быть, вы не можете вспомнить ни единого случая, когда вы сделали кого-то еще ответственным за свое счастье… свою целостность… свое удовлетворение… свое исцеление… свое будущее. Но опять же, возможно, часть тумана рассеялась в отношении отношений, которые, как вы когда-то считали, станут для вас своего рода избавлением.Вместо этого вы разочаровались или разочаровались, когда этот человек уронил веревку. Возможно опустошенный. Может быть, вы начинаете понимать, что этот человек не был бессердечным и ненавистным. Просто человек. Не было того, что нужно. Может быть, вы сможете позволить Богу привести вас туда, чтобы простить этому человеку за то, что он не смог быть для вас Иисусом. Или, может быть, вам стоит уволить того, кто все еще настаивает на своих попытках. Может быть, вы — как и я — теперь сможете простить себя за то, что случайно натравили кого-то на неудачу. Может, этим кем-то был ты.И, может быть, мы оба могли бы позволить Иисусу быть Иисусом.

Присоединяйтесь к беседе в нашем блоге! Мы хотели бы услышать от вас о выборе единственного надежного и надежного доставщика, который поможет вам выбраться из ямы! ~ Ежедневные молитвы

Откровенный разговор о Божьем избавлении от Бет Мур

Кто не пережил живую жизнь и внезапно почувствовал себя подавленным обстоятельствами? Ощущение, будто ноги застряли в болотистой глине, и, как бы ни старались, никогда не вырвемся на свободу.Вы чувствуете себя так, как будто упали в яму и не можете выбраться. В яме нет комфорта; скорее постоянное напоминание о том, что вы застряли.

В эту обычную реальность «Get Out Out of That Pit» Бет Мур прорывается с живостью, которая наверняка найдет отклик у самых мрачных обитателей ямы. Ее messa

Кто не испытал на себе жизненного опыта и внезапно почувствовал себя подавленным обстоятельствами? Ощущение, будто ноги застряли в болотистой глине, и, как бы ни старались, никогда не вырвемся на свободу.Вы чувствуете себя так, как будто упали в яму и не можете выбраться. В яме нет комфорта; скорее постоянное напоминание о том, что вы застряли.

В эту обычную реальность «Get Out Out of That Pit» Бет Мур прорывается с живостью, которая наверняка найдет отклик у самых мрачных обитателей ямы. Ее послание — это одновременно и надежда, и освобождение — способ вырваться из ямы. Полагаясь на недавнее событие избавления в жизни псалмопевца, Мур отбирает свой тезис из Псалма 40 [NET]:

1 Я полностью полагался на Господа, и он повернулся ко мне и услышал мой крик о помощи.2 Он вытащил меня из водянистой ямы, из слизистой грязи. Он поставил мои ноги на камень и дал мне надежную опору. 3 Он дал мне повод спеть новую песню, восхваляя нашего Бога.

С библейской точки зрения трудно не уловить «простой смысл» этого текста. Как нам часто напоминали в семинарии: «Где возможно, простой смысл — это значение текста». Здесь Мур восхитительно делится личными примерами, которые иллюстрируют ее собственные воспоминания о застревании в жизни.Стиль у нее остроумный, и создается впечатление, что читать нужно быстро, стаккато.

Моя средняя дочь, которая была осведомлена о служении и писаниях Мура лишь отчасти, помогла мне прояснить мою реакцию на эту книгу. Она сообщила мне, что служение Бет Мур — это в первую очередь ученичество женщин и что она пишет так же, как говорит. [Проверив в Google свои презентации для обзора, я согласен: она пишет так же, как говорит.] Моя дочь радостно воскликнула: «Она пишет так, что общается с женщинами.Они читают его и восклицают: «Да, я полностью понимаю, откуда вы пришли» ».

Некоторых этот стиль отвлекает — одно дело — слушать быстро развивающуюся речь, но маневрирование в таком стиле письма может разочаровать вас. Часто мне казалось, что мисс Мур изо всех сил пытается найти корм, чтобы доказать свою точку зрения, и прибегала к типу повторяющейся бессвязной речи, чтобы конкретизировать главы. У нее также есть склонность начинать предложения со слова «любимый», что кажется искусственно материнским.

Пожалуй, самая острая глава называется «Три шага из вашей ямы.Здесь Мур предлагает трехэтапное решение для выхода из ямы:
• Взывай,
• Признайся,
• Согласие

Якобы это становится «Взывай к Богу»; Признайтесь в своей вере в его способности; и согласие на его волю. Мур здесь добивается успеха, поскольку эта простая мантра, кажется, лежит в основе правильных отношений с Богом.

Я сомневаюсь, что читатель не согласится с тем, что она написала. Однако те, кто желает более глубокого экзегетического исследования, будут немного разочарованы, поскольку г-жаМур использует излюбленную стратегию актуальной проповеди: выберите вариант Священного Писания, формулировка которого согласуется с вашей точкой зрения. Таким образом, вы можете приписать своей точке зрения искусственный библейский авторитет. Намного лучше придерживаться одной первичной версии Священного Писания, а затем обращаться к другим переводам, чтобы проиллюстрировать разницу. Мне кажется, что хороший писатель мог бы связать их вместе и укрепить желаемый тезис.

Независимо от того, создали ли вы свою собственную яму, прыгнули в нее намеренно или жизнь заставила вас туда, вы найдете утешение в Get Out of That Pit.Вероятно, это письмо способствует хорошему чтению с преданностью. Для тех, кто желает адаптировать его для группового изучения, множество вопросов для обсуждения, основанных на главах, можно найти в Руководстве по открытию в конце.

Побег из ямы: что делать, если вы застряли

За последний месяц с небольшим я застрял в какой-то колее. Я не мог писать, и то, что я пишу, — отстой; Я не читал, потому что каждый раз, когда я пытаюсь, мне трудно переварить текст; даже мои тренировки и диета были совершенно не в порядке: я ел все, что угодно, и наполовину тренировался.
Достаточно сказать: я боролся.
Теперь просто для ясности. Это происходит не в первый раз; Я испытываю это чувство время от времени, настолько сильно, что у меня даже есть название для него: Яма. После похожей на колодец тюрьмы, в которую Бэйн заточил Брюса Уэйна в «Темном рыцаре: восстание».
Для тех из вас, кто не видел The Dark Knight Rises, во-первых, какого хрена, вам не нравятся крутые вещи? Во-вторых, иди и посмотри. Прямо сейчас. Хорошо, не сейчас. Сначала прочтите это письмо, а ЗАТЕМ посмотрите его.Anyhoo, вернемся к электронной почте.
Я называю это Ямой, потому что это то, на что это похоже. Вы попали в эту бестелесную психологическую пустоту, из которой невозможно выбраться. И каждая попытка сбежать приводит к тому, что вы быстро падаете на дно. И это может привести к унынию до такой степени, что отказ кажется намного более привлекательным, чем попытки что-то еще.

Вроде как это.

И это может привести к разочарованию до такой степени, что отказ кажется намного более привлекательным, чем попытки.

Я говорю вам это, потому что это случается со всеми . Особенно для тех из вас, кто начал свой путь в фитнесе. Яма — это когда вы начинаете свою диету, у вас один плохой день еды, который затем превращается в одну плохую неделю, а затем один плохой месяц, чтобы полностью отказаться. А потом вы пытаетесь начать снова, но то же самое происходит снова и снова.
Итак, что вы делаете?
Это то, что я хочу предложить дальше. Некоторые из стратегий, которые я использую, когда попадаю в яму.

1 / Отражение

Мы живем в быстро меняющемся мире. И легко продолжать переходить от одного дела к другому, не останавливаясь и не думая о том, почему вы сделали то, что сделали. И вы не сможете измениться, если не остановитесь и не попытаетесь понять, что происходит. Помогает остановиться на несколько мгновений и подумать о том, что вы сделали, что привело к тому, что вы застряли в этой колее.
Я пробыл в Нью-Йорке месяц и перестал размышлять обо всем лишь несколько ночей назад. Целых 30 дней в глубине души осознавать, что что-то не так, но останавливаться только для того, чтобы понять, что было несколько дней назад.
Это звучит безумно, но в эту ловушку легко попасть, когда все борется за наше внимание и соблазн съесть печенье велик.
Здесь есть что подумать.
• Что заставляет вас лажать? Это определенные продукты-триггеры, вы возвращаетесь после напряженного рабочего дня и едите все, что можете найти?
Найдите минутку и запишите это дерьмо. Я знаю, это звучит излишне, но поверьте мне, точно так же, как отслеживание ваших тренировок и приема пищи, запись того, что заставляет вас застрять, поможет вам сделать это ощутимым, и тогда вы сможете начать работать над изменением ситуации.

2 / Отчетность

Это большая проблема, но большинство людей ее недооценивают. Вы знаете, почему мои клиенты-коучеры добиваются результатов? Что ж, на то есть несколько причин, и я не могу раскрыть свои секреты, извините. Но одна из причин, и очень большая причина, заключается в том, что называется подотчетностью. Или «Кожа в игре». Если вы платите кому-то много наличных денег, вы автоматически более склонны выполнять работу, потому что в противном случае вы теряете деньги.
Большинство людей настолько застревают в своей голове, что не видят прогресса, что происходит, и в конечном итоге делают что-то безумное, например, излишне сокращают калории и делают больше упражнений, или делают какое-то странное очищение или детокс или просто сдаются.
Ни одна из этих стратегий не имеет значения, если вы на самом деле их не применяете, и когда кто-то привлекает вас к ответственности, помогает в этом, потому что это добавляет объективности в общую картину.
Если вы не можете позволить себе нанять тренера, просто попросите друга привлечь вас к ответственности. Простой акт отчета перед тем, кого вы уважаете, повышает вероятность того, что вы будете придерживаться плана, потому что не хотите разочаровывать своих друзей (или заставлять их думать, что вы хромой).

3 / сброс

Когда вы застряли в Яме, это может показаться бессмысленным; поэтому сдаться кажется намного проще, чем пытаться снова.Это самая гнусная уловка, которую играет над вами Яма: чувство безнадежности; «в чем смысл?» Это легко чувствовать, когда дела идут не так, как вы планировали. Но вот секрет — ладно, на самом деле это не секрет, но что бы то ни было: вы так чувствуете потому, что вы так сосредоточены на моменте. Когда вы облажаетесь или застряли в колее, стимул прямо сейчас гораздо сильнее, чем рациональность и осознание того, что это не конец света, и вы можете начать все заново завтра.
Это то, что я называю «эффектом увеличительного стекла». Мы «приближаемся» к этому хрену, и из-за того, что мы слишком сосредоточены на этом херне, он становится совершенно несоразмерным; заставляя его казаться намного больше, чем он есть на самом деле.
Помните, ваш успех не зависит от одного дня (хорошего или плохого) — это сумма нескольких дней (хороших или плохих).
Вот как я выполняю сброс: Я понимаю, что яма крутит мою голову, и чем больше я ничего не делаю, тем сильнее притягивает яма.Итак, я нажал пресловутую кнопку сброса и на следующий день начал все заново.
Сегодня я снова стал есть лучше. Я собираюсь пойти в спортзал и тренировать ноги. Я даже написал и опубликовал это.
И это все, что нужно. Один хороший день, чтобы помочь вам набрать обороты , и этот один хороший день ведет к другому, и еще одному, и, прежде чем вы это осознаете, вы снова на правильном пути.

• А может, вы пропустили несколько тренировок? Неважно. Потому что это всего лишь один день, болван.

Чем раньше вы нажмете кнопку сброса и вернетесь в норму, тем скорее вы выйдете из ямы и вернетесь к результатам.

Заключительные мысли

Смотреть. Легко прочитать это, и тогда получится AHA! Легко . Но вот в чем дело: всегда легко читать такое дерьмо, его намного сложнее реализовать. Почему? Потому что это отстой. И это никогда не бывает так просто, как кажется — вещи всплывают, мы становимся ленивыми, Бэйн ломает нам спину, а затем нам приходится возвращать нашу спину на место каким-то старым чудаком, а затем делать отжимания и подтягивания, чтобы вернуться в форму. . В общем, суть в том, что это сложно.
Я действительно должен иметь здесь смысл… но я забыл, что собирался сказать. СООО. Я, эм, пойду. Хех.
УДАЧИ.

ПССССТ. ЭЙ, ТЫ.

Если вы это читаете, значит, вы любите крутое дерьмо. И это именно то, что у меня есть для вас — офигенное дерьмо. Если вам понравилась эта статья, вам понравятся статьи, предназначенные только для участников. СТАТЬИ ДЛЯ ЧЛЕНОВ, ЧТО ЭТО, AADAM? Я думал, ты никогда не спросишь. Что ж, щелкните ссылку ниже и получите все подробности. Увидимся на оборотной стороне.

Станьте участником сегодня

Для церкви | Что вы делаете, когда находитесь в яме?

В первый раз я услышал слова к Псалму 40 не во время проповеди или изучения Библии. Это было из уст Боно из U2. U2 поместили первые три куплета этого псалма к песне из «40» своего альбома War. Я научился этому в церкви, прежде чем стал христианином.

С тех пор Псалом 40 стал моим любимым. В нем подчеркивается, что делает Давид, когда ему нужна божественная помощь.Давид вспоминает прошлые милости Бога (40: 1-10), умоляя Бога о большей милости в его нынешнее время нужды (40: 11-17). Эта двухступенчатая динамика имеет решающее значение, поскольку христиане учатся ходить со Христом во время испытаний: памятование дает надежду и укрепляет веру; мольба выражает наши нужды словами и приветствует своевременную благодать Бога.

Рассмотрим первые три стиха…

Я терпеливо ожидал Господа;
он наклонился ко мне и услышал мой крик.
Он вытащил меня из ямы разрушения,
из болота болота,
и поставил мои ноги на скалу,
сделав мои шаги безопасными.
Он вложил новую песню в мои уста,
песнь хвалы нашему Богу.
Многие увидят и испугаются,
и уповают на Господа.

Эти стихи представляют собой прекрасную картину Божьего избавления. Давид лежит в яме, и если его оставить в покое, он погибнет. Это как болото — грязное, липкое место. Другими словами, Дэвид застрял! Его движения ограничены, и он не может выбраться. И ему отчаянно нужна помощь. Нет никаких указаний на то, что для Давида это была особая историческая ситуация.Конечно, мы можем вспомнить много раз, когда Давид застревал и ранен и нуждался в Божьем спасении, будь то тогда, когда царь Саул преследовал его, или годы спустя, когда его сын Авессалом пытался его убить.

Может быть, вы сейчас чувствуете себя застрявшим в жизни. Может быть, вы чувствуете себя в ловушке и не можете добиться прогресса с Иисусом. Как будто ваши ноги пробираются сквозь густую липкую грязь, и вы не можете добраться туда, где вам нужно. Или вы упали в яму и пытались выбраться из нее. Но это просто невозможно. Мы все были там.Это может быть яма изнурительной депрессии, такого рода нытье, бесконечное чувство, что мы не можем продолжать. Это может быть грязное болото горечи от болезненных отношений. Возможно, это затяжное разочарование из-за несбывшихся мечтаний. Может быть, мы снова упали в яму нашего осажденного греха, яму, которую мы создали для себя. Интересно, поможет ли мне Бог даже сейчас?

Что ты делаешь, когда в яме? А что сделает для нас Бог, когда мы окажемся в яме? Позвольте мне указать 3 вещи, которые мы можем сделать.В следующей статье я подумаю о четырех вещах, которые Бог делает для нас.

Три практики для жителей ям

1) Помните. Обратите внимание, что все глаголы в этих стихах — прошедшее время (я ждал… он наклонил… он вытащил меня…). Давид помнит время, когда Бог вытащил его из ямы. Воспоминание — мощная практика. Дэвид не просто помнит смутно, он помнит конкретно. Он помнит болезненный опыт жизни в яме, крик и ожидание.И он особенно помнит движения Божьей благодати — наклонение, слушание, вытягивание, установка, пение.

Если вы в яме, могу я вам предложить эту практику? Особенно запомните время, когда Бог заботился о вас. Журнал об этом. Слава Богу за это. Поговорите об этом с другом или супругом. Напишите песню, чтобы передать это. Выделите неторопливое время, чтобы задержаться в присутствии Бога, размышляя о его прошлой верности. Не торопитесь. Научитесь помнить, потому что без этого вы можете еще больше погрузиться в грязь.

Помните последнюю яму разрушения, из которой вас вытащил Бог. Через Христа Бог спас нас от ямы греха и гнева. Его смерть и воскресение гарантируют, что раскаявшиеся грешники смогут выбраться из этой ямы и найти надежную опору на всем пути к Земле Обетованной. И друзья, если Бог сможет вытащить вас из этой разрушительной ямы, Он наверняка сможет вытащить вас из ваших маленьких ям по пути! Вспомните большую яму и всех маленьких потомков, из которых вас спас Бог. Пусть эти особые воспоминания подпитывают вашу веру, пока вы ждете, пока ЯХВЕ избавит вас.

2) Кричите. В яме Давид смиренно воззвал к Богу. Иногда мы думаем, что оплакивать Бога о наших трудностях бездуховно. Иногда мы верим, что если бы мы искренне доверились Богу, то не стали бы горевать. В конце концов, мы говорим себе, что Бог суверенен. Итак, эта наша яма соответствует его плану! Бог исправит это во благо.

Ну, это все правда. Но в последний раз я проверил, что мы все еще люди! Библия никогда не призывает нас быть кем-либо, кроме людей.И в нашей человечности нам больно. Выражение этой боли Богу — не обязательно греховное общение; он может исходить из очень глубокого доверия к нежной заботе нашего Отца. Дети, которые царапают колено, а затем прячут свои слезливые лица на коленях у мамы, выражают глубокое доверие к маме. Точно так же дети Божьи бегут к своему Отцу, когда им тоже больно. Это детское доверие, а не безбожное неповиновение.

Но Годвин, разве Библия не учит, что жаловаться и роптать неправильно? Да, это так (см. К Филиппийцам 2:14).Ворчание действительно греховно, но стенание — нет. Ворчание мятежников против руки Бога и высокомерие веры в правление Бога неадекватно. Стон принимает руку Бога, смиренно взывая о помощи. Научитесь стонать в яме, но никогда не роптать!

Другой взгляд на это: треть псалмов классифицируется как плач! Это действительно замечательно. Каждая третья песня в самой первой книге поклонения выражает стон Богу. Как и хвала и благодарение, плач — важная молитва в нашем арсенале благочестивого выражения.Не пренебрегайте этим! Оно вам понадобится, когда вы окажетесь в яме.

3) Подождите. Первые три слова 40 псалма часто заставляли меня останавливаться: я терпеливо ждал. Никто не любит ничего ждать — будь то ожидание чизбургера или ожидание посещения туалета. Большинство ситуаций ожидания не так уж и плохи. Но терпеливо ждать облегчения от хронической боли? Терпеливо ждете, когда лучший друг бросит гранату в ваши отношения? Терпеливо ждете следующего сканирования рака? Терпеливо ждете работы, едва проходя мимо? Терпеливо ждете, пока утихнет горе?

Но именно это и сделал Дэвид.Эти три слова — я терпеливо ждал — говорят нам, что между нашими криками к Богу и спасательной веревкой из ямы может пройти много времени. Может быть, недели или месяцы. Или годы. Иногда темнота упряма. Иногда облака не рассеиваются быстро. Так мы учимся терпеливо ждать.

Но Годвин, что мне делать, пока я жду? Урок здесь скорее в осознании и принятии, чем в новом действии. Что вы делаете, так это вспоминаете и взываете к Богу и держитесь за него и его людей как можно лучше.При этом у вас будет достаточно ветра в парусах, чтобы продолжить движение в следующий день.

Пока мы ждем, Бог все еще работает. Позвольте этому осознать, потому что это очень важно. Пока мы ждем, Бог действует. Как сказал один пастор: «Бог всегда делает 10 000 дел в вашей жизни, и вы можете знать только о трех из них». То, что мы видим, — это лишь крошечная часть того, что Бог делает в нашей жизни. А то, что мы видим, может даже не иметь для нас смысла! Но наша работа не в том, чтобы делать выводы из божественного провидения; наша работа заключается не в том, чтобы знать все, что есть в божественном провидении.Наша работа — просто верить в божественное провидение — верить в то, что Бог творит добро, несмотря на темные тучи. Как сказал Уильям Каупер: «За нахмуренным провидением Он прячет улыбающееся лицо».

Пусть Бог принесет вам утешение, мир и даже радость, когда вы какое-то время живете в яме. Пусть он, как добрый отец, услышит ваши крики и нежно повернется к вам. И пусть он в удобное время вытащит вас из этой ямы и перенесет в новое безопасное место. Пусть его любовь к вам будет безошибочной — любовь лучше жизни.

pathfinder 1e — Как выбраться из ямы?

Вход в яму

Типичная ямная ловушка CR 1 составляет 20 футов. глубина и 10 футов. квадрат. После провала спасброска Рефлексов (УС 20) 20-фут. падение наносит существу 2d6 пунктов повреждений. Это ловушка, значит, существо не намеренно упало на на такое расстояние, поэтому навык Акробатика не , а не позволяет существу уменьшить этот урон от падения. (Я серьезно! Прочтите о падении.)

Выход из ямы по стенкам ямы

Типичная стена подземелья требует проверки навыка Подъема (УС 20), чтобы подняться по ней со скоростью, равной одной четверти скорости существа. Щедрый ГМ позволит неторопливому, безудержному существу сохранять дроби, но, технически, существо должно округлять в меньшую сторону — независимо от того, округляется ли это в меньшую сторону до ближайшего фута или до ближайших 5 футов. квадрат будет зависеть от того, как часто вы платили за пиццу.

Точно так же неторопливое, не подверженное стрессу существо может взять 10 на этой проверке навыка Подъем.Однако это будет небольшим утешением, если модификатор проверки подъема останется недостаточным для масштабирования стороны ямы.

Другие существа, которые согласно правилам GM могут помогать альпинисту, могут помочь альпинисту, приняв помощь другим действием, чтобы сами выполнить проверки навыка Подъема (DC 10). Каждое существо, способное помочь, которое преуспевает при помощи еще одного броска (получение 10 не вариант при помощи другому), дает первоначальному альпинисту +2 бонус к его проверке навыка Подъема. Мастер может по своей прихоти ограничить количество существ, которые могут помочь.

Существо должно продолжать лазать до тех пор, пока оно не выйдет из ямы, и подняться по поверхности не легче, в зависимости от того, насколько близко к началу или концу подъема находится альпинист. Однако, если это вас утешает, подъем на — это часть движения, поэтому любое движение, оставшееся после выхода из ямы, можно рассматривать как часть того же действия движения.

Если их друзьям не хватает веревки (следовательно, они не могут «вытащить персонажа вверх… за счет чистой силы»; см. Навык «Подъем»), лазание с взятием 10 — вот способ, которым большинство людей покидает ямы.Я имею в виду, , если , очевидно, выходят из ям. Многие люди — особенно животные и люди без друзей — просто остаются в яме, пока их не спасут или не умрут.

Выход из ямы прыжком

Это чрезвычайно сложно. Согласно стандартным правилам Pathfinder , существо должно пройти проверку навыка Акробатики (DC 4 × глубина ямы в футах), чтобы очистить край ямы. (Кроме того, DC проверки этого навыка Акробатики составляет , удвоенное , если существо не может сначала переместиться хотя бы на 10 футов.К счастью, яма имеет 10-футовый квадрат, так что существо может.) При выполнении проверки навыка Акробатики (DC 80) не невозможно (+30 здесь, +10 там, уменьшая множитель с этим — довольно скоро , все это складывается), большинство людей не оптимизированы для вертикального прыжка, потому что это странно.

Насколько мне известно, Pathfinder устранил правила Dungeons and Dragons 3.5 для вертикального вылета, но d20PFSRD включает эти D&D 3.Так или иначе, 5 правил в описании навыка Акробатика. Используя эти правила, среднему существу в типичной яме нужно только пройти проверку навыка Акробатики, чтобы пройти 12 футов. прыжок в высоту вместо 20 футов. высокий прыжок. Затем существо совершает действие движения, чтобы выполнить проверку навыка Подъем (УС 15), чтобы вытащить себя и выбраться из ямы.