Со скольки лет занимаются спортивной гимнастикой? – YourWays

Родители, которые видят будущее своих детей не только в умственном, но и в физическом развитии, задумываются о том, со скольки лет занимаются спортивной гимнастикой. Этот вид спорта довольно специфичен, требует достаточной физической развитости и определенных черт характера. Для того чтобы понять, готов ли ваш ребенок к подобным занятиям, рекомендуем ознакомиться с информацией в этой статье.

Многие родители считают, что любое спортивное занятие приносит пользу. На самом деле это возможно только при правильном подборе физических упражнений с учетом особенностей и возраста ребенка. Подготовленный специалист подскажет, есть ли у вашей дочки или сына предрасположенность к достижениям в этой сфере, определит уровень физического развития и природной гибкости.

Какой возраст оптимален для занятий гимнастикой?

Для того чтобы получить максимальную пользу от спортивной гимнастики для детей, следует правильно подобрать возраст, в котором следует начинать занятия. Известно, что мастерами спорта в этом направлении люди становятся в довольно раннем возрасте – 14 лет. Именно по этой причине позднее начало занятий не может привести к желанным результатам и победам (если речь не идет о случаях, когда дети занимаются в свое удовольствие, а не для состязаний).

Каждый гимнастический акробатический или художественный номер требует от спортсмена:

• собранности;
• физической подготовленности;
• выносливости.

Выполнение трюков невозможно и без отменной растяжки, гибкости. Только с ее помощью можно добиться пластичности и грации. Начинать упражнения по растяжке можно с довольно раннего возраста, даже с трех лет. Но в это время ребенок еще не будет готов к сложным постоянным тренировкам, что непременно требуют от детей пятилетнего-семилетнего возраста.

Родители, которые желают поддерживать природную гибкость малышей от 3 лет, могут записать их на общие занятия по гимнастике. Тренер имеет специальные знания в области работы с крошками, поэтому сможет подыскать подход к каждому маленькому спортсмену, привить ему любовь к спорту и развить физические способности, которые в будущем помогут ему стать более гибким и выносливым.

С 5-7 лет (в зависимости от скорости физического созревания) секция гимнастики воспитывает настоящий спортсменов, сильным духом, желающих побеждать, здоровых и крепких малышей. В этом возрасте ребенок уже психологически готов к адаптации в условиях плотного графика, постоянных нагрузок. Готовность девочек и мальчиков к занятиям определяет тренер, который за несколько минут сможет оценить природную гибкость ребенка, его психологическую готовность к выполнению требований тренера, физический уровень развития.

Гимнастика – спорт для души и тела

Не стоит думать, что каждого непоседу следует отдавать на уроки гимнастики, чтобы утомить и избавить от лишней энергии. Часто гиперактивные дети не могут выполнять команды тренера, ведут себя инфантильно и не желают тренироваться. Чтобы этого не происходило, нужно правильно подобрать спортивное направление для девочки или мальчика.

При этом важно понимать, что отдавать ребенка на гимнастику или другие виды занятий спортом можно только при его личном желании. Если девочка или мальчик хочет заниматься боевыми искусствами или им ближе по духу плавание, не стоит их переубеждать. Просто дайте возможность попробовать себя в разных направлениях. Может быть, «аппетит придет во время еды».

Попробовать силы вашего ребенка в чем-то большем, чем домашняя утренняя зарядка, можно в стенах центров гимнастики Yourways. Здесь вы найдете опытных тренеров (кандидаты в МС и МС), которые работают с детьми разных возрастов.

Польза гимнастики для детей неоспорима. Она позволяет решить проблемы неправильного формирования позвоночника, избавляет от косолапости, дарит отменную осанку и гибкость, улучшает настроение и развивает музыкальный слух (художественная гимнастика).

Наши тренера выберут спортивные упражнения, которые пойдут на пользу ребенку, помогут развиваться детскому организму в гармонии души и тела. Вы точно оцените преимущества наших центров:

• скидки на первый абонемент в размере 10%;
• бесплатное посещение первого занятия;
• возможность выбрать один из 3 залов в Москве;
• каждый год мы улучшаем нашу спортивную школу, закупая дополнительное новое оборудование;
• готовим детей к соревнованиям;
• даем возможность приобретения семейного абонемента (на двух детей) по доступной цене.

Кроме того, мы практикуем персональный подход к каждому ученику, вне зависимости от возраста и вида занятий (групповые или персональные). Нашей школе 8 лет, за которые мы приобрели огромный опыт работы с детьми разных возрастов.

Со скольки лет можно работать в Украине

Лето – прекрасный период для отпуска, а для большинства несовершеннолетних школьников это подходящий момент найти себе работу на лето. Зайдя на сайт поиска работы можно увидеть много объявлений от работодателя, которые предлагают разные вакансии для несовершеннолетних от продавца мороженого до официанта. Очень часто, те молодые люди, которые действительно заинтересованы в поиске работы начинают искать в интернете ответы на такие вопросы: «со скольки лет можно работать в Украине 2020», «со скольки лет официальное трудоустройство в Украине», «со скольки лет можно официально работать в Украине», «с какого возраста можно работать в Украине» и много других. Это свидетельствует о том, что подростки просто не знают основных законодательных норм, которые регулируют трудоустройство несовершеннолетних, что в свою очередь негативно влияет на их права и те льготы, что гарантирует им государство. В данной статье вы сможете найти ответы на вопросы которые указаны выше и ознакомится с основными аспектами работы несовершеннолетних.

Содержание:

В этой части статьи мы расскажем вам детально именно о том, со скольки лет можно работать подросткам в Украине и на каких работах.

Трудоустройство несовершеннолетних в Украине регулируется Кодексом законов о труде Украины. Следует заметить, что этой теме посвящено целую 13 главу.

В статьи 187 КЗоТ указано, то, что несовершеннолетними являются физические лица, которые не достигли 18 лет и у трудовых правоотношениях равны правам совершеннолетних, а в области охраны труда, рабочего времени, отпусков и некоторых других условий труда пользуются льготами, установленными законодательством Украины.

С этой нормы видно, что несовершеннолетние это подростки в возрасте до 18 лет, но если копнуть глубже, то в статье 32 Гражданского кодекса Украины указано, что несовершеннолетние это физические лица в возрасте от 14 до 18 лет.

Отвечая на вопрос «со скольких лет можно работать в Украине» отмечаем, что работать можно с 14 лет но только при наличии таких условий:

• 
  есть согласие одного из родителей или того, кто их заменяет на такую работу;
• 
  такие молодые люди должны учится в общеобразовательных школах, профессионально-технических и средних специальных учебных заведениях;
• 
  такие люди могут работать только в свободное от учебы время;
• 
  работа для несовершеннолетних от 14 лет должна быть легкой;
• 
  такая работа не должна причинять вреда здоровью.

Говоря о том, кем можно работать в 14 лет в Украине следует заметить, что список вакансий большой: можно раздавать листовки, клеить обьявления, заниматся курьерской доставкой и другое, главное чтобы при приеме на такую работу – были соблюдены вышеупомынутые условия.

Некоторые ограничения касаются и трудоустройства 15-летних, а именно для того, чтобы такие молодые люди были трудоустроены им необходимо предоставить работодателю разрешение одного из родителей либо лица, которое их заменяет.

Можно ли работать в 16 лет в Украине – однозначно можно, ведь лиц достигших именно 16 лет принимают на работу без тех ограничений, которые установлено для ребят моложе 16 лет.

Пользуйтесь консультацией: Разрешение споров между родителями по определению места проживания детей

Запрещенная работа для несовершеннолетних

Статья 190 КЗоТ Украины указывает те работы на которых запрещено принимать несовершеннолетних. К таким работ относятся:

• 
  тяжелые работы;
• 
  работы с вредными или опасными условиями труда и подземные работы;
• 
  выполнения ночных, сверхурочных работ и работ в выходные;
• 
  работы при которых необходимо поднимать и перемещать вещи, масса которых превышает установленные для таких лиц предельные нормы.

Для примера запрещенных масс, которые нельзя поднимать подросткам при реализации трудовых обязанностей, наведём перечень этих масс в формате таблицы:

Принятие на работу

Работа для подростков 16 лет и меньше начинается после заключения трудового договора. Такие юноши и девушки обязаны предоставить некоторые документы, а именно: паспорт, трудовою книжку если она уже оформлена, в некоторых случаях документ о образовании, а также документ о состоянии здоровья, непосредственно заявления самого будущего работника и в случаях если это необходимо – согласие одного из родителей или лица, которое их заменяет.

Законодательством не предусмотрена конкретна форма предоставления согласия одного из родителей или лица, его заменяющего на трудоустройство несовершеннолетнего. Но как показывает практика, наиболее распространенным вариантом предоставления согласия является написание вышеупомянутыми лицами заявления, в котором будет указана просьба принять на определенную должность несовершеннолетних сына или дочь. В случае подачи такого заявления одним из неродных родителей, нужно подать документ, подтверждающий его статус. Правильным будет подать еще и копию паспорта лица, которое дает согласие на трудоустройство ребенка.

Если лицо не достигшие совершеннолетия впервые приступает к труду, то работодатель должен на протяжении пяти дней после того, как такого работника было принято на работу, внести в трудовою книжку запись о принятии на работу.

Также нужно заметить, что на каждом предприятии, учреждении, организации нужно вести специальный учет несовершеннолетних работников с указанием даты их рождения.

Пользуйтесь консультацией: Как изменились условия назначения выплат на детей одиноким матерям

Время работы

Очень часто дети интересуются вопросом со скольки лет можно работать по 40 часов в неделю? Согласно КЗоТ по 40 часов в неделю работать могут лица старше 18 лет, а вот работа для несовершеннолетних допускается только максимум по 36 часов в неделю для работников в возрасте от 16 до 18 лет, а для тех, кому меньше 16 лет по 24 часа в неделю.

Несколько другим является рабочее время для несовершеннолетних, работающих в течение учебного года. Так, продолжительность рабочего времени таких работников не должна превышать половины соответствующих максимальных норм сокращенного рабочего времени. Следует заметить, что в случае, когда работнику 17 лет, и он работает во время учебы, то продолжительность его рабочего времени не должна превышать 18 часов в неделю (максимально допустимая для его возраста продолжительность — 36 часов, соответственно половина — 18 часов).

Если с продолжительностью рабочего время в неделю мы разобрались, то нужно еще сказать пару слов о продолжительности рабочего дня лиц, не достигших 18 лет. Ведь молодежь также интересуется и тем с какого возраста они будут работать по 8 часов в день. Обращаем внимание, сто для молодых людей, старше 16 лет, которые не посещают учебное заведение, работать можно по 7 часов в день. Если же работник является учеником и ему больше 16 лет, то его рабочий день не может превышать 4 часов. По 5 часов в день, но не больше 24 часа в неделю может работать лицо моложе 16 лет.

Право на отпуск

Много кто с несовершеннолетних не знает с каких лет можно работать и на основании этого получать законный отпуск. Следует отметить, что для всех работников парням и девушкам моложе 18 лет, которые работают, предоставляется отпуск продолжительностью 31 календарный день в подходящее для них время. После 18 лет продолжительность такого отпуска будет равно 24 дням. При желании такой трудящийся в первый год работы может взять отпуск до момента наступления шестимесячного строка, так как положено остальным работникам. Также, следует отметить, что согласно нормам КЗоТ запрещено заменять все виды отпуска несовершеннолетних денежной компенсацией.

Оплата труда

Часто обсуждаемой темой молодежи есть тема «с какого возраста можно работать официально и получать за это такую же зарплату как взрослые?». Да, действительно, зарплата лицам моложе 18 лет при сокращенной продолжительности рабочего времени выплачивается в таком же размере, как работникам соответствующих категорий при полной продолжительности рабочего времени.

В случае допущения к сдельным работам оплата труда несовершеннолетних происходит по сдельным расценкам, которые установлены для совершеннолетних работников, с доплатой по тарифной ставке за то время, на которое продолжительность их ежедневной работы сокращается по сравнению с продолжительностью ежедневной работы совершеннолетних работников.

Иначе происходит оплата труда работникам, которые еще являются учениками общеобразовательных школ, профессионально-технических и средних специальных учебных заведений и работают в свободное от учебы время. В таких случаях оплата их труда происходит пропорционально отработанному времени или в зависимости от выработки.

Льготы и гарантии труда несовершеннолетних

Среди льгот и гарантий на которые имеют право несовершеннолетние работники законодательство Украины предусматривает:

• 
  право всех несовершеннолетних на бесплатный медицинский осмотр. Работодатель имеет право принять несовершеннолетнего на работу только если он прошел предварительный медицинский осмотр. Такие лица, до достижения ими 21 года, каждый год подлежат обязательному медицинскому осмотру. За работающими подростками в возрасте до 21 года на момент прохождения медицинского осмотра сохраняется средняя заработная плата.
  
  несовершеннолетний, который моложе 16 лет в случаи его увольнения в связи с изменениями в организации производства и труда, в частности прекращением или перепрофилированием предприятий, учреждений и организаций, сокращением численности (штата) подлежит постановки на учет в центр занятости.
• 
  подростки в возрасте от 15 до 28 лет после окончания или прекращения учебы, а также те, кто уволился со срочной военной службы, военной службы по призыву по мобилизации, на особый период, военной службы по призыву лиц офицерского состава или альтернативной (невоенной) службы имеют право на первое рабочее место не строк не мене двух лет.
• 
  в случае потребности ​​предприятиями, учреждениями, организациями в молодых специалистах – выпускниках государственных учебных заведений, такой молодежи работа по специальности предоставляется на строк не менее 3 лет.
• 
  работодатель не имеет права временно переводить несовершеннолетнего работника на другую работу без его согласия.
• 
  работодатель не может заключать письменный договор о полной материальной ответственности с несовершеннолетним работником.

Подводя итог со скольки лет в Украине можно работать, следует отметить, что согласно действующего законодательства Украины работать можно с 16 лет без разрешения одного из родителей либо лица, которое их заменяет. Что касается подростков в возрасте от 14 лет, то такие лица непосредственно принимаются на роботу только с разрешения одного из родителей или лица, которое их заменяет. Трудоустройство подростков в настоящее время крайне невыгодно для работодателя, так как это не только дополнительные расходы по оплате труда таких работников, а и много потраченного времени на обучение таких работников, но и конечно ответственность за каждого несовершеннолетнего по его безопасности и здоровья. Но без того, можно увидеть много молодежи на улице, которые стараются заработать свои первые деньги и от таких стремительных молодых людей зависит будущее страны.

Для получения индивидуальной консультации по вопросу «со скольки лет можно работать в Украине» воспользуйтесь услугой нашего сервиса «Тендер на юридическую услугу».

Автор консультации: Подреза Ирина Васильевна

Источник: юридический ресурс Протокол

3, 4, 5, 6 — со скольки лет отдавать ребёнка на танцы.

3, 4, 5, 6 или во сколько лет отдавать ребенка на танцы

Итак, вы решили отдать Вашего ребенка на бальные спортивные танцы.

И тут наступает момент сложного выбора: в каком возрасте лучше отдать малыша заниматься спортивными бальными танцами, так, чтобы с одной стороны не пропустить нужный момент, а с другой стороны чтобы ребенку нравилось, он развивался и получал удовольствие от занятий?

Все статьи

Ребенку 3 года

Для детей 3 лет сами по себе спортивные бальные танцы очень сложны, так как у ребенка еще не сформированы нужные мышцы, отвечающие за координацию движений, необходимых для детей в спортивных бальных танцах. В 3 года ребенок не способен удерживать внимание в течение хотя бы 30 минут, а это внимание как раз необходимо для того, чтобы объяснить и выучить с детьми движения спортивных бальных танцев. Также есть риск, что в 3 года дети, даже научившись движениям спортивных бальных танцев, не смогут выполнять их правильно, т.к. в таком возрасте малыш еще не может контролировать себя и качество исполнения.
Таким образом, не торопитесь отдавать ребенка в возрасте 3 лет на бальные танцы. В таком возрасте больше пользы детям принесут общая гимнастика и зарядка, которыми с детьми занимаются в детских садах. В целом, не торопитесь и подождите годик — пусть Ваш малыш подрастет.

Ребенку 4 года

Дети 4 лет могут удерживать внимание максимум в течение 30 — 45 минут. В возрасте 4 лет, как и в 3 года, ребенку совершенно не интересно, как работает бедро, или как правильно поставить ногу, и другие хитрости спортивных бальных танцев. Если в 4 года вы отдадите ребенка в группу спортивных бальных танцев, то на самих занятиях спортивными бальными танцами в чистом виде с малышом заниматься еще не будут.
Так чем же будут заниматься с ребенкотм на занятиях бальными танцами для детей? Ответ: играть! На базе движений, которые в скором времени понядобятся детям в спортивных бальных танцах, тренер создаст различные игровые танцы. Во время таких занятий спортивными бальными танцами для детей, дети стирают, ездят на транспорте, гуляют в лесу, примеряют к себе различные роли. Таким образом, по сути, это те же занятия ритмикой, растяжкой и хореографией, которые подходят детям 3-4 лет.

Ребенку 5 лет

Итак вашему ребенку уже 5 лет, и он уже достаточно сообразительный для того, чтобы понимать сложные движения спортивных бальных танцев. В этом возрасте ребенка можно научить не только непосредственно выполнению движений, но и качественному их выполнению. В 5 лет ребенок уже может сам отследить, насколько хорошо он поднял ногу или точно выполнил позицию. Дети, начавшие заниматься в 5 лет, обгоняют по уровню танцевания детей их же возраста, но начавших заниматься бальными танцами в 3-4 года, т.к. они учатся выполнять движения сразу правильно, а не так, как у них получается.

Ребенку 6 лет

В 6 лет еще не поздно отдавать детей в спортивные бальные танцы. Однако тут нужно еще учесть, в каком возрасте вы отдаете ребенка в школу. Лучше всего вначале отдать ребенка на танцы, а потом уже в школу, таким образом, разнести эти события в жизни ребенка в разные годы, чтобы не перегрузить его. В 6 лет дети уже очень осознанно выполняют движения, контролируют качество и результат. Также в 6 лет дети хорошо воспринимают информацию от тренера, и занятия проходят с максимальной эффективностью.

Читайте также: Спортивные бальные танцы лучше всего развивают интеллект!

Танцевальный клуб «Элит» приглашает детей 4 лет на занятия хореографией и ритмикой, а детей 5-6 лет в группы спортивных бальных танцев.

Приходите!

Все статьи

Все права защищены. Любое использование материалов сайта ЗАПРЕЩЕНО без соответственного письменного разрешения. Пользовательское соглашение.

Со скольки лет можно делать лазерную коррекцию зрения?

Далеко не все люди от природы имеют хорошее зрение. Наиболее распространенные аномалии рефракции – миопия, дальнозоркость, астигматизм. Исправить их и избавиться от очков и линз можно с помощью современной офтальмологической процедуры LASIK – лазерной коррекции.

Коррекция зрения у детей

Считается, что проводить лазерное вмешательство у детей нецелесообразно, поскольку вплоть до совершеннолетия, а иногда и дольше, орган зрения находится в постоянном процессе развития. Но многие родители задаются вопросом: можно ли делать лазерную коррекцию зрения до 18 лет?

Показания для этого действительно есть, однако они весьма ограничены. Это амблиопия, анизометропия, дальнозоркость, рефракционное косоглазие и астигматизм. Во всех указанных случаях зрительная система ребенка развивается неполноценно, и благодаря применению лазера этот процесс удается компенсировать. Поэтому в мировой практике известны случаи, когда проводилась лазерная коррекция зрения в 17 лет, в 10 лет и даже в более младшем возрасте. Это дает детям и подросткам шанс на улучшение зрения еще до наступления совершеннолетия.

Лазерная коррекция зрения в 18–40 лет

Однако наиболее подходящим временем для проведения операции является возраст – 18-40 лет. С одной стороны, организм закончил формирование и функционирует стабильно. С другой – это наиболее активный период жизни, когда отсутствует шлейф сопутствующих заболеваний и коррекция проходит максимально успешно.

Разумеется, здесь тоже имеются определенные ограничения, но их немного. Так, делать LASIK при беременности и кормлении грудью нельзя. Ёще на этапе планирования рефракционной хирургии желательно проверить сетчатку глаза и при необходимости укрепить ее до лазерной коррекции. Если операция была проведена за несколько месяцев до зачатия, то после родов зрение, как правило, не ухудшается. Сексуальная жизнь также остается без изменений, за исключением раннего послеоперационного периода.

В остальном же возвращение к полноценной жизни при проведении коррекции происходит в срок от нескольких часов до недели, в зависимости от вида операции.

Лазерная коррекция зрения после 40 лет

В возрасте более 40 из-за изменений в хрусталике глаза постепенно начинает развиваться пресбиопия – возрастная дальнозоркость. Человек начинает видеть хуже на близком расстоянии. Если у него при этом была близорукость, то может требоваться 2 пары очков: для того, чтобы хорошо видеть вблизи и вдали. Это представляет определенные неудобства. Поэтому с учетом возрастных изменений пациентам может рекомендоваться такая процедура, как Presby LASIK, в ходе которой проводится лазерная аблация роговицы, компенсирующая зрительные возможности.

В некоторых случаях применяется особая технология – «моновижн», при которой один глаз в ходе лазерной коррекции начинает лучше видеть вблизи, другой – вдали. Благодаря этому удается обойтись без очков.

Лазерная коррекция зрения после 50 лет

После 50 лет слой роговицы истончается, заживление ран проходит дольше, у человека в анамнезе могут появиться серьезные заболевания, в том числе хронические. Однако вопрос о том, до какого возраста делают лазерную коррекцию зрения, волнует и тех, кто перешагнул полувековой рубеж. Специалисты утверждают, что строгих возрастных ограничений не существует. Выполнить операцию вполне возможно и тем, кому за 50. Разумеется, необходима предварительная консультация опытного врача-офтальмолога, заключение об отсутствии противопоказаний и хорошее общее состояние организма. Нужно помнить  о том, что при возрастных изменениях зрения лазерная коррекция не избавляет от необходимости ношения очков для близи. Данная процедура может использоваться после хирургии катаракты для улучшения зрительного результата.

До скольки лет выплачиваются алименты на ребенка

]]>

Подборка наиболее важных документов по запросу До скольки лет выплачиваются алименты на ребенка (нормативно–правовые акты, формы, статьи, консультации экспертов и многое другое).

Формы документов: До скольки лет выплачиваются алименты на ребенка

Статьи, комментарии, ответы на вопросы: До скольки лет выплачиваются алименты на ребенка

Нормативные акты: До скольки лет выплачиваются алименты на ребенка

Открыть документ в вашей системе КонсультантПлюс:
Письмо Генпрокуратуры РФ от 12.02.1997 N 21-20-98
«О состоянии исполнения законодательства о защите прав детей, оставшихся без попечения родителей»Широко распространены нарушения имущественных и жилищных прав несовершеннолетних, оставшихся без попечения родителей, что значительно снижает жизненные стартовые возможности выпускников. Руководители учреждений, являющиеся в соответствии с законом опекунами воспитанников, не принимают мер к защите их прав на получение алиментов, пенсий и пособий. Нередко не устанавливается правовой статус ребенка, в личных делах отсутствуют свидетельства о рождении, данные о родителях, опись оставшегося имущества, не решается вопрос о закреплении жилья. Непринятие мер к оформлению документов на жилое помещение приводит к тому, что после окончания интерната выпускники вынуждены либо ютиться там же на «птичьих правах», либо пополнять армию бомжей. Не используется предоставленное законом право принудительного обмена жилой площади в отношении лиц, лишенных родительских прав. Следствием бездействия властей Воронежской области 200 детей — сирот не имеют закрепленной жилой площади. В г. Искитиме Новосибирской области из 254 сирот — выпускников системы начального профессионального образования получил жилье только 1 несовершеннолетний. Выпускнику детского дома N 5 г. Новосибирска Парамузову предоставили жилье в аварийном доме, из которого выселили жильцов. Подобный цинизм в отношении выпускников сиротских учреждений достаточно типичен. Не случайно в ряде мест интернаты для детей стали превращаться в дома для престарелых, где возраст «воспитанников» доходит до 50 лет.

Во сколько лет отдают ребенка в детский сад: когда лучше идти

Когда лучше отдать ребенка в детский сад

Одни родители с радостью приветствуют вхождение отпрыска в общество, а вторые вообще сомневаются в пользе групп раннего развития, яслей и остальных заведений, где придется оставить малыша на несколько часов или полный день. С другой стороны, не все избалованы бабушками, горящими желанием посвятить себя внукам, а необходимость зарабатывать и обеспечивать семью остается. Дилемма решается по-разному.

Особенность вхождения в коллектив заключается в слишком резкой смене графика и круга общения. Хорошо, если мама или папа смогут не работать или взять отпуск на 1-2 месяца, чтобы проводить с малышом больше времени и соблюдать принцип постепенности, когда ребенка сначала оставляют в группе на 1 час. Потом на 2 и так доводят до полного дня. В этот момент могут участиться простуды и не все они будут вызваны инфекцией или вирусом. Возможны и психосоматические причины.

В каком возрасте детей берут в детский сад

Оптимальным считается промежуток от 1,5 до 3 лет. Раньше у многих еще не сформировался комплекс навыков простейшего самообслуживания. Позже уже появляется привычка быть в центре внимания семьи, что затрудняет адаптацию.

Важно смотреть также на психологическую готовность. Она наступает у малышей в разные периоды. Есть те, кому уже в 1,3 тесно в домашних условиях и в отдельных случаях рассматривается даже такой вариант. Если начался кризис трехлетки, то разумнее переждать полгода, пока не вернется способность договариваться и уступать, а затем планировать дату, когда идти в садик в первый раз.

Если позволяют обстоятельства, то лучше начинать посещение с последнего месяца лета и плавно входить в осеннее межсезонье. Так болезней будет меньше, а положительных эмоций от нового места и компании сверстников – больше.

Возрастные особенности детей

Большинство дошкольных учреждений имеют право принять воспитанника с 1 года. Но чаще всего новички приходят во вторую младшую группу, с 3-4 лет, и этому есть логичное объяснение.

Крохи не стремятся к общению, им достаточно познания окружающего мира и надежных объятий родителей. У них пока нет желания расширять этот безопасный круг, малыши не испытывают потребности делиться и вообще воспринимают сверстников, как забавные игрушки.

К 3 годам приходит осознание себя как личности, появляются осознанные желания, понятие компромисса, постепенно возникает любопытство по отношению к одногодкам, попытки наладить диалог. Развивается речь, есть неплохой словарный запас, видна тяга к сюжетным играм.

Чем старше малыш, тем шире его интересы и сдерживать эти естественные порывы нельзя. Необходимо предоставить ему поле деятельности, развивающую среду и обычно это происходит к 3-4 годам. Этот промежуток считается самым удачным для адаптации к новым условиям.

Как понять, что ребенок готов к детскому саду

Есть ряд признаков, указывающих на то, что время пришло:

• сформированы базовые навыки самообслуживания;
• есть четкое понятие «свое – чужое» по отношению к вещам;
• появляется потребность заняться самостоятельной деятельностью;
• спокойно переносится отсутствие родителей поблизости;
• есть интерес к занятиям.

Обязательно учитывается моральный аспект. При всей сложности с местами в группах, нужно прислушаться к мнению малыша. Если он категорически не хочет оставаться, не подпускает к себе воспитателя, то придется отложить первое посещение или подыскать другое заведение. Дети многое чувствуют на интуитивном уровне и для избежания будущих проблем лучше прислушаться к своему чаду.

Как подготовиться к детскому саду, если еще рано

Работа предстоит планомерная и сразу на 2 уровнях: бытовом и психологическом. В первом случае все достаточно просто – необходимо научить одеваться, проситься на горшок, узнавать свои вещи, аккуратно кушать. Во втором, если растет маленький домосед, то почаще бывать на игровой площадке, ходить в гости, постепенно формируя навык общения с малознакомыми людьми. Когда наблюдается гиперактивность и несдержанность, надо показать, что окружающие испытывают те же эмоции, что и он, имеют свои желания и потребности и с этим придется считаться.

Полезно установить дома четкий режим дня, познакомить с сюжетными играми, периодически делать вместе несложные поделки, собирать конструкторы. А также создавать позитивное впечатление, рассказывая об интересных праздниках, друзьях, которые непременно появятся, совместных и веселых прогулках.

Какой садик выбрать: частный или государственный

На фоне тотальной нехватки мест вокруг появился большой выбор негосударственных образовательных учреждений, в том числе и дошкольных. Они предлагают массу интересных программ, индивидуальное развитие и другие бонусы, но требуют финансовой состоятельности родителей. Муниципальный вариант гораздо экономичнее, но там есть свои достоинства и недостатки. Этот аспект нужно обязательно продумать заранее, взвесив свои желания и возможности. Также важно посмотреть на возможные варианты и узнать, насколько группы оборудованы, какая квалификация у воспитателей, есть ли в штате психолог и инструктор по физической культуре, соответствует ли качество питания принятым нормам.

Государственный садик

Основное его преимущество – доступность. Встать на очередь можно буквально в первые дни после рождения ребенка. Система работы учреждения отработана десятилетиями. Преимущества:

• полное соответствие условий требованиям СЭС, Роспотребнадзора и других контролирующих органов;
• невысокая оплата;
• развивающие программы разработаны с учетом последующего перехода в школу, гарантируют подготовку на общем уровне;
• питание сбалансированное;
• режим дня соблюдается строго;
• в штате обязательно есть медсестра и психолог;
• предлагаются дополнительные занятия для раскрытия творческих данных.

Узнав, во сколько лет идут дети в детский сад и уточнив, как принимают воспитанников в соответствии с уставом, можно не спеша подготовить ребенка, пройтись несколько раз до участка для прогулок, посмотреть, как играют другие, приучить его к мысли, что там хорошо и ему будут рады.

Недостатки заключаются в большой численности групп, порой до 30 человек, усредненной системе развития с ориентиром на массовость, проблемах с кадровым составом.

Частный садик

Детей здесь принимают с очень раннего возраста, их количество небольшое, поэтому реализуется индивидуальный подход к каждому. Несомненное достоинство – современное оборудование, яркое оформление игровой зоны, развивающие программы с использованием авторских методик. Можно подобрать несколько видов занятий, сформировав личный вектор с акцентом на интересующую ребенка в данный момент область. Питание более разнообразное, но в рамках рекомендованного диетологами по возрасту.

При посещении можно выбрать почасовой вариант или полный день с дневным сном. В группах кратковременного пребывания ориентируются на насыщенный график работы, с обязательными игровыми минутками и временем свободного творчества.

Основным недостатком многие считают высокую стоимость услуг и отсутствие регулярного контроля проверяющих органов.

Положительные стороны детского сада

Человек не может существовать вне общества, поэтому формировать навыки доброго соседства со сверстниками нужно с малых лет, чтобы мальчик или девочка без проблем находили компромисс, учились действовать в команде, отвечать за свои поступки без скидки на возраст и привилегированное положение в семье. Именно эти задачи, наряду с планомерным развитием, считаются в дошкольном учреждении основными, независимо от его формы собственности.

Правила и границы

Обсуждая с близкими, с какого возраста отдавать ребенка в садик, необходимо учесть, что там есть свои нормы поведения для воспитанников. Для тех, у кого сформировалась привычка добиваться своего криком и истериками, адаптация будет проходить сложно. Стоит заранее познакомить малыша с тем, что не все будет по его желанию, нужно ориентироваться и на других. Также важно рассказать, что в саду существует распорядок дня и алгоритм проведения занятий, на которых требуется выполнять просьбы воспитателя.

Чувство коллективизма

Очень полезный навык, позволяющий в дальнейшем спокойно войти в любой круг, не испытывая сильного стресса от перемены условий. Малыши постепенно осваивают искусство договариваться, сообща играть, уступать другому. Родителям стоит обратить внимание на то, чтобы стремление «быть со всеми» не переросло в зависимость от чужого мнения. И это уже задача семьи – научить, не нарушая общего порядка и не в ущерб другим, отстаивать свою точку зрения, приводя аргументы.

Двигательная активность

Современный ребенок гораздо раньше начинает разбираться в гаджетах, игнорируя необходимость прогулок и общения. Есть четкий распорядок дня и в нем немалое место уделено спортивным играм, музыкально-ритмическим развлечениям, оздоровительным мероприятиям. Гиподинамия не грозит. Тем, у кого энергия бьет ключом, можно выбрать спортивный или танцевальный кружок. Они работают в большинстве детских садов любого типа.

Режим дня

Можно утверждать, что он не нужен и считать его ограничением свободы. Но четкий распорядок необходим малышам и детям постарше для поддержания здоровья, поскольку периоды активности чередуются с отдыхом и спокойными играми. Пища принимается по времени, прогулки и занятия распределены с учетом возрастных особенностей. Ежедневное следование расписанию поддерживает физиологическое, психологическое и эмоциональное состояние ребенка в норме, особенно если он гиперактивный и постоянно возбужден. Постепенно его напряжение снимается, а поведение стабилизируется.

Подготовка к школе

Преемственность в обучении необходима для спокойного перехода к следующему этапу развития. Обеспечить в семье следование этому принципу сложно. В детском саду оно заложено в основу. Именно поэтому малыши, переходя из одной группы в другую, осваивают все более сложные навыки, опираясь на опыт, полученный раньше.

Они расширяют кругозор, учатся общаться на различные темы, осваивать новые умения. Работа ведется на основании утвержденной образовательной программы.

Порядок и манеры

Воспитанный человек приветствует гостей, благодарит за помощь, использует весь арсенал вежливых слов, умеет вести себя за столом и убирать свои вещи на место. Этому воспитатели учат с первых дней, и ребенок будет себя чувствовать уверенно в любом обществе.

Отрицательные стороны

Некоторые родители категорически против дошкольного учреждения, аргументируя свое решение тем, что:

• дети чаще болеют;
• тяжело переносят разлуку с близкими;
• не едят блюда, предложенные на завтрак;
• начинаются необоснованные капризы и ухудшается поведение;
• в речи проскакивают не совсем приличные слова.

При этом обеспечить малышу тепличные условия дома – значит обрекать его на сильный стресс при столкновении с реалиями жизни. Зная, какие недостатки могут быть при посещении детского сада, можно постараться свести последствия к минимуму.

Отрыв от семьи

Отсутствие рядом мамы или папы некоторые дети переживают тяжело. Воспитатель, при наполняемости группы в 25-30 воспитанников, не в состоянии уделить каждому столько внимания, сколько до этого он получал дома. Если такое положение дел переносится слишком тяжело, стоит отложить визиты в дошкольное заведение.

Также малыш неизбежно станет требовать самостоятельности. Чтобы он снова не получил негативных эмоций, желательно не ограничивать его общение только ближним кругом. Приучать к садику нужно постепенно, прибавляя время пребывания на 1-2 часа по мере адаптации в коллективе.

Отсутствие развития индивидуальности ребенка

При большом количестве детей действительно трудно обеспечить полное раскрытие талантов и способностей. Программы составлены с ориентацией на усредненные возрастные данные. Основная задача заключается в создании запаса базовых знаний и умений.

С другой стороны, ничто не мешает родителям параллельно записать малыша в художественную, спортивную или музыкальную школу, посещать с ним театры и выставки, воскресные творческие студии для дошкольников.

Плохой пример других воспитанников

Вряд ли родителей обрадует пополнение лексикона наследника неприличными словами или попытка чистить нос пальцем. Дурные привычки формируются моментально, зато есть повод поговорить об этом, обсудить, стоит ли во всем подражать товарищу по играм или иметь собственное мнение, придерживаясь его.

Частая заболеваемость

Вопросы о том, когда можно идти и во сколько лет отдавать ребенка в детский сад, лучше решать родителям, опираясь на состояние малыша. Но в любом возрасте при смене условий у него неизбежно снижается иммунитет и причина здесь не только в прохладном воздухе в спальне или не надетом шарфе на прогулке. Меняется рацион, режим дня, присутствует и эмоциональный компонент. Помочь можно закаливанием, увеличением в меню доли овощей и фруктов и, конечно, родительской любовью.

Проблемы с питанием

В каждой семье свои вкусовые предпочтения и любимые блюда. Но рацион в детском саду составляется с учетом рекомендаций диетологов, и не всегда он приходится воспитаннику по вкусу. Имеют место и личные капризы. Они постепенно прекращаются, когда срабатывает дух коллективизма. Видя, что остальные с аппетитом обедают, ребенок тоже решает попробовать предложенное.

Если есть аллергия на определенные продукты, необходимо заранее поставить об этом в известность медсестру. Для таких детей готовятся другие гарниры или напитки.

Кадровые проблемы

К сожалению, престиж и зарплата воспитателя не так велики, как хотелось бы. Большая часть выпускников отделений дошкольного образования предпочитает сменить направление деятельности сразу после выпускных экзаменов. И часто это самая талантливая категория. При выборе садика и группы обратите внимание на личность педагога, а лучше, познакомьте с ним ребенка и посмотрите на его реакцию. Если он потянулся, то все в порядке. При резком отказе от общения лучше поищите другой вариант.

Рекомендации о том, когда и в каком возрасте дети идут в детский сад с наибольшим желанием, могут быть различными. Главное, чтобы малыш был готов к событию морально, имел необходимые бытовые навыки и стремился к новым впечатлениям.

Со скольки лет можно идти в школу | Новости

Все родители рано или поздно встают перед вопросом – во сколько лет отдать в школу своего ребенка? Как правило, те дети, которым летом уже исполнилось 7, в сентябре становятся первоклашками, но как быть, если день рождения зимой или весной, и к заветной дате ребенку будет только 6,5 лет?

Можно ли пойти в 1 класс, не дожидаясь семилетия

В российском законе 273-ФЗ «Об Образовании в РФ» и  189 –м Постановлении СанПиН четко регламентирован возраст, когда начало обучения в школе будет для ребенка оптимальным: это 6,5-8 лет. 

Что содержится в нормативных актах:

1) п.10.1 СанПиН: в первые классы осуществляется прием детей восьмого или седьмого года жизни, не ранее достижения ими 6,5 лет.

2) Начальное общее образование для детей старше шести с половиной лет возможно исключительно при отсутствии ограничений по состоянию здоровья.

3) Начинать обучение в 1-м классе следует до достижения восьмилетнего возраста.

Случаи, когда дети поступали в первые классы в возрасте за гранями указанных возрастных рамок известны, однако, их можно пересчитать по пальцам. В этом случае необходимо взаимодействие с органами опеки, и, как правило, родители пасуют перед этими трудностями.

Однако, следует знать, что начать учебу и в 6 лет 4 месяца, и в  6 лет 5 месяцев возможно, подготовив определенный пакет документов.

Готов ли ребенок к школе

Все дети разные, кто-то отличается усидчивостью и готов воспринимать информацию уже в 5 лет, а кому-то и почти в 8 трудно выдержать даже полчаса на одном месте. Поэтому родители всегда беспокоятся: готов ли их ребенок к обучению, или стоит еще годик побыть в садике или дома.

Тесты помогут выявить готовность к школе

Сегодня существует множество тестов, предназначенных для определения степени готовности в начальному обучению. Тесты учитывают большинство параметров, в том числе психофизиологическую и интеллектуальную готовность ребенка к школе.

Пройдя их самостоятельно или с помощью педагогов, можно быть уверенным в правильности своих действий – отдавать своего ребенка в начальную школу в этом году, или нет.

Сколько лет моей собаке в человеческих годах? График

от собак к человеческим годам

С 1950-х годов популярный расчет возраста собаки «в человеческих годах» заключался в том, что 1 год собаки эквивалентен 7 годам человека. Несмотря на то, что эта формула существует на удивление долгое время, в действительности все не так однозначно. Это не мешает многим людям отказаться от этого традиционного расчета. «Невозможно отменить правило семи лет», — говорит Келли М. Кэссиди, куратор фонда Чарльза Р.Коннора в Университете штата Вашингтон, который собирает исследования о долголетии собак.

Одно из объяснений того, как появилась эта формула, состоит в том, что соотношение 7: 1, по-видимому, было основано на статистике, согласно которой люди жили примерно до 70 лет, а собаки — примерно до 10.

«Я предполагаю, что это была маркетинговая уловка», — говорит Уильям Фортни, ветеринар из Университета штата Канзас. Он сказал Wall Street Journal, что это был «способ рассказать общественности о том, насколько быстро стареет собака по сравнению с человеком, преимущественно с точки зрения здоровья».Это был способ поощрить владельцев привозить своих питомцев хотя бы раз в год ».

Как посчитать годы собаки в год человека?

В качестве общего правила Американская ветеринарная медицинская ассоциация разбивает это следующим образом:

• 15 человеческих лет равняются первому году жизни собаки среднего размера.
• Второй год для собаки равен примерно девяти годам для человека.
• И после этого каждый человеческий год будет составлять примерно пять лет для собаки.

Как исследователи вычисляют эти числа?

Есть несколько факторов, которые необходимо учитывать, поэтому невозможно точно определить их, но AVMA говорит: «Кошки и маленькие собаки обычно считаются« старшими »в возрасте семи лет, но мы все знаем, что у них много в этом возрасте в них осталась жизнь. Собаки крупных пород, как правило, имеют более короткую продолжительность жизни по сравнению с собаками мелких пород и часто считаются старшими в возрасте от 5 до 6 лет. «Старшая» классификация основана на том факте, что домашние животные стареют быстрее людей, и ветеринары начинают замечать у этих питомцев больше возрастных проблем.Вопреки распространенному мнению, собаки не стареют со скоростью 7 человеческих лет каждый год в собачьих годах ».

Примером может служить немецкий дог. Средняя продолжительность жизни, по данным Американского клуба немецких догов, составляет около 7–10 лет. Следовательно, 4-летнему немецкому догу уже исполнилось бы 35 лет по человеческому. Опять же, имейте в виду, что это приблизительные оценки.

Национальный центр статистики здоровья не ведет учет собак. Вместо этого есть три основных источника данных об их продолжительности жизни: компании по страхованию домашних животных, опросы клубов породы и ветеринарные больницы.

Почему маленькие собаки живут дольше, чем большие?

Это явление ставило ученых в тупик в течение многих лет, и исследования еще не объяснили взаимосвязь между массой тела и продолжительностью жизни собаки.

Вообще говоря, крупные млекопитающие, такие как слоны и киты, как правило, живут дольше мелких, например мыши. Так почему же у маленьких собак средняя продолжительность жизни больше, чем у крупных пород?

Крупные собаки стареют ускоренными темпами, и «их жизнь, кажется, разворачивается в быстром движении», как сказала в интервью Inside Science исследователь Корнелия Краус, биолог-эволюционист из Геттингенского университета в Германии.Ученые пришли к выводу, что каждые 4,4 фунта массы тела сокращают продолжительность жизни собаки примерно на месяц. Причина этого до сих пор неизвестна, хотя Краус выдвигает несколько возможностей, в том числе то, что более крупные собаки могут быстрее заболеть возрастными заболеваниями и что ускоренный рост крупных собак может привести к более высокой вероятности аномального роста клеток и смерти от рака. Ученые планируют будущие исследования, чтобы лучше объяснить связь между ростом и смертностью.

Геронтология собак — это развивающаяся область науки, поскольку любители собак стремятся не только продлить время, которое они проводят со своими домашними животными, но и улучшить качество этого времени.В рамках проекта «Старение собак» изучается процесс старения у собак с использованием исследований в области герологии, чтобы «замедлить старение и способствовать здоровому долголетию».

Будь то человеческие или собачьи годы, по мере того, как наши собаки взрослеют и стареют, красота и очарование появляются на каждом шагу. Старшие собаки со своими серыми мордочками и мудрым выражением лица особенно милы и проницательны.

Исследование эпигенетических часов 2019

В исследовании 2019 года, проведенном учеными из Калифорнийского университета в Сан-Диего, был предложен новый метод расчета возраста собак, основанный на изменениях, вносимых в ДНК человека и собаки с течением времени.У обоих видов метильные группы добавляются к молекулам ДНК на протяжении всего старения, изменяя активность ДНК без изменения самой ДНК. В результате ученые использовали метилирование ДНК для изучения старения людей с помощью «эпигенетических часов».

Исследовательская группа выполнила целевое секвенирование ДНК у 104 лабрадоров ретриверов в возрасте 16 лет, пытаясь сравнить эпигенетические часы собак с человеческими. Результаты позволили им вывести формулу для приведения возраста собак к «человеческим годам», умножив натуральный логарифм возраста собаки на 16 и прибавив 31 ( human_age = 16ln (dog_age) + 31). Этот калькулятор натурального логарифма может вам помочь.

Поскольку исследование включало только одну породу, «человеческий возраст» вашей собаки, основанный на этой формуле, может не совпадать. Известно, что разные породы стареют по-разному, поэтому в формуле UCSD может не хватать переменных для окончательных результатов. Тем не менее, новая обоснованная наукой формула, безусловно, более полезна для тех, кто хочет рассчитать «человеческий возраст» собак, чем давно развенчанный миф «умножить на 7».

Знаете ли вы?

Очевидно, люди веками сравнивали годы жизни человека с собакой.

В 1268 году мастера, создававшие мостовую Космати в Вестминстерском аббатстве, начертали на полу предсказание для Судного Дня: «Если читатель мудро рассмотрит все изложенное, он найдет здесь конец первичного мобиля; живая изгородь живет три года, добавьте собак, лошадей и людей, оленей и воронов, орлов, огромных китов, весь мир: каждый последующий год в три раза превышает предыдущий ».

Согласно этой математике, собака доживает до девяти, а человек — до 80. Если эти статистические данные были точными, между 1268 и серединой 20-го ^-го -го века у собак была сокращена продолжительность их жизни на год, а мы потеряли почти десятилетие.К счастью для обоих видов, продолжительность нашей жизни изменилась.

Калькулятор возраста

— Сколько мне лет?

Калькулятор возраста — Сколько мне лет?

Мой калькулятор возраста точно рассчитывает ваш возраст и дает ответ Сколько мне лет?

Пожалуйста, выберите день рождения в день, месяц, год и, при желании, время вашего рождения в формате часов, минут и нажмите кнопку, чтобы узнать ответ для Сколько мне сегодня лет?
Также будет рассчитан ваш возраст как общее количество дней.

Возраст — это то, чем гордится один человек, а другой пытается скрыть это от всех. Традиционно возраст человека связан с его жизненным опытом, ценностями и мудростью. Известно, что наш возраст измеряется в хронологическом порядке, но не все знают, что в разных культурах возраст рассчитывается по-разному. То есть в некоторых странах возраст человека определяется со дня его рождения, а в некоторых считается, что новорожденному уже исполнился 1 год.В старомодной китайской культуре возраст человека рассчитывается по его традиционному Новому году, определяемому по традиционному китайскому лунному году.

Как пользоваться калькулятором моего возраста?

Вы хотите знать «Сколько вам лет?» , значит, вы в нужном месте. Этот простой и легкий в использовании калькулятор возраста поможет вам рассчитать и узнать свой возраст традиционным европейским и американским способом на основе даты вашего рождения. Вычислите свой точный возраст более точно с помощью параметров часового пояса и времени рождения.Калькулятор возраста попытается определить ваш часовой пояс, и ваш возраст будет рассчитан в соответствии с выбранным часовым поясом (он должен быть установлен в соответствии с часовым поясом в вашем месте рождения). Все, что вам нужно сделать, это просто ввести дату вашего рождения в формате день, месяц, год, час, минута. В результате вы увидите свой возраст в годах, месяцах, днях, часах и минутах. Используя дату и время рождения, вы узнаете свой возраст сегодня и найдете ответ на вопрос : «Сколько мне сейчас лет?» .

© 2021 www.myagecalculator.com

Каков мой пенсионный возраст?

Каков мой пенсионный возраст?

23 января 2021 г.

Пенсионный возраст важен, потому что он указывает возраст, когда человек, мужчина или женщина в определенной стране, может выйти на пенсию. Он или она может перестать работать и начать получать финансовую поддержку от правительства страны, называемую пенсионным взносом или пенсией. Пенсионный возраст обычно устанавливается государством и различается для мужчин и женщин.Кроме того, он отличается от страны к стране.

Например, в США текущий пенсионный возраст (по состоянию на начало 2021 года) варьируется от 62 до 67 в зависимости от других факторов, таких как год рождения человека, его рабочие данные и т. Д. В Canada это 65 для обоих полов, но также зависит от специфики работы человека. В Мексике и текущий возраст выхода на пенсию составляет 65 лет для мужчин и женщин, а в Куба — 60 лет для женщин и 65 лет для мужчин. В Бразилии он составляет 65 для мужчин и 62 для женщин.

В Европе пенсионный возраст для людей Великобритании составляет 66 лет для обоих полов, но довольно скоро он будет увеличен до 67. В Франция пенсионный возраст варьируется от 62 до 67, и в , Германия, , это 65,6 лет как для женщин, так и для мужчин. В Испания это 65 лет и 4 месяца как для женщин, так и для мужчин, а в Италии — 67 лет как для женщин, так и для мужчин. В Польша пенсионный возраст составляет 65 лет для мужчин и 60 лет для женщин, в Швеции — 65 лет для обоих полов, а в Норвегии — 67 лет для обоих полов.

В Южная Америка пенсионный возраст в Аргентине составляет 65 лет для мужчин и 60 лет для женщин, а в Австралии пенсионный возраст установлен как 66 лет, как для мужчин, так и для женщин, но ожидается, что очень скоро он будет повышен. . В Новой Зеландии это 65 как для мужчин, так и для женщин. В China пенсионный возраст составляет 60 лет для мужчин и 50-55 лет для женщин, что является одним из самых низких показателей в мире. В Индия пенсионный возраст варьируется от 60 до 65 лет, а в Россия — 60 лет.5 для мужчин и 55,5 для женщин.

Таким образом, согласно данным Организации экономического сотрудничества и развития, средний возраст выхода на пенсию в мире для мужчин считается 65 лет, а средний возраст выхода на пенсию для женщин в мире оценивается как близкий. до 63,5 лет.

Сколько лет Земле? | Космос

Планета Земля не имеет свидетельства о рождении, чтобы зафиксировать ее образование, а это значит, что ученые потратили сотни лет на то, чтобы определить возраст планеты.Итак, сколько лет Земле?

Датируя горные породы в постоянно меняющейся коре Земли, а также породы у соседей Земли, таких как Луна и посещаемые метеориты, ученые подсчитали, что Земле 4,54 миллиарда лет с погрешностью 50 миллионов лет.

Связанные : Насколько велика Земля?
По теме : Какова скорость Земли вокруг Солнца?

Сколько лет скалам Земли?

Ученые предприняли несколько попыток датировать планету за последние 400 лет.Они попытались предсказать возраст на основе изменения уровня моря, времени, которое потребовалось Земле или Солнцу, чтобы остыть до нынешних температур и солености океана. По мере развития технологии датирования эти методы оказались ненадежными; например, было показано, что подъем и опускание океана представляют собой постоянно меняющийся процесс, а не постепенный спад.

В другой попытке вычислить возраст планеты ученые обратились к скалам, покрывающим ее поверхность. Однако, поскольку тектоника плит постоянно изменяется и обновляет кору, первые породы уже давно переработаны, переплавлены и преобразованы в новые обнажения.

Ученые также должны бороться с проблемой, называемой Великим несоответствием, при которой, по-видимому, отсутствуют осадочные слои породы (например, в Гранд-Каньоне, по данным Университета, 1,2 миллиарда лет породы невозможно найти. Аризоны). Этому несоответствию есть несколько объяснений; В начале 2019 года одно исследование показало, что глобальный ледниковый период заставил ледники врезаться в скалу, что привело к ее разрушению. Затем тектоника плит отбросила раздробленную породу обратно в недра Земли, удалив старые свидетельства и превратив их в новую породу.

В начале 20 века ученые усовершенствовали процесс радиометрического датирования. Более ранние исследования показали, что изотопы некоторых радиоактивных элементов распадаются на другие элементы с предсказуемой скоростью. Изучая существующие элементы, ученые могут рассчитать начальное количество радиоактивного элемента и, таким образом, сколько времени потребовалось для разложения элементов, что позволяет им определить возраст породы.

Самыми древними камнями на Земле, обнаруженными на сегодняшний день, являются Акаста-Гнейс на северо-западе Канады, недалеко от Большого Невольничьего озера, их 4.Возраст 03 миллиарда лет. Но камни старше 3,5 миллиардов лет можно найти на всех континентах. Гренландия может похвастаться супракрустальными породами Исуа (возрастом от 3,7 до 3,8 миллиарда лет), в то время как породы в Свазиленде имеют возраст от 3,4 до 3,5 миллиардов лет. Возраст образцов в Западной Австралии составляет от 3,4 до 3,6 млрд лет.

Образец размером с кулак Acasta Gneisses, скал на северо-западе Канады, которые являются старейшими известными скалами на Земле. (Изображение предоставлено Майком Борегардом / Creative Commons.)

Исследовательские группы в Австралии обнаружили самые старые минеральные зерна на Земле.Возраст этих крошечных кристаллов силиката циркония достигает 4,3 миллиарда лет, что делает их старейшими земными материалами, обнаруженными на Земле. Их материнские породы пока не обнаружены. Между тем, ученые также обнаружили на Земле звездную пыль возрастом 7 миллиардов лет.

Камни и цирконы устанавливают нижний предел возраста Земли в 4,3 миллиарда лет, потому что сама планета должна быть старше всего, что находится на ее поверхности.

Когда возникла жизнь, все еще ведутся споры, особенно потому, что некоторые ранние окаменелости могут выглядеть как естественные горные породы.Некоторые из самых ранних форм жизни были обнаружены в Западной Австралии, как было объявлено в исследовании 2018 года; исследователи обнаружили крошечные волокна в скалах возрастом 3,4 миллиарда лет, которые могли быть окаменелостями. Другие исследования предполагают, что жизнь зародилась еще раньше. Гематитовые трубки в вулканической породе в Квебеке могли содержать микробы между 3,77 и 4,29 миллиардами лет назад. Исследователи, изучающие скалы на юго-западе Гренландии, также обнаружили конусообразные структуры, которые могли окружать около трех микробных колоний.7 миллиардов лет назад.

Сколько лет солнечной системе?

Пытаясь уточнить возраст Земли, ученые начали смотреть вовне. Материал, из которого сформирована Солнечная система, представлял собой облако пыли и газа, окружавшее молодое Солнце. Гравитационные взаимодействия объединили этот материал в планеты и луны примерно в одно и то же время. Изучая другие тела Солнечной системы, ученые могут узнать больше о ранней истории планеты.

Ближайшее к Земле тело, Луна, не подвергается процессам обновления поверхности, которые происходят в ландшафте Земли.Таким образом, камни из ранней лунной истории все еще находятся на поверхности Луны. Образцы, полученные с миссий Аполлон и Луна, показали возраст от 4,4 до 4,5 миллиардов лет, что помогает ограничить возраст Земли. Как образовалась луна — предмет споров; в то время как доминирующая теория предполагает, что объект размером с Марс врезался в Землю, и фрагменты в конечном итоге слились в Луну, другие теории предполагают, что Луна образовалась до Земли.

По теме : Как образовалась Земля?

Помимо крупных тел Солнечной системы, ученые изучили более мелких скалистых посетителей, упавших на Землю.Метеориты происходят из самых разных источников. Некоторые из них отбрасываются с других планет после сильных столкновений, в то время как другие представляют собой остатки ранней солнечной системы, которые никогда не становились достаточно большими, чтобы сформировать сплоченное тело.

Хотя с Марса намеренно не было возвращено ни одного камня, образцы существуют в виде метеоритов, которые упали на Землю давным-давно, что позволяет ученым делать приблизительные оценки возраста горных пород на Красной планете. Возраст некоторых из этих образцов составляет 4,5 миллиарда лет, что подтверждает другие расчеты даты раннего образования планет.

Кристалл циркона возрастом 4,4 миллиарда лет из Австралии — самый старый из найденных на Земле. Материнские породы для мелких осколков еще не идентифицированы. (Изображение предоставлено: Джон Вэлли, Университет Висконсина.)

Возраст более 70 упавших на Землю метеоритов был рассчитан методом радиометрического датирования. Самым старым из них от 4,4 до 4,5 миллиардов лет.

Пятьдесят тысяч лет назад из космоса упала скала, образовав Метеоритный кратер в Аризоне.Осколки этого астероида были собраны на краю кратера и названы в честь близлежащего каньона Диабло. Метеорит Canyon Diablo важен, потому что он представляет собой класс метеоритов с компонентами, которые позволяют более точно датировать.

В 1953 году Клер Кэмерон Паттерсон, известный геохимик из Калифорнийского технологического института, измерил отношения изотопов свинца в образцах метеорита, что наложило жесткие ограничения на возраст Земли. Образцы метеорита показывают разброс от 4.От 53 миллиардов до 4,58 миллиардов лет. Ученые интерпретируют этот диапазон как время, которое потребовалось для развития Солнечной системы, постепенное событие, которое длилось примерно 50 миллионов лет.

Используя не только горные породы на Земле, но и информацию, собранную о системе, которая ее окружает, ученые смогли определить возраст Земли примерно в 4,54 миллиарда лет. Для сравнения, галактике Млечный Путь, в которой находится Солнечная система, приблизительно 13,2 миллиарда лет, а возраст самой Вселенной — 13 лет.8 миллиардов лет.

Дополнительные ресурсы

Эта статья была обновлена ​​20 августа 2021 года старшим писателем Space.com Меган Бартельс и 7 февраля 2019 года участником Space.com Элизабет Хауэлл.

Калькулятор возраста

— Сколько мне лет?

Наш калькулятор возраста вычисляет ваш возраст в годах, месяцах, неделях и днях и сообщает вам, в какой день вы родились.

Сколько мне сегодня лет?

Если вы хотите точно знать , сколько вам лет , мы можем использовать математические вычисления, чтобы узнать, или мы можем использовать калькулятор.С помощью калькулятора возраста ,
вы можете легко узнать, сколько лет, месяцев, недель, дней и часов прошло с момента вашего рождения. Если вы знаете время своего рождения, введите его во второе поле для
еще более точный результат. Вы можете очень конкретно захотеть узнать:

Сколько мне было лет на Х свидании?

Если вы хотите знать, сколько вам было лет в определенный день в прошлой истории или сколько вам будет лет в будущем, мы вам поможем. Просто используйте
наша опция « Возраст на дату », чтобы ввести дату в прошлом или будущем.Наш калькулятор затем произведет расчет на основе этой даты.

Расчет вашего возраста

Ваш возраст можно рассчитать, найдя разницу между датой вашего рождения и текущей датой. Мы конкретно выясняем, сколько времени
прошло с тех пор, как вы родились. Мы, конечно, можем выполнить приблизительный расчет, вычтя год вашего рождения из текущего года, что даст вам цифру, сколько лет
стареете вы или будете в текущем году.

возраст (лет) = текущий год — год рождения

Например, если я родился в 1995 году, мой возраст в 2021 году будет: 2021 — 1995 = 26 лет .

Конечно, это дает вам лишь приблизительную цифру того, сколько лет вам будет в текущем году — это не учитывает месяц и день вашего рождения по сравнению с
сегодняшний месяц и день. Чтобы рассчитать свой точный возраст, включая месяцы и дни, вам нужно вычесть числовой месяц и день вашего рождения из текущего месяца и дня.

Сколько мне дней?

Люди регулярно спрашивают, как они могут определить свой возраст, и я показываю им этот калькулятор (это одна из причин, по которой я его создал). Хотя ты
Если вы можете приблизительно предположить, умножив свой возраст в годах на 365, вы все равно можете отсутствовать на несколько сотен дней. По большей части это будет из-за того, что вы
работать в соответствии с вашим возрастом в последний день рождения и, следовательно, исключая дни, прошедшие после.

Также следует учитывать високосные годы.Они происходят раз в четыре года и означают дополнительный день в календаре (366 дней в году). Ваш лучший способ получить точный расчет
Чтобы узнать, сколько вам лет в днях, используйте предоставленный инструмент калькулятора возраста.

Сколько лет было самому старому человеку?

Самым старым человеком, когда-либо зарегистрированным, была Жанна Кальман, женщина из Франции. Она родилась 21 февраля 1875 года и дожила до 122 лет и 164 дня раньше.
скончался 4 августа 1997 года. ^(исх.)

Из 10 самых пожилых людей все 10 в настоящее время — женщины.Самым старым человеком, когда-либо существовавшим, в настоящее время считается Дзироэмон Кимура из Японии. Вставка его даты рождения
в наш инструмент для вычисления возраста показывает, что он дожил до 116 лет и 54 дней. Он скончался 12 июня 2013 года.

С учетом сказанного, Фреди Блом, южноафриканец, родившийся 8 мая 1904 года, был зарегистрирован как «неофициально» самым старым человеком в мире («неофициально», потому что он не был занесен в Книгу рекордов Гиннеса).
Фреди умер 22 августа 2020 года в возрасте 116 лет, 3 месяцев и 14 дней.

Приведенные выше данные любезно предоставлены Famous Birthdaydays.

Воспользуйтесь калькулятором дня рождения, чтобы узнать свой знак зодиака, знак китайского зодиака, камень рождения, известных людей, с которыми вы разделяете свой день рождения, а также песню и фильм номер один в свой день рождения.

Рекламное объявление

Как правильно стареть

Один правительственный исследователь однажды пошутил, что «возраст — это вопрос разума, а не материя. Если вы не возражаете, это не имеет значения». Луис Бунуэль, испанский кинорежиссер,
пошутил, что «возраст — это то, что не имеет значения, если ты не сыр».Может быть, мы также можем добавить к этому «вино»?

Эти цитаты, конечно же, должны быть причудливыми. Нет никаких сомнений в том, что, хотя вы не можете контролировать свой возраст,
или предсказать, что может с вами случиться, вы можете принять меры, чтобы сохранить свое здоровье и дать себе наилучшие шансы дожить до преклонного возраста. От еды до упражнений
и заботиться о своем психическом здоровье. Вот отличная статья о том, как правильно стареть от
Нью-Йорк Таймс.

Сообщаю свой возраст

Если вы хотите поделиться своим расчетом возраста с другими, вы можете сделать это, скопировав ссылку внизу раздела результатов калькулятора возраста .Если бы ты
Чтобы узнать, сколько часов или дней осталось между двумя датами, у нас есть Калькулятор дней между датами.

Сколько мне лет? Калькулятор точного возраста

Определите свой возраст

Руководство по эксплуатации

Этот калькулятор автоматически считывает текущую дату с вашего компьютера или мобильного телефона и просит вас ввести дату вашего рождения. После ввода дня рождения нажмите кнопку отправки, и он автоматически вычислит ваш точный возраст сегодня в годах, днях, часах и минутах.Если вы хотите узнать, сколько вам было лет, когда что-то произошло в прошлом, просто введите дату события в верхней части калькулятора, и он подсчитает, сколько вам было тогда лет.

Наука старения: разные жизненные этапы и способы продления жизни

— Руководство Автор: Корин Б. Аренас , опубликовано 9 августа 2019 г.

Старение: естественный процесс, через который проходит каждый живой организм. На протяжении веков люди искали источник молодости, чтобы обратить вспять старость.Однако до развития науки и современной медицины мы очень мало знали об этом явлении.

На самом деле, так было только в 1903 году, когда ученые впервые изобрели Геронтология , которая представляет собой исследование процесса старения от среднего возраста до позднего возраста. Геронтологи сосредоточены на понимании физических, психических и социальных изменений, которые происходят по мере того, как люди становятся старше. Благодаря междисциплинарному подходу геронтологи практикуют в разных областях, включая биологию, генетику, социологию и психологию.

Сегодня некоторые из ведущих геронтологов мира, Обри де Грей и доктор Дэвид Синклер, считают, что старость можно вылечить в ближайшем будущем. Они также считают старость болезнью. Хотя другие представители научного сообщества могут с этим не согласиться, больше людей определенно хотят жить дольше и здоровее.

Благодаря преданным своему делу специалистам мы теперь знаем немного больше о причинах старости. И что еще более важно, как его потенциально замедлить. Вот что мы знаем о старении.

Каковы причины старости?

По данным Всемирной организации здравоохранения, старение со временем вызывается различными накопленными клеточными повреждениями . Это постоянное повреждение влияет на функции органов и приводит к ухудшению физического здоровья, а также замедлению когнитивных функций. Пожилые люди подвержены таким заболеваниям, как болезнь Альцгеймера, Паркинсона и сердечная недостаточность.

Связь восстановления ДНК со старением

Клетка стареет, когда она делится и реплицируется, чтобы восстановить себя.На протяжении всей жизни клетки делятся много раз, прежде чем его генетический материал больше не сможет точно воспроизвести . Когда это происходит, происходит повреждение клеток. Фактически, исследования показывают, что у пожилых пациентов может наблюдаться больше генетических аномалий.

Укорочение теломер = более короткая продолжительность жизни

Большинство организмов имеет хромосом , которые представляют собой нитеобразный материал с белком и нуклеиновыми кислотами, которые несут генетическую информацию. На концах этих хромосом находятся теломер и , которые действуют как защитные колпачки, не несущие генетического материала.

Когда клетки делятся и реплицируются, часть теломеры переносится на другой конец хромосомы. Со временем теломеры разрушаются и укорачиваются при многократной репликации, пока почти не исчезнут. Это оставляет генетический материал открытым, что может вызвать гибель клеток (апоптоз).

Когда клетки больше не могут делиться, они становятся стареющими клетками и в конечном итоге умирают. В других случаях аномалия может привести к образованию раковых клеток. Вот почему исследования показывают, что укорочение теломер делает людей склонными к дегенеративным заболеваниям.

Генетическая терапия — будущее антивозрастной терапии

Чтобы вылечить повреждение клеток и укорочение теломер, ученые проводят передовые исследования в области генной терапии, которые включают добавление новых генов в клетки, чтобы заменить неисправные гены и помочь исправить генетические нарушения.

Примером биотехнологической компании, которая провела успешное тестирование укорочения теломер, является Bioviva USA. По словам генерального директора Bioviva Элизабет Пэрриш, генная терапия может продлить жизнь старых теломер до 20 лет.Примечания Пэрриша:

«Современные терапевтические методы приносят лишь незначительную пользу людям, страдающим от болезней старения […] Достижения в области биотехнологии — лучшее решение, и если эти результаты хоть сколько-нибудь близки к точности, мы вошли в историю».

Гормональные факторы, усугубляющие старость

Помимо генетического уровня, старению способствуют другие факторы, такие как гормональные и метаболические процессы. Эндокринная система регулирует несколько телесных процессов, таких как обмен веществ и половое размножение.

Например, исследования показывают, что у пожилых мужчин уровень тестостерона ниже, а у женщин после менопаузы, как правило, ниже уровень эстрадиола и эстрогена. Эти гормоны способствуют здоровому половому размножению, функция которого ухудшается с возрастом.

Более того, с возрастом ваш метаболизм замедляется. Метаболизм — это в основном комбинация химических реакций, которые поддерживают функционирование вашего тела. Когда метаболизм замедляется, вы, как правило, становитесь менее активными, из-за чего теряете больше мышц.Исследования показывают, что к 80 годам вы потеряете 30% мышц по сравнению с 20-летним возрастом.

Старость: сочетание нескольких факторов

Хотя старение происходит на клеточном уровне, другие факторы, способствующие его повреждению, включают факторы окружающей среды и образа жизни. Рассмотрите непосредственные факторы, такие как ваша диета, уровень стресса, загрязнение окружающей среды, которые могут повлиять на ваше здоровье и продолжительность жизни. Забота о своем теле предполагает принятие осознанных решений, таких как правильное питание и чистый образ жизни, для улучшения вашего здоровья.

Важно отметить, что старость — это совокупность многих факторов, и улучшение всего одного или двух из этих факторов не обязательно уменьшит ее пагубные последствия. Генная терапия может решить эту проблему на клеточном уровне, но нам нужно дождаться новых достижений, чтобы медицинские власти одобрили лечение.

Стадии развития и старения: физические и психические изменения

На протяжении жизни мужчины и женщины претерпевают различные изменения в развитии, пока не станут взрослыми.Чтобы понять, как старение сильно влияет на физическое и психологическое здоровье, вот краткое изложение этапов с соответствующими биологическими изменениями как для мужчин, так и для женщин.

Половое созревание и юность

Период полового созревания означает всплески роста и начало полового развития из-за гормональных изменений. Он состоит из ряда этапов, которые влияют на развитие мышц, костей и других функций организма. По этой причине родители могут чувствовать, что детство может пройти быстро.

Большинство людей может подумать, что половое созревание начинается, когда дети достигают подросткового возраста, но на самом деле оно может наступить раньше (до 10 лет). Половое созревание не наступает у мальчиков и девочек одновременно; у девочек это происходит на год раньше, чем у мальчиков. Подростковые годы также называют отрочеством.

По данным Stanford Children’s Health, ниже приводится разбивка физических изменений в период полового созревания:

Физические изменения у мальчиков

• От 9 ½ до 14 лет
• Видимый рост яичек
• Через год половой член становится больше
• Возникновение лобковых волос — 13 ½ лет
• Испытывать поллюции — 14 лет
• Внешний вид волос в подмышках — 15 лет
• Внешний вид волос на лице
• Изменение голоса, становится ниже и полнее
• Развитие мышц
• Может развиться акне

Физические изменения у девочек

• От 8 до 13 лет
• Видимый рост груди
• Внешний вид лобковых волос
• Внешний вид волос в подмышках — около 12 лет
• Начало менструального цикла — от 10 до 16 ½ лет
• Изменения формы тела — выраженные бедра
• Может развиться акне

Подростковый возраст — время социального роста и самоисследования.В течение этих лет мальчики и девочки испытывают ряд психических и социальных изменений, прежде чем стать молодыми людьми. Некоторые из этих изменений включают:

• Способность мыслить абстрактно — пример: планирование долгосрочных целей
• Осознавание себя — сравнение себя со сверстниками
• Признание со стороны коллег
• Осведомленность и забота о социальных вопросах, политике и философии
• Желание быть независимым от родителей
• Желание иметь романтические и сексуальные отношения
• Проблемы с уверенностью и самооценкой

Обратите внимание, что эти изменения обычно происходят как с мальчиками, так и с девочками.Однако их отношение к ситуациям или решение проблем по-прежнему различается.

Например, мальчики-подростки могут начать заниматься мужской деятельностью и вступать в спортивные команды, чтобы чувствовать себя принятыми. Другие могут даже принять участие в издевательствах, чтобы почувствовать себя приятием или превосходством. Девочки также могут заниматься спортом и другими групповыми мероприятиями и по-прежнему ценить близкую дружбу, чтобы почувствовать чувство принадлежности.

Это лишь некоторые из психологических и социальных изменений, которые происходят в подростковом возрасте.По этим причинам подросткам трудно справиться со стрессом. Но это также решающий момент, чтобы узнать больше о себе, развить чувство собственного достоинства и учиться у людей вокруг вас.

От позднего подросткового возраста до молодого возраста

По данным Государственного ресурсного центра здоровья подростков, люди в возрасте от 18 до 24 лет находятся в позднем подростковом или юношеском возрасте. Однако другие источники говорят, что ранний или молодой возраст составляет от 20 до 35 лет.

Несмотря на различия в ареале, это в основном важный процесс, который предшествует полному созреванию во взрослую особь.

Физические изменения у молодых людей

На этом этапе физические и сексуальные изменения в основном завершены как у мужчин, так и у женщин. Однако некоторые мужчины могут продолжать расти и развиваться до 21 года.

Психологические и социальные изменения

Без быстрых изменений, вызванных гормонами, на этом этапе мужчины и женщины начинают чувствовать себя более комфортно в своей физической форме. Поскольку большинство людей в этом возрасте имеют сексуальный опыт, у них развивается более четкое чувство сексуальной идентичности.Вот некоторые из этих изменений:

• Установление ценностей сексуального поведения
• Личное чувство мужественности или женственности
• Развитие навыков романтических отношений
• Растущее беспокойство о серьезных отношениях (любовь, верность)
• Развивать стабильные и полезные отношения со сверстниками
• Выполнение требований и социальные обязательства (работа, оплата аренды и т. Д.)
• Восстановление отношений с родителями (уменьшение конфликтов)

Сегодня молодым людям нужно время, чтобы достичь экономической и психологической зрелости.Отчасти это связано с тем, что этот процесс стал более постепенным по сравнению с прошлым, поскольку больший упор делается на образование и планирование семьи.

Опыт также сильно различается в зависимости от пола, этнической принадлежности, расы и социального класса. Это время, когда люди испытывают серьезные изменения в своей способности анализировать и принимать решения. Вот некоторые из этих изменений:

• Дальнейшее развитие и применение абстрактного мышления
• Видение возможностей и дальновидность
• Самоанализ и удержание более одной точки зрения
• Повышение эмпатии — ставить себя на место другого
• Признание ценности разнообразия
• Идеалисты и философы

Женщины: изменения во время беременности и после родов

Женское тело претерпевает серию трансформаций после рождения ребенка.Многие из этих изменений очевидны, в том числе увеличение веса, увеличение живота и утреннее недомогание. Женское тело по-разному адаптируется, чтобы дать дорогу новой жизни.

Согласно статье К. Ниренберга в Live Science, вот и другие физические изменения, с которыми женщины сталкиваются во время беременности:

• Кровоточивость десен из-за ослабления иммунной системы
• Более густые и здоровые волосы и ногти за счет увеличения эстрогена
• Растяжки из-за быстрого набора веса во время беременности
• Мелазма или потемнение кожи вокруг глаз из-за повышения уровня меланина
• Повышенная температура и потоотделение из-за повышенного обмена веществ

Физические изменения после беременности:

• Выпадение волос или нормальный рост волос — уровень эстрогена снижается (в течение 4-6 месяцев)
• Снижение полового влечения также вызвано снижением эстрогена
• Выпуклость живота — матка возвращается к своему нормальному размеру через 6-8 недель
• Отек стоп из-за повышенного гормона роста
• Меньший размер чашки — грудь менее упругая из-за грудного вскармливания
• Устойчивость растяжек

Психологические изменения после родов

Женщины часто испытывают депрессию после родов.Молодые матери обычно переживают «детскую депрессию», что означает приступы плача, перепады настроения и бессонницу. Через несколько недель все должно вернуться в норму.

Однако есть матери, которые испытывают длительную депрессию, известную как послеродовая депрессия. Это также мешает женщинам функционировать и заботиться о своем ребенке. При лечении женщины с послеродовым состоянием в конечном итоге выздоравливают.

От взрослого до среднего возраста

Эта стадия характеризуется как период от молодости до наступления старости.Оксфордский словарь английского языка определяет средний возраст от 45 до 65 лет, хотя другие источники могут утверждать, что он начинается в середине тридцатых годов.

Согласно Психологии сегодня, это может быть беспокойное и стрессовое время, потому что многие люди могут чувствовать неудовлетворенность, поскольку они справляются с реальностью старения, смерти и чувства цели в жизни. Но помимо этих психологических проблем, мужчины и женщины должны начать принимать профилактические меры, чтобы избежать дегенеративных заболеваний, таких как рак, сердечная недостаточность и болезнь Альцгеймера.

В частности, у женщин начинается менопауза, которая характеризуется отсутствием менструального цикла. Организм начинает вырабатывать меньше эстрогена и прогестерона, что приводит к приливам. Это стрессовый переходный период для женщин, поскольку он сигнализирует о старении и невозможности иметь детей.

Вот список условий, по которым вы должны пройти обследование к среднему возрасту:

Запомните эти тесты при следующем посещении врача.Профилактика всегда лучше лечения, поэтому возьмите за привычку регулярно посещать врача.

Старость

По данным Всемирной организации здравоохранения, к пожилым людям относятся люди в возрасте 60-65 лет и старше. Он описывается как более поздний период жизни после юности и зрелости, который ближе к средней продолжительности жизни человека. Он описывается как более поздний период жизни после юности и зрелости, который ближе к средней продолжительности жизни.

Известно, что большинство людей в этот период слабее, с признаками ухудшения состояния их кожи и их общей физической формы. На этом этапе пожилые люди подвержены всевозможным заболеваниям, и им рекомендуется лучше заботиться о своем здоровье.

Известные дегенеративные состояния включают:

• Потеря слуха
• Слабое зрение или потеря зрения
• Хронические болезни, такие как гипертония и артрит
• Нарушение подвижности
• Заболевания костей и суставов (остеоартроз и остеопороз)
• Недержание мочи
• Ослабленная иммунная функция — медленное заживление ран
• Снижение полового влечения как у мужчин, так и у женщин

Факторы, которые могут вызвать преждевременное старение

Хотя старение считается естественным процессом, несколько факторов действительно могут его ускорить.Они также представляют собой значительный риск для здоровья, который может повлиять на продолжительность жизни.

Некоторые из этих проблем образа жизни могут быть такими простыми, как недостаток качественного сна и плохое управление стрессом. Слишком сильная алкогольная и даже технологическая зависимость, которая пагубно сказывается на психическом здоровье, может усугубить старение. Однако к основным факторам, которые его ускоряют, можно отнести:

Сидячий образ жизни

Согласно исследованию, опубликованному в Archives of Internal Medicine, люди, которые не ведут физическую активность, имеют повышенный риск заболеваний, связанных со старением, и преждевременной смерти.

Исследователи собрали образцы ДНК, содержащие теломеры лейкоцитов, у участников, ведущих малоподвижный образ жизни. Они обнаружили, что в среднем теломеры теряют 21 нуклеотид в год, когда они менее активны.

Избыточный вес

Еще один побочный эффект малоподвижного образа жизни — слишком большой набор веса. Добавленные жировые ткани вызывают хроническое воспаление в органах, что является фактором ускоренного старения. Увеличение количества жира также увеличивает количество стареющих клеток, которые больше не могут делиться и в конечном итоге погибают.Итог: когда большинство ваших клеток больше не могут воспроизводиться и восстанавливаться, ваше тело ухудшается.

Плохая диета

Плохое питание всегда идет рука об руку с ожирением. Диета В исследовании, проведенном клиникой Mayo, исследователи тестировали мышей, придерживающихся постоянной «диеты быстрого приготовления», богатой насыщенными жирами, холестерином и подслащенными напитками. Больше калорий ускоряет накопление жира в клетках. Негативные эффекты фаст-фуда были очевидны, но мыши показали заметные улучшения после того, как начали тренироваться.

Исследование демонстрирует важность изменяемых факторов диеты для предотвращения возникновения дегенеративных заболеваний.

Как уменьшить эффект старения

Не существует полностью доказанного способа остановить старение или обратить его вспять. Если у населения нет доступа к генной терапии, которая еще не одобрена для лечения старения, мы должны продолжать выбирать более здоровую диету и образ жизни. Основываясь на основных причинах старения, вот как можно уменьшить его последствия.

Примите активный образ жизни

Сделайте упражнения приоритетными.Это сложно, если вы привыкли к малоподвижному образу жизни, но начать с малого вам очень поможет.

Чтобы ваше тело было активным, вы можете попробовать перекусить. Это может звучать как диета, но это стратегия тренировок , которая разбивает упражнения на коротких, интенсивных занятий в течение дня. На самом деле это очень похоже на концепцию приема пищи небольшими порциями, только включает короткие периоды физической активности. Это очень полезно для занятых людей, которым сложно найти время для занятий спортом.

Когда вы выполняете упражнения «на перекус», обратите внимание, что для важно повысить частоту сердечных сокращений до 90 процентов до от его максимальной допустимой частоты сердечных сокращений. Некоторые формы перекусов включают 15-минутные прогулки после еды и короткие высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) перед едой.

В исследовании, опубликованном в Diabetes Care, ученые обнаружили, что прогулок по 15 минут после еды значительно снизили уровень сахара в крови уровни у пожилых людей.Другие аналогичные исследования также показывают, что ходьба после еды более эффективна для снижения уровня сахара в крови у пациентов с диабетом 2 типа.

Это хороший способ избежать диабета или справиться с ним. Просто не забывайте растягиваться в течение нескольких минут до и после прогулки, чтобы избежать судорог или травм.

Поддерживайте идеальную массу тела

Помимо физических упражнений, делайте сознательные усилия, чтобы сбросить лишний вес или поддерживать нормальный вес. Это займет некоторое время, но лучше держать свой вес под контролем, чем бороться, когда вы тяжелее.

Висцеральный жир, или жир живота, — это подушка , окружающая ваши внутренние органы . Когда жир накапливается вокруг вашего живота, он не остается там просто так. Жир на самом деле влияет на выработку веществ в вашем теле, которые влияют на ваш метаболизм и внутренние органы.

Что плохого? Когда обычные области для хранения жира заполнены, жир в конечном итоге откладывается внутри органов и вокруг сердца .Когда это происходит, слишком много жира не только ухудшает клеточную функцию. Это также может нарушить функцию органов.

Здоровое питание: диета долголетия

Недавние исследования показывают, что идеальная диета для увеличения продолжительности жизни — это растительная диета. Ограничение калорий и голодание также помогают организму уменьшить эффекты старения.

В книге доктора Майкла Грегера и Джина Стоуна « Как не умереть » авторы говорили об идеальной диете для долголетия.Таким образом, в книге говорится, что:

• Вегетарианская диета + Рыбная диета = лучшее для диеты
• Мясо, сыр и другие продукты животного происхождения вредны для долголетия
• Орехи, бобы, фрукты = все хорошо
• Пить воду вместо других напитков

Другая книга биогенронтолога доктора Вальтера Лонго под названием «Диета долголетия» подчеркивает важность ограничения калорий и голодания для регенерации клеток. Он говорит об удалении рафинированного сахара и обработанных пищевых продуктов, которые вредны для организма.

Лонго также обсуждает, что едят самые долгоживущие люди. И хотя они потребляют жиры, их пища не состоит из насыщенных жиров животного происхождения — это в основном растительная пища.

Статистика здоровья и ожидаемой продолжительности жизни

По словам основателя Университета сингулярности и футуриста Рэя Курцвейла, ожидаемая продолжительность жизни составляла 23 года около тысячи лет назад и 37 лет в 1800 году. В другом источнике геронтолог и эволюционный биолог Калеб Финч говорит, что средняя продолжительность жизни примерно 20-35 лет для римлян и греков.

Факторы, повлиявшие на продолжительность жизни еще в 1800-х годах, были связаны с плохой гигиеной, и отсутствием чистой проточной воды. Такие инфекции, как брюшной тиф , скарлатина, и ревматическая лихорадка, были очень распространены в 1800-х годах. На продолжительность жизни на протяжении всей истории также влияли войны и экономическая депрессия.

Но благодаря технологическим достижениям в медицине и улучшению условий жизни продолжительность жизни человека значительно увеличилась.По данным Центрального разведывательного управления, сегодня в большинстве модернизированных стран ожидаемая продолжительность жизни составляет 75 лет и человек.

Голубые зоны: места, где люди живут дольше всего

Голубые зоны — это районы по всему миру, где люди живут дольше всего. Сообщается, что в этих областях выше уровень удовлетворенности жизнью, ниже уровень хронических заболеваний и полезные сообщества. Люди, которые живут в Голубых зонах, также едят свежие фрукты и овощи или рыбу с близлежащих побережий.

Некоторые из лучших мест, где люди, как сообщается, живут намного старше 80 лет, включают:

• Альберта-Ли, Миннесота
• Лома Линда, Калифорния
• Сардиния, остров в Средиземном море
• Сан-Марино в Южной Европе
• Монако во французской Ревьере
• Окинава в Японии

Кто может жить по возрасту?

Согласно отчету New York Times, современные люди могут дожить до 115 лет.

Сколько лет было самому пожилому человеку, о котором сообщалось?

Самым старым человеком, когда-либо зарегистрированным, была американка Сара Кнаусс , которой, как сообщалось, было 119 лет, когда она скончалась.

Об авторе

Работая писателем о здоровье с 2016 года, Корин интересуется исследованиями долголетия и тем, как улучшить качество человеческой жизни. Она имеет степень магистра творческого письма в Филиппинском университете, одном из ведущих учебных заведений в мире, и степень бакалавра коммуникационных искусств в колледже Мириам.Другие ее тематические статьи можно прочитать на Inquirer.net и Manileno.com.

Мультфильмы о достижении совершеннолетия

Изменить настройки конфиденциальности

Сколько лет вашей собаке по человеческим меркам? Ученые разработали метод лучше, чем умножение на 7

Чтобы рассчитать возраст вашей собаки в «человеческих годах» на основе эпигенетики, найдите возраст собаки по нижней оси и проведите пальцем прямо вверх, пока не дойдете до красной кривой.Затем проведите пальцем прямо влево, чтобы найти соответствующий возраст человека. Предоставлено: Cell Press.

Если есть один миф, который сохранился на протяжении многих лет без особых доказательств, так это такой: умножьте возраст вашей собаки на семь, чтобы вычислить, сколько ей лет в «человеческих годах». Другими словами, старая пословица гласит, что четырехлетняя собака по физиологическому возрасту похожа на 28-летнего человека.

Но новое исследование, проведенное учеными из Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего, опровергает это.Вместо этого они создали формулу, которая более точно сравнивает возраст людей и собак. Формула основана на изменении структуры метильных групп в геномах собак и человека — сколько этих химических меток и где они расположены — по мере их старения. Поскольку эти два вида не стареют с одинаковой скоростью в течение их продолжительности жизни, оказывается, что это не совсем линейное сравнение, как подсказывает эмпирическое правило 1: 7 лет.

Новая формула на основе метилирования, опубликованная 2 июля в Cell Systems , является первой формулой, которая может передаваться между видами.Исследователи говорят, что это больше, чем просто кабинетный трюк, он может стать полезным инструментом для ветеринаров и для оценки мер против старения.

«В наши дни существует множество антивозрастных продуктов с очень разной степенью научной поддержки», — сказал старший автор Трей Идекер, доктор философии, профессор Медицинской школы Калифорнийского университета в Сан-Диего и онкологического центра Мура. «Но как узнать, действительно ли продукт продлит вашу жизнь, не дожидаясь 40 лет или около того? Что, если бы вместо этого вы могли измерить свои возрастные паттерны метилирования до, во время и после вмешательства, чтобы увидеть, делает ли он что-нибудь?» Идекер руководил исследованием с первым автором Тиной Ван, Ph.Д., который в то время был аспирантом в лаборатории Идекера.

Формула обеспечивает новые «эпигенетические часы», метод определения возраста клетки, ткани или организма на основе считывания их эпигенетики — химических модификаций, таких как метилирование, которые влияют на то, какие гены «выключены» или «включены» без изменение самой наследственной генетической последовательности.

Эпигенетические изменения дают ученым ключ к разгадке возраста генома, сказал Идекер — так же, как морщины на лице человека указывают на его возраст.

Ideker и другие ранее публиковали эпигенетические часы для людей, но они ограничены тем, что они могут быть точными только для конкретных людей, для которых были разработаны формулы. Они не передаются другим видам, возможно, даже другим людям.

Идекер сказал, что Ван был первым, кто подал ему идею о собаке.

Первый автор Тина Ван, доктор философии, (справа) со своим мужем Брэндоном и их собакой Белли, которая вдохновила на исследование. Предоставлено: Тина Ван.

«Мы всегда смотрим на людей, но люди довольно скучные», — сказал он. «Поэтому она убедила меня, что мы должны изучать старение собак сравнительным способом».

Для этого Идекер и Ван сотрудничали с экспертами по генетике собак Даникой Баннаш, доктором медицины, доктором философии, профессором здоровья и репродукции населения Школы ветеринарной медицины Калифорнийского университета в Дэвисе, и Элейн Острандер, доктором философии.D., руководитель отделения генетики рака и сравнительной геномики в Национальном исследовательском институте генома человека, входящем в Национальные институты здравоохранения. Баннаш предоставил образцы крови 105 лабрадоров-ретриверов. Острандер первым осуществил секвенирование генома собаки и внес ценный вклад в его анализ.

Собак интересно изучать, сказал Идекер. Учитывая, насколько близко они живут с нами, возможно, больше, чем любое другое животное, воздействие окружающей среды и химических веществ на собак очень похоже на людей, и они получают почти такой же уровень медицинской помощи.По его словам, также важно, чтобы мы лучше понимали процесс их старения, поскольку ветеринары часто используют соотношение 1: 7 лет для определения возраста собаки и используют эту информацию для принятия решений по диагностике и лечению.

В результате исследования был получен график, который можно использовать для сопоставления возраста вашей собаки с сопоставимым возрастом человека. Сравнение не является соотношением 1: 7 по времени. Особенно молодые собаки стареют быстрее, чем люди. Годовалый пес похож на 30-летнего человека.Четырехлетняя собака похожа на 52-летнего человека. Затем к семи годам старение собаки замедляется.

«Это имеет смысл, если задуматься — в конце концов, у девятимесячной собаки могут быть щенки, поэтому мы уже знали, что соотношение 1: 7 не является точным показателем возраста», — сказал Идекер.

Согласно Идекеру, одним из ограничений новых эпигенетических часов является то, что они были разработаны с использованием одной породы собак, а некоторые породы собак, как известно, живут дольше, чем другие. Потребуются дополнительные исследования, но, поскольку они точны для людей и мышей, а также для лабрадоров, он предсказывает, что часы будут применяться ко всем породам собак.

Затем исследователи планируют протестировать другие породы собак, определить, соответствуют ли результаты, используя образцы слюны, и протестировать модели мышей, чтобы увидеть, что происходит с их эпигенетическими маркерами, когда вы пытаетесь продлить их жизнь с помощью различных вмешательств.

Между тем, Идекер, как и многие другие владельцы собак, теперь немного по-другому смотрит на своего собачьего компаньона.

«У меня есть шестилетняя собака — она ​​все еще бегает со мной, но теперь я понимаю, что она не такая« молодая », как я думал», — сказал Идекер.

Даже ДНК, которая не кодирует гены, может вызвать рак

Дополнительная информация:
Cell Systems (2020). DOI: 10.1016 / j.cels.2020.06.006, https://www.cell.com/cell-systems/full… 2405-4712 (20) 30203-9

Предоставлено
Калифорнийский университет в Сан-Диего

Ссылка :
Сколько лет вашей собаке по человеческим меркам? Ученые разработали метод лучше, чем умножение на 7 (2 июля 2020 г.