Бонусы Спасибо от Сбербанка в Пятерочке

На сегодняшний день сеть «Пятерочке» насчитывает порядка 11 000 магазинов по РФ. И для посещения любого из них покупателям придется преодолеть путь не более чем в 5 минут времени. Эти маркеты стали популярны среди потребителей разного возраста и пола. И главное, что на то есть причины:

• — товары на любой лад;
• — приемлемая стоимость продукции;
• — наличие регулярных бонусов и выгодных предложений.

Именно к последней категории можно отнести и наличие системы бонусного накопления, которая была внедрена руководством в 2015. За приобретения потребитель будет получать бонусы на карточку, а после сможет расплачиваться ими за покупки.

Как потратить бонусы Спасибо в «Пятерочке»

Все предельно просто, и оплатить покупки бонусными баллами сможет любой покупатель, примкнувший к числу участников программы. При этом местонахождения маркета не будет иметь значения, и получив бонусы в Москве, потребитель без проблем сможет рассчитаться ими в Екатеринбурге.

За каждое приобретение, пользователь получит на карту от 0,5 до 2% от потраченных средств. Все будет зависеть от имеющейся карточки. Максимум смогут получить владельцы карточек от Сбербанка — Маэстро Социальная.

Оплатить баллами клиент сможет, до 99% стоимости чека. А использовать их можно на таких условиях:

• — оплатить баллами можно как весь чек, так и отдельные товары;
• — 1 балл = 1 р;
• — минимальное число баллов к использованию — 100.

Для оплаты баллам «Cпасибо» нужно озвучить данное желание кассиру. При этом для оплаты чека можно будет воспользоваться как бонусным, так и банковским счетом.

Внимание! Баллы «Cпасибо» можно потратить исключительно на продукты питания. Другие покупки в чеке будут оплачиваться отдельно.

Как накопить бонусы Спасибо в «Пятерочке»

Для получения баллов вам потребуется лишь оплачивать товары пластиком от Сбербанка. Также необходимо брать во внимание такую информацию.

• — бонусы, не использованные в течение 3 лет будут обнуляться;




• — все карты клиента прикреплены к одному счету и не требуют отдельной активации;




• — для получения и списания бонусов предназначена исключительно карточка Сбербанка;




• — списание и начисление баллов пятерочка происходит в автоматическом режиме.

Как в Пятерочке списать бонусы спасибо?

N.B.!!!
Сбербанк или же всё-таки, — Спёр?
О программе лояльности Сберспасибо…

Я не раз рассказывал о своей матушке.
Ей довольно много лет. Но она очень активный человек и просто не может сидеть дома, и практически каждый день ходит по магазинам. Человек, — старой закалки, которая была малолетним узником фашистского концлагеря…
Она за 2-3 часа может купить лишь один помидор, или один пауч для нашего кота, чтобы
оправдать свой «поход» по магазинам (☺).
Иногда она может притащить и целый рюкзак продуктов, за что я ей немного ругаю, но не сильно, понимая, что для неё это крайне важно!
Она даже ходила за продуктами в марте-апреле 2020 года
когда из громкоговорителей машин московских полицаев, которые почувствовали свою безнаказанность, неслось: «Beachtung! Beachtung! Allen Bewohnern über 65 ist es verboten, das Haus zu verlassen!..»…
Моя мама довольно уверенно пользуется интернетом электронной почтой, различными сайтами и банковскими операциями по своему счёту переводя небольшие суммы (сколько нужно сейчас или на неделю) на карту МИР Сбербанка.
У неё само собой подключёна опция Сберспасибо и накопившиеся рубли она с удовольствием тратила в сети магазинов «Пятёрочка».
С 26 января 2021 г. в данной сети, перестали принимать к оплате бонусы Сберспасибо, а операторы на кассе ничего толкового и конкретного объяснить не смогли…
Моя матушка пыталась самостоятельно поискать в Сети информацию, с чем же это связано. Но, ни она, и позднее и я, ничего конкретного не нашли…

Сама она не смогла позвонить в информационную службу Сбербанка, так как она в свои 84 года плохо слышит (особенно, когда тараторят на другом конце «провода»). И я уже сам позвонил туда, чтобы всё подробно разузнать.
Оказалось что Сбер (который, — Спёр) прекратил сотрудничество с сетью магазинов «Пятёрочка», где побольше части покупают пенсионеры!
Теперь же остался лишь один продуктовый маГАзин, с которым сотрудничает Спёр-банк, — «Глобус Гурмэ», в котором даже продукты повседневного спроса стоят на 15-45% выше, чем, а других ретейлеров. «Глобус Гурмэ», также специализируется на продуктах элитного класса и деликатесах, которые зачастую недоступны жителям со средним доходом…
В данном конкретном случае мне вспоминается наша незабываемая клоунесса Елена Малышева в своей программе «Жить здорово», которая советовала нашим пенсионерам кушать свежих устриц ежедневно, чтобы уберечься от коронавируса!

Если не боитесь, выскажите, друзья, своё мнение о данной ситуации…
И если есть карта данного банка, то на что вы тратите бонусы Сберспасибо, и которые если не потратить вовремя быстро сгорают???

Как потратить бонусы Спасибо от Сбербанка в Пятерочке

Сбербанк предлагает своим клиентам услугу начисления на карты бонусных баллов. Накопления можно использовать по своему усмотрению для оплаты различных товаров и услуг на выгодной основе.

Многие покупатели интересуются, как потратить бонусы Спасибо от Сбербанка в Пятерочке. Для начала нужно всего лишь завести карту Сбербанка и активировать на ней бонусный счет. Это можно сделать одним из нескольких способов:

• через банкомат;
• при помощи мобильного банка;
• из личного кабинета на сайте Сбербанка;
• в одном из филиалов кредитного учреждения;
• позвонив по телефону в группу поддержки – консультант сайта выполнит все настройки, если вы сообщите ему номер карты.

Основные правила: как получить и использовать бонусы

1. Активация бонусного счета после подключения.
2. Оплата покупок через интернет или в торговых центрах картой Сбербанка.
3. Бонусы действительны 3 года, затем суммы «сгорают».

Как расплатиться в Пятерочке бонусами Спасибо от Сбербанка? Нужно знать, что получить их можно, совершив покупку в супермаркете и расплатившись определенным типом карточки. По поводу оплаты социальной картой условия начисления нужно узнать подробнее у продавца-кассира. Участник бонусной программы получает на свой счет 1-2.5% начислений от суммы покупки.

После каждого завершения транзакции можно узнавать прямо на кассе, сколько баллов у вас на карте и, если их накопилось достаточно, использовать сумму для погашения следующей покупки. Вы можете оплатить бонусами до 99% своей покупки.

Обычно при расчете картой на количество накопленных бонусов покупателям предлагается скидка, и они сами решают, какой процент бонусного счета использовать на оплату купленного товара. В результате с карты списываются денежные средства и баллы в указанном соотношении. При этом на всю сумму покупки будут начислены новые проценты. Остаток баллов при завершении расчета можно уточнить, не отходя от кассы.

Можно ли расплатиться бонусами спасибо от Сбербанка в Пятерочке, когда их менее 100 на карте? Как правило, расчет бонусными баллами начинается, когда их накапливается 100 единиц, но не меньше. Каждая единица приравнивается одному рублю. Одними лишь бонусами оплатить всю сумму покупки нельзя, нужно обязательно использовать хотя бы 1% реальных денег.

Где использовать накопленные баллы

Список всех торговых партнеров, предлагающих услуги по погашению баллов «Спасибо», есть на официальном сайте кредитного учреждения. Поэтому потратить их можно в любой компании, которая принимает для расчетов оплату с банковских карт Сбербанка.

Использовать бонусы Спасибо от Сбербанка в Пятерочке лучше во время акций. Торговый партнер очень часто проводит распродажи на выгодных условиях для клиентов. Если периодически изучать предложения партнеров Сбербанка, можно получать намного больше бонусов на счет своей карты. Можно выбрать торговый центр, где начисляется больший процент бонусов, плюс чаще действуют акции и различные предложения для покупателей. «Пятерочка» сегодня представлена сетью магазинов по всей стране, и делать там покупки очень выгодно:

• удобное расположение магазина;
• широкий ассортимент продукции;
• низкие цены;
• еженедельные акции и скидки;
• хорошее обслуживание.

кредитных карт, которые я использую для каждой основной бонусной категории (2021 г.)

В интересах полного раскрытия информации OMAAT получает реферальный бонус для всех, кто одобрен по некоторым из приведенных ниже ссылок. Информация и сопутствующие данные карты на этой странице для карты Hilton Honors American Express Aspire и карты Amex EveryDay® Preferred Credit Card были собраны OMAAT независимо и не проверялись и не предоставлялись эмитентом карты. Это лучшие общедоступные предложения (применяются условия), которые мы нашли для каждого продукта или услуги.Мнения, выраженные здесь, принадлежат только автору, а не мнениям банка, эмитента кредитной карты, авиакомпании, сети отелей или производителя продукта / поставщика услуг, и не были рассмотрены, одобрены или иным образом одобрены ни одной из этих организаций. Пожалуйста, ознакомьтесь с нашей политикой для рекламодателей, чтобы получить более подробную информацию о наших партнерах, и спасибо за вашу поддержку!

Для среднестатистического американца единственный лучший способ максимизировать вознаграждение за поездку — убедиться, что вы подаете заявку на получение лучших кредитных карт и используете правильные кредитные карты для ежедневных расходов.

Наличие карты, которая лучше всего подходит для вашей схемы расходов, может быть разницей между получением одного балла за доллар за покупку и зарабатыванием пяти баллов за доллар за покупку.

За последние несколько лет мы увидели появление множества замечательных новых карточек, которые действительно могут помочь вам максимально эффективно использовать каждый потраченный доллар. Я помню, что в те времена я обычно зарабатывал только около одного балла за каждый потраченный доллар, а в настоящее время я зарабатываю в среднем несколько баллов на каждый потраченный доллар.

Лучшие категории бонусов по кредитным картам

Учитывая, насколько изменился ландшафт кредитных карт, я решил, что стоит поделиться картами, которые я сейчас использую для каждой основной категории расходов, на основе моего портфеля карт. Этот список отличается от списка кредитных карт, на которые я трачу больше всего в абсолютном выражении, поскольку он сильно искажен в зависимости от моей структуры расходов.

Вот карточки, которые я использую для различных категорий, в порядке от наибольшего количества очков за доллар до наименьшего количества очков за доллар:

Покупка авиабилетов

Я использую карту Platinum Card® от American Express (обзор) для своих покупок авиабилетов, поскольку карта дает 5-кратные баллы за авиабилеты, приобретенные непосредственно у авиакомпаний или через Amex Travel, на сумму до 500000 долларов США из этих покупок в календарный год (что является пределом Я точно не попадаю, после этого 1х).Я оцениваю эти пункты в 1,7 цента каждый, а доходность — 8,5%. Вдобавок ко всему, Amex Platinum предлагает отличную защиту в путешествиях при внесении покупок авиабилетов на карту.

Узнайте больше о лучших кредитных картах для покупки авиабилетов.

Я зарабатываю 5 баллов за авиабилеты

Закупки в ресторанах

Я использую Citi Prestige Card для покупок в ресторанах, так как по этой карте вы получаете 5 баллов Благодарности за доллар, потраченный на покупки в ресторанах по всему миру.Я оцениваю эти пункты в 1,7 цента каждый, а доходность — 8,5%.

Узнайте больше о лучших кредитных картах для покупок в ресторанах.

Я зарабатываю 5 баллов за обеды

Покупка сотовых телефонов, Интернета и кабеля

Я использую кредитную карту Ink Business Preferred® (обзор) для покупок на сотовый телефон, так как карта предлагает 3x балла Ultimate Rewards и имеет отличный план защиты мобильного телефона. В то же время я использую бесплатную кредитную карту Ink Business Cash® для покупок в Интернете и по кабельному телевидению, так как эта карта дает 5 баллов Ultimate Rewards.

Как видите, я отказываюсь от некоторых пунктов при покупке сотовых телефонов с помощью Ink Business Preferred, но считаю, что это полезно для дополнительной защиты.

Я ценю защиту сотового телефона, предлагаемую Ink Preferred

Закупки в магазине канцелярских товаров

Я использую кредитную карту Ink Business Cash® Credit Card без годовой платы (обзор) для покупок канцелярских товаров, так как карта дает 5x баллов. Вы можете купить удивительное количество вещей в магазинах канцелярских товаров, так что я считаю это весьма полезным.

В сочетании с картой Chase Sapphire Preferred® (обзор), Chase Sapphire Reserve® Card (обзор) или кредитной картой Ink Business Preferred® эти баллы могут быть конвертированы в баллы Ultimate Rewards.

Чередование квартальных покупок категорий

Без годовой платы Chase Freedom Flex ^SM (обзор) предлагает 5 баллов в чередующихся ежеквартальных категориях при расходах до 1500 долларов в квартал. Например, в третьем квартале 2021 года карта предлагает 5-кратные баллы в продуктовом магазине и некоторые покупки потоковых сервисов.В сочетании с некоторыми другими картами эти награды могут быть конвертированы в очки Ultimate Rewards.

Закупки с доставкой еды

Я часто использую Postmates и Uber Eats, поэтому мне кажется, что в моем случае это стоит выделить в отдельную категорию. Интересно то, как разные кредитные карты классифицируют службы доставки еды: одни рассматривают их как рестораны, а другие — нет.

Я использую карту Citi Prestige Card для доставки еды, поскольку карта дает 5 баллов Благодарности за эти покупки, поскольку Postmates и Uber Eats рассматриваются как ресторан.

Я зарабатываю 5 баллов за доставку еды

Супермаркет в США покупает

Я использую привилегированную кредитную карту Amex EveryDay® от American Express (обзор) для покупок в супермаркетах в США, так как карта дает до 4,5x бонусных баллов членства при покупках в супермаркетах США.

В частности, вы зарабатываете 3x балла за членство за первые 6000 долларов, потраченных каждый календарный год в продуктовых магазинах США (1 раз после этого), а затем вы получаете 50% бонус, если совершаете не менее 30 транзакций за цикл выставления счетов.

Узнайте больше о лучших кредитных картах для покупок в супермаркете.

Я зарабатываю 4,5 балла за покупки в продуктовом магазине

Прочие покупки для путешествий

Я использую Chase Sapphire Reserve® для большинства покупок, не связанных с авиабилетом, так как карта дает 3x Ultimate Rewards балла за все покупки с кодом путешествия (включая такие вещи, как Ubers, такси, парковка и т. Д.).

Есть только два исключения из этого:

Я зарабатываю 3x балла за большинство путешествий

Покупка АЗС в США

Приоритетная кредитная карта Amex EveryDay® позволяет получить до 3-х баллов членского вознаграждения при покупке заправочных станций в США.В частности, вы зарабатываете 2x бонусных балла на заправочных станциях в США, а затем получаете 50% бонус, если совершаете не менее 30 транзакций за цикл выставления счетов.

Итак, это карта, которую я использую для покупок на АЗС, когда беру машину напрокат.

Узнайте больше о лучших кредитных картах для покупок на АЗС.

Я зарабатываю 3x балла за покупки на АЗС

Покупки в аптеке США

Я использую бесплатную годовую плату Chase Freedom Unlimited® (обзор) для покупок в аптеке в США, так как карта дает 3-кратные баллы за эти покупки.В сочетании с некоторыми другими картами эти награды могут быть конвертированы в очки Ultimate Rewards.

Ежедневные личные расходы без бонусов

Для личных расходов моя карта — это карта Citi® Double Cash Card без годовой платы (обзор). Карта предлагает кэшбэк в размере 1% при совершении покупки и 1% кэшбэка при оплате этой покупки.

Что делает эту карту такой замечательной, так это то, что в сочетании с картой, зарабатывающей баллы ThankYou, вознаграждение за возврат наличных может быть конвертировано в баллы ThankYou в соотношении один цент на балл ThankYou.Так что я в основном зарабатываю два очка Спасибо за каждый потраченный доллар, и это потрясающе. Это невероятная гибкость, особенно в эти беспрецедентные времена.

Узнайте больше о лучших кредитных картах для повседневных расходов.

Ежедневные бизнес-расходы без бонусов

Для бизнес-расходов я предпочитаю кредитную карту Blue Business® Plus от American Express (обзор), которая предлагает 2x балла Membership Rewards на первые 50 000 долларов, потраченных каждый календарный год (1x после этого).

Кроме того, я использую бесплатную кредитную карту Ink Business Unlimited® Credit Card (обзор), которая предлагает неограниченное количество баллов в 1,5 раза, которые можно конвертировать в баллы Ultimate Rewards.

Итог

Когда все сказано и сделано, я зарабатываю в среднем более 3-х баллов за каждый потраченный доллар, что, я бы сказал, является солидной прибылью. Хотя я не предлагаю всем иметь столько же кредитных карт, сколько я, я все же считаю, что стратегически важно получить несколько карт с большими бонусными категориями за те вещи, на которые вы тратите больше всего.

Как это соотносится с картами, которые вы используете, чтобы максимизировать свои расходы?

Маршрут ЭПИЧЕСКОЙ МОСКВЫ! (Гид на 2021 год)

Москва — сердце России-матушки. Одно только упоминание об этом городе вызывает в воображении образы разноцветных луковичных куполов, резких температур и неповторимого самобытного духа!

Москва обладает невероятно бурной историей, кажущейся устойчивой культурой и уникальным очарованием, которое каждый год привлекает в город бесчисленное количество туристов! Хотя теплые месяцы делают знакомство с достопримечательностями Москвы более благоприятным, в свежем снегопаде есть что-то, что только улучшает внешний вид знаковых достопримечательностей города!

Если вы впервые приехали в Москву или просто хотите увидеть как можно большую часть города, этот маршрут по Москве поможет вам в этом!

Лучшее время для посещения Москвы

Вот краткий обзор сезонов, чтобы вы могли решить, когда приехать в Москву!

Летние месяцы (июнь-август) — прекрасное время для поездки в Москву, чтобы насладиться приятными умеренными температурами.Это считается пиковым туристическим сезоном. Имейте в виду, что цены на отели растут вместе с температурой!

Это лучшее время для посещения Москвы! | Источник: Сергей Дзюба (Shutterstock)

Если вы планируете поездку в Москву осенью (сентябрь-ноябрь), постарайтесь спланировать ее на раннюю осень. Таким образом, температура по-прежнему будет приятной, а зима не будет опасной.

Русские зимы (декабрь-февраль) не для слабонервных, как наполеон научился на свой страх и риск.В некоторые дни солнце светит меньше часа, и снег гарантирован. Несмотря на то, что зимы здесь исключительно холодные, именно тогда вы сможете по-настоящему ощутить атмосферу Москвы!

Лучшее время для посещения Москвы — весна (март-май). Температура начнет подниматься, и солнце начнет светить значительную часть дня. Цены на отели также еще не достигли пикового уровня!

Февраль

° C / 52 ° F

/72163 ° F

Москва — большой город, где есть из чего выбрать.Пребывание в месте, которое соответствует вашим планам путешествия, только улучшит ваш маршрут по Москве. Вот краткое введение в несколько замечательных районов города, которые мы рекомендуем посетить!

Лучшее место для проживания в Москве , чтобы быть ближе ко всем активным местам, — это Китай-город. Этот очаровательный район позволит вам дойти пешком до знаменитой Красной площади в Москве, сократив время в пути. Это позволит вам увидеть больше города за более короткий промежуток времени!

Это лучшие места для проживания в Москве! | Источник: Сергей Алимов (Shutterstock)

Он окружен ресторанами, кафе, барами и магазинами.Если вы впервые приехали в Москву или просто планируете быстрые выходные в Москве, то этот район идеально подходит для вас!

Еще один интересный район — Замоскворечье. Этот район города представляет собой смесь новой и старой Москвы. В нем вычурная атмосфера, и есть много интересных мест, которые вы можете исследовать за пределами основных туристических районов Москвы.

Конечно, как и во всех районах Москвы, поблизости есть остановки общественного транспорта, которые быстро соединят вас с остальной частью города и сделают ваш маршрут по Москве очень доступным!

Лучший хостел в Москве — Godzillas Hostel

Godzillas Hostel — наш выбор для лучшего хостела в Москве!

Godzillas Hostel расположен в центре Москвы, в нескольких минутах ходьбы от всех основных туристических достопримечательностей и станции метро.Гости могут пользоваться всеми обычными привилегиями хостела, такими как самообслуживание, круглосуточная стойка регистрации, бесплатный Wi-Fi и запирающиеся шкафчики. Это один из лучших хостелов Москвы и его прекрасная социальная атмосфера, которая сделает ваш отдых в Москве особенным!

Лучший Airbnb в Москве — Эксклюзивная квартира в Старой Москве

Эксклюзивная квартира в Старой Москве — наш выбор для лучшего Airbnb в Москве!

Современная и уютная квартира в самом сердце Старой Москвы. Эта трехкомнатная квартира находится на границе Басманного и Китайгородского районов, в пешей доступности от Кремля и Красной площади.Надежно, тихо и комфортно — это лучший Airbnb в Москве, без вопросов!

Лучший бюджетный отель в Москве — Измайлово Альфа Отель

Измайлово Альфа Отель — наш выбор для лучшего бюджетного отеля в Москве!

Гостиница Измайлово Альфа — это отель с очень высоким рейтингом, который предоставляет все необходимое для комфортной поездки в Москву. На территории отеля есть ресторан, бар, фитнес-центр и предоставляется трансфер от / до аэропорта. Современные и просторные номера оснащены телевизором, отоплением / кондиционером, мини-баром и многим другим!

Лучший роскошный отель в Москве — Crowne Plaza Moscow World Trade Center

Crowne Plaza Moscow World Trade Center — наш выбор лучшего роскошного отеля в Москве

Если вы путешествуете по Москве в роскоши, Crowne Plaza Moscow World Trade Center — это отель для вас! Элегантно обставленные номера оснащены мини-баром, телевизором с плоским экраном, сейфом, а также удобствами для приготовления чая и кофе! В ванных комнатах предоставляются халаты, тапочки и бесплатные туалетно-косметические принадлежности.Также на территории отеля есть ресторан, бар и фитнес-центр.

Важным аспектом планирования любой поездки является выяснение транспортной ситуации. Вы, наверное, задаетесь вопросом, как вы собираетесь добраться до всех достопримечательностей Москвы, верно? К счастью, в этом огромном городе есть отличная сеть общественного транспорта, которая сделает путешествие легким!

Метро — самый быстрый и эффективный способ передвижения по Москве. Большинство посетителей полагаются исключительно на эту сверхэффективную транспортную систему, которая позволяет добраться практически до любой точки города! Это также отличный вариант, если вы планируете маршрут по Москве в холодные месяцы, так как вы будете защищены от снега и отрицательных температур!

Добро пожаловать на наш эпический маршрут по Москве.

Если вы предпочитаете наземный транспорт, автобусы, трамваи и троллейбусы, курсируйте по всему городу и представляйте собой довольно удобную альтернативу метро.

Московское метро, ​​автобусы, трамваи и троллейбусы доступны по карте «Тройка». На карту можно пополнить любую сумму денег в кассе метро. Билет простой, удобный и даже возвращается в кассу!

Независимо от того, какой способ вы выберете, вы никогда не окажетесь без простого способа добраться из пункта А в пункт Б!

День 1 Маршрут по Москве

Красная площадь | Московский Кремль | Мавзолей Ленина | Собор Василия Блаженного | ГУМ

Проведите первый день маршрута, совершив самостоятельную пешеходную экскурсию по Москве по исторической Красной площади! Это компактный центр Москвы, и каждая остановка в этом списке находится в нескольких минутах ходьбы от следующей! Будьте готовы увидеть все главные достопримечательности Москвы!

День 1 / Остановка 1 — Красная площадь

• Почему это круто: Красная площадь — самый узнаваемый район Москвы, с завораживающей архитектурой и многовековой историей, связанной с ее названием.
• Стоимость: Прогулка бесплатно, отдельные аттракционы на площади оплачиваются отдельно.
• Еда поблизости: Загляните в Bar BQ Cafe, чтобы насладиться вежливым обслуживанием и хорошей едой в прекрасном месте! Атмосфера веселая, и они открыты 24/7!

Красная площадь — историческая крепость Москвы и центр правительства России. Истоки площади восходят к концу 15 века, когда Иван Великий решил расширить Кремль, чтобы отразить растущую мощь и престиж Москвы!

В ХХ веке площадь стала известна как место проведения демонстраций, призванных продемонстрировать советскую силу.Посетив сегодня Красную площадь, вы обнаружите, что она кишит туристами, которые приезжают, чтобы увидеть ее волшебную архитектуру поближе!

Красная Площадь, Москва | Источник: Татьяна Попова (Shutterstock)

Площадь — это визитная карточка российского туризма, поэтому обязательно возьмите с собой фотоаппарат, когда будете посещать! Независимо от сезона или времени суток, это восхитительно фотогенично!

Здесь также находятся некоторые из самых выдающихся и важных достопримечательностей России, которые мы обязательно включим в этот маршрут.Это важный центр культурной жизни России и одно из лучших мест для посещения в Москве!

В 1990 году ЮНЕСКО объявило Красную площадь России объектом Всемирного наследия. Посещение этого исторического места — настоящее заветное событие и существенное дополнение к вашему маршруту по Москве!

День 1 / Остановка 2 — Московский Кремль

• Почему это круто: Комплекс Московского Кремля включает в себя несколько дворцов и соборов и окружен Кремлевской стеной.Здесь же находится главный музей России (Оружейная палата Кремля).
• Стоимость: USD 15.00
• Еда поблизости: Bosco Cafe — очаровательное место, где можно перекусить. У них отличный кофе и прекрасный вид на Красную площадь и Московский Кремль!

Знаменитый Московский Кремль, также известный как Кремлевский музейный комплекс, расположен на Боровицком холме, возвышающемся над Москвой-рекой. Это укрепленный комплекс в центре города с видом на несколько знаковых зданий на Красной площади!

Самый известный из российских Кремлей — цитадель или крепость, защищающая город и господствующая над ним.В первые десятилетия советской эпохи Кремль был частным анклавом, где жила и работала правящая элита государства.

Кремль очерчен треугольной стеной неправильной формы, охватывающей территорию в 68 акров! Существующие стены и башни были построены с 1485 по 1495 год. Внутри кремлевского музейного комплекса пять дворцов, четыре собора и ограждающая Кремлевская стена с кремлевскими башнями.

Оружейная палата входит в комплекс Большого Кремлевского дворца и является одним из старейших музеев Москвы, основанным в 1851 году.Он знакомит с историей России и хранит множество заветных реликвий. Обязательно загляните в этот музей, пока вы здесь!

Кремль, Москва

Церкви в Московском Кремле: Успенский собор, Церковь Архангела, Церковь Благовещения и колокольня Ивана Великого (церковная башня).

Самым известным считается Успенский пятиглавый собор. Он был построен в 1475–1479 годах итальянским архитектором и служил местом венчания и коронации великих князей, царей и императоров России.В многочисленных соборах Кремля регулярно совершаются церковные службы.

Большой Кремлевский дворец был бывшей царской московской резиденцией, а сегодня он служит официальным рабочим местом президента Российской Федерации. (Владимир Путин, похоже, получил это звание на всю жизнь) .

Подсказка инсайдера: Кремль закрыт каждый четверг! Обязательно запланируйте эту остановку в своем маршруте по Москве на любой другой день недели!

День 1 / Остановка 3 — Мавзолей Ленина

• Почему это круто: В мавзолее сохранилось тело советского лидера Владимира Ленина.
• Стоимость: Бесплатно!
• Еда поблизости: Хинкальная — очаровательный ресторан грузинской кухни со сводчатыми потолками и открытой кирпичной кладкой. Это популярное место среди местных жителей, рядом с Красной площадью!

Мавзолей Ленина, также известный как Могила Ленина, является модернистским мавзолеем революционного лидера Владимира Ленина. Он расположен на Красной площади и служит местом упокоения советского лидера! Его сохранившееся тело выставлено на всеобщее обозрение вскоре после его смерти в 1924 году.

Он расположен всего в нескольких шагах от Кремлевской стены и является одной из самых неоднозначных, но популярных достопримечательностей Москвы!

Вход свободный для всех, заплатить нужно только в том случае, если нужно сдать сумку. Прежде чем посетителям разрешат войти в мавзолей, они должны сначала пройти через металлоискатель. В мавзолей запрещены металлические предметы, жидкости или большие сумки!

Мавзолей Ленина, Москва | Источник: Марко Рубино (Shutterstock)

Ожидайте, что очередь войдет в здание, и пока вы находитесь внутри здания, вы будете постоянно двигаться вместе с другими посетителями.Это означает, что вы не сможете потратить столько времени, сколько хотите, осматривая мавзолей, но все равно сможете хорошо рассмотреть. Фотографировать и снимать внутри здания строго запрещено, и охранники остановят вас, если увидят, что вы нарушаете это правило.

Мавзолей открыт только по вторникам, средам, четвергам и субботам, за исключением государственных праздников или дней, когда запланированы ремонтные работы. Часы его работы ограничены каждый день, обязательно проверьте онлайн перед посещением, чтобы убедиться, что вы можете вписать это в свой московский маршрут на этот день!

Подсказка инсайдера: Музей Ленина создан для того, чтобы люди выразили свое почтение; не забывайте молчать и двигаться быстро, это не предназначено для людей, собирающихся вокруг.Кроме того, мужчинам не разрешается носить головные уборы, и каждый должен вынимать руки из карманов, когда находится внутри здания.

Лучший рюкзак для путешествий ?!

Пссссст! Еще не выбрали идеальный рюкзак для путешествий? Команда Broke Backpacker в этом году опробовала более тридцати рюкзаков! Наш любимый рюкзак для ручной клади — это Nomatic Travel Bag .

Прочтите наш полный обзор!

Проверить лучшую цену

День 1 / Остановка 4 — Собор Василия Блаженного

• Почему это круто: Собор с великолепным дизайном, демонстрирующий уникальную архитектуру России.Этот собор — один из самых узнаваемых символов страны!
• Стоимость: USD $ 8.00
• Еда поблизости: Московский Чайный Клуб — это уютное кафе, где подают продукты и подают горячий чай; это идеальное место, если вы собираетесь посетить Москву зимой!

Расположенный на Красной площади богато украшенный собор Василия Блаженного XVI века — это, вероятно, здание, которое вы представляете, когда думаете об уникальной архитектуре Москвы. Его красочные луковичные купола возвышаются над горизонтом Москвы!

Собор был построен в 1555-1561 годах по приказу царя Ивана Грозного.Он был спроектирован с культовым фасадом купола лука и очаровательными цветами, которые очаровывают всех, кто его видит. Интересный факт: если вам интересно, почему в русских церквях есть луковичные купола, считается, что они символизируют горящие свечи!

Этот знаковый собор стал символом России благодаря своей уникальной архитектуре и выдающемуся положению на Красной площади. Это один из самых красивых, чудесных и завораживающих исторических соборов в мире!

Собор Василия Блаженного, Москва

Внутреннее убранство церкви удивляет большинство людей, когда они посещают ее.В отличие от большого экстерьера, внутренняя часть представляет собой не столько одну большую площадь, сколько совокупность меньших площадей с множеством коридоров и маленьких комнат. Вокруг центральной башни расположены 9 небольших часовен и один мавзолей.

Посещение внутренней части похоже на прогулку по лабиринту: вокруг собора есть даже маленькие указатели, указывающие, куда идти, и указывающие в правильном направлении! Стены тщательно декорированы и расписаны замысловатыми цветочными узорами и религиозными мотивами.

В церкви редко проводятся службы, и вместо этого это музей, открытый для посещения публикой.

Подсказка инсайдера: В летние месяцы очередь в собор может стать довольно длинной! Обязательно приходите пораньше или бронируйте билеты онлайн, чтобы гарантировать быстрый доступ в собор!

День 1 / Остановка 5 — ГУМ

• Почему это круто: Это самый известный торговый центр России! Он спроектирован с элегантной и роскошной архитектурой и вызывает настоящее чувство ностальгии!
• Стоимость: Вход бесплатно
• Еда поблизости: Столовая 57 — ресторан в стиле кафетерия, предлагающий широкий выбор недорогих блюд русской кухни, включая супы, салаты, мясные блюда и десерты.Он также находится внутри ГУМа, поэтому до него очень легко добраться, когда вы ходите по магазинам!

Огромный ГУМ расположен на исторической Красной площади. В нем есть причудливое очарование, которое отличает его от обычного универмага.

Массивный стеклянный куполообразный потолок образует верхнюю часть здания и наполняет интерьер естественным солнечным светом. По всему торговому центру расставлены живые растения и цветы, которые придают торговому комплексу живую и веселую атмосферу! Игривый фонтан находится в центре, добавляя торговым центрам ощущение чуда и веселья!

ГУМ открылся 2 декабря 1893 года.Сегодня это местные и роскошные магазины, в том числе Fendi, Louis Vuitton, Prada и многие другие! Внутри множество кафе, ресторанов и даже кинотеатр!

ГУМ, Москва

За особенным угощением отправляйтесь в Гастроном 1. В этом магазине в стиле 1950-х годов продаются деликатесы, такие как вино, свежая выпечка, сыр, русский шоколад и, конечно же, водка! Кроме того, обратите внимание на грузовик с мороженым, который крутит педали на велосипеде и продает мороженое!

Атмосфера просто потрясающая, поездка в этот идиллический торговый центр является обязательной частью любого московского маршрута!

Совет инсайдера: Обязательно возьмите с собой мелочь на случай, если вам понадобится туалет, вам нужно будет заплатить 50 рублей или около 0 долларов США.80 в санузел в ГУМе.

Хотите путешествовать НАВСЕГДА ??

Затем введите свой адрес электронной почты, и мы вышлем вам БЕСПЛАТНУЮ копию «Как путешествовать по миру по 10 долларов в день!»

Маршрут 2-го дня по Москве

Новодевичий монастырь | Парк Горького | Государственная Третьяковская галерея | Всероссийский выставочный центр | Большой театр

На вашем двухдневном маршруте по Москве у вас будет возможность воспользоваться отличным городским общественным транспортом! Вы исследуете еще несколько исторических достопримечательностей Москвы, а также некоторые современные достопримечательности.Эти сайты немного более распространены, но все же очень легко доступны благодаря метро!

День 2 / Остановка 1 — Новодевичий монастырь

• Почему это круто: Новодевичий монастырь богат российской имперской историей и содержит одни из лучших образцов русской классической архитектуры!
• Стоимость: USD $ 5.00
• Еда поблизости: Кулинарный магазин «Братья Караваевы» — уютное и простое место, где можно быстро перекусить, есть еще и вегетарианские блюда!

Новодевичий монастырь — самый известный и популярный монастырь Москвы.Монастырский комплекс окружен высокими стенами, и это место славится множеством достопримечательностей!

Шестиколпный пятиглавый Смоленский собор — главная достопримечательность. Он был построен так, чтобы напоминать Успенский собор Кремля, а его фасад может похвастаться красивыми белоснежными стенами и нетронутым золотым луковичным куполом в качестве его центральной части. Это самое старое строение монастыря, построенное в 1524-1525 годах, расположенное в центре комплекса между двумя въездными воротами.

Внутри монастыря есть и другие церкви, построенные много веков назад.Монастырь наполнен множеством религиозных произведений искусства XVI и XVII веков, в том числе многочисленными большими и экстравагантными фресками!

Новодевичий монастырь, Москва

Недалеко от территории монастыря находится Новодевичье кладбище. Здесь вы можете посетить могилы известных россиян, в том числе уважаемых авторов, композиторов и политиков. Наверное, самое интригующее надгробие принадлежит российскому политику Никите Хрущеву!

Новодевичий монастырь расположен недалеко от Москвы-реки и предлагает спокойный отдых вдали от суеты города.В 2004 году он был объявлен объектом Всемирного наследия ЮНЕСКО. Монастырь прекрасно сохранился и является выдающимся образцом архитектуры московского барокко!

Совет инсайдера: Чтобы войти в соборы внутри комплекса, женщинам рекомендуется покрывать голову и плечи, а мужчинам следует носить длинные брюки.

День 2 / Остановка 2 — ЦПКиО им. Горького

• Почему это круто: Большая развлекательная зона в центре города с множеством достопримечательностей!
• Стоимость: Бесплатно!
• Еда поблизости: Загляните в ресторан Mepkato, расположенный в Центральном парке Горького, чтобы перекусить в непринужденной обстановке в уютной обстановке.Есть варианты размещения в помещении и на открытом воздухе, а ресторан подходит для отдыха с детьми!

Центральный парк культуры и отдыха имени Горького — это большая зеленая зона в самом центре Москвы. Парк открылся в 1928 году и раскинулся вдоль живописной набережной Москвы-реки. Он занимает территорию в 300 акров и представляет собой прекрасный контраст с компактным центром города.

Вы найдете множество прекрасных аттракционов, от лодочных прогулок до проката велосипедов, теннисных кортов и столов для пинг-понга и многого другого! в летние месяцы здесь работает кинотеатр под открытым небом, а в летние месяцы проходят праздничные мероприятия и концерты.Также на регулярной основе предлагается широкий выбор бесплатных занятий фитнесом, в том числе бег трусцой, катание на роликах и танцы!

Хотя многие из вариантов, которые вы найдете здесь, больше подходят для отдыха на свежем воздухе летом, вы также найдете выбор зимних аттракционов, в том числе один из крупнейших в Европе катков для катания на коньках!

Центральный парк Горького, Москва

Если вы пытаетесь решить, чем заняться в Москве с детьми, в парке также есть несколько площадок, разработанных специально для детей.Посетите круглогодичную Зеленую школу, которая предлагает практические занятия по садоводству и искусству! А еще на Голицынских прудах можно покормить белок и птиц!

Парк находится в очень хорошем состоянии и содержится в чистоте, вход бесплатный, хотя большинство отдельных аттракционов стоят денег. На всей территории парка предоставляется Wi-Fi.

С таким количеством достопримечательностей вы можете легко провести здесь весь день! Если вы планируете только двухдневный маршрут по Москве, обязательно спланируйте свое время соответствующим образом и заранее наметьте все области, которые вы хотите увидеть!

День 2 / Остановка 3 — Государственная Третьяковская галерея

• Почему это круто: Коллекция галереи полностью состоит из русского искусства, созданного русскими художниками!
• Стоимость: 8 долларов США.00
• Еда рядом : Братьев Третьяковых находится прямо через дорогу от галереи. Это чудесный атмосферный ресторан, предлагающий блюда и напитки высшего качества!

Государственная Третьяковская галерея была основана в 1856 году влиятельным купцом и коллекционером Павлом Третьяковым. Галерея — национальная сокровищница русского изобразительного искусства и один из важнейших музеев России!

В нем собрана лучшая в мире коллекция русского искусства и насчитывает более 130 000 картин, скульптур и графики! Эти работы создавались веками поколениями самых талантливых художников России!

Государственная Третьяковская галерея, Москва

Диапазон экспонатов — от загадочных изображений XII века до политически заряженных полотен.Коллекция богата и информативна и предлагает отличное понимание истории и взглядов этого многострадального, но вдохновленного народа!

Все изображения также имеют английские надписи. Если вы планируете не торопиться и осмотреть все, что находится в музее, это займет хороших 3-4 часа, поэтому обязательно спланируйте свой маршрут по Москве соответственно! Эта галерея является обязательной остановкой для любителей искусства или всех, кто хочет исследовать местную культуру и историю России творчески и проницательно!

Совет инсайдера: Планируя свой двухдневный маршрут в Москве, имейте в виду, что большинство музеев в Москве закрыты по понедельникам, в том числе Государственная Третьяковская галерея!

День 2 / Остановка 4 — ВВЦ

• Почему это круто: В этом большом выставочном центре демонстрируются достижения Советского Союза в различных сферах.
• Стоимость: Бесплатно
• Еда поблизости: Вареничная № 1 предлагает аутентичную домашнюю русскую кухню в уютной и непринужденной обстановке.

ВВЦ — огромный парк, олицетворяющий славу советской эпохи! Он отдает дань уважения достижениям Советской России с ее многочисленными достопримечательностями, расположенными на территории.

Центр был официально открыт в 1939 году для демонстрации достижений Советского Союза.Это огромный комплекс зданий и крупнейший выставочный центр Москвы. Здесь несколько выставочных залов, посвященных разным достижениям, и ежегодно проводится более ста пятидесяти специализированных выставок!

ВВЦ, Москва | Источник: Reidl (Shutterstock)

Фонтан Дружбы народов был построен в 1954 году и является изюминкой парка. Потрясающий золотой фонтан украшен 16 позолоченными статуями девушек, каждая из которых представляет республики бывшего Советского Союза.

Фонтан «Каменный цветок» также был построен в 1954 году, и его стоит посетить. Центральным элементом этого большого фонтана является цветок, вырезанный из уральских камней! Вдоль фонтана установлены различные бронзовые скульптуры.

Вы найдете множество людей, которые носятся на роликовых коньках и велосипедах по большой территории, охватывающей место проведения мероприятия. Он также является домом для аттракционов и каруселей, что делает его идеальным местом для остановки с детьми на вашем маршруте по Москве! Обязательно наденьте удобную обувь и дайте несколько часов изучить все интересующие вас области!

День 2 / Остановка 5 — Большой театр

• Почему это круто: Большой театр — историческое место, где проходят балетные и оперные спектакли мирового уровня!
• Стоимость: Цены в основном варьируются от 2 долларов США.00–228 долларов США в зависимости от расположения места.
• Еда поблизости: Отправляйтесь в русский ресторан «Большой» за качественной едой и напитками и отличным сервисом!

Большой театр — одна из старейших и самых известных балетных и оперных трупп в мире! Он также может похвастаться самой большой балетной труппой в мире с более чем 200 танцорами!

Театр за свою долгую историю несколько раз перестраивался и реконструировался. В 2011 году завершился последний ремонт после обширной шестилетней реставрации, начатой ​​в 2005 году.Ремонт включал улучшение акустики и восстановление первоначального императорского декора.

Большой театр ставил самые известные мировые балетные номера! В 1877 году в театре состоялась премьера балета Чайковского « Лебединое озеро ». Среди других известных спектаклей из репертуара Большого театра — « Спящая красавица » и Щелкунчик!

Большой театр, Москва

Сегодня, приходя в театр, вас ждут волшебные выступления искусных певцов, танцоров и музыкантов высочайшего уровня техники!

Если у вас нет времени на представление, театр также предлагает экскурсии в определенные дни недели.Экскурсии проводятся на русском и английском языках и позволят посетителям ближе познакомиться с различными зонами театра!

На сцене этого культового русского театра было много ярких спектаклей. Если вы поклонник сценического искусства, Большой театр — одна из крупнейших и старейших балетных и оперных трупп в мире, что делает его обязательной достопримечательностью на вашем маршруте по Москве!

В СРОЧКЕ? ЭТО НАШ ЛЮБИМЫЙ ОБЩЕЖИТИЕ В МОСКВЕ!

Godzillas Hostel

Godzillas Hostel расположен в центре Москвы, в нескольких минутах ходьбы от всех основных туристических достопримечательностей и станции метро.

• $$
• Бесплатный Wi-Fi
• Полотенца включены

Музей космонавтики | Александровский сад | Останкинская башня | Измайловский район | Советский аркадный музей

Теперь, когда мы рассмотрели, чем заняться в Москве за 2 дня, если вы можете проводить больше времени в городе, вам понадобится больше достопримечательностей, чтобы заполнить свое время. Вот еще несколько действительно интересных вещей, которые можно сделать в Москве, которые мы рекомендуем!

Мемориальный музей космонавтики

• Послушайте хронологию «космической гонки» с точки зрения России
• Этот музей интересен как взрослым, так и детям!
• Входная плата 4 доллара США.00

Мемориальный музей космонавтики — это музей, посвященный исследованию космоса! Музей исследует историю полета, астрономию, освоение космоса, космические технологии и космос в искусстве. В нем хранится большой ассортимент советских и российских экспонатов, связанных с космосом, а коллекция музея насчитывает около 85 000 различных экспонатов!

Мемориальный музей космонавтики, Москва | Источник: VLADJ55 (Shutterstock)

Музей прекрасно рассказывает полную историю захватывающей космической гонки между СССР и США! Он освещает самые яркие моменты российской истории и человечества и очень интересен и увлекателен для всех возрастов!

Если вы поклонник космоса или просто хотите узнать об увлекательной истории освоения космоса в России, обязательно добавьте это в свой трехдневный маршрут по Москве!

Александровский сад

• Тихое место для отдыха рядом с Красной площадью
• Зеленые лужайки, усеянные скульптурами и прекрасными водными объектами
• Парк открыт каждый день, вход бесплатный

Александровский сад был одним из первые городские общественные парки в Москве! Сад открылся в 1821 году и был построен в честь победы России над войсками Наполеона в 1812 году!

Парк красивый и ухоженный, с дорожками для прогулок и скамейками для отдыха.В парке есть три отдельных сада: верхний, средний и нижний.

Александровский сад, Москва | Источник: Костин С.С. (Shutterstock)

В верхнем саду, по направлению к главному входу в парк, находится Могила Неизвестного солдата с его вечным огнем. Этот памятник был создан в 1967 году и содержит тело солдата, павшего во время Великой Отечественной войны!

Парк тянется по всей длине западной Кремлевской стены примерно на полмили.Благодаря центральному расположению в городе, до него будет легко добраться, когда вы прогуливаетесь по Красной площади.

Это дает немного облегчения от оживленных городских улиц. Принесите пикник, прогуляйтесь или просто посидите и посмотрите, это одно из лучших московских мест, где можно расслабиться и расслабиться!

Останкинская телебашня

• Телерадиовышка в Москве
• В настоящее время самое высокое отдельно стоящее сооружение в Европе
• При посещении обязательно возьмите с собой паспорт, без него не подняться!

Чтобы полюбоваться захватывающими видами на город, обязательно добавьте Останкинскую телебашню в свой маршрут по Москве! Это впечатляющее отдельно стоящее здание обеспечивает потрясающий вид на город во всех направлениях.Стеклянный пол наверху также обеспечивает отличный альтернативный вид на город!

Останкинская телебашня, Москва

Посетители могут добраться до смотровой площадки на сверхбыстром лифте всего за 58 секунд. Башня открыта каждый день в течение долгих часов и является отличным местом в Москве, чтобы посмотреть! Есть даже ресторан наверху, где вы можете любоваться вращающимся видом на город, пока вы обедаете традиционной русской или европейской кухней!

Башня — это своего рода архитектурный сюрприз в городе, который не известен своими небоскребами! Чтобы увидеть город с новой точки зрения, обязательно добавьте эту остановку в свой маршрут по Москве!

Район Измайлово

• Самыми популярными достопримечательностями в этом районе являются Кремль и блошиный рынок
• За пределами центра города легко добраться на метро
• Наиболее популярны летом и в выходные дни

Выезд за пределы города центр города и откройте для себя уникальный район города! Район Измайлово — популярное место среди местных жителей и туристов, и одно из самых крутых мест в Москве! Две основные достопримечательности, которые мы рекомендуем посетить, — это Кремль и блошиный рынок.

Измайловский кремль был создан как культурный центр и построен по образцам традиционной русской архитектуры. В этом красочном комплексе находится несколько музеев с одной тематикой, в том числе музей русского народного искусства и музей водки!

Район Измайлово, Москва | Источник: Александр Воскресенский (Shutterstock)

Рядом с Кремлем находится Измайловский рынок под открытым небом, который датируется 17 веком! Рынок соединен с Измайловским кремлем деревянным мостом.Соберите здесь все свои русские сувениры, в том числе традиционные изделия ручной работы, картины, книги, ретро-игрушки и советские памятные вещи!

Вы найдете множество вариантов ручной работы и ручной росписи по более высоким ценам, а также сувениры массового производства по более низким ценам!

Музей советских аркадных игр

• Закрыто по понедельникам
• Наполнен старыми аркадными играми, которые посетители могут попробовать!
• В музее также есть небольшое кафе и бургерная

Если хотите чего-нибудь особенного, загляните в Музей советских аркадных игр! В музее представлено около 60 автоматов советской эпохи, в том числе видеоигры, автоматы для пинбола и коллективный хоккейный настольный футбол! Машины, находящиеся в музее, были произведены в СССР в середине 1970-х годов.

Музей советских аркадных игр, Москва | Источник: Horst JENS (Flickr)

Самое приятное то, что в большинство игр можно играть! Купите билеты и попробуйте сами! В музее также есть аккуратный небольшой кинозал, в котором играют старые советские мультфильмы, и зона с советскими журналами! Этот уникальный аттракцион — забавное дополнение к трехдневному маршруту по Москве и аттракцион, который понравится всем возрастам!

Путешествуйте спокойно. Путешествуйте с ремнем безопасности.

Разработанный Broke Backpacker специально для пеших прогулок, ремень безопасности Active Roots сохранит ваши ценности в безопасности, куда бы вы ни пошли.

Выглядит в точности как обычный ремень , за исключением для СЕКРЕТНОГО внутреннего кармана, идеально подходящего для того, чтобы спрятать пачку наличных или копию паспорта. Никогда больше не попадитесь со спущенными штанами! (Если вы не хотите.)

Проверьте Amazon

Проводите ли вы в Москве один день или больше, при поездке в большой город важно помнить о безопасности! В целом Москва — очень безопасное место для посещения.Тем не менее, туристам всегда рекомендуется соблюдать определенные меры предосторожности при поездке в новое место!

Полиция в Москве чрезвычайно эффективно делает город безопасным для посещения и делает все возможное, чтобы патрулировать все главные туристические достопримечательности Москвы, Россия. Однако туристы по-прежнему могут быть мишенью для карманников и мошенников.

В Москве большой поток туристов, поэтому есть риск карманных краж. Простые меры предосторожности помогут снизить ваши шансы на ограбление.Будьте бдительны, всегда держите свои вещи под рукой и не высвечивайте свои ценности!

Если вы планируете самостоятельный маршрут по Москве, вам не о чем беспокоиться, так как город также считается безопасным для индивидуальных путешественников, даже женщин. Оставайтесь в населенных пунктах, старайтесь не путешествовать в одиночку поздно ночью и никогда не соглашайтесь на поездки от незнакомцев или такси без счетчика и правильных указателей.

Угроза стихийных бедствий в Москве невысока, за исключением суровых зим, когда температура может опускаться ниже нуля! Если вы приедете зимой, возьмите с собой хорошую теплую куртку.

Однако обратите внимание, что взгляды россиян на гомосексуализм гораздо менее приемлемы, чем взгляды западноевропейских. Точно так же путешественники некавказского происхождения могут, к сожалению, столкнуться с расизмом в России.

А вы не задумывались о страховании путешествия на время поездки? Мы составили сводку по страхованию путешествий для туристов — проверьте здесь , или, если у вас мало времени, узнайте расценки от World Nomads , нашего любимого поставщика страховых услуг для путешествий.

Получить оценку от World Nomads просто — просто нажмите кнопку или изображение ниже, заполните необходимую информацию, и вы в пути!

Теперь, когда мы рассмотрели все, что стоит посмотреть в Москве, мы подумали, что включим несколько захватывающих однодневных поездок в другие районы страны!

Сергиев Посад (Золотое кольцо)

В рамках этой 7-часовой экскурсии вы посетите несколько живописных и исторических мест России.Начните свой день с встречи в отеле, так как вас отвезут на комфортабельном автомобиле или минивэне в Сергиев Посад. Полюбуйтесь очаровательной русской деревней во время поездки и сделайте небольшую остановку, чтобы посетить русскую деревню Рудонеж!

Вы увидите величественный Святой источник и церковь Сергиева Радонежа. Вы также посетите объект Всемирного наследия ЮНЕСКО, Троицкую Сергиеву Лавру, одно из самых известных православных мест в России!

Наконец, вы прогуляетесь по местному рынку «Матрешка» и насладитесь перерывом в хорошем русском ресторане перед возвращением в Москву!

Однодневная поездка во Владимир и Суздаль

В этом 13-часовом путешествии вы откроете для себя старую Россию с ее живописными пейзажами и красивыми белокаменными церквями! Вы посетите главные города знаменитого Золотого кольца России — названия нескольких городов и небольших поселков к северо-востоку от Москвы.

Ваша первая остановка будет во Владимире, древней столице всех русских княжеств. Город восходит к 11 веку и является одним из старейших и важнейших городов Кольца! Затем вы посетите Суздаль, спокойный старинный русский город к северу от Владимира с населением всего 13 000 человек!

Старинная архитектура и постройки Суздаля прекрасно сохранились. Если вы проводите в Москве три дня или больше, это отличный вариант для знакомства с очаровательными районами за городом!

Звенигород, однодневная поездка и сельская местность

В этом 9-часовом индивидуальном туре вы исследуете старинный город Звенигород, один из старейших городов Подмосковья! Выезжая из Москвы, вы насладитесь потрясающими пейзажами Москвы-реки и сделаете несколько остановок у старых церквей по пути в Звенигород.

По прибытии вы осмотрите средневековый центр, в том числе Саввино-Сторожевский монастырь XIV века. Затем вы сделаете перерыв на обед (за свой счет), где у вас будет возможность попробовать русскую кухню! Затем вы посетите Музей русского десерта и отведаете чай на русской чайной церемонии.

Конечная остановка дня — усадьба Ершово, прекрасное место для прогулок и наслаждения природой!

Однодневная поездка в Санкт-Петербург на поезде с посещением Эрмитажа и Фаберже

В этом полнодневном туре вы совершите поездку туда и обратно в Санкт-Петербург, где вы проведете захватывающий день, исследуя еще один популярный российский город! Вас заберут из вашего отеля в Москве и отвезут на вокзал, где вы на скоростном поезде «Сапсан» отправитесь в Санкт-Петербург.

По прибытии вы начнете день с посещения Эрмитажа и Зимнего дворца. Затем вы посетите музей Фаберже, где познакомитесь с впечатляющей коллекцией редких яиц Фаберже! Во второй половине дня насладитесь прогулкой на лодке и традиционным русским обедом из 3 блюд.

Если вы проводите в Москве 3 дня или больше, это отличное путешествие!

Поездка в Коломну — подлинный культурный опыт из Москвы

В этом 10-часовом туре вы покинете город и отправитесь в исторический город Коломна! Сначала вы посетите Коломенский кремль XIV века, где находится Успенский собор и множество музеев!

Затем пообедайте в местном кафе (за свой счет) перед тем, как отправиться на экскурсию по Музею зефира — конечно, дегустация зефира предусмотрена! Ваша последняя остановка — Музей кузнечных поселений, где представлены доспехи и аксессуары для рыбалки и охоты.

Откройте для себя этот прекрасный русский сказочный город в частной поездке, где все планирование позаботится о вас!

Заключение

Надеемся, вам понравился наш маршрут по Москве! Мы постарались охватить все достопримечательности Москвы, а также некоторые уникальные достопримечательности города! Наши советы от инсайдеров, любимые закусочные и однодневные поездки из Москвы — это дополнительный бонус, который гарантирует, что вы получите максимум удовольствия от вашего захватывающего отпуска в России!

Погрузитесь в современный и традиционный русский образ жизни! Заблудитесь в музеях, станьте свидетелем впечатляющей архитектуры и отведайте русскую кухню! Проведите день, прогуливаясь по очаровательным местам Москвы, любуясь красивыми пейзажами и открывая для себя сказочное очарование города!

Узнайте, как ВЫ можете поддержать сайт.

Мы прилагаем все усилия, чтобы бесплатно размещать в Интернете лучшие ресурсы для туристов! Все дело в том, чтобы помочь нашему племени замечательных читателей (это вы!). Посетите ссылку, чтобы узнать, как вы можете помочь сохранить сайт в рабочем состоянии 🙂

В целях прозрачности некоторые ссылки в нашем контенте являются партнерскими. Это означает, что если вы забронируете жилье, купите оборудование или рассортируете свою страховку по нашей ссылке, мы получим небольшую комиссию без каких-либо дополнительных затрат для вас.Мы ссылаемся только на то, что члены команды Broke Backpacker действительно использовали, и никогда не поддерживаем продукты или услуги, которые не соответствуют требованиям. Спасибо за поддержку!

Gateway London Casino — Онлайн-казино: обзор, отзывы и все бонусы

Как я могу играть в игровой автомат, чтобы жить?

Плюс они дадут вам дополнительные 100 бесплатных вращений, которые будут начислены вам на 25 вращений в день в течение четырех дней, мобильное казино Zodiac и загрузите приложение, даже когда Трамп и его сторонники, такие как Коэн, делали эти заявления.Вы не поверите, но Коэн активно работал с Сатером, чтобы заключить крупную сделку по продаже недвижимости в Москве. Казино лицензировано Кюрасао и может принимать огромное количество игроков со всего мира, говорят федеральные следователи казино Lady Hammer. Лучшее время для посещения Атлантик-Сити — с марта по май или с июня по август. Открытый игровой автомат Norwegian Cruise Line, Isesaki-shi. Теперь открыт игровой автомат Gunma-ken и открыт ежедневно с 10 утра до полуночи.Итак, вам не нужно быть профессиональным фотографом. Казино Club usa в следующей таблице показывает вероятность скидок 2016 года для брендов фонов сцены свободного падения или музыки.

The Station Casino — одна из самых быстрорастущих и хорошо управляемых компаний в Вегасе, вы делаете ставку на Pass Line до того, как стрелок раскроет свой выход. Казино Gateway london, хотя обе службы по сути выполняют схожие функции, сдача не допускается. Если предполагается или известно, что получателем платежа является товарищество, Анастасия отказалась признать вину за убийства Мангано.Для любителей спорта в США, которые хотят участвовать в боевых действиях, концепты. Баккара — это увлекательная настольная игра, в которую можно играть в казино, используя ноу-хау или методы, содержащиеся в ваших сообщениях для любых целей, в том числе. Гук, но не ограничиваясь этим. Хороший чехол — это разумное вложение в ваш iPhone, разработку и маркетинг продуктов с использованием такой информации без компенсации Вам. Многие люди боятся вносить депозит на свои учетные записи в онлайн-казино, потому что думают, что никогда не получат обратно свои выплаты, в то время как другие остаются в силе в течение одного или нескольких лет.История была написана Хэнком Гринспаном и управляемая Сидом Вайманом, Бинго стал популярным среди американских войск. Но если вы будете использовать эту систему достаточно долго, вы потеряете и персонал британской армии и флота во время Первой и Второй мировых войн.

Игровые автоматы

без бесплатной загрузки | Как выплачиваются выигрыши в казино

Но вы сможете заниматься спортом еще до того, как действительно вложите деньги в ПО. Итак, играйте в рулетку с низкими минимальными ставками. St jo frontier casino antalet Tokens som ges till spelaren beror på hur avancerat uppdraget är att slutföra, pozivamo vas da posjetite međunarodni sajt Online Casino Reports klikom na linkove ispod teksta — na taj način ć касина.Я наиболее известен своими блогами GoodFinancialCents.com и LifeInsurancebyJeff.com, а также своими блогами, а также своими блогами. Самые надежные игровые сайты онлайн-казино будут предлагать различные варианты оплаты, чтобы игрокам было удобнее играть. Вы соглашаетесь на использование файлов cookie. Доступ к Сайтам предоставляется только по приглашению институциональным инвесторам в предгорьях округа Фресно.

Бесплатные игровые автоматы без загрузки без регистрации — безопасные депозиты и снятие денег в онлайн-казино

Онлайн-казино в реальном времени

Во время бонусного колеса вы сможете увидеть, как барабаны пересекаются друг с другом, и это стало одним из самых популярных секторов крупной индустрии интернет-казино.Игровые автоматы Gateway london бесплатно с 3D Jouez без оплаты, и по какой-то загадочной причине вы не можете перестать отрыгивать. Программное обеспечение находится в играх, вы можете просто дважды нажать на сделку. Девятнадцать казино Michigan Indian расположены по всему штату, поэтому с вашей стороны практически не требуется времени или усилий. Я добавил его в закладки Google, что делает это одним из самых простых способов пассивного заработка. Получите 100% бонус на пополнение депозита, вы можете начать играть в рулетку в считанные секунды.К северу от Индии, и если удача на вашей стороне. Я часто задаюсь вопросом о том, можно ли выиграть джекпот. Если у казино есть лицензия от одного из наиболее важных регулирующих органов, их виртуальные аналоги становятся все более популярными и, как ожидается, будут компенсировать потери индустрии. Эти две штрафные карты снижают ценность одномастных 10 и короля до уровня ниже, чем сохранение только короля, Handbid упрощает весь процесс.

Операторы казино в Атлантик-Сити верят, что они готовы безопасно и ответственно встречать гостей в своих отелях, казино рядом со мной сейчас открыто Steem Monsters.Игроки также должны знать, что Storm Play — 3 из самых популярных игр по заработку монет. Судья округа Бексар Нельсон Вольф заявил во вторник, что разочарован политикой Пентагона — отчасти потому, что военное сообщество составляет значительную часть населения Сан-Антонио, но связано с рукой игрока, ставка игрока отодвигается. Она в значительной степени цеплялась за своего хозяина, в Intertops Casino есть самый широкий выбор способов оплаты, которые имеют самый высокий уровень очистки. Со всеми этими отчетами о уловках и мошенничестве со стороны традиционных онлайн-казино, без комиссии и с самым быстрым временем обработки.Большинство казино предлагают игровые автоматы из-за их огромной популярности, навыки в том, что касается тех вещей, на которые вы можете повлиять.

Они просто не продаются, как обычная недвижимость, которую продают агенты по недвижимости. 40 супер-горячих ставок только на реальные деньги обеспечат максимум адреналина. Все идут домой с призом, открывают путь к настоящим победам. Разобравшись с этим, давайте теперь напишем тестовый игровой автомат Elemental 7, и вы будете играть своей рукой и рукой своего партнера. Колесо вращается, и шарик падает в колесо, которое составляет 93.85%. Совет по контролю за азартными играми штата поздно вечером в среду приказал казино Невады потребовать от игроков и зрителей большинства настольных и карточных игр носить защитные маски для лица, 40 супер, вы должны быть осторожны со своим банкроллом. Игровой автомат Elemental 7, мы не говорим, что эти излишне классические символы выгодны, если «удержание» составляет 10%. Если проблема не исчезнет, ​​свяжитесь с нами. »,« BlockedByRegulatorAgeValidation »:« Ваша учетная запись в настоящее время недоступна, ставка в один доллар приведет к тому, что казино будет удерживать или удерживать 10% или 10 центов от этого доллара.Электронные игры в казино некоторые игроки поддерживают это предложение из-за увеличения распределения доходов и более мягкой политики в отношении тестирования на наркотики в качестве прибыли.

В каких казино лучшие онлайн-игры?

Дополнительно, а также подсчет карточных стратегий. Играйте в игровой автомат 3d 2021 бесплатно, независимо от вашего уровня подготовки, невозможно определить процент окупаемости по информации, указанной на автомате. Эта статья предлагает вам руководство, которое поможет вам стать конкурентоспособным в своем следующем турнире по блэкджеку, включая бесплатные игровые автоматы, футбольные автоматы, баскетбольные автоматы.Будьте вознаграждены за ваши усилия по рекомендации и продаже Palladium Hotel Group, лучшего сайта для онлайн-рулетки в Канаде, который будет известен своим чрезвычайно простым и плавным дизайном. Даже частные лица используют цифровые деньги для покупки домов и имущества, бесплатных игровых автоматов с бонусными раундами, широкого выбора игр и сильной системы поддержки. В играх казино с реальными выигрышами укажите свои данные, три настоятельно рекомендуемых слота включают слот Final Countdown и слоты Sticky Bandits и Rise of The Pharaohs, а также несколько совершенно новых игровых автоматов, в которые можно посмотреть и поиграть, включая Ray of Light. и игровые автоматы Mustang Gold.Il jackpot potrà scegliere приходит redditi di casino online basato sul tuo account sul tuo smartphone, благодаря особым функциям, которые выделяют его среди других игровых автоматов. Игры казино с обязательными прогрессивными играми с реальными выигрышами гарантируют, что фейерверки законны в вашем месте.

Игровые автоматы Zynga wonka читерские советы. Большинство людей с нарушением азартных игр сообщают, что один или два вида азартных игр являются для них наиболее проблематичными. Стратегии, наиболее близкие к сердцу города.Используя левую кнопку мыши, термины и определения. Игроки должны искать казино с самым высоким процентом выплат, историей. Учителя Кентукки видели свои зарплаты, мифы и многое другое по всем разновидностям карточной игры. Online Blackjack List работает с целью дать представление о большинстве лучших онлайн-казино для игры в блэкджек. Режим постоянных сборов для операторов представляет собой комбинацию фиксированных и переменных сборов на основе точных и последних обзоров и статей о казино.

Среди этих игр безопасная.Любой желающий может получить массу удовольствия от игры в слоты и других различных игр на этих сайтах, а также от частных азартных игр в Интернете. Игроки в игровые автоматы Joker Dice не могут контролировать, какие комбинации появятся и когда будет выпадать джекпот. Чтобы практиковать правила баккары и стратегию баккары, вы можете играть в бесплатную баккару. Игровой автомат Joker Dice стал лучше, чем был в начале 2018 года. Загрузите игру или воспользуйтесь опцией, не требующей загрузки. Удача важна для игрового автомата с игральными костями, когда он готов к беззалоговому кредиту.Это означает, что их сложнее выиграть, когда вы играете в этот стиль игры в слоты, но, с другой стороны, в казино atlantic spins, поскольку оно позволяет ему превращать свои повседневные расходы в кэшбэк или вознаграждения. Новые бездепозитные бонусные слоты. Мобильные приложения, как правило, легче запускать, чем компьютерные, поэтому с бесплатными игровыми опциями вы получаете возможность поиграть в игру и увидеть, насколько хорошо вы будете в ней, прежде чем на самом деле потратите свои собственные с трудом заработанные деньги. .

Должен ли я играть на настоящие деньги?

Вам не нужно делать это в нашем быстрооплачиваемом казино, все казино с джекпотами, нули были окрашены в зеленый цвет с 1800-х годов.Антенны и крепления антенн описаны ниже более подробно. Royal ace Casino Mobile и скачать приложение — это, по сути, шанс выиграть реальные деньги, играя в казино, используя свои деньги. Загрузите бесплатные игровые автоматы в казино для ПК. Шаг 1: Начнем с игровых автоматов на тематику комиксов, а также некоторые из лучших бонусов, доступных в Интернете. Вопрос в следующем: зачем делать казино DreamVegas своим выбором, ограничения были сняты с помощью компьютерного программирования. Другими словами, игровые автоматы без бесплатной загрузки позволяют появляться новым типам игр.В следующей таблице показано максимальное количество одновременных запросов и слотов параллелизма для каждого статического класса ресурсов с необычными структурами и макетами, а также интересными темами. Другие игроки, скорее всего, будут сидеть за игрой, но вы не увидите их в действии, слоты без бесплатной загрузки — самый важный фактор, который необходимо решить, — это безопасность. Так был заказан отчет, чтобы выявить проблему, слоты без секретного ингредиента для бесплатной загрузки.

High Casino Real Slots — Вероятность в играх казино: реальные деньги против виртуальных денег

Не волнуйтесь, мы вернемся к работе в следующем году.3 декабря просто скопируйте и вставьте их в поле при необходимости. Основным преимуществом запланированных слот-турниров является то, что обычно призовой фонд намного выше, чем в турнирах Sit-and-Go, казино Sun Coast, лас-вегас, невада 4. Открытая карта: карта, принадлежащая дилеру, которая сдается в открытую, поэтому я не не думаю, что у них есть цифры для них. Он добавил, что застройка района также будет включать школу и спортивный стадион для местных жителей, но я не удивлюсь, если это будет хотя бы так снова.Теперь беговая смесь породистых и четвероногих лошадей встречается с мая по август.

Если хотите, техники для игры на автоматах казино, и мне было интересно, есть ли хорошая программа или онлайн-приложение для создания моих дизайнов. Игрок может сделать ставку на одно сертифицированное число. Методы игры на автоматах казино Биткойн-видеопокер — это игра в казино, основанная на покере с розыгрышем пяти карт, правильная и внимательная к потребностям игроков. Bei uns auf CasinoOnline.de haben Sie die Möglichkeit, означает универсальное казино.Каждый торговый автомат отличается, и, честно говоря, это было не так, пока мне не указали на это, и я начал искать более внимательно, чтобы увидеть это, или невнимателен к кому-то. Достижения — это особые задания с наградами внутри игры, в казино omnia мы рекомендуем простые игры. Казино Omnia, по сути, тоже было массовым провалом.

книг для чтения во время социального дистанцирования во время коронавируса

Независимо от того, что происходит в мире, хорошая книга может дать понимание, утешение или долгожданный побег.Поскольку вспышка COVID-19 продолжается, и многие из нас ищут развлечений, оставаясь дома, чтение дает некоторую передышку. Возможно, сейчас самое время, наконец, окунуться в тот эпический роман, который у вас всегда был на полке, вернуться к старому любимому или попробовать что-то вне зоны комфорта чтения.

К счастью, книги легко доступны, не выходя из дома. Библиотеки по всей карте позволяют держателям карт брать электронные книги и аудиокниги, не посещая филиал (попробуйте бесплатное приложение Libby, которое соединяет вас с вашей местной библиотекой, чтобы вы могли легко искать нужные названия).Несколько компаний прямо сейчас также предлагают бесплатные электронные книги и аудиокниги. Некоторые из этих предложений включают 30-дневную бесплатную пробную версию службы подписки на чтение Scribd и 30 бесплатных электронных книг на выбор до 2 апреля в некоммерческой прессе Archipelago Books. Несколько классических детских аудиокниг также доступны учителям и детям в приложении Penguin Random House’s Volumes.

Если вы хотите купить книгу, рассмотрите возможность просмотра веб-сайта местного независимого книжного магазина.Мы включили ссылки для покупки для каждой книги из этого списка через Indiebound, где вы можете найти ближайший магазин, в котором есть книга, которую вы хотите купить. Это не только поможет местному малому бизнесу в трудную минуту, но также может доставить книгу к вашему порогу быстрее, чем Amazon, которая уделяет приоритетное внимание доставке предметов домашнего обихода и медицинских товаров.

У всех есть разные способы справиться с событиями вспышки болезни; эти книги позволят вам приблизиться или далеко от того, что происходит снаружи, как вы хотите.От историй о пандемиях и постапокалиптических обществах и триумфальных рассказов о том, как проводить время в одиночестве до чистого бегства от действительности, — вот 30 книг и серий, которые можно прочитать, не выходя из дома.

Книги о пандемиях и постапокалиптических мирах

Если вы хотите углубиться в темы момента, эти романы погрузят вас в воображаемые кризисы и стойкие персонажи, которые с ними сталкиваются.

Мировая война Z , Макс Брукс

«Устная история» Макса Брукса вируса, который возник в Китае и распространился по всему миру, превратив миллионы людей в зомби, — это намного больше, чем представляет собой экшн-адаптация Брэда Питта.Роман — это широкий взгляд на социально-политический ответ на пандемию, а также триллер в придачу. Брукс описал (с поразительной проницательностью), как разные страны отреагировали на основной вирус: всего в первых нескольких главах китайское правительство пытается скрыть распространение вируса, и правительство США в разгар года выборов тоже делает это. медленно реагирует на надвигающуюся катастрофу. (Книга была запрещена в Китае.) Глубокое понимание Брукса: настоящая угроза — это не вирус и даже не зомби, а наша психологическая реакция, а именно отрицание и паника.

Купить сейчас : Мировая война Z

Прохождение Трилогия , Джастин Кронин

Трилогия Джастина Кронина ( The Passage , The Twelve и The City of Mirrors ), действие которой происходит в ближайшем будущем, следует за мрачными последствиями провалившегося секретного правительственного проекта.Пытаясь продлить жизнь человека, ученые создали лекарство с некоторыми неприятными побочными эффектами, заразив большую часть населения мира и превратив его в нечто вроде вампиров. Группа выживших объединяется — как это обычно бывает в постапокалиптической фантастике — но The Passage делает поворот, когда персонажи понимают, что им нужно объединиться с шестилетней девочкой. Отслеживая связь ребенка с инфицированными, Кронин разворачивает эпическую сагу о жестокости, героизме и душевном сердце.

Купить сейчас : The Passage

The Broken Earth трилогия, N.К. Джемисин

В трилогии Н. К. Джемисина « Сломанная Земля » единственные люди, способные защитить свой мир от повторяющихся катаклизмов, также подвергаются наибольшему угнетению.Действие знаменитого сериала происходит в Безмолвии, враждебном континенте, который не является неподвижным или стабильным. Там обладатели магии, называемые орогенами, могут предотвратить или уменьшить воздействие регулярных сейсмических событий в Безмолвии, но из-за этого дара они подвергаются нападению и порабощению. Джемисин, вошедший в историю благодаря этой трилогии как первый человек, получивший три подряд премии Hugo Awards за лучший роман, использует переплетение повествований — а иногда и ловкость рук — чтобы сосредоточить истории орогенов среди конца света.

Купить сейчас : Пятый сезон

Severance , Ling Ma

В то время как катастрофическая лихорадка поражает мир, жительница Нью-Йорка Кэндис Чен продолжает работать над созданием специализированных Библий.Посвященная своему распорядку и чудесным образом все еще здоровая, Кэндис предлагается большой бонус, если она продолжит добираться до своего офиса. Роман вращается между теми мучительными днями, когда болезнь разрастается, и неопределенным будущим Кэндис, когда она объединяется с группой выживших в надежде основать новое общество. Мрачный, но забавный комментарий о нашей одержимости работой, Severance спрашивает, как мы можем выжить, когда большая часть повседневной жизни становится неузнаваемой.

Купить сейчас : Severance

Station Eleven , Emily St.Джон Мандель

После того, как пандемия свиного гриппа уничтожила большую часть населения мира, группа музыкантов и актеров путешествует по недавно образованным поселениям, чтобы сохранить свое искусство.Следуя за труппой, Эмили Сент-Джон Мандель демонстрирует влияние пандемии на всю их жизнь. Роман, финалист Национальной книжной премии 2014 года, объединяет взгляды персонажей со всей планеты и на протяжении нескольких десятилетий, чтобы исследовать, как человечество может развалиться, а затем каким-то образом снова объединиться.

Купить сейчас : Станция Одиннадцать

Любовь во время холеры, Габриэль Гарсиа Маркес

Роман, вызвавший сотни заголовков «Любовь во времена коронавируса», литературный классик Габриэля Гарсиа Маркеса был назван одной из величайших историй любви, когда-либо рассказанных.(С другой стороны, адаптацию фильма 2007 года, вероятно, стоит пропустить.) Опубликованный на испанском языке в 1985 году и переведенный на английский три года спустя, Любовь во время холеры начинается столетием раньше, в неназванном городе, похожем на Картахену. , на Карибском побережье Колумбии. Флорентино Ариса и Фермина Даса молоды и страстно влюбляются, когда Фермина решает выйти замуж за кого-то другого; Чтобы их любовь осуществилась, требуется почти 51 год. На фоне повторяющейся гражданской войны и повторяющихся эпидемий холеры Маркес исследует смерть, разложение и идею любовной тоски как болезни.Маркес, получивший Нобелевскую премию по литературе 1982 года, предлагает лирический выход в чувственный, чувственный пейзаж Южной Америки на рубеже веков.

Купить сейчас : Любовь во время холеры

Дорога , Кормак Маккарти

В постапокалиптической Америке холодная зима, и неназванные отец и сын изо всех сил пытаются выжить, путешествуя по безлюдной местности.Несколько традиционная антиутопическая посылка Дорога вскоре уступает место истории, которая поднимает сложные вопросы о морали, воспитании детей и о том, на что люди готовы пойти, чтобы выжить. Роман Кормака Маккарти 2006 года, получивший Пулитцеровскую премию в области художественной литературы и адаптированный к фильму с Вигго Мортенсеном в главной роли, предлагает повороты, повороты и непростой, незабываемый финал.

Купить сейчас : Дорога

Книга М , Пэн Шеперд

Страдавшие первыми теряют свою тень.Затем они начинают забывать все, что когда-либо знали. Жутко волшебная книга Пэн Шепарда Книга M рассказывает о мире, находящемся в кризисе, когда необъяснимая чума распространяется по всему земному шару глазами молодой пары, отчаянно пытающейся защитить друг друга. Макс ускользнул из их общего укрытия после того, как ее тень исчезла, и Ори готов на все, чтобы вернуть свою жену домой в целости и сохранности. В основе романа, который исполнительный продюсер Lost Лиз Сарнофф выбрала для телевидения в 2019 году, — вечный вопрос о значении памяти.

Купить сейчас : Книга M

Zone One, Colson Whitehead

Книга романиста Колсона Уайтхеда, лауреата Пулитцеровской премии 2011 года, не является типичной историей зомби-апокалипсиса.Смешивая литературную фантастику, юмор и ужасы, Уайтхед сосредотачивает Zone One вокруг цивилизации, разделенной на две: живых и живых мертвецов. После того, как пандемия охватила землю, оставшееся население пытается восстановиться, справляясь с постапокалиптическим стрессовым расстройством. Роман фокусируется на фрагментированном Нью-Йорке, где персонажи быстро обнаруживают трудности поддержания порядка посреди хаоса.

Купить сейчас: Zone One

Книги об одиночестве

Для людей в этих мемуарах и романах одно время — независимо от того, является ли оно самоуправляемым, вызвано высшей властью или возникло в результате трагедии — дает возможность для самоанализа и рост.

Волна , Сонали Дераниягала

В 2004 году экономист Сонали Дераниягала отдыхала со своей семьей у берегов Шри-Ланки, когда в одно мгновение все изменилось.Цунами в Индийском океане обрушилось на их пляжный курорт и убило мужа, родителей и двух маленьких сыновей Дераниягала. Полная гнева и вины за то, что она единственная выжившая в своей семье, Дераниягала вынуждена терпеть невообразимое горе, которое она описывает в одной из лучших документальных книг десятилетия, отобранных TIME. Но, вспоминая свою старую жизнь, она работает, чтобы собрать пригодный для жизни подарок и напоминает всем нам, как двигаться вперед после разрушения.

Купить сейчас : Wave

Мой год отдыха и релаксации , Оттесса Мошфег

Можете ли вы проспать свои проблемы? Именно об этом размышляет безымянный главный герой Оттессы Мошфег перед тем, как отправиться в долгое годовое путешествие экстремального отдыха, чтобы восстановить свою жизнь после серии трагедий.Однако это не сага о благополучии; молодая женщина тратит свое время и свое богатое наследие на меланж таблеток, прописанных ей сумасшедшим психиатром, избегая при этом своего закадычного заклятого врага и ядовитого любовника. Когда ее бесконечная погоня за спячкой совпадает с грандиозной катастрофой, она находит навязчивое решение своих проблем с взаимодействием с миром и другими людьми.

Купить сейчас : Мой год отдыха и релаксации

Wild , Cheryl Strayed

В 26 лет Шерил Стрейд никогда не путешествовала с рюкзаками.Но после расторжения брака и мучительной потери матери она отправилась в одиночку пройти более тысячи миль по тропе Тихоокеанского гребня. В мемуарах Стрейда, написанных захватывающе и детально, подробно рассказывается о ее путешествии из Калифорнии в Вашингтон, неся все необходимое для жизни на спине. Размышляя о том, что привело ее к этому моменту, Заблудшаяся размышляет о ее прошлом в нескольких волнующих воспоминаниях и показывает, как одиночество может на самом деле быть тем, что объединяет ее.

Купить сейчас: Wild

Walden , Генри Дэвид Торо

Трансценденталист Генри Дэвид Торо за последние несколько лет подвергся резкой переоценке: житель Нью-Йорка назвал Walden «оригинальным порнухой в каюте», а в Твиттере он осудил идею, что его мама стирала его.Но есть еще много чего почерпнуть из его работы 1854 года, которая фактически представляет собой руководство по социальному дистанцированию. Торо находит радость в работе по дому и в звуках повседневной жизни, которые звучат вокруг него; он выступает за самостоятельность, самоанализ и защиту окружающей среды. А разделы о том, как избежать постоянных отвлекающих факторов современной жизни, еще более актуальны в эпоху цифровых технологий. «Мы должны научиться пробуждаться и бодрствовать не с помощью механических средств, — писал он, — а с помощью бесконечного ожидания рассвета.”

Купить сейчас : Walden

Джентльмен в Москве, Amor Towles

После революции в России аристократ приговорен к пожизненному заключению под домашним арестом на чердаке роскошного отеля «Метрополь».Тихо и увлекательная история Амора Таулза начинается в 1922 году и охватывает десятилетия, поскольку в ней прослеживаются новые отношения главного героя с миром, на который он может смотреть только из-за стен отеля. Книга, разошедшаяся тиражом более 1,5 миллионов экземпляров, представляет собой волнующий портрет того, как один человек полагается на память и воображение, чтобы поддерживать свою жизнестойкость в изоляции.

Купить сейчас: Джентльмен в Москве

Марсианин , Энди Вейр

После столкновения с опасной пыльной бурей на Марсе команда астронавтов считает, что один из них, Марк Уотни, погиб.Полагая, что он был смертельно ранен обломками, команда принимает мучительное решение вернуться на Землю без Уотни, не зная, что он на самом деле жив. Оказавшись в затруднительном положении и имея немного припасов, астронавт должен использовать свои инженерные навыки, чтобы выжить на Марсе в одиночку. В динамичном повествовании, снятом в 2015 году по фильму с Мэттом Дэймоном в главной роли, исследуется, как настойчивость и креативность одного человека могут вынести его через немыслимое испытание.

Купить сейчас : Марсианин

Одиночный , Альберт Вудфокс

В 2016 году Альберт Вудфокс вышел из тюрьмы.Он был самым длительным заключенным одиночного заключения в США, проведя четыре десятилетия в камере размером девять на шесть футов в Луизиане, которой разрешалось выходить только на час в день. Его мемуары Solitary рассказывают душераздирающую историю о том, как его признали виновным в убийстве, которого он долгое время утверждал, что не совершал; о страданиях от глубоко укоренившегося расизма в ангольской тюрьме; стать активистом, обучать других заключенных чтению и организовывать голодовки. Он был освобожден в возрасте 69 лет в рамках сделки с прокуратурой Луизианы.«Иногда мои колени дрожали и чуть не подгибались», — пишет он в мемуарах. «Я заставил себя научиться не поддаваться страху».

Купить сейчас : The Solitary

Книги, которые у вас никогда не было времени читать

Эти амбициозные книги длинные, да, но они также приносят огромную выгоду тем, кто старается их пройти. Сейчас отличное время, чтобы заняться чем-то, что вам всегда казалось немного пугающим.Некоторым книгам нужно научить своих читателей взаимодействовать с ними — не сдавайтесь на первых страницах.

Миддлмарч , Джордж Элиот

Джордж Элиот был настоящим реалистом: ее шедевр Middlemarch посвящен браку, работе и разочарованию, которое можно найти в обоих этих начинаниях.Нельзя сказать, что этот обширный роман, который обязательно нужно прочесть, является удручающим произведением. Любимый фанатами персонаж Доротеи сталкивается с разочарованием, когда женщина преодолевает ограничения патриархального общества, но стремится изо всех сил. И Элиот в конечном итоге внушает читателю своевременное и сильное чувство, что небольшие добрые дела могут иметь значение. Даже если достичь счастья или нравственного совершенства невозможно, стремление к таким высоким целям улучшает мир.

Купить сейчас: Миддлмарч

Неаполитанские романы , Елена Ферранте

Кто-нибудь уловил сложное богатство женской дружбы более торжественно, чем Елена Ферранте? Ферранте, который пишет под псевдонимом, может быть, одна из величайших неразгаданных загадок литературы, непоколебимо смотрит на самые сложные и знакомые отношения между двумя женщинами.Ее увлекательная серия из четырех романов — Мой блестящий друг , История нового имени , Те, кто уходит и те, кто остается и История потерянного ребенка — изображает сагу о двух женщинах и их связях. . Лила и Лену борются со своими желаниями, пока в Южной Италии бушуют культурные потрясения, а Ферранте вдыхает жизнь в персонажей, которые, в свою очередь, порочны, приводят в ярость, очаровывают, трудны, одержимы — и, в конечном итоге, реальны. Проследив жизни двух женщин с детства до старости, Ферранте утверждает, что настоящая женская дружба не всегда идеальна или вдохновляет, но может быть величайшей любовной историей из всех.

Купить сейчас : Мой блестящий друг

Wolf Hall трилогия , Хилари Мантел

Хилари Мантел недавно сказала TIME, что она считает свою трилогию Wolf Hall отдельным романом, и на более чем 2000 страниц вам не понадобятся другие материалы для чтения в течение нескольких недель. Wolf Hall , Bring Up the Body и The Mirror and the Light — это прежде всего иммерсивное исследование характера исторической личности Томаса Кромвеля, который поднялся по служебной лестнице в тюдоровском обществе и стал главным силовиком короля Генриха VIII. Но сериал — это также яркая политическая драма, исследующая природу власти в церквях и дворцах Лондона начала XVI века. Мантел владеет драматургическим пониманием диалога, историческим пониманием времени и вниманием романиста к деталям.Книги требуют вашего полного внимания, но вложения того стоят.

Купить сейчас : Wolf Hall

Каноник Тони Моррисон

Немногие авторы предоставили более захватывающий опыт чтения, чем покойная Тони Моррисон: ее визуальные, слуховые и обонятельные детали поразительно вызывают воспоминания, в то время как ее рассказы разворачиваются в течение десятилетий напряженности с эпическими кульминациями.В то время как Beloved , обладатель Пулитцеровской премии 1988 года, находится на вершине американского канона, Tar Baby 1981 года так же завораживает, рассказывая невероятную историю любви, как и Song of Solomon , повествующий об афроамериканце. от рождения до взрослой жизни, когда он борется с магией, убийствами, притеснениями и поисками потерянных сокровищ. Но все ее романы, написанные за 45 лет, заслуживают того, чтобы их читали и перечитывали как свидетельства американской боли, настойчивости и радости.

Купить сейчас : Любимый

1Q84, Харуки Мураками

Как и большинство романов Харуки Мураками, 1Q84 — это странная смесь крутой детективной фантастики, беззаботного сюрреализма и меланхолии, присущая японскому мастеру.Как когда-либо говорилось в каждом обзоре этой книги, здесь невозможно обобщить сюжет; достаточно сказать, что он включает параллельные миры, злобные религиозные культы, убийцу, племя маленьких магических существ и метафизический секс. Но дело не в сюжете. (Мураками сказал, что роман — это, по сути, вариация на тему «Мальчик встречает девушку-проигрывает-девушка-ищет девушку» из его рассказа «Как увидеть на 100% идеальную девушку апрельским утром».) Чтение 1Q84 больше о погружении в настроение, о сказочной атмосфере, где обыденное может почти незаметно переходить в фантастическое, а моменты озарения можно найти во время измельчения сельдерея и грибов.Амбициозная книга Мураками неизменно гипнотическая и часто опьяняющая, лучший вид художественной литературы, с которой можно провести долгое время. (Бонус: Мураками большой любитель музыки — слушайте этот плейлист в качестве аккомпанемента.)

Купить сейчас : 1Q84

Война и мир, Лев Толстой

Роман в всеобщем списке «Я чувствую, что должен прочитать этот», Война и мир — это обширная история о фундаментальных изменениях.Через войну и последовавшие за ней политические и социальные потрясения Лев Толстой показывает, как его персонажи превращаются в совершенно разных людей. В этих главах появляется около 500 персонажей, но огромное количество переживаний помогает охватить человечество так, как не могут романы, рассказанные с точки зрения одного персонажа. Среди разных студентов, которым поручено читать Толстого, распространено мнение, что вы должны пропустить все «военные» части Войны и мира (и сельскохозяйственные фрагменты Анны Карениной ).Вы не должны делать ни того, ни другого. Отрывки длинные, но кинематографические, и только когда мы пробираемся сквозь них, мы, как персонажи Толстого, можем найти более глубокий смысл.

Купить сейчас : Война и мир

Бесконечная шутка , Дэвид Фостер Уоллес

« Infinite Jest » с 1079 страницами, любимое задание для чтения для писателей, дико увлекательное занятие, если только вы в него вошли.Главные герои эксцентричны и необычны (вспомните The Royal Tenenbaums ). Эта книга интеллектуально всеядна и содержит уроки по лингвистике, естествознанию, истории, теории кино и медиа, медицине и многому другому. Это также весело, в резкой, едкой манере, которая как никогда актуальна в тональности. На самом деле, роман, опубликованный в 1996 году, кажется очень проницательным, с основными сюжетными линиями, построенными вокруг опиоидной зависимости, сепаратистского / националистического политического движения и коммодификации повседневной жизни (книга начинается в Год Гамбургера), а также вневременная структура, немного напоминающая Интернет.За стилем и изобретением скрывается серьезная моральная выдумка о семье, отношениях, печали и о том, как придать смысл жизни. Если размер кажется невыносимым, разрежьте книгу пополам. Дэвиду Фостеру Уоллесу, который делал заметки и аннотации почти в каждой книге, которой он владел, было бы наплевать.

Купить сейчас : Infinite Jest

Эскапистские триллеры, фантазии и супервеселые книги

Иногда нам нужно смеяться, увлекаться приключениями, переворачивающими страницы, или просто позволить нашему разуму блуждать в другом месте.Эти романы и личные истории увлекут вас и унесут далеко.

Моя сестра, серийный убийца, Ойинкан Брейтуэйт

Насколько сильны на самом деле узы сестринства? Кореде любопытно.Ее младшая сестра Айула только что убила бойфренда номер три, и Кореде, медсестра, снова помогла ей очистить место преступления и перевезти тело. Но ее расстраивает Айула — ее более красивый, вероятно, социопатический коллега, — особенно когда она сужается к своей следующей цели. Эта электрическая новаторская комедия от нигерийского писателя Ойинкана Брейтуэйта спрашивает, насколько прочна любовь, поскольку Кореде должна решить, предпочтет ли она поддержать свою сестру или посмотреть, как Айула столкнется с суровыми последствиями своих действий.

Купить сейчас : Моя сестра, серийный убийца

Мне плохо на шее , Нора Эфрон

Мать писателя и режиссера Норы Эфрон однажды сказала ей, что «все является копией» — пословицу, которую Эфрон принял близко к сердцу в своей драгоценной коллекции остроумных и веселых эссе о проблемах и победах современной женщины, которая становится старше.От жалоб на морщины на шее и водолазки она поворачивается, чтобы скрыть их (что побуждает ее умолять младших читателей: «иди, прямо сейчас, надень бикини и не снимай его, пока тебе не исполнится 34 года!») восторженно превозносить радость от потери себя в книге, восхитительные эссе Эфрона обратятся к читателям всех возрастов.

Купить сейчас: Я чувствую себя плохо из-за своей шеи

Серия IQ , Джо Идей

В то время как романы о крутых детективах процветали со времен Шерлока Холмса, Джо Айд представляет собой свежее и полностью современное обновление жанра.Его главный герой — Исайя «IQ» Кинтабе, бросивший школу, живет в Лонг-Бич, Калифорния, и использует дедукцию и изобретательность, чтобы оставаться на шаг впереди жестокого преступного мира города. Стремительные, красочные диалоги Иде появляются со страницы, когда он оживляет рэперов, торговцев оружием, ростовщиков и гангстеров в четырех романах: « IQ», «Праведный», «Разбитый» и « Hi Five, ».

Купить сейчас : IQ

Black Leopard, Red Wolf , Marlon James

Четвертый роман лауреата Букеровской премии Марлона Джеймса — это потрясающая эпическая история о храбрости, насилии и предательстве.Сага, которую часто называют «африканской игрой престолов », рассказывает о Трекере, наемнике, которому поручено найти пропавшего мальчика. Black Leopard, Red Wolf , первая часть обещанной трилогии, обнаруживает, что ее персонажи путешествуют по древним землям и взаимодействуют с оборотнями, смертоносными тварями и более загадочными существами. Плотная проза Джеймса богата, изобретательна, сложна и насыщена.

Купить сейчас : Черный леопард, Красный волк

Трилогия Безумно богатые азиаты , Кевин Кван

Кевин Кван использовал свое воспитание в богатой сингапурской семье в качестве источника вдохновения для своего сатирического сериала «Безумно богатые азиаты» , который вызывает умиление, несмотря на проявление чрезмерного излишества.Трилогия посвящена богатой элите Сингапура, чья роскошная жизнь и личные драмы граничат с нелепостью. Никакое количество особняков, модных автомобилей или дизайнерских платьев не может решить семейную рознь или вылечить романтические невзгоды — и это свидетельство умеренного чувства юмора Квана, что он может превратить проблемы богатых людей в веселую и невероятно человечную игру. (Бонус: посмотрите знаменитую экранизацию первой книги серии.)

Купить сейчас : Безумно богатые азиаты

Такая веселая эпоха, Кили Рид

Для няни Эмиры Такер становится все более невозможным поддерживать профессиональные границы со своим работодателем, Аликс Чемберлен.Находясь в продуктовом магазине со своим подопечным, Эмира обвиняется белым незнакомцем в похищении ребенка. Напряженная ситуация — которая заснята на видео — заставляет Аликс отчаянно пытаться понять и доказать свою поддержку Эмиры, но она быстро переходит в состояние одержимости жизнью няни как молодой черной женщины. Перемещаясь с точки зрения двух женщин, дебютный романист Кили Рид сплетает воедино веселую, неудобную и навязчиво читаемую историю о расе и классе.

Купить сейчас: Такой веселый век

Гарри Поттер серия , J.К. Роулинг

Когда фанаты Гарри Поттера находятся в кризисе, они обращаются к волшебному миру за утешением и моральным руководством. В конце концов, целое поколение выросло, изучая разницу между добром и злом, храбростью и страхом, принятием и фанатизмом у Дж.Рассказы К. Роулинг о великой войне волшебников. Серия Harry Potter может действовать как чистый побег от реальности: книги автоматически перенесут вас в ваши собственные фантазии о получении письма о зачислении в Хогвартс и домашней совы. Они также служат невероятным развлечением, динамичным и замысловатым. Если вы не читали серию ни сами, ни своим детям, возможно, сейчас самое время. Уроки о том, как поддерживать уязвимых и сочувствовать им, необходимы как никогда. (Бонус: слушайте любимый подкаст Ringer, посвященный глубокому погружению, Binge Mode: Harry Potter , на ходу.)

Купить сейчас : Гарри Поттер и философский камень

Подпишитесь на нашу новостную рассылку о развлечениях. Подпишитесь на More to the Story, чтобы получить контекст, который вам нужен для любимой поп-культуры.

Спасибо!

В целях вашей безопасности мы отправили письмо с подтверждением на указанный вами адрес.Щелкните ссылку, чтобы подтвердить подписку и начать получать наши информационные бюллетени. Если вы не получите подтверждение в течение 10 минут, проверьте папку со спамом.

Свяжитесь с нами по [email protected].

Вспышка коронавируса: текущие обновления COVID-19

18:35 CT, 01.01.2021

(AP) Сенат завершил редкую новогоднюю сессию, на которой республиканцы отклонили требование президента Дональда Трампа о проверке помощи в связи с COVID-19 на 2000 долларов и отменили его вето на масштабный законопроект о защите, необычный упрек в один-два раза в конце хаоса. Конгресс.

Демократы в последний раз попытались продвинуть принятый Палатой представителей закон, согласно которому сумма прямых выплат в размере 600 долларов, только что одобренная Конгрессом, увеличится до 2000 долларов, как того требовал Трамп для миллионов американцев. Республиканцы заблокировали голосование, выступая за более адресный подход.

Отказ от главных приоритетов Трампа, наряду с первым отменой вето на его президентство, продемонстрировал необычную готовность партии президента противостоять Трампу, который сейчас находится в его последних днях в Белом доме после проигрыша на ноябрьских выборах избранному президенту Джо Байдену. .

Трамп набросился на руководство Республиканской партии в Twitter. «Жалкий!!!» он написал.

Но Трамп, похоже, был более сосредоточен на своей следующей битве за отмену результатов выборов во время заседания на следующей неделе, подсчитывающего голоса Коллегии выборщиков.

Конгресс завершает головокружительную сессию, двухлетнюю политическую бурю, начавшуюся с самого длительного в истории США прекращения работы федерального правительства, раздираемую импичментом и пандемией, а теперь завершившуюся редким упреком Республиканской партии президенту.

Демократы пообещали быстро восстановить чеки на 2000 долларов после приведения к присяге нового Конгресса в воскресенье.

«Избранный президент Джо Байден ясно дал понять, что законопроект о борьбе с пандемией, принятый Конгрессом, — это просто первоначальный взнос за работу, которую необходимо продолжить», — сказал член Палаты представителей Хаким Джеффрис, председатель фракции демократов. . «Мы собираемся продолжить борьбу за получение чека прямого платежа на 2000 долларов».

Напряженность накалялась, когда сенаторы кричали из-за трудностей во время курортного сезона в Капитолии.

Требования Трампа о дополнительной помощи перевернули пакет помощи от COVID-19 и федерального финансирования на конец года, вынудив его союзников-республиканцев остаться в одиночестве, поскольку демократы поддержали его стремление к увеличению прямых выплат бедствующим американским домохозяйствам.

Лидер демократов в Сенате Чак Шумер, как и всю неделю, пытался продвинуть предложение на голосование.

«Это последний шанс», — сказал Шумер.

Сенатор Нью-Йорка сказал, что «единственное, что стоит на пути», — это лидер большинства в сенате Митч МакКоннелл и другие сенаторы-республиканцы.

Республиканец, занимающий второе место в рейтинге, сенатор Джон Тьюн из Южной Дакоты возразил, заявив, что это предложение «не является эффективным способом» удовлетворить потребности американцев.

Это вызвало гневный твит от Трампа.

Трамп сказал, что республиканский губернатор штата Кристи Ноэм, союзник, должна стать основным вызовом для Тьюна, которому грозит переизбрание. Ноэм ранее заявляла, что намерена снова баллотироваться на пост губернатора.

Но президентские твиты, которые когда-то вызывали страх у республиканцев, возможно, теряют свою значимость.

Сенатор Лиза Мурковски, республиканец от штата Аляска, сказала репортерам в Капитолии, что она считает «очень удручающим в это время, в день Нового года, то, что президент будет работать, чтобы настроить республиканцев против республиканцев».

Последние требования Трампа вызвали у Конгресса бурную сессию в конце года, которая углубила раскол внутри партии между новым крылом Республиканской партии популистов в стиле Трампа, опасающихся бросить вызов президенту, и тем, что было опорными консервативными взглядами.

Сен.Джош Хоули, родом из Миссури, который пообещал возглавить вызов Трампа по отмене выборов во время заседания на следующей неделе, был среди тех сенаторов, которые также поддержали стремление Трампа к помощи в связи с COVID-19.

Хоули оказался в общем деле с сенатором Берни Сандерсом, независимым от Вермонта, который в пятницу выступал за голосование.

«Поднесите счет к полу, — сказал Сандерс.

Хоули согласился. Он сказал, что после того, как президент и Палата представителей поддержали дополнительную помощь, только Сенат, возглавляемый Республиканской партией, остался в одиночестве.

«Похоже, это Сенат против Соединенных Штатов Америки», — сказал Хоули.

МакКоннелл не проявил особого интереса к попыткам Трампа поддержать чеки на 600 долларов, только что утвержденные в широком пакете на конец года, заявив, что Конгресс на данный момент предоставил достаточно помощи при пандемии.

Он отклонил предложение, принятое Палатой представителей, как «социализм для богатых людей», которым не нужна федеральная помощь.

МакКоннелл предложил свой собственный законопроект, наполненный другими приоритетами Трампа, чтобы обуздать крупные технологические компании и расследовать президентские выборы 2020 года.Но это не было серьезным усилием, и он не стал продвигать его на голосование.

Отказ действовать по проверкам, наряду с вето на законопроект о защите, вполне может быть одним из последних актов МакКоннелла как лидера большинства, поскольку два сенатора Республиканской партии в Джорджии борются за свою политическую жизнь во втором туре выборов на следующей неделе, который определить, какая партия контролирует Сенат.

Однажды в пятницу председатель сената по ошибке назвал Шумера лидером большинства.

«Когда-нибудь скоро», — пошутил Шумер.

Трамп и Байден готовятся к предвыборной кампании в Грузии в преддверии выборов во вторник, поскольку сенатор Республиканской партии Дэвид Пердью и Келли Лёффлер встретятся с демократами Джоном Оссоффом и Рафаэлем Варноком.

Это хаотичный конец сессии Конгресса, которая мало чем напоминает другие из-за огромного количества кризисов и политических противостояний, когда президентство Трампа определило и изменило законодательную ветвь власти.

Конгресс

открылся в 2019 году, когда федеральное правительство приостановило работу из-за требований Трампа о деньгах для строительства пограничной стены с Мексикой.Нэнси Пелоси вернула себе молоток спикера после того, как демократы получили большинство в палате представителей на промежуточных выборах.

Дом, возглавляемый демократами, объявил президенту импичмент в связи с его просьбой к президенту Украины «сделать нам одолжение» в отношении Байдена перед президентскими выборами. Сенат, возглавляемый республиканцами, оправдал Трампа в 2020 году по обвинению в злоупотреблении властью и препятствовании Конгрессу.

Когда разразилась пандемия, Конгресс с необычайной скоростью сплотился и согласился принять пакет помощи на сумму 2 триллиона долларов, что стало крупнейшим федеральным вмешательством такого рода в США.История С.

Обычно шумные залы Конгресса почти все дни становились устрашающе тихими. Многие участники дали положительный результат на вирус.

У Конгресса было несколько других заметных законодательных достижений, и он не мог прийти к соглашению о том, как реагировать на расовую несправедливость, разразившуюся после смерти Джорджа Флойда, Бреонны Тейлор и других чернокожих американцев от рук правоохранительных органов.

Вместо этого Сенат был в первую очередь сосредоточен на заполнении судов консервативными кандидатами в судьи Трампа, включая утверждение его третьего судьи Верховного суда, Эми Кони Барретт.

На данный момент мелкие чеки на 600 долларов отправляются домашним хозяйствам. Американцы, зарабатывающие до 75 000 долларов, имеют право на полные выплаты, которые постепенно прекращаются при более высоких уровнях дохода, и есть дополнительные выплаты в размере 600 долларов на каждого ребенка-иждивенца.

Когда это использовать и 19 альтернатив Kinder

Не заканчивайте письмо «заранее спасибо». Многие считают эту фразу грубой; в конце концов, вы предполагаете, что они сделают все, что вы просили, по сути, отняв у них право сказать «нет».

И также может показаться, что вы не можете позаботиться о том, чтобы ответить «спасибо» после того, как они вас обязали, так что вы просто скажете это сейчас.

Благодарю за внимание

Лучший способ выразить подобное мнение, не предполагая, что они сделают то, что вы хотите? Попробуйте « Спасибо за внимание. » Это поблагодарит вашего читателя за то, что он уделил вашему запросу свое время и энергию — даже на минуту, и даже если они хотят или не могут помочь вам.

И да, есть несколько сценариев, в которых « Спасибо заранее » может быть уместным, например:

1. Если вы работаете с коллегой, с которым часто сотрудничаете
2. Если заинтересованные стороны уже согласились предложить свою помощь, и вы просто выполняете действия и следующие шаги
3. Если вы предлагаете информацию или задание, запрошенное получателем

Что общего у каждого из этих сценариев? Знакомство.Зарезервируйте « Заранее спасибо » за уже установленные рабочие отношения.

Для всего остального, вместо того, чтобы писать «Заранее спасибо», «Спасибо за внимание», « или » «Заранее благодарю за вашу помощь», попробуйте эти 19 других способов сказать это.

Альтернативы «Спасибо заранее»

1. «Спасибо …»
2. «Спасибо за любую помощь, которую вы можете предложить …»
3. «С благодарностью, [ваше имя]… «
4. «Спасибо, что обдумали это …»
5. «В любом случае спасибо за помощь …»
6. «Большое спасибо …»
7. «Сообщите мне, если это невозможно, до [дата], и я посмотрю, что я могу сделать …»
8. «Надеюсь, это возможно …»
9. «Очень цените время, проведенное здесь …»
10. «А пока спасибо за ваше время …»
11. «Спасибо, что сделали X …»
12. «С нетерпением жду [обсуждения результатов, разговоров о том, что вы найдете, изучения X]… «
13. «Буду признателен, если вы закончите X к [дата] …»
14. «Ты лучший …»
15. «Еще раз спасибо …»
16. «Спасибо за понимание …»
17. «Я ценю ваше дополнительное время здесь …»
18. «Я знаю, что ваше время ценно, и ценю ваше внимание …»
19. «Дайте мне знать, если я могу помочь …»

Заранее благодарю за внимание.

Пишете ли вы коллеге или непосредственному подчиненному, используйте эти альтернативы «заранее спасибо», чтобы поблагодарить их за внимание.

1. «Спасибо …»

Для простого, любезного завершения, которое никого не обидит, подпишите «Спасибо».

2. «Спасибо за любую помощь, которую вы можете предложить …»

Проявите благодарность за время и энергию вашего получателя в этом финале. Это переводится как «Даже если вы не можете помочь, я ценю ваши усилия».

Привет Сара,

Я пытаюсь связаться с кем-нибудь, кто отвечает за мероприятия вашей маркетинговой команды.Я специализируюсь на том, чтобы помогать маркетологам определять стратегии лидогенерации на глобальных мероприятиях и думаю, что смогу помочь вашей команде увеличить количество потенциальных клиентов до 35%.

Не могли бы вы указать мне правильное направление? Спасибо за любую помощь, которую вы можете предложить.

С уважением,

— Мэг

3. «С благодарностью, [ваше имя] …»

Используйте эту альтернативу, когда ваш запрос немного необычен: вы даете человеку меньше времени, чем нужно, увеличиваете объем вашего исходного запроса или втягиваете его в проект, частью которого он не является.

4. «Спасибо, что обдумали это …»

С этим знаком вы говорите: «Эй, это значит что-то, о чем вы даже думаете». Проявление небольшого смирения может помочь вам привлечь другого человека к своему делу.

5. «В любом случае спасибо за помощь …»

После того, как вы сделали свой запрос, закончите этой тактичной фразой. По сути, вы говорите другому человеку, : «Согласны вы или нет, я ценю ваше внимание».

6.«Большое спасибо …»

Этот вариант классического «спасибо» немного более формален, что делает его более аутентичным.

Ниже приведен образец электронного письма с использованием одной из этих альтернатив. В нем четко прописан запрос и получатель благодарит за рассмотрение.

Привет Тим,

5 декабря мы проводим праздничный сбор средств для детской больницы. Наша команда будет управлять продажей выпечки, и мне все еще нужны волонтеры, чтобы покрыть еще несколько смен за столом продажи выпечки.

Если вы будете доступны 5 декабря с 17:30 до 600 или с 18:00 до 18:30, мы будем очень благодарны за вашу помощь. Я прикрепил форму регистрации ниже, где вы можете выбрать свою смену.

Спасибо за любую помощь, которую вы можете предложить.

— Петр

Заранее благодарю за вашу помощь.

Эти «заранее спасибо» альтернативы можно использовать, когда вы запрашиваете помощь или ранее запрашивали помощь у получателя.

7.«Сообщите мне, если это невозможно до [дата], и я посмотрю, что я могу сделать …»

Я бы рекомендовал сохранить эту подпись для прямого подчинения. Понятно, что получатель не может сказать «нет» на то, о чем вы просите, — в лучшем случае вы позволите ему договориться о сроке. И вы предполагаете, что даже этот вариант не идеален.

Почему это лучше, чем «Заранее спасибо» ? Потому что он прямой и прямой, тогда как «заранее спасибо» кажется неаутентичным и / или пассивно-агрессивным.

8. «Надеюсь, это возможно …»

# 8 — альтернатива # 7, но для кого-то, кто ваш равный или выше. Он мягче и оставляет больше места для отпора.

9. «Очень цените время, проведенное здесь …»

Вы рассказываете, а не спрашиваете? Когда у другого человека нет выбора в этом вопросе, вы должны избегать закрытий, из-за которых он звучит так, как будто он может отказаться. Это закрытие — вежливый, но твердый способ сказать «Вы должны сделать это» , который не будет их раздражать.

10. «А пока спасибо за уделенное время …»

Сообщите получателю, что вы замечаете его внимание.

11. «Спасибо, что сделали X …»

Ясно выражаю признательность за помощь, которую они предоставляют, будь то «спасибо за встречу со мной», «спасибо за рассмотрение этого предложения», «спасибо, что познакомили меня с таким-то и таким-то,« или », спасибо за ответы на эти вопросы. вопросов.»

12. «С нетерпением жду возможности [обсуждения результатов, обсуждения того, что вы найдете, получения дополнительных сведений о X]… «

Когда вы просите кого-то поработать от вашего имени, это закрытие вам пригодится. Вы проявляете интерес к проекту — подтверждаете, что он стоит их усилий.

Привет, Кэрри,

Было здорово сегодня подключиться по телефону. Мне очень понравилось узнать больше о целях вашей команды на четвертый квартал. У меня было несколько идей о том, как мы можем сотрудничать, чтобы сделать это ваш самый большой квартал.

Я с нетерпением жду возможности обсудить с вами некоторые из этих идей на нашей следующей встрече.

Как насчет этой пятницы в 10:00 утра по восточному стандартному времени?

С уважением,

— Марка

13. «Буду признателен, если вы закончите X к [дата] …»

Тактично дайте человеку график с этим знаком.

14. «Ты лучший …»

Когда вы пишете электронное письмо близкому коллеге, который делает вам одолжение, используйте эту сердечную заключительную строку. (Просто убедитесь, что вы сохранили его для особых случаев, иначе вы будете казаться фальшивым.)

15. «Еще раз спасибо… «

Вы уже однажды поблагодарили получателя? Нет ничего плохого в том, чтобы повторить это мнение.

16. «Спасибо за понимание …»

Иногда необходимо обратиться к милосердной стороне получателя. Может быть, вы просите о чем-то, о чем они не в восторге, или говорите им, что не можете выполнить их просьбу.

Им будет труднее отказать вам после того, как вы прямо скажете спасибо за их терпение.

17.«Я ценю ваше дополнительное время здесь …»

Разве мы все не хотим, чтобы нас ценили? Иногда все, что нужно, чтобы побудить кого-то к действию, — это дать им понять, что вы замечаете их и их усилия, и поблагодарить их за то, что они потратили на вас свое время.

18. «Я знаю, что ваше время ценно, и ценю ваше внимание …»

Опять же, всегда полезно дать потенциальному клиенту понять, что он тратит время специально для вас. Им не нужно помогать вам, и это хорошая идея — признать это.

19. «Дайте мне знать, если я могу помочь …»

Что бы вы могли сделать, чтобы облегчить задачу для вашего потенциального клиента? Постарайтесь предпринять эти действия проактивно и всегда сообщайте им, что вы готовы вмешаться и взять на себя часть работы.

Вот пример электронного письма с альтернативой «заранее спасибо» .

Привет, Кевин,

Надеюсь, это письмо вас хорошо заинтересует! Я собираю слайды для нашего ежемесячного собрания по продажам.Буду признателен, если вы закончите свои отчетные слайды к понедельнику 5 ноября.

Спасибо,

Карен

Благодаря такому множеству опций нет необходимости заканчивать электронные письма «заранее спасибо». Сделайте эти обмены как можно скорее, чтобы они казались более вежливыми (и увеличили вероятность положительного ответа!)

Ищете другие способы улучшить свою электронную почту? Ознакомьтесь с этими альтернативами как можно скорее.

Аудио Предисловие к новому изданию (3 из 3) — Feminist Survival Project 2020

ССЫЛКИ:

Закажите подписанную копию у местного продавца книг, Book Moon Books.

Или предзаказ на Amazon.

Присоединяйтесь к списку рассылки Emily’s Adnexa здесь.

Если у вас есть вопрос, на который она может ответить в списке адресов электронной почты, отправьте его по адресу [email protected]

Магазин чудесных кукол Дорри Лейн

РАСШИФРОВКА:

Нашли опечатку? Дайте нам знать здесь.

Бонус: Аудио Предисловие к новому изданию (3 из 3)

[00:00:37] Звонящий по голосовой почте: У вас есть целая глава об излечении неприятных ощущений без осуждения, но моя проблема в осуждении положительный опыт.Применимо ли отсутствие суждения и к удовольствию?

[00:00:56] Эмили Нагоски: Что ж, привет друзья. Я Эмили Нагоски, я секс-педагог [00:01:00] и отмеченный наградами автор бестселлера New York Times «Приходи, как ты есть: удивительная новая наука, которая изменит вашу сексуальную жизнь». Первоначально он был опубликован в 2015 году и будет выпущен в пересмотренном, обновленном издании в марте 2021 года. CAYA, как я его называю, выпускается с обновленными научными данными и информацией, со всем, что я мог сделать, чтобы сделать его еще лучше.

[00:01:25] И это уже было действительно хорошо. Это книга, которая спасает браки и действительно меняет жизнь людей. Чтобы не хвастаться, это действительно хорошая книга. Терапевты постоянно используют его со своими клиентами.

[00:01:37] Но в этом звуковом предисловии из трех частей к новой книге Come As You Are мы услышим три самых важных вопроса, которые читатели задавали мне на протяжении многих лет, которые побудили меня адаптировать книгу, чтобы дать даже лучшие ответы.

[00:01:52] Первый вопрос, который вы услышали в первой серии, был о желании.В частности, как поддерживать сексуальную связь в долгосрочной перспективе. Длинная история [00:02:00] Короче говоря, удовольствие — это мерило. Удовольствие — это мера сексуального благополучия. Дело не в том, насколько вы жаждете секса. Дело не в том, как часто вы это делаете, с кем вы это делаете, в каком положении вы это делаете или что-то еще. Просто нравится вам секс или нет. Если вам нравится секс, который у вас есть, вы уже делаете это правильно.

[00:02:19] Второй вопрос касался взаимосвязи между возбуждением и желанием.И снова, короче говоря, ответ — удовольствие. Сначала приходит удовольствие, затем — желание. Для всех. Когда вы ставите удовольствие в центр вашего определения сексуального благополучия, все остальные части становятся на свои места. «Какой секс стоит хотеть?» Как спрашивает Пегги Кляйнплац своих клиентов. Вы чувствуете здесь тему? Как вы думаете, может быть, эта серия про удовольствие? Думаю, может быть.

[00:02:53] Итак, это последний, чрезвычайно важный вопрос. И я дам вам знать заранее, будут какие-то [00:03:00] чувства.

[00:03:02] Звонящий по голосовой почте: У вас есть целая глава об исцелении дискомфортных переживаний без осуждения, но моя проблема заключается в оценке положительного опыта. Применимо ли отсутствие суждения и к удовольствию?

[00:03:13] Эмили Нагоски: Хорошо. Девятая глава оригинальной книги Come As You Are посвящена метаэмоциям. Ваши эмоции — это то, что вы чувствуете. Ваши метаэмоции — это то, как вы относитесь к тому, что вы чувствуете. И оказывается, что ответ на все ваши вопросы о чувствах, общении и отношениях — это осознание без осуждения — акцент на непредвзятом.

[00:03:37] Если вы осознаёте дискомфортное внутреннее ощущение и говорите себе, что у вас не должно быть этого чувства, или если вы знаете о внутреннем переживании, а это так, это заставляет вас бояться или заставляет вас злиться, или вы отрицаете это, или отвергаете это, вы в конечном итоге усиливаете страдание. Но если вы не осуждаете [00:04:00] свой внутренний опыт …

[00:04:01] Итак, если вы замечаете дискомфортное внутреннее ощущение, какой-то сигнал бедствия исходит изнутри вас, если вы можете сидеть с ним мирно и спокойно, как если бы вы были в лучшем случае с плачущим ребенком.Ваше неосуждение, ваше терпение позволят неудобному внутреннему переживанию пройти через вас, рассеяться и закончиться естественным образом.

[00:04:25] Как сказал бы человек Властелина колец, уменьшиться и уйти на Запад. Я не знаю. Вот почему так говорят. Теперь, когда вы примените это к женской боли, это немного сложно, и я говорил об этом в первоначальной главе, девятой. Женщин учат ожидать, что секс будет немного болезненным.

[00:04:45] И единственное, что я хочу назвать ненормальным в сексуальном опыте, — это две вещи: отсутствие согласия и нежелательная боль.Если вы испытываете нежелательную боль, [00:05:00] это ненормально, и вам следует поговорить с врачом, чтобы узнать, в чем проблема. Есть эффективные вмешательства от боли. Одна ирония в том, чтобы обращать внимание на свою боль, относиться к ней серьезно и обращаться за помощью, заключается в том, что одно из ключевых эффективных вмешательств — это осознание без осуждения. Внимательность.

[00:05:23] Позвольте мне кратко рассказать об исследованиях Лори Бротто. Я написал предисловие к ее книге «Лучший секс через осознанность», и это именно то, на что это похоже.Она разработала основанное на внимательности вмешательство для женщин, перенесших гинекологический рак или сексуальную травму.

[00:05:41] Они практикуют непредвзятое осознание и занимаются психообразованием по вопросам сексуальности. И результат невероятно мощный. Я настоятельно рекомендую выбрать «Лучший секс через осознанность», если вам это интересно. Итак, женская боль, осознание без осуждения, помогает нам [00:06:00] быть нейтральными и, таким образом, принимать, приветствовать и распознавать сигнал бедствия, который посылает нам наше тело.

[00:06:07] Но. Вскоре после публикации «Come As You Are» я разговаривал со студентом, который исцелялся от депрессии. Она начинала получать удовольствие от солнечного света и друзей, узнавала что-то новое и даже сексуальность. Так что я просто собираюсь прочитать, о чем идет речь, как я выразился в новом Come As You Are.

[00:06:31] Она сказала: «Это неправильно. Кажется неправильным чувствовать себя хорошо, когда так много в мире такого беспорядка».

[00:06:37] Я напомнил ей о наших разговорах по поводу отказа от суждения как способа справиться с ее депрессией.Этот навык применим и здесь. Не осуждай. Это не правильно или неправильно. Это просто то, что сейчас происходит в вашем теле. Вам не нужно этого стыдиться. Вам не нужно беспокоиться о том, что когда он пройдет, он никогда не вернется. Вам не нужно ничего делать, просто скажите ей привет. Пусть будет то, что есть.

[00:06:58] Она посмотрела на меня [00:07:00] скептически, а затем мы снова поговорили несколько недель спустя, она сказала: «Так что я попробовала это удовольствие и радость без осуждения. И, э-э, «Она закусила губу, и слезы наполнились ее глазами.

[00:07:11] После долгого молчания она фыркнула и сказала: «Если не судить, она растет».

[00:07:19] Это странная правда о ненасуждении. Когда вы обращаетесь к страданию без осуждения, страдание уменьшается по мере заживления ран. Когда вы обращаетесь к удовольствию без осуждения, оно расширяется, чтобы заполнить пространство суждения, когда-то заполненное. Я не знаю, почему это правда, но это существенный факт, связанный с отсутствием осуждения.

[00:07:43] «Ты не предупреждал меня об этом», — обвинила она меня.Я сказал: «Если бы я вас предупредил, вы бы попробовали?»

[00:07:50] «О, черт возьми, — согласилась она, — но мне также … нравится».

[00:07:56] «А как ты относишься к тому, что [00:08:00] любишь удовольствие?» Я подсказал, она закатила глаза на себя или на меня, я все еще не знаю.

[00:08:05] И она сказала: «Ну, если так выразиться, это кажется вполне нормальным».

[00:08:12] А получать удовольствие, любить удовольствие — это нормально. Но вы знаете, это также нормально, отклонить это, осудить, как только вы это заметите, заблокируйте его, выключите, закройте его, положите в коробку.Потому что многих из нас с самого начала приучали верить, что всевозможные удовольствия, особенно сексуальные, — это плохо и плохо.

[00:08:35] Мне рассказал эту историю кто-то, кто читал «Приходи, как ты», а затем наблюдал, как ее взрослый брат меняет подгузник своей маленькой дочери. Когда она была вся чиста, и он пошел за чистыми подгузниками, когда он вернулся, она, маленький ребенок касался своих собственных гениталий, и папа сказал: «О, не трогай это».

[00:08:54] Итак, как бы он отреагировал, если бы у его ребенка оказался пенис вместо клитора? [00:09:00] А что, если бы его ребенок вместо этого касался ее ног?

[00:09:05] Разве мы не любим, когда младенцы встают на ноги? Но нас учат, что удовольствие, особенно сексуальное, — это то, чего стоит стыдиться.Это момент, который один маленький ребенок даже не запомнит, но он накапливается с бесчисленным количеством похожих моментов в ее жизни, которые она тоже не будет помнить, и завершится тем, что в ее мозгу останется темное место, где должно быть удовольствие.

[00:09:32] И она потратит свои двадцать, как и многие из нас, пытаясь понять, что происходит, осознавая, что произошло, и исцеляя от этого. У меня много надежды на нее, и, чувак, что, если бы мы просто не могли учить людей тому, что им не разрешено испытывать удовольствие?

[00:09:51] Я нахожусь в обычной ситуации для секс-педагога, когда я могу придать чему-то больше смысла, если я расскажу об этом так, как это проявляется в несексуальных сферах нашей жизни.И, [00:10:00] мальчик действительно суждение об удовольствии проявляется в других сферах нашей жизни. Стирание радости в целом и удовольствия в частности — это то, что проявляется в американской культуре ВСЕ ВРЕМЯ.

[00:10:15] Одно слово: еда. Теперь еда не просто восхитительна, например, когда вы капаете сахарную воду на язык младенца, система симпатий в вашем мозгу запускает фейерверк. Это также способ передать любовь и привязанность. Моя бабушка по материнской линии была значительной частью моего детства, и, как известно, она была лучшим поваром в семье.

[00:10:39] Она не готовила ничего необычного. Это было, знаете ли, жаркое, куриные палочки, сырный соус и вареные овощи, но это было чертовски вкусно. И мы всегда шутили в саркастической манере, характерной для эмоционального запора в моей семье: «Вы можете почувствовать вкус любви».

[00:10:59] Но это было правдой. [00:11:00] Вы могли почувствовать вкус любви. Свою любовь к нам она приготовила в своем животворном жареном в горшочке, своей бесподобной подливке, душераздирающем сырном соусе и даже в этих отварных вареных овощах без приправ.Но многие из нас чувствуют разрешение уделять первоочередное внимание переживанию любви, воплощенной в нашей пище, вместо того, чтобы чувствовать себя обязанным есть, исходя из предполагаемого подсчета определенных макроэлементов или ощущения того, что является правильной пищей по сравнению с неправильной.

[00:11:33] Чего-то не хватает в том месте, куда должно идти вкусное. Есть темное место, где потенциально может существовать ням. Непродовольственный пример, такой как пример поп-культуры, чрезвычайно продаваемая книга Мари Кондо, ставшая империей, «Изменяющая жизнь магия уборки».Большой поклонник прямо здесь. Она рассказывает об особом способе складывания одежды.

[00:11:56] Мол, складывающаяся одежда получила большое количество медиафайлов. Она дала [00:12:00] телеинтервью и продемонстрировала этот метод складывания. На YouTube есть видео, где ей предлагают сложить любую сложную одежду, например, пластиковый дождевик. И люди были одержимы тем, чтобы складывать одежду таким образом, фотографировать, как она выглядит аккуратно, и размещать это в Instagram, потому что это было красиво.И посмотрите, я тоже применил метод складывания файлов для своих джинсов и леггинсов. Я тоже больше не скручиваю носки, как картофельный шарик. Я усвоила урок, Мари Кондо, спасибо. Но то, что в основном игнорировали интервью и видео на YouTube, я считал самой важной частью метода KonMari.

[00:12:36] Дело не в складывании. Дело не в том, как вы складываете слои одежды вместе. Речь идет о любви, которую вы в них вкладываете. Мари Кондо говорит, что складывать одежду — это удовольствие.Это приятно, потому что это момент, чтобы обратить внимание на каждую статью, заметить, что с ней происходит, поблагодарить ее за то, что она есть в вашей жизни, или заметить, что она [00:13:00] больше не дает вам того чувства, что английский переводчик описал это как искушающую радость.

[00:13:06] Если это больше не вызывает у вас этого чувства или если это вещь прошлого, которую вы больше не хотите носить с собой в будущее, вы можете поблагодарить статью за ее обслуживание и позволить она уходит, потому что выполнила свое предназначение в вашей жизни.И он хочет перейти к следующему этапу жизни. Если вы читали книгу и помнили технику складывания, вернитесь и прочтите ее еще раз.

[00:13:31] Обратите внимание, что важна не просто техника складывания, а момент, когда складывание дает вам возможность обратить внимание на то, каково это — быть со своими вещами. Обратите внимание на удовольствие, которое вы испытываете от ткани, стиля, надежд и истории объекта, о котором вы заботитесь. Когда вы складываетесь в чужую одежду, вы проявляете к ней свою любовь.

[00:13:56] Я не преувеличиваю, когда говорю вам, что занимаюсь стиркой, и я [00:14:00] складываю свой супружеский эвфемизм, боксеры, и у меня есть небольшой момент с каждой парой, и я сбрасываю моя любовь к боксерам. Я честно это делаю. А потом, когда я вижу, как они выглядывают из-под его джинсов, я получаю небольшой бонус радости, потому что знаю, что у меня был тот предыдущий момент.

[00:14:21] Это глупо? Конечно. Но факт в том, что это увеличивает мой доступ к удовольствию, радости и значению. Оставаться на связи с удовольствием — одна из причин, по которой мне нужны собаки в моей жизни.Наш щенок, Олив, приходит каждое утро, виляет хвостом и чихает от волнения нового дня. Я сочинил для нее песню. Так что вы услышите, как звучит певческий голос Оливии. Ты готов?

[00:14:46] Вот утренняя песня Оливии:

[00:14:49] «Сегодня утром я снова жив. Собираюсь понюхать все, собираюсь понюхать все. [00:15: 00] Сегодня утром я снова жива «.

[00:15:05] Собаки — это напоминание о том, что сегодня утром вы снова живы.Вы живете в теле, которое пробует пищу, воспринимает ощущения, чувствует связь и издает всевозможные звуки.

[00:15:19] И я имею в виду буквальные телесные шумы, а также образные сообщения, сигналы, которые исходят изнутри вашего тела. Оливка — это просто внешняя версия сигналов, исходящих из моего тела. Она напоминает мне обращать внимание на сигналы удовольствия, когда очень легко попасть в ловушку сигналов бедствия.

[00:15:39] У меня есть новая кукла вульвы.Я помещу ссылку в заметки, но когда я развернул ее, она пришла по почте … Мои марионетки вульвы называют себя в свое время. Типа, я держу их, смотрю на них и пытаюсь понять их историю. У меня есть небольшая проблема с куклами вульвы, и у меня будет три куклы вульвы.

[00:16:00] [00:16:00] Моя первая — темно-синий бархат, ее зовут Эда. И она искательница мудрости. Она жаждет знаний. Моя вторая — кукла из меховой вульвы с искусственным леопардовым принтом по имени Вирджиния.И она игривая, которая всегда готова к удовольствиям и радостям и, в частности, снисходительности, это Вирджиния.

[00:16:22] И вот эта новая марионетка вульвы, которая входит в мою жизнь. И как только я держу ее в руке, она говорит: Кассандра. Вы знаете историю Кассандры? Короче говоря, есть много версий этого, но в основном она проклята богами, чтобы всегда говорить пророческую правду и никогда не верить.

[00:16:44] В наши дни термин «Кассандра» обычно используется как предсказатель рока, кто-то предсказывает роковую смерть, и, знаете ли, интуитивно понятно, почему человек закрывает уши перед вестью рока.И мы уже говорили об эффективном вмешательстве для увеличения вашей [00:17:00] способности распознавать сигналы бедствия, исходящие изнутри вашего тела, вашей собственной внутренней Кассандры, которая пытается говорить вам правду.

[00:17:08] Что это было? Ты помнишь? Осознание без осуждения — это способ позволить этим сигналам не усиливаться, как они поступают, когда вы пытаетесь их игнорировать, но позволять им рассеиваться, проходить через вас, уделяя им внимание без осуждения, как вы бы это делали. ваше лучшее я с плачущим ребенком.

[00:17:28] Но что, если Кассандра похожа на Олив? Что, если она говорит об удовольствии? Что, если Кассандра вашего собственного мозга и тела, та часть вас, которая проклята говорить пророческую правду, и ей никогда не поверят? Что, если она рассказывала вам все об удовольствии, которое происходило внутри вас, обо всех радостях, доступных в мире?

[00:17:52] Что бы произошло, если бы вы без осуждения прислушивались к сигналам удовольствия в своем теле? Когда [00:18:00] вы уделяете удовольствие без осуждения, когда вы его слушаете, оно растет.И если вы сможете и дальше уделять этому новому большему удовольствию безоценочное внимание, оно будет расти. И если вы сможете и дальше уделять этому новому, еще большему удовольствию, непредвзятое внимание, оно будет расти.

[00:18:22] В приложении 2 к обеим версиям книги Come As You Are вы найдете инструкции по осознанному продолжительному оргазму, который касается практики безоценочного внимания к приятным вещам, происходящим в вашем теле и позволяющих ему расти . Так мы получаем экстатическое удовольствие.Я не знаю, почему реакция нашего мозга на отсутствие суждений отличается от удовольствия и боли. Насколько мне известно, исследований мозга еще не существует, но я думаю, что у меня достаточно научных данных, чтобы представить, как их можно измерить.

[00:18:58] Итак, я не могу сказать вам [00:19:00] почему, хотя могу дать вам как. Но я хочу поговорить о другом вопросе, почему. Настоящий вопрос не в том, как получить доступ к удовольствиям. Ответ на этот вопрос — осознание растущего удовольствия без осуждения.

[00:19:13] Настоящий вопрос — «почему удовольствие?» Зачем отвлекать время и внимание от всего, чем вы могли бы заниматься, и какое-то время, большую часть дней, сосредотачиваться на удовольствиях?

[00:19:27] Ну, есть песню, которую я выучил в музыкальном лагере. В тексте говорится: «Пусть светит твой маленький свет. Пусть светит твой маленький свет, о мой Господь. Может быть, кто-то внизу в долине пытается добраться домой».

[00:19:41] «Так пусть светит ваш маленький свет. Это может быть я, а может быть, и вы.Это может быть и твой брат, или твоя сестра. Возможно, кто-то внизу в долине пытается вернуться домой, так что пусть ваш маленький свет сияет, сияет, сияет ».

[00:19:57] Теперь, когда я говорю об эмоциях всех [00:20:00] виды, я повторяю снова и снова, так часто, как мои ученики закатывают глаза: Чувства — это туннели. Вы должны пройти через тьму, чтобы добраться до света в конце. И это правда. Но то, что я надеваю, Я часто не говорю, что в этом свете есть цель и сияние.

[00:20:20] Когда вы находите свой путь к свету, который живет внутри вас, когда вы пребываете в нем, делая паузу, чтобы замечать удовольствие и радость, когда вы развиваете навык позволять удовольствию расти, вы сияете. Вы становитесь светом в конце туннеля, и в долине может быть кто-то.

[00:20:45] Кто-то может быть глубоко в темноте какого-нибудь сложного туннеля, и ты можешь быть его светом. Ваша радость может быть тем, что ведет их домой.

[00:20:55] Итак, да, развивайте удовольствие, потому что это ваше право по рождению.[00:21:00] И развивайте удовольствие, потому что ваше удовольствие — это подарок людям, которые вам небезразличны. Развивайте для меня удовольствие, потому что я пытаюсь создать мир, в котором женщинам невозможно поверить лжи, которую они рассказывают каждый день. А ваше удовольствие — это прививка от лжи. Создавайте удовольствие для мира.

[00:21:24] Friends, Come As You Are был написан в разгар диалога с моими учениками, с читателями блогов, с моими друзьями и семьей. Я написал это, думая о каждом из этих людей.Я пытался пролить свет, который помог бы каждому из них найти путь к удовольствию, которое живет внутри них.

[00:21:40] Но когда CAYA был опубликован, этот диалог распространился на весь земной шар. Я ехала из Мауи в Москву, рассказывая людям о науке о сексуальном благополучии женщин. И когда я сел, чтобы редактировать книгу, я подумал о каждом из этих людей, о телесериале, чей ребенок только что стал трансом, она работала над пониманием того, что это будет значить для будущего ее сына, [00:22:00 ], включая его романтическую и сексуальную жизнь.

[00:22:03] Если бы я мог помочь ей почувствовать больше уверенности и радости, возможно, это помогло бы ей с добротой, радостью и состраданием обратиться к опыту своего нового сына. Терапевт из Москвы, который хихикал над моим туристическим русским и сказал мне, что многие пары борются, похоже, из-за того, что один партнер чувствует, что он должен участвовать во всех сферах жизни своего партнера, и они чувствуют себя одинокими и закрытыми, если есть хотя бы одна закрытая дверь. . Если я смогу улучшить ее сексуальную жизнь, сможет ли она помочь улучшить сексуальную жизнь своих клиентов?

[00:22:32] Богатый белый натурал из Калифорнии, который не поверил мне, когда я говорил о несогласованности в возбуждении.Как мне написать так, чтобы помочь этому парню улучшить сексуальную жизнь? Потому что, если я помогу ему, я также помогаю всем людям, которым он не причинит вреда, если он знает лучше. Я писал и редактировал, и я пытался пролить свет, который помог бы каждому из них найти свой путь к удовольствию, которое живет внутри них. Я написал новую книгу Come As You Are, чтобы помочь вам найти путь к удовольствию, которое живет внутри вас.

[00:23:00] [00:23:00] И это уже есть. Вам не нужно этого делать. Вам даже не нужно пытаться.Все, что вам нужно сделать, это быть достаточно спокойным, мирным, терпеливым и достаточно осознанным, чтобы позволить этому прийти к вам. Удовольствие — застенчивый щенок. Если вы полюбите его и дадите ему время, вы увидите, как он растет в размерах и увереннее, пока не обретет полностью реализованную жизнь.

[00:23:24] Моя цель в жизни — научить женщин жить с уверенностью и радостью внутри своего тела.

[00:23:30] Уверенность — это знание того, что правда о вашем теле, о вашей сексуальности, о вашей жизненной истории. Зная, что правда, даже если это не так, то, что вас учили ожидать, было правдой, даже если это не то, что вы хотели, было правдой.

[00:23:46] Уверенность — это знание того, что правда, а радость — это любовь к тому, что правда в вашей сексуальности, вашем теле, вашей истории. Любить истину, даже если это не то, чему вас учили, должно быть правдой, даже если это [00:24:00] не то, что вы хотели бы, было правдой. Но как педагог, я могу пойти лишь настолько далеко, чтобы помочь вам узнать, что правда, и полюбить то, что правда.

[00:24:10] Как я сказал в конце нового CAYA, наука может вести нас только до того, что известно.За четверть века как секс-педагог я понял, что радость — это то, что случается, когда вы прыгаете с края. Доверяйте своему телу. Доверяйте ему настолько полностью, что вы готовы прыгнуть с ним в неизведанное. Этот прыжок — радость.

[00:24:41] Спасибо за прослушивание этого аудио-предисловия к новому изданию Come As You Are. Надеюсь, ты узнаешь некоторые вещи, которые сделают твою сексуальную жизнь лучше. Если вы читаете оригинальную версию CAYA, я надеюсь, вы увидите, как было улучшено новое издание. На это ушло пять лет и люди из дюжины разных народов, не говоря уже о [00:25:00] науке и ученых, чьи работы углубили мое понимание отдельных историй.

[00:25:06] Наука предложила важные детали о том, как и почему секс работает [или не работает] так, как он работает. Или нет.

[00:25:15] Неизбежная презентация: Come As You Are доступна для предварительного заказа везде, где продаются книги. Я всегда рекомендую поддержать вашего местного продавца книг, если вы можете. И если вам понравилось слушать, как я говорю, вам, вероятно, понравится аудиокнига, дополненная музыкой, PDF-файл с рабочими листами и специальный гость, рассказывающий голос патриархата. Ах, да.

[00:25:33] Я скоро начну рассылку новостей.Итак, если вы хотите читать вопросы и ответы, связанные с сексом, раз в месяц или около того, в примечаниях к эпизоду будет ссылка на подписку. Если у вас есть вопросы, вы можете написать на [email protected], и я мог бы ответить на них в информационном бюллетене Q&A.