Карта рассрочки Совесть от Киви Банка, оформить заявку

Согласие на обработку персональных данных

Настоящим в соответствии с Федеральным законом № 152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 года свободно, своей волей и в своем интересе выражаю свое безусловное согласие на обработку моих персональных данных «Кредит Онлайн», зарегистрированным в соответствии с законодательством РФ по адресу:
г. Сочи. ул. Орбитовская, д. 20/12, пом. 31 (далее по тексту — Оператор).
Персональные данные — любая информация, относящаяся к определенному или определяемому на основании такой информации физическому лицу.
Настоящее Согласие выдано мною на обработку следующих персональных данных:
— ФИО
— Телефон
— E-mail

Согласие дано Оператору для совершения следующих действий с моими персональными данными с использованием средств автоматизации и/или без использования таких средств: сбор, систематизация, накопление, хранение, уточнение (обновление, изменение), использование, обезличивание, а также осуществление любых иных действий, предусмотренных действующим законодательством РФ как неавтоматизированными, так и автоматизированными способами.
Данное согласие дается Оператору для обработки моих персональных данных в следующих целях:
— предоставление мне услуг/работ;
— направление в мой адрес уведомлений, касающихся предоставляемых услуг/работ;
— подготовка и направление ответов на мои запросы;
— направление в мой адрес информации, в том числе рекламной, о мероприятиях/товарах/услугах/работах Оператора.

Настоящее согласие действует до момента его отзыва путем направления соответствующего уведомления на электронный адрес admin@кредит-онлайн.рф. В случае отзыва мною согласия на обработку персональных данных Оператор вправе продолжить обработку персональных данных без моего согласия при наличии оснований, указанных в пунктах 2 – 11 части 1 статьи 6, части 2 статьи 10 и части 2 статьи 11 Федерального закона №152-ФЗ «О персональных данных» от 27.06.2006 г.

Согласилась на оформление горе-карты. Проживаю в московской области, г. Звенигород. Для оформления и «презентации» «волшебной» карты очень быстро приехал курьер. И да, я пользовалась этой картой при оплате в интернет-магазине валберес, есть свои плюсы, покупаешь сейчас платишь в рассрочку. Кстати, через месяц пользования картой подключили опцию 10-ка. Ладно, согласилась. И вддруг, очень скоро карта заблокировалась. Звоню в поддержку с вопросом — а в чем собственно дело? Девушка обяснила, что подумали, что была попытка взлома. Позже выяснилось, что это я сама производила некорректную попытку оплаты задолдности. Это была призказка. Сказка впереди
Согласно графику платежей в личном кабинете все вовремя оплачивала , даже опережая график. И вот, приходит сообщение, ОПЯТЬ!!! Карта заблокирована. Какоето время я не пользовалась картой, только оплачивала задолжность, но , вспомнив что карта на оплату заблокирована, решила позвонить вновь в службу поддержки, чтобы мне ее разблокировали, т.к. нужна была для очередной покупки товара.
Ответ оператора меня поставил в тупик: — » у нас утеряна ваша анкета с вашей подписью». Это та анкета, которая запрлняется при оформлении карты.
— » и что?» — спрашиваю
-» так как в вашем городе нашего курьера нет, вам надо приехать в Москву в заполнить заново анкету и поставить подпись. И тогда мы разблокируем карту»
СУПЕР!!!
То есть… Когда надо было для меня повесить эту карту — курьер был …. Или приехал из Москвы, но довольно быстро. А когда они там потеряли заполненный мной документ и мне нужно срочно карту разблокировать , чтобы на следующий день мне совершить по ней платеж — курьера нет и не будет. Более того, говорю — » я завтра буду в Москве, куда заехать? »
— Нееет, говорит девушка. Надо 20 февраля ( а сегодня 14) приехать и встретиться с курьером в Москве и заполнить с ним анкету и вот только потом — о радость! Разблокируется карта.
— Но мне карта нужна ЗАВТРА!!!
— Нет, завтра не будет.
— но я же не виновата, что вы потеряли мою анкету?!
— по другому никак нельзя.
Вот вопрос у меня….ну почему, когда Вам (банку) надо загрузить клиента вашими услугами , вы приедите куда угодно и когда угодно??? А когда клиент просит ему помочь — все затягивается до такой степени, что начинает тошнить от монотогнных холодных и бездушных ответов на том конце телефона.
Тысячу раз пожалела, что связалась с этой «совестью».
И никому не советую вляпаться в этот «сыр». Расчитывайте на собственные средства. И будет вам счастье

Карта Совесть: отзывы сотрудников о работодателе

SA

San Angelo

А

Абакан

Абу-Даби

Агидель

Агрыз

Адлер

Азов

Аксай

Актобе

Алапаевск

Алатырь

Алейск

Александров

Алексеевка (Белгородская область)

Алексин

Алматы

Алупка

Алушта

Альметьевск

Амстердам

Анапа

Ангарск

Анталья

Апатиты

Апрелевка

Аргаяш

Арзамас

Армавир

Арсеньев

Артём

Архангельск

Асбест

Асино

Астрахань

Атырау

Ачинск

Ашхабад

Б

Байконур

Баку

Балаково

Балахна

Балашиха

Балашов

Бали

Барнаул

Барыш

Батайск

Бахмут

Бахчисарай

Бежецк

Белгород

Белебей

Белогорск

Белорецк

Белореченск

Белоярский

Бердск

Березники

Берёзовский

Берлин

Берн

Бийск

Биробиджан

Бирск

Бишкек

Благовещенка

Благовещенск

Благодарный

Бобруйск

Богородск

Бодайбо

Бологое

Болхов

Бор

Борисоглебск

Боровск

Братск

Брест

Бронницы

Брянск

Бугульма

Бугуруслан

Будапешт

Буденновск

Бузулук

Бургас

Бутурлиновка

Буффало

Бухара

В

Варна

Варшава

Вахруши

Великие Луки

Великий Новгород

Великий Устюг

Верхнеуральск

Верхний Тагил

Верхний Уфалей

Верхняя Пышма

Верхняя Салда

Веспрем

Видное

Вильнюс

Вилючинск

Винница

Витебск

Вичуга

Владивосток

Владикавказ

Владимир

Волгоград

Волгодонск

Волгореченск

Волжский

Вологда

Володарск

Волоколамск

Волхов

Вольск

Воркута

Воронеж

Ворсино

Ворсма

Воскресенск

Воткинск

Всеволожск

Выборг

Выкса

Вытегра

Вышний Волочек

Вяземский

Вязники

Вязьма

Вятские Поляны

Г

Гагарин

Гамбург

Гатчина

Геленджик

Георгиевск

Гётеборг

Глазов

Гомель

Горки Ленинские

Горно-Алтайск

Городец

Гороховец

Горячий Ключ

Грайворон

Гродно

Грозный

Грязи

Губкин

Губкинский

Гуково

Гулькевичи

Гусев

Гусь-Хрустальный

Гянджа

Д

Дальнереченск

Данков

Дедовск

Дербент

Десногорск

Дзержинск

Димитровград

Дмитров

Днепр (Днепропетровск)

Долгопрудный

Домодедово

Донецк

Донской

Дубна

Дудинка

Душанбе

Дюртюли

Е

Евпатория

Египет

Егорьевск

Ейск

Екатеринбург

Елабуга

Елец

Еманжелинск

Енакиево

Ереван

Ессентуки

Ефремов

Ж

Железногорск

Железнодорожный

Жигулевск

Житомир

Жодино

Жуковский

З

Забайкальск

Заволжье

Закаменск

Заозерск

Западная Двина

Заполярный

Запорожье

Зарайск

Заречный

Звенигород

Зеленоград

Зеленодольск

Зеленокумск

Златоуст

Знаменск

Зубова Поляна

И

Ивангород

Ивано-Франковск

Иваново

Ивантеевка

Ижевск

Иланский

Инза

Иннополис

Инта

Иркутск

Исилькуль

Искитим

Истра

Ишим

Ишимбай

Й

Йошкар-Ола

К

Кавалерово (Посёлок городского типа)

Казань

Калачинск

Калининград

Калиновка

Калтан

Калуга

Каменск-Уральский

Каменск-Шахтинский

Каменское

Камень-на-Оби

Камышин

Кандалакша

Канск

Караганда

Карпинск

Карши

Касимов

Каспийск

Качканар

Кашира

Кемерово

Керчь

Киев

Кимры

Кингисепп

Кинель-Черкассы

Кинешма

Кириши

Киров

Кировск (Ленинградская область)

Киселёвск

Кисловодск

Кишинев

Клайпеда

Климовск

Клин

Клинцы

Кобрин

Ковров

Ковылкино

Когалым

Коломна

Колпино

Кольчугино

Коммунар

Комсомольск-на-Амуре

Конаково

Кондопога

Кондрово

Константиновск

Копейск

Кореновск

Коркино

Королёв

Коряжма

Костомукша

Кострома

Котельники

Котлас

Краков

Краматорск

Краслава

Красногорск

Краснодар

Красное Село

Краснозаводск

Краснослободск

Красноуральск

Красноуфимск

Красноярск

Красный Бор

Красный Сулин

Кривой Рог

Кропивницкий

Кропоткин

Крымск

Кстово

Кубинка

Кузнецк

Кулебаки

Кумертау

Курган

Курганинск

Курск

Кушва

Кызыл

Кыштым

Кяхта

Л

Лабинск

Лангепас

Лениногорск

Ленинск-Кузнецкий

Ленск

Лепель

Лермонтов

Лесной

Ливорно

Ликино-Дулёво

Лимасол

Липецк

Лиски

Лихославль

Лобня

Лодейное Поле

Лондон

Лосино-Петровский

Луга

Луганск

Луховицы

Лыткарино

Львов

Любек

Люберцы

Любляна

Людиново

Лянтор

М

Магадан

Магнитогорск

Майкоп

Малаховка

Малоярославец

Мамадыш

Мариуполь

Маркс

Махачкала

Мегион

Межвежьегорск

Междуреченск

Мейск

Мелитополь

Мерсин

Миасс

Миллерово

Минеральные Воды

Минск

Минусинск

Мирный

Михайловка

Мичуринск

Могилёв

Мозырь

Молодечно

Монино

Монреаль

Москва

Московская Область

Муезерский

Муравленко

Мурманск

Муром

Мытищи

Мюнхен

Н

Набережные Челны

Навашино

Надым

Назарово

Нальчик

Наро-Фоминск

Нахабино

Находка

Невельск

Невинномысск

Немиров

Нерюнгри

Нефтекамск

Нефтекумск

Нефтеюганск

Нижневартовск

Нижнекамск

Нижний Новгород

Нижний Тагил

Николаев

Никосия

Новоалександровск

Нововоронеж

Новокузнецк

Новокуйбышевск

Новомичуринск

Новомосковск

Новополоцк

Новороссийск

Новосибирск

Новотроицк

Новочебоксарск

Новочеркасск

Новый Оскол

Новый Уренгой

Ногинск

Норильск

Ноябрьск

Нур-Султан

Нурлат

Нью-Йорк

Нюрнберг

Нягань

Нязепетровск

О

Обнинск

Обухово

Одесса

Одинцово

Озёрный

Озерск

Октябрьский

Омск

Онега

Опочка

Орел

Оренбург

Орехово-Зуево

Орск

Орша

Островец

Отрадный

Оха

П

Павлово

Павловск

Павловский Посад

Певек

Пенза

Первоуральск

Переславль-Залесский

Пермь

Петрозаводск

Петропавловск

Петропавловск-Камчатский

Печора

Печоры

Питкяранта

Пласт

Подольск

Подпорожье

Покачи

Покров

Полысаево

Полярный

Поронайск

Посёлок Афипский

Посёлок Ахтырский

Поселок Грибановка

Поселок Запрудня

Поселок Любучаны

Поселок Правдинский (Пушкинский район)

Поселок Раевский

Поселок Сабетта

Поселок Таксимо

Похвистнево

Приозерск

Прокопьевск

Промышленная (Посёлок городского типа)

Протвино

Прохладный

Псков

Пугачев

Пушкин

Пушкино

Пущино

Пыть-Ях

Пятигорск

Р

Райчихинск

Раменское

Рассказово

Ревда

Реутов

Речица

Ржев

Рига

Родники

Родос

Рославль

Россошь

Ростов-на-Дону

Ртищево

Рубцовск

Рудный

Руза

Рыбинск

Рыбница

Рязань

С

Салават

Салехард

Сальск

Самара

Самарканд

Санкт-Петербург

Саранск

Сарапул

Саратов

Саров

Саяногорск

Светловодск

Светлогорск

Свободный

Севастополь

Северобайкальск

Северодвинск

Северодонецк

Североуральск

Северск

Сегежа

Село Дубовское (Ростовская область)

Село Кожевниково (Томская область)

Село Шипуново

Селятино

Семёнов

Сергач

Сергиев Посад

Серов

Серпухов

Сибай

Симферополь

Скопин

Славгород

Славянск-на-Кубани

Сланцы

Слуцк

Смоленск

Сморгонь

Снежинск

Советск

Советская Гавань

Соликамск

Солнечногорск

Сосновый Бор

Сочи

Среднеуральск

Ставрополь

Станица Брюховецкая

Станица Гиагинская

Станица Динская

Станица Ильская

Станица Ленинградская

Станица Северская

Станица Холмская

Староминская

Старый Оскол

Стерлитамак

Стокгольм

Стрежевой

Струнино

Ступино

Суджа

Суздаль

Сумы

Сургут

Сызрань

Сыктывкар

Сысерть

Т

Таганрог

Талдом

Таллин

Тамань

Тамбов

Ташкент

Таштагол

Тбилиси

Тверь

Темрюк

Тикси

Тимашевск

Тирасполь

Тихвин

Тихорецк

Тобольск

Тольятти

Томилино

Томск

Топки

Торонто

Тосно

Тотьма

Троицк

Туапсе

Туймазы

Тула

Тучково

Тында

Тюмень

У

Ува (поселок)

Удомля

Узловая

Улан-Удэ

Ульяновск

Урай

Уральск

Урюпинск

Усинск

Уссурийск

Усть-Илимск

Усть-Кут

Усть-Лабинск

Уфа

Ухта

Учалы

Ф

Фалькензе

Фано

Феодосия

Фрязино

Фряново

Фурманов

Х

Хабаровск

Ханты-Мансийск

Харцызск

Харьков

Хасавюрт

Хельсинки

Херсон

Химки

Хмельницкий

Хотьково

Ц

Цюрих

Ч

Чайковский

Чапаевск

Чебоксары

Челябинск

Череповец

Черкассы

Черкесск

Чернигов

Черновцы

Черноголовка

Черногорск

Чернушка

Чехов

Чистополь

Чита

Чкаловск

Чугуев

Ш

Шадринск

Шанхай

Шарыпово

Шатура

Шахты

Шексна

Шимановск

Шимкент

Шлиссельбург

Шпангенберг

Шумерля

Шуя

Шяуляй

Щ

Щекино

Щелково

Щербинка

Э

Электросталь

Электроугли

Элиста

Энгельс

Ю

Югорск

Югра

Южно-Сахалинск

Южноуральск

Юрга

Юрьевец

Я

Якутск

Ялта

Ялуторовск

Янаул

Ярославль

Ярцево

Ясногорск

Яхрома

The Complete 2021 Guide (+ бесплатная загрузка)

Сознательное качество взаимоотношений # 1:

Радикальная ответственность

Также известен как «владение своим дерьмом».

Радикальная ответственность требует взять на себя ответственность за свои ограничения и признать свои недостатки:

• Места, где можно улучшить
• Навыки взаимоотношений, которые необходимо улучшить
• Ваши триггеры, прошлые обиды, бесполезные механизмы преодоления, а также ваше невротическое и компульсивное поведение.

Потому что не существует токсичного поведения, от которого нельзя отказаться. Нет навыков, которые нельзя было бы улучшить. Нет проблем, которые невозможно решить. Пока вы готовы придерживаться более высоких стандартов и выполнять работу.

Проблема в том, что наш нерешенный багаж отношений имеет тенденцию скрываться в наших слепых пятнах. Которое из-за самого названия делает его трудным для просмотра.

Следовательно, радикальная ответственность требует некоторого самосознания следующего уровня:

Вы должны быть готовы появиться и вырасти.Постоянно развивать свой эмоциональный интеллект, коммуникативные навыки и способность понимать и сопереживать.

Радикальная ответственность означает 100% владение вашими 50% взаимоотношений.

И если этого недостаточно, осознавать свои ограничения — это только начало.

Радикальная ответственность означает также, что

становится владельцем того, что вы хотите.

Что на удивление сложно.

Со дня рождения мы подвержены безжалостной обусловленности общества, культуры и средств массовой информации.Нам говорят, как жить и как должны выглядеть наши отношения.

Это затрудняет различие между тем, что вы на самом деле хотите , и тем, что вы , как предполагается, хотите .

Он также невероятно уязвим:

Вы должны показать свое истинное «я», оставив вас открытым для критики и отвержения.

И даже если вы можете определить, чего вы хотите, нас учат ставить потребности других людей выше собственных, чтобы быть «хорошим человеком» и «хорошим партнером».

Сохранение статус-кво кажется более безопасным (но утомительным) вариантом.

И все же именно так мы «теряем себя» во взаимоотношениях — принося в жертву чувство собственного достоинства ради комфорта и безопасности отношений, которые в конечном итоге нам не служат.

7 признаков того, что у вашего партнера может быть виноватая совесть

Доверие — важная часть отношений, и вы никогда не захотите скептически относиться к партнеру без уважительной причины. Однако, если ваша вторая половинка ведет себя странно, возможно, стоит выяснить причину.Есть ряд признаков, указывающих на то, что у вашего партнера угрызения совести, поскольку большинство людей, которые делают что-то, чего им делать не следовало, склонны действовать аналогичным образом. Когда кто-то сделал что-то не так, его поведение часто меняется, и заметные признаки вины могут помочь вам понять, есть ли что-то, что нужно обсудить с вашим партнером.

«Чувство вины, особенно когда оно связано с секретом, давит на человека», — говорит Bustle терапевт по взаимоотношениям Трейси К. Росс из LCSW.»В результате это приводит к поведению, как вербальному, так и невербальному, которое является необычным … Человек может быть более эмоциональным или склонным к слезам — мелочь может вызвать сильное чувство, оставляющее вас в замешательстве или подавленном Реакция.»

Хотя никогда не бывает лучше предполагать, что ваш партнер сделал что-то, чтобы подорвать ваше доверие, может быть полезно прочитать его поведение, чтобы обнаружить, что что-то не так. По мнению экспертов, вот семь признаков угрызений совести у вашего партнера.

1

Они оправдывают все

Эшли Батц / Суета

Отговорки, особенно когда они не нужны, могут быть признаком того, что ваш партнер пытается что-то скрыть. «Если ваш партнер постоянно делится всеми причинами, по которым он должен совершить определенное действие или думать определенным образом, и регулярно повышает важность своих решений или потребностей, он может страдать от чувства вины», — говорит психотерапевт и эксперт по отношениям Келли Бос. Суета.«Это часто происходит потому, что они знают, что, если бы другие знали всю историю, они могли бы не согласиться, поэтому они приходят с сильными и убедительными аргументами в пользу своего выбора». Конечно, если вашему партнеру это кажется необычным, возможно, пришло время поговорить об этом.

2

Они чересчур эмоциональны

Эндрю Заех в «Суете»

Виновный человек обычно ведет с вами более эмоциональный диалог. «Кто-то, у кого есть угрызения совести, может быстро впасть в крайний гнев, когда его спросят», — говорит Bustle терапевт Дана Кунсе, Массачусетс, LMFT.«Поскольку они воспринимают вас как« угрозу », активируется борьба или бегство. Их способность получать доступ к более рациональным и логическим частям своего мозга уменьшается, а их эмоции преобладают».

3

У них проблемы со сном

Эшли Батц / Суета

«Классическим признаком угрызений совести является нарушение сна», — говорит Кунсе. «В течение дня мы обычно можем отвлекаться и сдерживать свои негативные мысли. Однако, как только мы ложимся спать, у нас больше нет других отвлекающих факторов, и эти мысли и чувства возвращаются обратно.Беспокойство, ворочание и / или беспокойный сон и кошмары — обычное явление «. Хотя может быть множество других причин, по которым ваш партнер испытывает трудности со сном, если кажется, что что-то давит на него, спросите его об этом.

4

Они избегают

Эшли Батц / Суета

Тот, кто испытывает чувство вины, будет стараться избегать вас или проводить время в одиночестве. чувство вины означает, что человеку не напоминают о том, что он делает, и об «источнике» его вины », — говорит Кунсе.»Подобно тому, как человек, который боится летать, избегает путешествий на самолете, тот, кто отказывается от планов проводить время вместе, не отвечает так часто на текстовые сообщения или не берет трубку, означает, что человеку не нужно думать о или испытывать отрицательные эмоции, которые приходят вместе с угрызениями совести «. Хотя их доводы в пользу избегания могут быть чем-то другим, кроме вины, это определенно то, на что стоит обратить внимание.

5

Они чрезмерно компенсируют

Эндрю Заех за суету

Если вам вдруг кажется, что ваш партнер замечает вас и ценит вас так, как обычно считает само собой разумеющимся, это может быть результатом их совесть.«Они могут быть внимательными или вдумчивыми, что обычно бывает не так, например, выполнять работу по дому, планировать свидания, покупать небольшие подарки или предлагать вам что-то купить себе или провести день в спа», — говорит Росс. Ключ здесь в том, что это не типично для них — если ваш партнер в целом признателен и у вас нет причин для беспокойства, то это не может быть красным флажком.

6

Они защищают свой телефон

Эндрю Заех для суеты

Нет ничего плохого в некоторой конфиденциальности между парами, но если ваш партнер слишком осторожен, позволяя вам видеть свой телефон, они могут быть что-то скрывая.«В наши дни, когда кто-то особенно защищает свой телефон и другие устройства, это может быть признаком угрызений совести», — говорит Росс. «[Это включает] прыжок, чтобы ответить на входящее сообщение, попытки держать свой телефон под рукой и вне досягаемости, новые пароли и т. Д.»

7

Они обвиняют вас в вещах

Эшли Батц / Суета

«Один из способов справиться с чувством вины — обвинить своего партнера в том же самом, что вы сделали», — говорит Bustle терапевт по отношениям Брайан Джори.»Это особенно верно, когда партнер обманул. [Они могут начать] расспрашивать или обвинять вас, как будто вы обманщик. Наш разум играет с нами злую шутку, когда мы чувствуем себя виноватыми, и правонарушителям легко убедить себя в том, что они обмануты. тот, кого обидели «.

Лучший способ по-настоящему узнать, виноват ли ваш партнер в чем-то, — это поговорить, но следите за общими признаками того, что ему есть что скрывать.

3 Духовные практики — Отношения Zen

Если вы наберете сознательных отношений или сознательной любви в Google, вы найдете почти всеобщее согласие с тем, что нынешняя парадигма отношений больше не работает.

38% канадских и до 50% американских партнерств заканчиваются разводом или разлукой, и многие другие в настоящее время чувствуют себя неудовлетворенными, неудовлетворенными и, как правило, не знают, как улучшить отношения.

Каково это иметь мышление, душевное пространство и навыки для создания более успешных отношений?

Приходит новая парадигма: сознательные отношения.

Что означают сознательные отношения? Вы в одном? Мы в одном? И как, черт возьми, вы создаете сознательные отношения?

Это вопросы, которые мы часто получаем как сознательные тренеры по взаимоотношениям, но это также что-то очень личное для нас.Если вы какое-то время следите за нами, то знаете, что раньше мы испытывали трудности в собственных отношениях из-за нашего собственного опыта роста в разведенных семьях.

Наши бессознательные образы мышления, которые привели к напряженным отношениям! Вот почему мы рады поделиться с вами тем, как совместно создавать сознательные отношения, а не те, в которых доминируют поспешные суждения, реакции и токсичные паттерны, которые так распространены.

Для нас сознательные отношения доступны в любой момент, когда мы решаем существовать как два целых, разделяющих путь.

Это состояние , которое мы чувствуем, когда:

• отвечаем за собственное счастье и «прочее»;

• смотреть друг на друга сострадательными глазами;

• создают пространство для честности, ответственности и уязвимости; и

• принимают и ценят друг друга за то, кто мы есть (не пытаясь изменить друг друга).

Преобладающее чувство, порождаемое этим состоянием сознания, — это радость, мир, любовь и полномочия.

При исследовании сознательных взаимоотношений и на основе нашего собственного опыта не существует момента эврика , который порождает осознанные отношения. Это просто сознательный выбор, созданный вместе (следовательно, созданный совместно).

И со временем и с практикой будет легче получить доступ. По мере того, как мы становимся более осведомленными, мы обнаруживаем, что можем лучше общаться.

Примечание: сознательные отношения не являются концом . Для нас это путешествие исцеления и обучения любви со взлетами, падениями, поворотами и поворотами.Каждый момент — это возможность лучше узнать себя, друг друга и то, как мы пересекаемся.

Если вы похожи на нас, вы можете быть в сознании в один момент, а затем действовать исходя из подсознательной обусловленности в другой момент (например, чувствуя страх или возбужденное состояние и действуя в соответствии с ним; обвиняя или осуждая друг друга и т. Д.).

Наша основная мысль заключается в том, что осознанность в отношениях — это не о совершенстве.

Фактически, заключается в принятии того, что есть (включая недостатки!), и постепенном привлечении большего внимания к опыту .Мы считаем, что это создает больше места для любви.

Например, во время конфликта мы можем спросить себя:

«Должен ли я волноваться, как в прошлый раз, или я должен оценить свои мысли, чувства и действия, прежде чем отвечать?»

В этом прелесть отношений. Они, без сомнения, являются одним из лучших и наиболее доступных человеческих опытов, позволяющих стать более осознанными, обоснованными и внимательными.

11 явных признаков виновности в отношениях

В отношениях главное, чтобы вы оба поддерживали честность.Как знание того, что доверием нельзя играть или манипулировать. Предательство партнера приводит к потере ее доверия и разжиганию разногласий между вами.

Невероятность обычно возникает из-за неверности, которая, очевидно, начинается с появления другого человека между вашими отношениями с тем, кто портит любовь в вас обоих. Довольно привлекательный вопрос часто возникает из-за неверности и становится все более распространенным, если вы не понимаете этой проблемы, пока она не возникнет и не станет более серьезной, а затем закончится разводом или разлукой.

Вот простые и общие приметы того, как узнать угрызения совести в отношениях.

Подробнее: Явные признаки того, что ваш парень изменяет вам в отношениях

1. Есть небольшие различия в его действиях и поведении

В отношениях много признаков угрызений совести. Вы можете не всегда осознавать этот знак, но каким-то образом, если вы четко обратите внимание на его поведение и действия, можно быть уверенным, что вы познакомитесь с такими отличительными чертами.Например, он может показаться таким загадочным, а не раньше.

Слово «таинственный» можно объяснить как осознание того, что он всегда пытается все скрыть от вас. Еще один признак того, как отличить его поведение, — это то, что он становится очень чувствительным всякий раз, когда вы дотрагиваетесь до его телефона, сумок, куртки и многого другого и берете его за собой. Этот знак указывает на то, что он не хочет, чтобы вы знали его секрет.

2. Он не позволяет вам ответить на его телефонный звонок

Этот знак действительно показывает, что он пытается что-то от вас скрыть.В отношениях вы должны открываться партнеру, несмотря ни на что. Поскольку честность должна рассматриваться как главное, чтобы ваши отношения выдержали все проблемы в будущем.

Как только вы попытаетесь спрятаться от своего партнера, вы потеряете его доверие к вам, и, конечно же, это побудит вас обоих разделиться.

3. Всегда старается держать его телефон подальше от вас

Пытаясь сохранить его секрет и что-то скрыть от вас, убедитесь, что местоположение его телефона, который будет закрыт с ним, должно быть сохранено.

Потому что никто не может отрицать, что независимо от того, какую неверность он проявил, в первую очередь следует четко проверить его телефон. Каждый наверняка знает, что способ узнать, что он обманывает вас, — это проверить его чат в комнате и то, как он кому-то пишет.

4. Проводит большую часть своего времени вне дома, когда

Вы можете чувствовать себя неуверенно или подозрительно, когда он уходит из дома на очень долгое время и предпочитает проводить почти все свое время на улице. Хотя вы не можете обвинить его в обмане только из-за этого знака, но вам следует подумать о том, чтобы знать, что он обманывает вас, если он это делал и показывал этот знак не один раз, а каждый день, даже если на самом деле у него нет рабочего времени.

5. Его забота о вас, возможно, постепенно ослабевает

Другой очевидный признак, который следует понять, — это его забота о вас. Никто не откажется и не уклонится от того, чтобы его не обманули, зная, что его забота о вас уменьшается, и, наоборот, он начинает заботиться о другой женщине, а не о вас как о своем партнере.

Иногда ему может показаться, что ему скучно, когда он сидит рядом с вами, и вместо этого он начинает думать о другой женщине, которая привлекла к вам его внимание.

6. Отказ от приглашения на встречу

Такой знак может не быть главным признаком знания и осознания верности на пути, которым он что-то скрывает от вас. Потому что он может чувствовать себя таким усталым после рабочего времени, что убивает почти все его время. Тем не менее, каким-то образом вы должны знать для этого знака, если он показывает этот путь не только один раз, но почти каждый раз, когда ваше приглашение отклоняется с первого взгляда без причины.

7. Довольно частое использование рабочего времени по разуму

Какие еще признаки угрызений совести в отношениях? Обычное дело в нашей повседневной жизни — мужчина должен много работать для своей семьи, но что, если он попытается обмануть вас, и какие признаки вы должны осознавать.Главное, что он обычно делает для того, чтобы скрыть свою виноватую совесть, — это то, как он пытается найти лучшую причину, которую вам дают.

В этом смысле рабочее время может быть лучшим способом справиться с подобным вопросом, потому что он может подумать, что вы не поймете его и не доверитесь ему. Но каким-то образом, если он делает это довольно часто, вы должны начать осознавать этот знак и пытаться узнать реальность и то, что от вас скрыто.

Вы также можете прочитать: Как узнать, что ваш бывший парень больше вас не любит

8.Его запах другой

Еще один признак того, что вы должны знать об этом, — это то, что его запах стал другим, чем раньше. Почти каждый в этом мире, кто сталкивался с такой изменой, скажет, что его запах — самый ясный способ узнать, обманывает он вас или нет.

Вы также можете прочитать: Как заставить мужчину-Близнеца влюбиться

9. Обвинение в обмане

Еще один признак угрызений совести в отношениях — это то, как он начинает обвинять вас в измене.Для вас это может почему-то не иметь смысла, потому что вы никогда ничего не делаете, пока он так внезапно сказал это. Это потому, что он пытается скрыть от вас свою виноватую совесть, таким образом, он может скрыть вас, а вместо этого может отвлечь ваше внимание к нему, особенно его верность.

10. Он злится на тебя без причины

Этот знак иногда отображается как причина появления другой женщины в ваших отношениях с вашим партнером. Ее приход в его жизнь меняет то, как он относится к вам как к своему истинному партнеру.Таким образом, он может захотеть, чтобы вы держались от него подальше в это время, потому что вы больше не являетесь его намерением.

Вы также можете прочитать: Как мужчина-Козерог проявляет к вам любовь

11. В его телефоне звонит незнакомец

Если ваш партнер работает с продавцом, это может быть обычным признаком того, что он знает, что продавец спасает много телефонных номеров от незнакомца. Тем не менее, несмотря на это, незнакомый телефонный звонок в этом смысле означает с другой женщиной вашего партнера.Первый способ справиться с этой проблемой — узнать, чей номер телефона принадлежит, принадлежит ли он его коллегам или вместо этого его новой подруге.

В отношениях всегда есть некоторые проблемы, с которыми вы оба должны столкнуться из-за того, что пытаетесь бросить вам вызов в поддержании таких отношений. Распространенной проблемой в этом смысле может быть появление другой женщины / мужчины, отвлекающей внимание вашего партнера к вам.

Вы также можете прочитать: Как полюбить экстраверта

Тем не менее, независимо от того, с какой проблемой вы столкнетесь, главное, что вы должны помнить, — это способ решения проблемы без добавления проблемы.Несмотря на эти признаки, честность и доверие будут считаться способом решения проблемы в отношениях, потому что, приняв честность и доверие, ваши отношения станут лучше, и вы все равно сможете сохранить их.

Что такое сознательное разъединение? | goop

Доктор Хабиб Садеги и доктор Шерри Сами

Развод — болезненное и трудное решение для всех вовлеченных сторон, и, пожалуй, нет никакого другого средства, кроме времени, чтобы избавиться от этой боли. Однако, когда вся концепция брака и развода пересматривается, на самом деле в игру вступает что-то гораздо более мощное и позитивное.

СМИ любят распространять статистику о том, что 50% всех браков заканчиваются разводом. Оказывается, это так: многих людей беспокоит количество разводов, и они видят в этом важную проблему, которую необходимо решить. Но что, если проблема не в разводе? Что, если это всего лишь симптом чего-то более глубокого, требующего нашего внимания? Большое количество разводов на самом деле может быть призывом научиться новому образу отношений.

Пока смерть не разлучит нас

В период верхнего палеолита истории человечества (примерно от 50 000 до 10 000 лет до нашей эры) средняя продолжительность жизни человека при рождении составляла 33 года.[i] К 1900 году средняя продолжительность жизни в США составляла всего 46 лет для мужчин и 48 лет для женщин. Сегодня она составляет 76 и 81 год соответственно. [Ii] За 52 000 лет между нашими палеолитическими предками и началом 20 века средняя продолжительность жизни выросла всего на 15 лет. За последние 114 лет он увеличился на 43 года для мужчин и 48 лет для женщин.

При чем здесь процент разводов? На протяжении большей части истории люди жили относительно недолго — и, соответственно, они не состояли в отношениях с одним и тем же человеком от 25 до 50 лет.Современное общество придерживается концепции, согласно которой брак должен длиться всю жизнь; но когда мы живем в трех жизнях по сравнению с первыми людьми, возможно, нам нужно пересмотреть конструкцию. Социальные исследования показывают, что из-за того, что мы живем так долго, у большинства людей в течение жизни будет два или три значимых долгосрочных отношения.

Проще говоря, как показывает количество разводов, люди не смогли полностью адаптироваться к стремительно растущей продолжительности жизни. Наша биология и психология не рассчитаны на одного человека в течение четырех, пяти или шести десятилетий.Это не означает, что нет пар, которые с радостью преодолевают эти важные вехи — мы все надеемся, что мы одни из них. Каждый вступает в брак с добрым намерением пройти до конца, но такое долголетие — скорее исключение, чем правило. Для этого нужно время от времени переосмысливать, кем мы являемся по отдельности в отношениях, и открывать новые способы быть вместе по мере того, как мы меняемся и растем. Также важно помнить, что то, что кто-то все еще женат, не означает, что они счастливы или что отношения развиваются.С этой целью жизнь долго и счастливо на протяжении всей жизни в 21 веке не должна быть критерием, по которому мы определяем успешные интимные отношения: это важное соображение, когда мы реформируем концепцию развода.

Конец медового месяца

Почти каждый вступает в новый брак, идеализируя своего партнера. В их сознании все идеально, потому что они неправильно поняли, что такое брак. Что касается их, они нашли любовь всей своей жизни, человека, который их полностью понимает.Да, в процессе будут сбои, но, по большому счету, больше нечего учиться. Через 10 или 20 лет они оба будут такими же людьми, как сегодня. Когда мы идеализируем своих партнеров, дела поначалу идут очень хорошо, поскольку мы подсознательно проецируем на них свои собственные положительные качества, а также те качества, которые мы хотели бы иметь. Эта позитивная проекция, как ее называют, происходит во время фазы медового месяца в отношениях, когда оба партнера не могут сделать ничего плохого в глазах друг друга.

Рано или поздно медовый месяц заканчивается, и наступает реальность, а вместе с ней и негативная проекция.Обычно это происходит, когда мы перестаем проецировать положительные вещи на наших партнеров и вместо этого начинаем проецировать на них нашу отрицательную проблему. К сожалению, это создает эффект бумеранга, поскольку эти негативные проблемы всегда возвращаются к нам, вызывая наши бессознательные и давно похороненные негативные внутренние объекты, которые являются нашими самыми глубокими ранами, предательствами и травмами. Этот возвратно-поступательный процесс проецирования и обострения может перерасти в точку, где он воздействует на нашу психическую структуру с еще большей травмой.

Для большинства из нас эти старые нерешенные проблемы можно проследить до наших первых очень эмоциональных отношений, тех, которые у нас были с нашими родителями. Поскольку большинство этих старых ран не осознаются нами, взрослыми, мы подсознательно стремимся их разрешить, поэтому многие люди в конечном итоге получают партнеров, которые очень похожи в ключевых отношениях на своих родителей. Если мы не настроены на этот тип динамики наших отношений, все, что мы в конечном итоге видим, — это повторяющееся недоверие, отказ или другие проблемы, которые сопровождали нас на протяжении всех наших предыдущих отношений.Мы никогда не видим, что это сигнал к исцелению связанной с этим эмоциональной раны. Вместо этого мы предпочитаем обвинять другого человека.

Поскольку мы так твердо верили в концепцию «пока смерть не разлучит нас», мы рассматриваем распад нашего брака как неудачу, приносящую с собой стыд, вину или сожаление. Поскольку большинство из нас не хотят сталкиваться с тем, что мы считаем личной неудачей, мы впадаем в обиду и гнев и вместо этого прибегаем к нападкам друг на друга. Мы надели доспехи и готовы к битве.Мы не осознаем, что, несмотря на то, что защита всего тела может предложить определенный уровень самозащиты, это также форма самозащищенности, которая запирает нас в жизни, которая повторяет одни и те же ошибки снова и снова. Это включает в себя привлечение таких же партнеров, чтобы они нажимали на нас одни и те же эмоциональные кнопки, пока мы не осознаем более глубокую цель таких отношений.

Интим и насекомые

Чтобы понять, на что на самом деле похожа жизнь с внешним щитом, мы должны обратиться к экспертам: насекомым.У жуков, кузнечиков и всех других насекомых есть экзоскелет. Структура, которая защищает и поддерживает их тело, находится снаружи. Они не только застряли в жесткой, неизменной форме, не обеспечивающей гибкости, они также находятся во власти своего окружения. Если они окажутся под каблуком обуви, все кончено. Это не единственный недостаток: экзоскелеты могут кальцифицироваться, что приводит к накоплению и большей жесткости.

Напротив, у позвоночных животных, таких как собаки, лошади и люди, есть эндоскелет.Наша поддерживающая структура находится внутри нашего тела, что дает нам исключительную гибкость и мобильность, чтобы адаптироваться и меняться в широком диапазоне обстоятельств. Цена этого подарка — уязвимость: наша мягкая внешность каждый день полностью подвергается повреждениям и вреду.

Жизнь — это духовное упражнение по превращению экзоскелета для поддержки и выживания в эндоскелет. Думаю об этом. Когда мы получаем нашу эмоциональную поддержку и благополучие извне, все, что кто-то говорит или делает, может спровоцировать нас и испортить наш день.Поскольку мы не можем контролировать или предсказывать действия другого человека, наше настроение зависит от окружающей среды. Мы не сможем адаптироваться к ситуации, если наш интимный партнер не ведет себя так, как мы думаем, что он должен. Тогда все воспринимается как личная атака и попытка нас огорчить. Наша броня поднимается вверх, и идет тотальная война. Когда мы чувствуем себя нелюбимыми и неподдерживаемыми, наш антагонизм идет полным ходом и нам нужна цель. Верно или ошибочно, это обычно оказывается самым близким нам человеком, нашим интимным партнером.

Имея внутреннюю опорную структуру, мы можем оставаться сильными, потому что наша стабильность не зависит ни от чего извне. Мы можем быть уязвимыми и обращать внимание на то, что происходит вокруг нас, зная, что что бы ни случилось, у нас есть гибкость, чтобы адаптироваться к ситуации. Есть причина, по которой мы называем трусов бесхребетными: требуется большое мужество, чтобы сбросить броню, обнажить свои слабости и смириться с реальностью того, что происходит вокруг вас. Осознание того, что вы можете пережить это, — это мощная вещь.Когда мы исследуем наши интимные отношения с этой точки зрения, мы понимаем, что они не предназначены для нахождения статичного, пожизненного блаженства, как мы видим в фильмах. Они предназначены для того, чтобы помочь нам развить психо-духовный позвоночник, божественный эндоскелет, созданный из сознательного самосознания, чтобы мы могли развиваться к лучшей жизни, не воссоздавая одни и те же проблемы снова и снова. Когда мы учимся находить эмоциональную и духовную поддержку внутри себя, ничто, что меняет нашу среду или отношения, не может нас расстроить.Ситуации, которые мы когда-то считали проблемами, будут рассматриваться как возможности для внутреннего размышления и определения того, что каждое обстоятельство пытается рассказать нам о нас самих. Проблемы превращаются в возможности для роста.

Русский эзотерик Петр Успенский выдвинул научную теорию о том, что создание насекомых было неудачной попыткой природы развить более высокую форму сознания. Миллионы лет назад было время, когда насекомые были огромными — крылья стрекозы были три фута в поперечнике.Так почему же они не стали доминирующим видом на Земле? Потому что им не хватало гибкости, в чем заключается суть эволюции, и они не могли адаптироваться к меняющимся условиям, как люди. Жизнь людей, заключивших себя в экзоскелет гнева, обычно тоже не развивается так, как им хотелось бы. Пребывание в ловушке негативной энергии, такой как гнев и негодование, не дает людям двигаться вперед по жизни, потому что они могут сосредоточиться только на прошлом. Хуже того, со временем эти сильные эмоции часто превращаются в болезнь тела.

Сознательное разъединение

Чтобы изменить концепцию развода, нам нужно высвободить те структуры убеждений, которые у нас есть в отношении брака, которые создают жесткость в нашем мыслительном процессе. Структура убеждений — это принцип «все или ничего» о том, что когда мы женимся, это на всю жизнь. По правде говоря, единственное, что есть у каждого из нас, — это сегодня. Кроме того, нет никаких гарантий. Идея быть замужем за одним человеком на всю жизнь, особенно без определенного уровня осведомленности о наших неразрешенных эмоциональных потребностях, является слишком большим давлением для кого-либо.На самом деле, было бы интересно посмотреть, насколько легче пары могут взять на себя обязательства друг перед другом, если рассматривать свои отношения с точки зрения ежедневного обновления, а не пожизненных инвестиций. Вероятно, это причина того, почему так много людей говорят, что их долгосрочные отношения изменились в мгновение ока, как только они поженились. Люди не изменились, но ожидания изменились. Странно, что большинство из нас полагает, что все в отношениях останется прежним, основываясь на единственном обещании, сделанном во время свадебной церемонии, и что каким-то образом не требуется никакой дополнительной работы, чтобы брак остался нетронутым.

Если мы сможем признать, что наши партнеры в наших интимных отношениях являются нашими учителями, помогающими нам развивать нашу внутреннюю, духовную структуру поддержки, мы сможем избежать драмы развода и испытать то, что мы называем сознательным разъединением. Идея использования слова «разобщение» для описания развода возникла с начала 1940-х годов. В 1976 году социолог Дайан Воан создала свою «теорию разъединения», а в 2009 году Кэтрин Вудворд Томас ввела термин «сознательное разъединение» и начала преподавать эту альтернативу разводу студентам по всему миру.В этих предыдущих теориях разобщение основывается на том, как расстаться мирно, сохраняя взаимное уважение как часть процесса и помня о потребностях всех вовлеченных детей. Хотя это замечательные и необходимые шаги для сознательного разъединения, для нас саморефлексия должна быть основой процесса, если мы хотим избежать повторения тех же проблем в следующих отношениях. Идея сознательного разъединения заключается в том, чтобы обрести достаточно самосознания, чтобы нам больше не приходилось это делать, потому что теперь мы оказались в полноценных, устойчивых и долгосрочных отношениях.

Для наших целей сознательное разъединение — это способность понять, что каждое раздражение и спор в отношениях были сигналом заглянуть внутрь себя и идентифицировать негативный внутренний объект, который нуждался в исцелении. Поскольку настоящие события всегда вызывают боль из-за прошлых событий, настоящая ситуация никогда не требует реального исправления. Это просто отголосок прошлой эмоциональной травмы. Если мы сможем осознавать это во время расцепления, мы поймем, как мы относимся к себе внутренне, когда переживаем переживание, которое является настоящей проблемой, а не тем, что на самом деле происходит.

С этой точки зрения плохих парней нет, только два человека, каждый из которых играет учителя и ученика соответственно. Когда мы понимаем, что оба на самом деле являются партнерами в духовном прогрессе друг друга, враждебность исчезает гораздо быстрее, и появляется новая парадигма сознательного разъединения, заменяющая традиционный спорный развод. Только при таких обстоятельствах может возникнуть любящее совместное воспитание. Это сознательное разъединение, которое предотвращает разрыв семей в результате развода и создает расширенные семьи, которые продолжают нормально функционировать вне традиционного брака.Дети по натуре подражатели, а мы учим то, что мы есть. Если мы хотим вырастить более сознательное и цивилизованное поколение, мы должны моделировать такое поведение через выбор, который мы делаем в хорошие и плохие времена в наших отношениях.

Целостность в разлуке

Кажется ироничным утверждать, что распад брака является причиной объединения чего-то еще, но это правда. Сознательное разъединение приносит целостность духам обоих людей, которые решили признать друг друга своим учителем.Если они это сделают, то подарок, который они получают от времени, проведенного вместе, нейтрализует их негативный внутренний объект, который был настоящей причиной их боли в отношениях. На самом деле, эта динамика присутствует во всех наших личных отношениях, а не только в интимных. Если мы сможем позволить себе этот дар, наш экзоскелет защиты и заключения отпадет и предложит нам возможность начать строительство эндоскелета, внутреннего собора, с такими духовными минералами, как самолюбие, самопринятие и самопрощение.Этот процесс позволяет нам начать проецировать в мир нечто иное, потому что мы восстановили недостающую часть нашего сердца. Это дополнение к нашей психической инфраструктуре создает целостность, которая поддерживает наш собственный рост и способность сознательно воспитывать детей.

Вместе

Непонимание, связанное с разводом, также во многом связано с отсутствием взаимодействия между нашими внутренними мужскими и женскими энергиями. Чтобы спрятаться внутри эндоскелета и остаться в режиме атаки, требуется большой дисбаланс мужской энергии.Женская энергия — это источник мира, заботы и исцеления. Развитие своей женской энергии в это время, независимо от того, мужчина вы или женщина, полезно для успеха сознательного разъединения. Когда наша мужская и женская энергии снова достигают равновесия, мы можем выйти из старых отношений и сознательно призвать кого-то, кто отражает наш новый мир, а не старый.

Естественно, развестись намного проще, если обе стороны сознательно разойдутся.Однако ваш опыт и личный рост не зависят от того, решит ли ваш супруг участвовать. Вы по-прежнему можете получать уроки, которые он или она должен вам преподать, не поддаваться навязчивым спорам и твердо стоять в своей внутренней духовной системе поддержки. Выбирая сознательное решение о разобщении, независимо от того, что происходит с вашим супругом, вы увидите, что, хотя кажется, что все разваливается на части; на самом деле все возвращается воедино.

[i] Хиллард Каплан, Ким Хилл, Джейн Ланкастер и А.Магдалена Уртадо (2000). Теория эволюции истории человеческой жизни: диета, интеллект и долголетие ». Эволюционная антропология 9 (4): 156–185. DOI: 10.1002 / 1520-6505 (2000) 9: 43.0.CO; 2-7.

[ii] Центры по контролю и профилактике заболеваний (2011 г.). Ожидаемая продолжительность жизни при рождении, в возрасте 65 лет и в возрасте 75 лет, в разбивке по полу, расе и латиноамериканскому происхождению: США, отдельные годы 1900–2010. Национальная система статистики естественного движения населения. Обновления в Интернете за 2011 г. Вашингтон, округ Колумбия: Национальный центр статистики здравоохранения.http://www.cdc.gov/nchs/data/hus/2011/022.pdf.

Обсессивно-компульсивное расстройство, депрессия, физические симптомы и преодоление чрезмерной вины

Что такое вина?

Вину сложно определить, но мы все ее чувствуем. Вы можете чувствовать себя виноватым из-за того, что у вас возникли мысли или что-то, что вы сделали. Вы также можете чувствовать себя виноватым из-за того, что ваши мысли и действия не совпадают с вашей культурой, семьей или вашими убеждениями. Хотя ваши ассоциации с чувством вины могут быть отрицательными, они имеют положительную функцию.

Часто чувство вины призвано помочь вам принять морально правильное решение. Если ваши поступки вызывают негативные последствия или эмоции, чувство вины позже сообщит вам, что это было неправильным поступком, и повторение этого вызовет у вас чувство вины. В одном и том же разговоре вы часто будете видеть вину и стыд, потому что они помогают вам принимать моральные решения.

Однако чрезмерная вина — это когда вина становится кислой. Это может привести к тревожным навязчивым идеям, депрессивным тенденциям и физическим симптомам, если с ним не заняться.Хотя большая часть вины является внутренней, она часто обусловлена ​​внешними факторами, а это означает, что с помощью правильных привычек ее можно отучить. Чтобы избавиться от чрезмерной вины, вы должны знать ее признаки.

Вина переплетается с другими расстройствами, и разделить их может быть непросто. Понимание роли вины в таких расстройствах, как обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) и депрессия, наряду с ее физическими симптомами, может помочь вам заметить ее признаки и научиться преодолевать чрезмерную вину.

Признаки вины

Связь вины с ОКР, тревогой и депрессией часто сопровождается множеством симптомов.Некоторые из физических симптомов вины — это проблемы со сном, желудком и пищеварением, а также мышечное напряжение.

Социальные и эмоциональные симптомы вины часто скрываются в ваших повседневных действиях. Вы можете найти оправдание определенным мыслям, но причиной вполне может быть вина. Некоторые симптомы вины включают:

• Чувствительность к последствиям каждого действия
• Ошеломленность из-за возможного принятия «неправильного» решения
• Низкая самооценка
• Ставить других перед собой до тех пор, пока это не пагубно
• Избегать всего диапазона ваших действий. эмоции

Вина и ОКР

Связь вины с другими расстройствами двусторонняя.Это может вызвать расстройство или увековечить его. ОКР и депрессия — два важных фактора, вызывающих чувство вины. ОКР — это повторяющиеся мысли (навязчивые идеи) и действия (компульсии), которые не поддаются контролю. Вина может стать предшественником или фактором, способствующим ОКР.

Если вы чувствуете себя виноватым из-за мысли или действия, они могут надолго остаться в вашей голове. Эта вина может вызвать навязчивую идею по поводу того, что вы предприняли, или мысли, которая пришла вам в голову. Затем, чтобы компенсировать это, вы начинаете делать репарации, чтобы облегчить свою вину.Однако постоянное сосредоточение на вине и принуждение исправить это может никогда не прекратиться.

Альтернатива — уже укоренившаяся обсессивно-компульсивная тенденция. Например, если вы одержимы чистотой дома и каждый вечер моете посуду, вас может мучить чувство вины, если вы забудете помыть посуду. Такое чувство вины возникает из-за того, что вы нарушили кодекс, который диктует ваши убеждения.

Вина и депрессия

Как и в случае с чувством вины и ОКР, вина и депрессия подпитывают друг друга.Вина вызывает депрессивные симптомы. Это проявляется в плохом самочувствии из-за депрессии и со временем усугубляется. Эти отношения, называемые «метаэмоциями», не всегда носят отрицательный-отрицательный характер. Иногда вы можете чувствовать себя виноватым, потому что чувствуете себя хорошо.

Чувство вины обычно иррационально. Вы создаете такое восприятие собственных неудач, которое бродит в вашем уме. Затем ваши действия отражают эти эмоции, которые вызывают продолжение этих восприятий.

Отношения между чувством вины и депрессией образуют водоворот негативного мышления.Часто они могут выйти из-под контроля, подпитывая друг друга, пока не начнут поедать. Обнаружение этих паразитических отношений — первый шаг к освобождению от порочного круга.

Как справиться с чувством вины

Нет волшебного лекарства от чрезмерной вины. Преодоление этого требует большой постоянной эмоциональной работы, как и в случае с любой другой сильной эмоцией. Частое признание и размышления — два критерия преодоления вины. Задайте себе такие вопросы, как: «Что заставляет меня чувствовать себя виноватым?» и «Какие действия или мысли возникают из-за моей вины?»

Кроме того, позитивное мышление и подкрепление могут помочь преодолеть чувство вины.Если вы измените формулировку своих мыслей, это может изменить ваш взгляд на источник вашей вины. Измените «Я должен» или «Я мог бы» на что-нибудь более позитивное, например «Я могу», «Я заслуживаю» или «Могу», когда это применимо.

Более того, попробуйте составить список того, в чем вы чувствуете себя виноватым. Используя этот список, подумайте о следующем:

• Напишите письмо тому, кто является источником вашей вины.
• Вызовитесь добровольцем, чтобы исправить то, в чем вы чувствуете себя виноватым.
• Превратите чувство вины во что-то позитивное, извлекая из него урок и научившись двигаться вперед.

Хотя вина каждого уникальна, не только вы чувствуете себя виноватым. Говоря о своей вине, можно открыть двери для прощения и исцеления.

Фонд совести I, L.p. Форма предложения акций / ценных бумаг на 2021 год D

1.Идентификационный номер эмитента

2. Основное место деятельности и контактная информация

3. Связанные лица

Разъяснение ответа (при необходимости):

Генеральный партнер

Разъяснение ответа (при необходимости):

Управляющий член генерального партнера

4.Отраслевая группа

5.Размер эмитента

6.Заявленные федеральные льготы и исключения (выберите все применимые)

7.Тип заявки

8. Срок размещения

9. Тип (ы) предлагаемых ценных бумаг (выберите все подходящие варианты)

10.Сделка по объединению бизнеса

Разъяснение ответа (при необходимости):

11. Минимальные инвестиции

12.Компенсация за продажу

13.Суммы предложения и продаж

Разъяснение ответа (при необходимости):

14. Инвесторы

15. Комиссионные с продаж и расходы на сборы Finder

Укажите отдельно суммы комиссионных с продаж и расходов на комиссионные сборы, если таковые имеются. Если сумма расходов неизвестна, дайте оценку и установите флажок рядом с
количество.

Разъяснение ответа (при необходимости):

16. Использование доходов

Укажите сумму валовой выручки от предложения, которая была или предлагается использовать для выплат любому из лиц, которые должны быть названы в качестве исполнительных должностных лиц,
директоров или промоутеров в ответ на пункт 3 выше.Если сумма неизвестна, укажите приблизительную сумму и установите флажок рядом с суммой.

Разъяснение ответа (при необходимости):

Подпись и подача

Пожалуйста, проверьте введенную вами информацию и ознакомьтесь с Условиями предоставления ниже, прежде чем подписывать и нажимать ОТПРАВИТЬ ниже, чтобы отправить это уведомление.

Условия подачи

Каждый эмитент, указанный выше, прочитал это уведомление, знает, что его содержание соответствует действительности, и должным образом обеспечил подписание этого уведомления от своего имени нижеподписавшимся должным образом уполномоченным
человек.

Для подписи введите имя подписавшего или другие буквы или символы, принятые или разрешенные в качестве подписи подписывающего.

Лица, отвечающие на сбор информации, содержащейся в этой форме, не обязаны отвечать, если форма не отображает действующий на данный момент номер OMB.

* Это обязательство не влияет на какие-либо ограничения Раздел 102 (a) Закона 1996 года о совершенствовании национальных рынков ценных бумаг («NSMIA») [Pub. L. No. 104-290, 110 Stat. 3416 (окт.
11, 1996)] налагает на государства возможность запрашивать информацию. В результате, если ценные бумаги, которые являются предметом настоящей Формы D, являются «покрытыми ценными бумагами» для целей NSMIA, независимо от того,
случаев или из-за характера предложения, которое является предметом этой формы D, государства не могут в обычном порядке требовать предложения материалов по этому обязательству или иным образом и могут потребовать предложения
материалы только в той степени, в которой NSMIA позволяет им это делать при сохранении NSMIA своих полномочий по борьбе с мошенничеством.