Краткое руководство по подключению стационарных телефонов Подписаться

Обзор

В данной статье описывается начало работы по подключению стационарных телефонов к Zoom Phone. Она содержит обзор процесса подключения и ссылки на полезные статьи для получения подробной информации.

Процесс подключения выглядит следующим образом:

1. Поддерживаемые стационарные телефоны
2. Добавление стационарных телефонов к веб-порталу Zoom
3. Начало процесса подключения
4. Настройка подключенных телефонов
5. Советы по устранению неполадок

(1) Поддерживаемые стационарные телефоны

Zoom Phone поддерживает различные модели от Polycom, Yealink, Cisco и AudioCodes. Обратите внимание, что эти модели поддерживают только некоторые функции Phone. 

Примечание: убедитесь, что ваша модель телефона поддерживает автоматическое подключение.  

(2) Добавление стационарных телефонов к веб-порталу Zoom

После того как вы нашли поддерживаемый стационарный телефон, добавьте его в веб-портал Zoom. 

Примечание: добавьте телефон в веб-портал Zoom перед первым включением телефона или выполните сброс до заводских настроек на старом телефоне. Посмотреть название модели и MAC-адрес телефона можно на ярлыке, расположенном снизу или на задней панели.

(3) Начало процесса подключения

В зависимости от модели существуют два способа подключения:

Автоматическое подключение

Телефоны с поддержкой автоматического подключения не требуют дополнительной настройки в веб-интерфейсе.

• Если вы используете не новый телефон, то для запуска автоматического подключения требуется выполнить сброс до заводских настроек. Следуйте этим инструкциям, чтобы сбросить телефоны от Polycom или Yealink до заводских параметров.
• Если у вас новый телефон, автоматическое подключение запустится самостоятельно.

Примечание.

• Во время подключения телефон перезагрузится несколько раз, а затем автоматически скачает последнюю актуальную версию прошивки.
• Телефоны Yealink можно подключить автоматически только один раз. Если вам потребуется заново подключить телефон Yealink, то придется выполнить подключение вручную. 

Ручное подключение

Если у вас возникли проблемы с автоматическим подключением или ваш телефон его не поддерживает, выполните следующее:

1. Сбросьте настройки телефона до заводских и обновите его прошивку. Следуйте инструкциям для телефонов Polycom или Yealink.
2. Войдите в веб-интерфейс телефона и настройте подключение. Следуйте инструкциям по ручному подключению для телефонов Polycom или Yealink.

Примечание: после завершения подключения телефоны от Polycom и Yealink автоматически обновят свою прошивку до последней актуальной версии.

Настройка подключенных телефонов

После завершения подключения вам будут доступны следующие настройки телефонов:

Администратор или пользователь

Только для администратора

Советы по устранению неполадок

Если вам не удалось подключить телефон, попробуйте выполнить следующие действия:

• Убедитесь, что ваша модель стационарного телефона поддерживается Zoom Phone. Обратите внимание, что некоторые старые модели телефонов Polycom не совместимы с Zoom Phone.
• Повторно сбросьте устройство до заводских настроек и установите последнюю версию прошивки (см. статью для телефонов Polycom или Yealink). Если на телефоне установлена старая версия прошивки, он может не подключиться.
• Во время подключения убедитесь, что ваш телефон не подключен к другому серверу.
• В случае ручного подключения убедитесь, что вы указали верный URL-адрес подключения. Его можно скопировать из столбца Ручное подключение в списке поддерживаемых устройств.
• Если у вас возникли проблемы с телефоном Polycom, убедитесь, что эта модель не снята с продажи. Такие модели не поддерживают Zoom Phone.
• Если у вас возникли проблемы с подключением модели SoundStation IP 6000 от Polycom, ознакомьтесь с нашим руководством по ручному подключению.
• В случае сохранения проблем обращайтесь в службу поддержки Zoom. У вас могут попросить предоставить экспорт журналов из стационарного телефона. См. статью для телефонов Polycom и Yealink.

Инструкция по мобильной программе | Ростелеком

Шаг 1

1. Зайдите в Единый
личный кабинет. Если Вы еще не зарегистрированы в Едином личном кабинете, то пройдите регистрацию на
сайте
lk.rt.ru.
Для регистрации в Едином личном кабинете создайте Учетную запись и придумайте пароль.

2. Далее привяжите к личному кабинету лицевой счет
услуги «Домашний
интернет». Нажмите
на кнопку «Привязать лицевой счет»

3. Введите номер договора или телефон

4. Пройдите авторизацию лицевого счета

Шаг 2

Измените тарифный план услуги «Домашний интернет» / пакета услуг
«Домашний интернет
и Интерактивное ТВ» на тарифный план, участвующий в «Мобильной программе».

1. На странице Единого Личного кабинета «Домашний интернет» /
«Интерактивное ТВ» в
разделе «Тарифный план» нажмите «Сменить тарифный план».

2. Выберите нужный тариф, укажите дату активации
изменений и следуйте инструкциям.

3. Дождитесь выполнения заявки на смену тарифного плана.

Шаг 3

1. Выберите мобильный номер для получения скидок в рамках «Мобильной
программы».

2. Перейдите в раздел «Мобильная программа» и нажмите кнопку
«Подключить программу».

3. В поле для ввода номера введите номер мобильного телефона
Ростелеком и нажмите
кнопку «Подключить».

4. Дождитесь выполнения заявки на подключение
«Мобильной программы».

5. Теперь выбранный номер будет получать скидку
на абонентскую плату по тарифному плану согласно условиям «Мобильной программы».

Обратите внимание, что для подключения
Программы:

• выбранный мобильный номер должен иметь тарифный план,
  участвующий в «Мобильной программе», и не входить в
  группу тарифной линейки «На всех» или тарифа «Для семьи» в качестве дополнительного номера;
• Ваш лицевой счет и лицевой счет выбранного номера должны
  принадлежать одному региону и быть связаны в
  Едином личном кабинете.

Как связать лицевой счет мобильного номера и лицевой счет услуг
фиксированной связи

Установить связку лицевых счетов может владелец мобильного номера в
Едином личном кабинете.

1. Для установки связки перейдите в раздел «Связка лицевых
счетов».

2. Укажите лицевой счет услуг фиксированной связи с которым Вы
хотите связать лицевой
счет мобильного номера и нажмите кнопку «Связать».

3. Дождитесь выполнения заявки на установку связки лицевых счетов.

Video & TV SideView : Поиск и устранение неисправностей



Video & TV SideView : Поиск и устранение неисправностей

Не удается подключить мобильное устройство к телевизору BRAVIA, совместимому с Wi-Fi Direct, с помощью Wi-Fi Direct.

• При подключении мобильного устройства Android к телевизору BRAVIA, совместимому с Wi-Fi Direct, с помощью Wi-Fi Direct устройство Android должно иметь версию 4. 1 или более позднюю. Проверьте версию Android мобильного устройства.
  

  Примечание

  
  Смотрите здесь мобильных устройств, совместимых с последней версией приложения Video & TV SideView.
  
  Обратите внимание, что на некоторых мобильных устройствах Android 4.3 подключение к телевизору BRAVIA невозможно.




• Если мобильное устройство подключено к телевизору BRAVIA, выпущенному в 2011 г., с функцией Wi-Fi Direct, регистрация телевизора в Video & TV SideView будет невозможна.
• Если необходимый телевизор не отображается в списке устройств Wi-Fi Direct в Video & TV SideView, измените настройки мобильного устройства Android, как показано ниже.
  
  В следующих действиях в качестве примера используется Xperia. Действия могут отличаться в зависимости от мобильного устройства Android.
  1. Для настройки параметров Wi-Fi Direct откройте на телевизоре экран режима ожидания.
     
     Для получения дополнительной информации см. руководство по эксплуатации телевизора.
  2. Запустите меню настроек на мобильном устройстве Android.
  3. Выберите [Wi-Fi].
  4. Выберите [Wi-Fi Direct] в (меню).
     
     Отобразится список устройств Wi-Fi Direct.
     Если необходимый телевизор не отображается в списке устройств Wi-Fi Direct, выполните поиск телевизора с помощью меню мобильного устройства Android.
  5. Выберите телевизор в списке устройств Wi-Fi Direct.
     Мобильное устройство Android начнет подключение к телевизору с помощью Wi-Fi Direct.
  6. Запустите приложение Video & TV SideView и зарегистрируйте телевизор в Video & TV SideView.
     Для получения дополнительной информации см. “Регистрация телевизора BRAVIA с Wi-Fi Direct”.

Выходит ошибка при подключении к интернету

Причины:

1. Неверно введен логин или пароль. 

2. С вашего компьютера часто поступают запросы на авторизацию на сервере, поэтому подключение отклонено. Это возможно в том случае, когда на ПК есть вредоносные программы либо некорректно работает сетевая карта.

Решение:

1. Для проверки корректности ввода необходимо набрать логин и пароль в блокноте и скопировать данные в поля высокоскоростного подключения. Обратите внимание, что при копировании пробелы учитываются как символы.

2. Если вы не помните свои логин и пароль, воспользуйтесь инструкцией по восстановлению логина и пароля. 

3. Проверьте ПК/ноутбук с помощью антивируса на наличие вредоносного ПО и удалите его. 

Необходимо восстановить данные для авторизации — логин/пароль

Если по какой-либо причине были утеряны данные для подключения и авторизации — логин/пароль — и необходимо их восстановить, это можно сделать несколькими способами:

1.  Данные всегда записаны в памятке абонента, которая выдается вместе со всеми документами при подключении.

2.  Данные можно восстановить в центре обслуживания абонентов вашего города. Для этого потребуется паспорт владельца договора.

3.  Обратиться в техническую поддержку по бесплатному номеру 8-800-333-7000, либо через онлайн-консультанта. Данные будут высланы смс-сообщением на номер телефона, привязанный к договору. 

Обратите внимание: для того, чтобы данные были высланы, необходимо назвать паспортные данные владельца договора, либо контрольную фразу и ответ на нее, если вы ранее задавали эти параметры в личном кабинете.

4.  Воспользоваться телефонным помощником, позвонив по номеру 8-800-333-7000 и в тоновом режиме выбрать сначала «Вы являетесь абонентом», затем следовать подсказкам помощника.

Обратите внимание: если телефон, с которого совершается звонок не привязан к договору, данные не будут высланы.

Я ввожу данные верно, есть подозрение на вирусы

Решение:

1. Можно запустить проверку на вирусы, если на компьютере уже установлен какой-либо антивирус. Достаточно нажать правой кнопкой мыши на иконку, которая находится в правом нижнем углу экрана, — обычно возле часов, — и запустить проверку.

2. Можно приобрести антивирус и скачать его в личном кабинете по ссылке https://lk.domru.ru/antivirus — этот вариант подойдет, если у вас есть альтернативный доступ к сети Интернет.

3. Можно попробовать провести дополнительную диагностику или оставить заявку на вызов специалиста на дом. Работы могут быть платными, если они связаны с устройством Клиента.

Для этого вы можете:

Причина:

Некорректно настроено подключение для доступа в интернет. 

Решение:

1. В свойствах подключения на вкладке «Безопасность» должна стоять опция «Параметры безопасности» — «Обычные», при проверке используется — Небезопасный пароль.

2. Отключить временно защитные программы и брандмауэр (сетевой экран).

3. Перезагрузить ПК, пересоздать подключение PPPoE.

Если вопрос не решен, вы можете:

Причина:

Сетевая карта выключена или работает некорректно.

Решение:

1. Включить подключение по локальной сети

2. Необходимо выключить и заново включить сетевой адаптер в диспетчере устройств: Пуск-> Панель управления-> Система-> Оборудование-> Диспетчер устройств-> Сетевые Платы. Нажать правой кнопкой мыши, выбрать «Отключить», а затем «Задействовать» и повторить попытку подключения.

3. Переустановить драйвера сетевой карты.

Если вопрос не решен, вы можете: 

Причина:

Эта проблема может возникнуть, если протокол TCP/IP отсоединился от адаптера удаленного доступа или создается конфликт при загрузке второго драйвера WAN IP минипорта.

Решение:

Внимание! Нижеприведенные действия требуют углубленных знаний настроек системы. При некорректном выполнении действий может произойти критический сбой системы и потребуется переустановка операционной системы. Действия совершаются на свой страх и риск.

Чтобы устранить эту проблему, нужно удалить протокол TCP/IP  глобальной сети минипорта IP-устройства и переустановить протокол TCP/IP. Чтобы сделать это, выполните следующие действия:

1. Удалите протокол TCP/IP. Для этого:

• На панели управления дважды щелкните значок Сеть и удаленный доступ, щелкните правой кнопкой мыши Подключение по локальной сети и выберите команду Свойства.
• В списке Отмеченные компоненты используются этим подключением выберите Протокол Интернета (TCP/IP) и нажмите кнопку Удалить.
• Следуйте инструкциям на экране, чтобы удалить TCP/IP.
• Перезагрузите компьютер в ответ на запрос, но при появлении запроса на разрешение протокола нажмите кнопку Нет .

2. Щелкните правой кнопкой мыши Мой компьютер и выберите команду Свойства.

3. Перейдите на вкладку Оборудование и нажмите кнопку Диспетчер устройств.

4. В меню Вид выберите пункт Показать скрытые устройства.

5. В разделе Сетевые адаптеры должны быть WAN IP минипорт устройства. Если устройство WAN IP минипорта включено, перейдите к следующему шагу. Если в списке нет WAN IP минипорт устройства, перейдите к пункту 16.

6. Нажмите кнопку Пуск, выберите пункт Выполнить, в поле Открыть введите команду regedit и нажмите кнопку ОК. 

Важно: Этот раздел, метод или задача включают действия, содержащие указания по изменению реестра. Однако при некорректных изменениях реестра могут возникнуть серьезные проблемы. Поэтому выполняйте следующие действия внимательно. Для дополнительной защиты сделайте резервную копию реестра перед внесением изменений. В таком случае при возникновении неполадок можно будет восстановить реестр. Чтобы узнать дополнительные сведения о резервном копировании и восстановлении реестра, щелкните следующий номер статьи базы знаний Майкрософт:

Как сделать резервное копирование и восстановление реестра Windows

7. Найдите следующий подраздел реестра:

HKEY_LOCAL_MACHINE\SYSTEM\CurrentControlSet\Control\Class\ {4D36E972-E325-11CE-BFC1-08002BE10318}

8. В меню Реестр выберите Экспорт файла реестра, введите в поле Имя файла резервной копии ключа и нажмите кнопку Сохранить.

Примечание: изменения, внесенные в этот раздел реестра можно восстановить. Чтобы сделать это, дважды щелкните сохраненный файл резервной копии key.reg.

9. Щелкните каждый из подразделов реестра в этом разделе, а затем просмотрите столбец Данных значение Driver Desc, чтобы определить, который из подразделов соответствует Минипорт WAN (IP). Например, в подразделе 0005 .

10. Щелкните правой кнопкой мыши раздел, значение которого Driver Desc является Минипорт WAN (IP). Например, щелкните правой кнопкой мыши 0005 и нажмите кнопку Удалить. Нажмите кнопку Да, чтобы подтвердить удаление раздела.

11. Закройте редактор реестра.

12. Щелкните правой кнопкой мыши Мой компьютер и выберите команду Свойства.

13. Перейдите на вкладку Оборудование и нажмите кнопку Диспетчер устройств.

14. В меню Вид выберите пункт Показать скрытые устройства.

15. В разделе Сетевые адаптеры щелкните правой кнопкой мыши Минипорт WAN (IP) и нажмите кнопку Удалить. Нажмите кнопку ОК , чтобы подтвердить удаление this device.

16. Переустановите протокол TCP/IP:

• На панели управления дважды щелкните значок Сеть и удаленный доступ, щелкните правой кнопкой мыши Подключение по локальной сети и выберите команду Свойства.
• Нажмите кнопку Установить.
• В диалоговом окне Выбор типа сетевого компонента выберите Протокол и нажмите кнопку Добавить.
• В списке Сетевой протокол выберите Протокол Интернета (TCP/IP) и нажмите кнопку ОК.
• После установки протокола нажмите кнопку Закрыть.
• Перезагрузите модем путем выключения питания. Если это внутренний модем, перезагрузите компьютер.
• Проверьте подключения к Интернету. 

Причина:

Некорректно настроено подключение для доступа в интернет.

Решение:

1. Зайти в меню Пуск, далее — в Панель управления -> Сетевые подключения, нажать правой кнопкой мыши по высокоскоростному соединению, используемому для выхода в сеть Интернет, выбрать Сеть, выбрать Протокол интернета TCP/ IP, зайти в свойства этого протокола и поставить галочку на опции Получить IP-адрес автоматически.

2. Перезагрузить ПК, пересоздать подключение PPPoE.

3. Переустановить драйвер сетевой карты (СК).

Если вопрос не решен, вы можете: 

Причина:

Уже установлено соединение с интернетом. 

Решение:

1. Перезагрузить ПК, пересоздать подключение PPPoE.

2. Переустановить драйвер сетевой карты (СК).

Если вопрос не решен, вы можете: 

Причина:

1. Подвисла сетевая карта.

2. Не установлен драйвер сетевой карты.

3. Некорректно настроено подключение.

4. Сетевая карта неисправна.

Решение:

1. Перезагрузить компьютер.

2. Переустановить драйвер сетевой карты (СК).

3. Перезагрузить ПК, пересоздать подключение PPPoE.

При неисправности сетевой карты, — если при подключении кабеля на ней не горит ни одна лампочка, — обратиться в Сервисный центр для ее ремонта либо замены. 

Если вопрос не решен, вы можете: 

Причины:

1. Неправильно настроены параметры безопасности PPPoE соединения.

2. Порт блокирует антивирусная программа или брандмауэр (сетевой экран).

Решение:

1. В свойствах подключения на вкладке «Безопасность» должна стоять опция «Параметры безопасности» — «Обычные». При проверке используется — Небезопасный пароль.

2. Отключить временно защитные программы (антивирусы) и сетевой экран (брандмауэр).

Если вопрос не решен, вы можете: 

Причина:

Некорректно настроено подключение для доступа в интернет. 

Решение:

1. Зайти в меню «Пуск», далее зайти в Панель управления -> Сетевые подключения, нажать правой кнопкой по высокоскоростному соединению, используемому для выхода в сеть Интернет, выбрать «Сеть» и снять все галочки со всех протоколов кроме «Протокол интернета TCP/ IP» и QoS

2. Перезагрузить ПК, пересоздать подключение PPPoE.

Если вопрос не решен, вы можете: 

Причина:

Неправильно работает сетевая карта.

Решение:

1. Необходимо выключить и заново включить сетевой адаптер в диспетчере устройств: Пуск-> Панель управления-> Система-> Оборудование-> Диспетчер устройств-> Сетевые платы. Нажмите правой кнопкой мыши, выберите «Отключить», а затем «Задействовать» и повторите попытку подключения.

2. Перезагрузить ПК, пересоздать подключение PPPoE.

Если вопрос не решен, вы можете: 

Причина:

Некорректно работает сетевая карта. 

Решение:

1. В свойствах «Подключения по локальной сети» в протоколе «internet protocol TCP/IP» отметить «Получить IP-адрес автоматически».

2. В свойствах «Подключения по локальной сети» снять галочку с «internet protocol TCP/IP». 

2. Перезагрузить ПК, пересоздать подключение PPPoE.

3. Переустановить драйвер сетевой карты (СК). 

Если вопрос не решен, вы можете: 

Причина:

Эта ошибка может возникнуть, если не запущены некоторые из перечисленных ниже служб. 

Решение:

1. Включить следующие службы:

— Поддержка самонастраивающихся устройств Plug and Play;

— Диспетчер автоматических подключений удаленного доступа;

— Диспетчер подключений удаленного доступа;

Телефония.

2. Перезагрузить ПК, пересоздать подключение PPPoE. 

Если вопрос не решен, вы можете: 

Как пользоваться Zoom в Dropbox

Вот что можно делать с помощью интеграции Dropbox и Zoom:

• Создавать конференции Zoom и присоединяться к ним прямо из Dropbox
• Мгновенно запускать конференции Zoom через Dropbox
• Отображать файлы Dropbox в конференциях Zoom
• Обмениваться сообщениями о файлах Dropbox через Zoom
• Автоматически сохранять копии записей конференций и стенограмм Zoom в Dropbox

Как подключить Zoom к аккаунту Dropbox

Чтобы подсоединить Zoom к Dropbox, сначала необходимо подключить к Dropbox свой календарь Google или Outlook. Когда вы подключите календарь, следуйте инструкциям ниже, чтобы подсоединить Zoom к вашему аккаунту Dropbox.

1. Войдите в свой аккаунт на сайте dropbox.com.
2. Нажмите на свою фотографию профиля (или значок с лицом) в правом верхнем углу.
3. Нажмите Настройки.
4. Перейдите на вкладку Подключенные приложения.
5. Рядом с Zoom нажмите Подсоединить Zoom и следуйте инструкциям.

У некоторых пользователей есть доступ к новому App Center. Если при нажатии на значок сетки в правом верхнем углу домашней страницы отображается App Center, выполните приведенные ниже инструкции, чтобы подключить Zoom к своему аккаунту Dropbox.

1. Войдите в свой аккаунт на сайте dropbox.com.
2. Нажмите на значок сетки в правом верхнем углу.
3. В открывшемся меню нажмите App Center.
4. Нажмите Zoom.
   • Если вы не видите Zoom, воспользуйтесь строкой поиска в App Center.
5. Нажмите Подключить и следуйте инструкциям.

Подробнее об App Center.

Как создать из Dropbox конференцию Zoom и присоединиться к ней

Вы можете создавать и планировать конференции Zoom, а также присоединяться к ним прямо через режим предварительного просмотра файлов в Dropbox.

Как запустить конференцию Zoom через режим предварительного просмотра файлов в программе Dropbox для компьютера

1. Откройте программу Dropbox для компьютера.
2. Нажмите на название файла, который вы хотите открыть в режиме предварительного просмотра.
3. Справа от открытого для предварительного просмотра файла нажмите на значок Zoom.
4. Нажмите на имена пользователей, которых вы хотите добавить в конференцию.
5. Нажмите Начать конференцию.

Обратите внимание: вы не сможете мгновенно запустить конференцию Zoom через Dropbox, если в Zoom включена настройка Использовать идентификатор персональной конференции (PMI) для начала мгновенной конференции.  

Как подключить Zoom к другой запланированной конференции через режим предварительного просмотра файлов на сайте dropbox.com

1. Войдите в свой аккаунт на сайте dropbox.com.
2. Нажмите Все файлы на боковой панели слева.
3. Нажмите на название файла, который вы хотите открыть в режиме предварительного просмотра.
4. Наверху в режиме предварительного просмотра файла нажмите на фотографию профиля или инициалы пользователя, с которым вы хотите провести конференцию.
5. Нажмите Добавить конференцию Zoom.

Как присоединиться к существующей конференции Zoom через режим предварительного просмотра файлов на сайте dropbox.com

1. Войдите в свой аккаунт на сайте dropbox.com.
2. Нажмите Все файлы на боковой панели слева.
3. Нажмите на название файла, который вы хотите открыть в режиме предварительного просмотра.
4. Наверху в режиме предварительного просмотра файла нажмите на фотографию профиля или инициалы пользователя, с которым вы хотите провести конференцию.
5. Нажмите Войти в конференцию Zoom рядом с конференцией, к которой хотите присоединиться.

Как отображать файлы Dropbox в конференциях Zoom

Чтобы показать файл Dropbox в конференции Zoom:

1. Войдите в свой аккаунт на сайте dropbox.com.
2. Нажмите Все файлы на боковой панели слева.
3. Наведите курсор на файл, который нужно использовать в презентации, и установите флажок, отобразившийся слева.
4. Нажмите стрелку рядом с кнопкой Поделиться под миниатюрой файла на правой боковой панели.
5. Нажмите Zoom. 
6. Выберите Ввести идентификатор конференции Zoom и введите свой идентификатор конференции.
7. Нажмите Режим презентации.

Как обмениваться сообщениями о файлах Dropbox в Zoom

Чтобы отправить сообщение кому-нибудь в Zoom в режиме предварительного просмотра файлов на dropbox.com:

1. Войдите в свой аккаунт на сайте dropbox.com.
2. Нажмите Все файлы на боковой панели слева.
3. Нажмите на название файла, который вы хотите открыть в режиме предварительного просмотра.
4. Наверху предварительного просмотра файла нажмите на фотографию профиля или инициалы человека, с которым вы хотите поделиться файлом.
   • Если пользователь, которому вы хотите отправить сообщение, не отображается, нажмите на список с дополнительными вариантами (кружок с цифрой), а затем выберите нужного вам пользователя.
5. Нажмите на поле Сообщение в Zoom и введите сообщение.
   • Если вам не удается найти пункт Сообщение в Zoom, нажмите сначала на стрелку, указывающую вниз, а затем на Zoom.
6. Нажмите Отправить.

Как автоматически копировать записи из облака Zoom в Dropbox

Если у вас включено создание записей в облако Zoom, то вы можете сделать так, чтобы записи конференций автоматически копировались в ваш аккаунт Dropbox.

Что будет копироваться в Dropbox:

Что не будет копироваться в Dropbox:

• Конференции, в которых вы участвовали, но которые не создавали и не проводили
• Конференции, которые были записаны до того, как была включена эта функция в Dropbox
• Внутренние записи в Zoom

Примечания:

• Записи будут сохраняться в облако Zoom независимо от того, включена ли эта функция в Dropbox.
• Если вы создали или провели конференцию, запись будет скопирована в новую папку Dropbox под названием «Zoom», даже если записывать конференцию начал кто-то другой.

Чтобы автоматически копировать записи из облака Zoom в Dropbox:

1. Войдите в свой аккаунт на сайте dropbox.com.
2. Нажмите на свою фотографию профиля (или значок с лицом) в правом верхнем углу.
3. Нажмите Настройки.
4. Перейдите на вкладку Подключенные приложения.
5. Нажмите Zoom.
6. Нажмите Изменить настройки для Zoom.
7. Установите флажок рядом с пунктом Копировать записи из облака Zoom в Dropbox.
8. Нажмите Обновить.

Как отсоединить Zoom от своего аккаунта Dropbox

Чтобы отсоединить Zoom от своего аккаунта Dropbox:

1. Войдите в свой аккаунт на сайте dropbox.com.
2. Нажмите на свою фотографию профиля (или значок с лицом) в правом верхнем углу.
3. Нажмите Настройки.
4. Перейдите на вкладку Подключенные приложения.
5. Нажмите Zoom.
6. Нажмите Отсоединить.

Подключение сторонних учетных записей к Periscope

Как подключить учетную запись Google

Вы можете подключить учетную запись Periscope к учетной записи Google для удобного входа и поиска контактов в Periscope.

Подключение учетной записи Google к учетной записи Periscope

1. Войдите в свою учетную запись Periscope на устройстве iOS.
2. Перейдите в свой профиль.
3. Пролистайте вниз и выберите Подключенные учетные записи. 
4. Нажмите Подключить учетную запись Google.
5. Введите адрес электронной почты и телефон, затем нажмите Далее.
6. Введите пароль для входа в учетную запись Google и нажмите Далее.
7. Если для вашей учетной записи Google предусмотрена проверка входа, понадобится выполнить эти действия прежде, чем вы сможете подключить учетную запись.
8. Вас перенаправят обратно в приложение Periscope, и ваша учетная запись Google будет подключена. Учетная запись Google может быть привязана только к одной учетной записи Periscope. 
9. Как только вы подключите учетную запись Google, вам предложат синхронизировать контакты Google. Если нажатием кнопки Синхронизировать контакты вы предоставите свое согласие и выполните последующие инструкции в модальном окне Google, мы сможем рекомендовать вам подписаться на пользователей Periscope из списка контактов Google.

Вы можете отключить учетную запись Google в любое время, выбрав ее внизу раздела Подключенные учетные записи и нажав Отключить Google.

Сведения о конфиденциальности 

Когда вы подключаете учетную запись Periscope к профилю в Google, в диалоговом окне проверки подлинности в Google будет указана учетная запись Google, к которой подключена ваша учетная запись в Твиттере, включая адрес вашей электронной почты. После связывания учетных записей вы можете дополнительно предоставить нам доступ к вашим контактам в Google. Тогда мы сможем рекомендовать вам трансляции пользователей Google из вашего списка контактов, у которых есть учетные записи в Periscope. Вы не будете получать push-уведомления о таких рекомендациях. Если вы выйдете из своей учетной записи Google в Periscope, вам понадобится заново предоставить нам доступ к вашим контактам в Google при повторном входе. Так вы сможете и дальше получить рекомендации трансляций пользователей из этого списка контактов, у которых есть учетные записи в Periscope.

При отключении учетной записи Google от Periscope вся информация, предоставленная о ней Твиттеру, включая адрес электронной почты, удаляется. Обратите внимание, что полное удаление такой информации из наших систем может занять несколько недель.

Как подключить учетную запись Facebook

1. Войдите в учетную запись Periscope.
2. Перейдите в свой профиль.
3. Пролистайте вниз и выберите Подключенные учетные записи. 
4. Нажмите Привязать Facebook.
5. Войдите в свою учетную запись Facebook.
   • Вы можете войти через приложение Facebook, если оно установлено на вашем устройстве.
   • Если приложение Facebook не установлено на вашем устройстве, введите адрес своей электронной почты или номер телефона и пароль от Facebook. 
   • Если для вашей учетной записи Facebook предусмотрена проверка входа, вам понадобится выполнить эти действия прежде, чем вы сможете подключить учетную запись.
6. Вас перенаправят обратно в приложение Periscope, и ваша учетная запись Facebook будет подключена. Учетная запись Facebook может быть привязана только к одной учетной записи Periscope. 

Вы можете отключить учетную запись Facebook в любое время, нажав кнопку Отвязать Facebook внизу раздела Подключенные учетные записи.

Как только вы подключите учетную запись Facebook к Periscope, вы станете получать рекомендации трансляций ваших друзей в Facebook, которые зарегистрированы в Periscope. 

Сведения о конфиденциальности 

Чтобы указать, кто будет видеть ваши трансляции в Periscope и имя пользователя, откройте раздел настроек приложений в Facebook и нажмите Изменить рядом с приложением Periscope, чтобы ограничить видимость трансляций Periscope на стене вашего профиля в Facebook. Если вы в явной форме не разрешили нам подключить учетную запись в Periscope к учетной записи в Facebook, имя пользователя, изображение профиля и другие данные из профиля в Periscope не будут публиковаться в Facebook от вашего имени.

Когда вы связываете учетные записи Periscope и Facebook, в диалоговом окне проверки подлинности в Facebook будет указана учетная запись в Facebook, к которой подключена ваша учетная запись в Твиттере, включая общедоступные профиль и адрес электронной почты. Таким способом обеспечивается публикация данных из вашей учетной записи Periscope в профиле Facebook, а мы получаем возможность улучшить Periscope благодаря, например, более релевантным рекомендациям и содержимому в Periscope. При отключении учетной записи в Periscope от Твиттера вся предоставленная информация о ней удаляется. Обратите внимание, что полное удаление такой информации из наших систем может занять несколько недель.

Как подключить учетную запись в Твиттере к учетной записи в Periscope

Если вы зарегистрировались с помощью номера телефона, профиля Facebook или Google, вы все еще можете подключить учетную запись в Periscope к Твиттеру для удобного входа, подключения новых профилей и публикации своих трансляций в Твиттере.

Подключение учетной записи в Твиттере к учетной записи Periscope

1. Войдите в учетную запись Periscope.
2. Перейдите в свой профиль.
3. Пролистайте вниз и выберите Подключенные учетные записи.
4. Нажмите Привязать Твиттер.
5. Войдите в свою учетную запись в Твиттере.
   • Используйте для входа приложение Твиттера, если оно установлено на вашем устройстве.
   • Если нет, введите адрес электронной почты или номер телефона и пароль для входа в Твиттер.
   • Если для вашей учетной записи в Твиттере предусмотрена проверка входа, вам понадобится выполнить эти действия прежде, чем вы сможете подключить учетную запись.
6. Вас перенаправят обратно в приложение Periscope, и ваша учетная запись в Твиттере будет подключена.

Вы можете отключить учетную запись в Твиттере в любое время, нажав кнопку Отвязать Твиттер внизу раздела Подключенные учетные записи.

Обратите внимание, что учетная запись в Твиттере может быть привязана только к одной учетной записи Periscope.

Настройка беспроводного подключения PIXMA MG3540

Стандартный метод подключения

Шаг 1

1. Для пользователей Windows: вставьте CD-диск, входящий в комплект поставки, и запустите программу установки.

При отсутствии установочного компакт-диска, поставляемого с продуктом, загрузите руководства и программное обеспечение, чтобы продолжить.

2. После отображения начального экрана нажмите [Next/Далее].

<Только для пользователей Mac>

При отображении следующего экрана введите свой пароль, чтобы разрешить установку вспомогательного инструмента, затем нажмите [Помощник установки]

После того как отобразится следующий экран, нажмите [Next/Далее].

Обратите внимание: при появлении экрана с запросом выбора между подключением USB и беспроводным подключением выберите [Беспроводное подключение].

3. Убедитесь, что принтер включен, индикатор горит, после чего нажмите [Далее].

Шаг 2

1. Нажмите [Connect to the network/Подключиться к сети].

2. При появлении следующего экрана нажмите [Беспроводная установка].

Обратите внимание:  для пользователей Windows XP метод беспроводной установки не поддерживается. Выберите [Другая установка], затем перейдите к шагу 5.

3. При появлении экрана [Подключение с помощью беспроводной установки] удерживайте кнопку [Wi-Fi] (A) на принтере, пока оранжевый индикатор тревоги (B) не мигнет 2 раза, затем отпустите после второй вспышки.

4. Убедитесь, что индикатор Wi-Fi (A, голубой) быстро мигает, а индикатор питания (зеленый) — горит. Нажмите [Next/Далее].

Обратите внимание: ваше сетевое подключение будет отключено на время установки.

Нажмите [Next/Далее].

5. Только пользователям Windows XP: выберите [Настройка беспроводного подключения с помощью кабеля USB]

Шаг 3

1. После того, как отобразится следующий экран, выберите ваш регион и нажмите [Далее].

2. После того как отобразится следующий экран, выберите регион проживания и нажмите [Далее].

3. После того, как отобразится следующий экран, выберите программное обеспечение, которое хотите установить, и нажмите [Далее]. Если вы не уверены в том, какое программное обеспечение вы хотите установить на данном этапе, не беспокойтесь — его всегда можно будет удалить на более позднем этапе работы.

4. При появлении следующего экрана нажмите [Yes/Да], чтобы принять условия лицензионного соглашения.

<Только для пользователей Windows>

При появлении следующего экрана нажмите [Next/Далее].

5. Следующий экран показывает модель принтера и имя (или SSID) беспроводной сети.

Windows (за исключением пользователей Windows XP)

Нажмите [Complete/Завершить].

На этом беспроводная настройка для Windows заканчивается.

Пользователям Windows XP или пользователям систем, в которых принтер не может быть обнаружен, необходимо продолжить установку с помощью USB, подробно описанную в шаге 6.

<Только для пользователей Mac>

При появлении следующего экрана нажмите [Добавить принтер]

На следующем экране выберите версию сетевого драйвера [Canon IJ Network] и нажмите [Добавить].

Нажмите [Далее] для завершения установки.

На этом беспроводная настройка для Mac заканчивается.

Пользователям систем, в которых принтер не может быть обнаружен, необходимо продолжить установку с помощью USB, подробно описанную в шаге 6.

Настройка с помощью кабеля USB для пользователей Windows XP и пользователей систем, где сетевое подключение не обнаружено

6. Выберите [Установить сетевое подключение через кабель USB], затем нажмите [Далее].

7. После того как отобразится следующий экран, подключите принтер к компьютеру с помощью кабеля USB, входящего в комплект поставки. Данный кабель имеет символ на разъеме.

Для пользователей Mac: нажмите [Далее].

8. После того как принтер будет обнаружен, отобразится следующий экран.

Отобразится имя точки доступа, к которой подключен компьютер (на месте «xxxxxxxxxxxxx»).

Если вы хотите подключить принтер к беспроводной сети, нажмите [Yes/Да].

<Только для пользователей Mac>

При отображении следующего экрана нажмите [Разрешить].

9. После того как отобразится следующий экран,отключите принтер от компьютера и нажмите [Далее].

<Только для Windows>

При отображении следующего экрана нажмите [Завершить].

На этом настройка для Windows заканчивается.

<Только для пользователей Mac>

После обнаружения принтера отобразится следующий экран, отображающий имя точки доступа, к которой подключен компьютер (на месте «xxxxxxxxxxxxx»). Нажмите [OK].

При появлении следующего экрана нажмите [Add Printer/Добавить принтер].

На следующем экране выберите версию сетевого драйвера [Canon IJ Network] и нажмите [Добавить].

Нажмите [Далее] для завершения установки.

На этом настройка для Mac заканчивается.

Если выполнить беспроводную настройку, следуя данным инструкциям, не удается, свяжитесь с нами для получения инструкций по дальнейшим действиям.

Как одна женщина улучшила свои отношения, обратив внимание на «ставки» своего партнера на установление связи.

Вздох, улыбка, прикосновение, простой вопрос о вашем дне.

Маленькие повседневные жесты, которые романтические партнеры делают по отношению к нам, — это то, что всемирно известный терапевт Джон Готтман, соучредитель Института Готтмана, называет «попытками установить связь».

Согласно исследованию Готтмана, партнеры, которые постоянно признают предложения друг друга и поворачиваются к ним, как правило, наиболее счастливы и с меньшей вероятностью разводятся.

Тренер по свиданиям из Сан-Франциско Логан Ури на собственном горьком опыте убедился, насколько важно распознавать эти тонкие побуждения к любви.

В течение долгого времени Ури игнорировала предложения своего парня Скотта, даже не осознавая этого.

«Мы все еще проводили время вместе, но я не был внимателен, и я не делал ставки и не принимал их, я не обращался к ним, и это было то, над чем мне действительно нужно было работать», — Ури сообщает NBC News ЛУЧШЕ.

Тренер по свиданиям Логан Ури и ее парень Скотт Предоставлено Логаном Ури

Когда Скотт возвращался с работы, Ури не всегда приветствовал его с энтузиазмом.Когда он спросил: «Как прошел твой день?» она ответила, не отрываясь от ноутбука. А когда они вместе обедали, она всегда говорила по телефону. Оглядываясь назад, она говорит, что была занята своим делом и пренебрегала отношениями.

Однажды июньской ночью они пошли вместе поесть. Скотт, который занимается искусственным интеллектом, пожаловался, что она никогда не спрашивала его о его работе. Он рассказал ей, как его команда работает над улучшением маммографии, чтобы лучше выявлять рак груди. Она впервые осознала, что мало знает о его работе и о том, насколько она важна.

«Это был первый раз, когда я действительно поняла, что, вау, на самом деле, мне нужно многое изменить, и способ, которым я могу измениться, — это быть более настоящим партнером», — говорит она.

Ставки часто небольшие, и их легко пропустить

Когда любимый человек делает ставку, чтобы связаться с нами, у нас есть возможность отвернуться или по направлению к нему, и наши партнеры хранят в уме то, как мы на них реагируем, согласно Выводы Готтмана.

Но предложения партнеров могут быть незаметными, потому что они опасаются, что мы их отклоним, — говорит Ури, сотрудник Института Готтмана.

«Вот почему их часто трудно обнаружить, — говорит она, — и вот почему очень важно обращать внимание на эти незаметные ставки».

Но многие из нас, поглощенные работой, стрессом и социальными сетями, отвергают или игнорируют предложения наших партнеров, часто даже не осознавая этого, говорит она.

Готтман обнаружил, что, когда близкие постоянно чувствуют отвращение к нам, со временем это вызывает негодование, — говорит Ури.

Когда ваш партнер так себя чувствует, он может наброситься на, казалось бы, тривиальные вещи — например, грязную посуду, которую вы оставили в раковине, — говорит Ури.

«Дело не в этом, — говорит она, — а в день, или в неделю, или в месяц, или даже дольше, когда эти заявки будут отклонены».

Как выглядят неявные ставки?

• Ваш муж спрашивает: «Как прошел день?» Он мог вести светскую беседу или пытался уговорить вас спросить его о его собственном дне.
• Ваша девушка касается вашего колена. Это может быть простой жест привязанности или она может сказать вам, что хочет близости.
• Твой парень вздыхает.Возможно, он устал или пытается сказать вам, что расстроен.
• Ваша жена рассказывает вам анекдот — она ​​могла быть в юмористическом настроении или пыталась установить с вами контакт.

Переход к торгам

Ури говорит, что теперь она делает сознательные усилия, чтобы заметить и повернуться к предложениям Скотта.

«Например, когда он приходит с работы домой, я всегда прекращаю то, чем занимаюсь, и прослеживаю, чтобы мы проводили время вместе, и что я действительно намеренно приветствовал его», — говорит она.«Я гораздо более сознательно отношусь к тому, чтобы телефон ни в коем случае не был с собой за обеденным столом».

С тех пор, как она начала пытаться отвечать на предложения Скотта, Ури говорит, что «это похоже на совершенно новые отношения».

«Мы счастливее, чем когда-либо, и речь идет об этих ежедневных небольших микромоментах в том, как мы относимся друг к другу », — говорит Ури.

Как подавать и поворачивать в сторону ставок, чтобы подключиться

• Всегда старайтесь поворачиваться в сторону ставок вашего партнера. Помните, что даже самые незначительные жесты могут вызвать сильное желание привлечь внимание.
• Поприветствуйте своего партнера намеренно, чтобы показать ему свою заботу.
• Когда вы со своим партнером, положите телефон и проведите с ним время.
• Обращайте внимание на то, что происходит в жизни вашего партнера, и ежедневно сообщайте ему об этом.

БОЛЬШЕ СОВЕТА ПО ОТНОШЕНИЯМ

Хотите еще таких советов? NBC News BETTER одержимы поиском более простых, здоровых и разумных способов жизни. Подпишитесь на нашу рассылку и следите за нами в Facebook, Twitter и Instagram.

Хотите улучшить отношения? Начните уделять больше внимания ставкам

Официант снова появился за нашим столом, на этот раз предложив корзину, полную булочек, только что вынутых из духовки. Я взял свой третий кусок за ночь и вырезал кучу сливочного масла с пятнами морской соли.

«Чем вы занимались на работе?» Я спросила своего парня Скотта.

Это было в июне прошлого года. Мы сидели за угловым столиком в ресторане, отмеченном звездой Мишлен в Нью-Йорке.Мы встречались три года и прожили вместе в Сан-Франциско чуть больше года. Я временно переехал в Нью-Йорк, чтобы участвовать в четырехмесячной резиденции TED. Он удивил меня этим ужином, чтобы отпраздновать окончание программы.

Это был грандиозный жест, и я его оценил, потому что у нас дела шли не очень хорошо.

Наши отношения были шаткими с января, перевернувшись с ног на голову несколькими большими изменениями в моей жизни. Проработав почти десять лет в корпоративном мире, я бросил работу, чтобы заняться своей страстью.Я перешел от получения зарплаты в области технического персонала к отсутствию зарплаты и от работы в офисе с тысячами людей к работе в одиночку дома.

За последние несколько месяцев у нас было несколько долгих и трудных разговоров. Я сказал ему, что мне нужно от него и отношений. Я заявил, что мои ценности, которые, по моему мнению, не соблюдаются (сообщество, друзья, путешествия), и спросил его, может ли он пойти мне навстречу. Мы даже пошли к ужасному семейному терапевту. Он процитировал нам свои собственные сообщения в Facebook и посоветовал нам, невротичным евреям, начать вместе заниматься экстремальными видами спорта, чтобы восстановить связь.По иронии судьбы, нас связала взаимная неприязнь к нему.

Во время одного из тех сложных разговоров Скотт упомянул, что я никогда не слушал его, когда он говорил о работе.

«Ты думаешь, то, что я делаю, скучно, — сказал он. «Это не. Мы пытаемся спасти жизни женщин, улучшая скрининг на рак груди ».

Он был прав. Я так и не понял, что он сделал. Я работал в сфере технологий, но я не особо разбираюсь в технологиях. Я едва мог работать со своей зеркальной камерой.Когда меня спрашивали о работе моего парня в области искусственного интеллекта в Google, я отвечала смесью слов «машинное обучение», «компьютерное зрение» и «медицинская визуализация», пока они сочувственно не кивнули, и разговор продолжился.

Наконец-то закончились четыре месяца дальних дистанций. Скотт прилетел через всю страну, чтобы посмотреть мой доклад на TED, посвященный романтическим отношениям. Я работаю тренером по свиданиям и исследователем, изучаю способы принятия более эффективных решений в личной жизни.Ирония в том, что я помогала другим создавать прочную любовь, в то время как мои собственные отношения пошатнулись. Там, за угловым столиком в этом модном ресторане, я наконец решила узнать, чем мой парень зарабатывает на жизнь.

Он рассказал об основах своей работы — чем он занимается и чем отличается от традиционной радиологии. Когда я задал дополнительные вопросы, он объяснил, что маммограмма состоит из четырех снимков — по одной каждой груди сверху и сбоку. Радиологи обычно смотрят все четыре изображения вместе, чтобы найти рак, но команда искусственного интеллекта Скотта смотрела только на два изображения каждой груди, а не на пару.

Я начал спрашивать его, что рентгенологи получили, глядя на этих четырех вместе, которые упускали алгоритмы машинного обучения.

«Иногда узор появляется на обеих грудях в одном и том же месте, что снижает вероятность злокачественности», — сказал он.

«А, — сказал я. «Так почему бы вам не научить модель брать один набор изображений и сравнивать их с другими, чтобы убедиться, что они симметричны? Тогда вы можете исключить рак, если это так ».

«Как бы вы это сделали?»

«Возьмите один комплект, переверните его и положите поверх другого.”

Он отложил вилку «собранных морских водорослей» и недоверчиво уставился на меня.

«Что?» Я сказал.

«Вау, я так впечатлен. Именно эта идея была использована одним из самых конкурентоспособных участников недавнего конкурса машинного обучения ».

Я сидел и с гордостью слушал, как он объясняет тонкости своей роли в бригаде маммографов. Я чувствовал себя связанным с ним, удивляясь, почему я никогда раньше не спрашивал его о его работе. Я чувствовал, что он тоже видит меня в новом свете, довольный моим новым интересом к его работе.

Я понял, как много я просил его изменить для наших отношений, не желая вкладывать в это работу сам.

И я знал, что это работа. Обращаем внимание, задаем вопросы, слушаем. Я знал это благодаря новаторскому исследованию, проведенному Джоном Готтманом, одним из моих героев науки о взаимоотношениях. Ранее той весной я сделал видео с Институтом Готтмана о «ставках», которые представляют собой попытки человека установить связь со своим партнером.

Новаторские идеи Готтмана о торгах родились из его 40-летнего поиска ответа на один вопрос: что отличает хозяев отношений от разрухи в отношениях?

Он провел это исследование со своим коллегой Робертом Левенсоном из Вашингтонского университета.Он привел пары в центр наблюдения, который СМИ окрестили лабораторией любви, и записал, как они обсуждают свои отношения. Он попросил их рассказать историю их встречи, а затем рассказать о недавней ссоре. Он даже заставил несколько пар провести неделю в квартире, украшенной камерами (с их разрешения), чтобы посмотреть, как они взаимодействуют в повседневные моменты.

Шесть лет спустя исследователи проследили за парами и разделили их на два лагеря: хозяева, пары, которые все еще были счастливы в браке, и пары бедствий, которые либо расстались, либо остались вместе, но были несчастны.

Когда он изучал записи этих двух типов пар, он искал различия в содержании их разговоров. Что мастера обсуждали, чего не случилось со стихийными бедствиями?

В своей книге «Лекарство от взаимоотношений» Готтман пишет: «Но после многих месяцев просмотра этих пленок с моими учениками меня осенило. Может быть, дело не в глубине интимности в разговоре. Может быть, даже не имеет значения, согласны пары или нет. Может быть, важно то, как эти люди обращают внимание друг на друга, независимо от того, о чем они говорят или делают. ”

Проще говоря, удачные пары внимательны. Они слушают и кладут телефоны, когда другой человек хочет поговорить.

Это исследование привело Готтмана к разработке одного из основных принципов его философии построения успешных отношений: здоровые пары постоянно делают и принимают заявки на установление связи.

Какая ставка?

Готтман называет ставки «фундаментальной единицей эмоционального общения». Ставки могут быть маленькими или большими, вербальными или невербальными.Это просьбы о подключении. Они могут принимать форму выражения, вопроса или физического обращения. Они могут быть забавными, серьезными или сексуальными.

Например, ваш партнер может сказать: «Эй, а что случилось с этой ситуацией на работе с вашим менеджером?» или: «Хочешь поговорить о наших планах на эти выходные?» или просто: «Можете ли вы пройти мимо воды?

Они также могут с любовью пожать вас, нежно похлопать по голове или подмигнуть.

Ставки часто бывают намеренно незаметными, потому что люди боятся оказаться уязвимыми и выставить себя напоказ. Страшно сказать: «Эй! Я хочу подключиться! Обратите внимание на меня! » поэтому вместо этого мы задаем вопрос, рассказываем историю или протягиваем руку для связи. Мы надеемся, что в ответ мы получим связь, но если нет, это не так страшно, как мольба: «Свяжитесь со мной, пожалуйста!»

Как мне ответить на ставку?

Есть три способа ответить на ставку:

1. Обращение к (подтверждение заявки)
2. Отказ (игнорирование или пропуск заявки)
3. Обращение (отклонение заявки аргументированным или агрессивным образом)

Когда ваш партнер читает свою электронную почту и громко вздыхает, он повторная ставка.Вы можете повернуться к ним и спросить: «Что случилось?»

А теперь представьте, что вы убираете на кухне, и ваш партнер спрашивает вас, как прошел ваш день. Вы можете сделать паузу, оторваться от того, что вы делаете, и ответить, подробно рассказав о сложном телефонном звонке, который у вас был в тот день. Это поворачивается к. Вы говорите своему партнеру, что видите и цените его.

Отвернуться от партнера в той же ситуации — значит игнорировать его или просто кряхтеть и продолжать то, что вы делаете.

Обращение против них принимает форму нападения, например, ответа: «Почему ты всегда прерываешь меня, когда я пытаюсь сделать что-то?»

Почему ставки имеют значение?

Склонность поворачиваться к партнеру составляет основу доверия, эмоциональной связи, страсти и удовлетворительной сексуальной жизни.

Готтман обнаружил критическую разницу в том, как мастера и бедствия реагируют на заявки на подключение. В «Лаборатории любви» мастера 86% времени обращались друг к другу.Катастрофы обращались друг к другу только в 33% случаев.

Никто из нас не совершенен в принятии всех предложений нашего партнера, но мастера лучше справляются с этим, чем неудачники.

Некоторые люди думают, что могут заморозить свои отношения, а затем разморозить их случайными романтическими свиданиями. Но отношения строятся и поддерживаются ежедневным вниманием, а не жестами.

Именно ставки, которые мы сделали и получили за ужином в Нью-Йорке, а не сам шикарный ужин спасли мои отношения с моим парнем.

Как часто мне следует делать ставки?

Делайте ставки часто. Овладейте искусством крошечного момента. Протяните руку, чтобы показать свою заботу. Отправьте сообщение удачи перед встречей. Оставьте на холодильнике ободряющую записку. Поцелуй партнера, когда он входит в дверь — Готтман рекомендует поцелуй, который длился не менее шести секунд.

Ставки могут быть очень короткими и простыми, но они обладают большой силой. Главное — делать много ставок в день, чтобы показать партнеру, что вы хотите подключиться.

На самом деле, счастливые пары постоянно делают ставки.Готтман обнаружил, что за обеденным столом мастера делали ставки до ста раз за десять минут, в то время как бедствия затрагивали друг друга только шестьдесят пять раз.

Что происходит, если ставки игнорируются?

Когда наш партнер отклоняет наши предложения, мы усваиваем опыт. Наш мозг подсознательно отслеживает, сколько ставок принято или отклонено нашими партнерами. Когда наш партнер постоянно отворачивается или выступает против наших предложений, мы начинаем чувствовать разочарование. Мы более склонны критиковать наших партнеров, что заставляет их защищаться и может привести к ссоре.

Готтман обнаружил, что когда пары расходятся, обычно это происходит не из-за серьезных ссор или неверности. Чаще всего это результат недовольства и дистанции, которые нарастают со временем, когда партнеры постоянно отказываются от заявок на подключение.

Урок здесь — делать много маленьких ставок каждый день. Обращайте внимание и обращайте внимание на ставки вашего партнера. Слушайте их вздохи и следите за их подмигиваниями. Смотрите в глаза, когда они задают вам вопрос. Общайтесь с ними, когда они на что-то указывают.

Сила ставок

До того ужина я подвергся критике за старую поговорку: «Дети сапожника ходят босиком». Пытаясь помочь другим в их отношениях, я отказался от своих.

В ту ночь в Нью-Йорке я попытался поговорить со своим парнем по поводу его работы. Он повернулся ко мне, и у нас был один из лучших разговоров в наших отношениях.

Я считаю этот ужин поворотным моментом в наших отношениях, моментом, когда я осознал, что воспринимаю его как должное и отдаю приоритет своей работе, электронной почте и встречам с клиентами, а не ему.

Теперь все наши отношения изменились. Как сказала бы семейный терапевт Эстер Перел, мы «находимся в наших вторых отношениях» друг с другом. Мы счастливее, чем когда-либо.

Я не тороплюсь, чтобы сделать больше предложений. Но что более важно, я обращаю внимание на его ставки. Я кладу телефон. И я слушаю.

Подпишитесь ниже, чтобы получать сообщения нашего блога прямо на свой почтовый ящик.

Логан Юри

Бихевиорист, ставший тренером по свиданиям, Логан Ури является автором книги «Как не умереть в одиночестве» , , которая представляет собой пошаговое руководство по современным датировкам . В качестве директора по науке о взаимоотношениях в приложении для знакомств Hinge Логан возглавляет исследовательскую группу, которая помогает людям найти любовь. После изучения психологии в Гарварде она руководила командой Google по поведенческим наукам — Irrational Lab. Узнайте больше на LoganUry.com, подпишитесь на ее информационный бюллетень или подпишитесь на нее в Instagram @loganury.

Как по-настоящему общаться с другими людьми

Почему связь важнее и как ее достичь

Фото: Phynart Studio / E + / Getty Images

Жизнь в условиях изоляции требует постоянного, непоколебимого внимания.Зум порождает зум: школьные комитеты, рабочие встречи, счастливые часы. Они сливаются воедино, и я обнаруживаю, что выхожу из зоны, когда киваю вместе с другими бестелесными головами.

И еще есть мои дети, преследующие меня, пока я пытаюсь закончить какую-то работу, оглядываясь через плечо, вдыхая сырное дыхание попкорна мне в лицо, пока я не захлопываю свой ноутбук и сладко говорю: «Как я могу помоги тебе, дорогое детище », что странно вылетает из моих уст:« Что тебе нужно, ? »

Они, конечно, хотят моего внимания. Все. Файл. Время.

Я отточил искусство быть внимательным, но не проявлять особого интереса. Я знаю, как направить взгляд на то, на что я должен смотреть, бормочу небольшие утверждения, вставляю с мм-хммм или га-га (в идеале, не во время той части, когда чей-то домашний хомяк упал замертво).

Но за эти многие месяцы, проведенные на острове дома, я, наконец, понял, что внимательность сильно переоценивается. То, что действительно необходимо всем нашим семьям, дружбе и усилиям, — это связь.

Люди, поддерживающие близкие отношения, самые счастливые и здоровые. В «До времен» я бы сказал, что да, у меня было много близких отношений; в конце концов, в моей жизни, которая была так занята, было много людей: школа, работа, йога, репетиция игры, тренировка по футболу, продуктовый магазин, концерт, напитки, конференция. Я писал друзьям, они отвечали, мы пытались, но не смогли составить план на ужин, но мы верили, что ужин в конце концов состоится.

Я бы сказал, что уделял более чем достаточно внимания своей жизни и людям в ней, большое спасибо. Но внимание — это эмоциональный эквивалент занятости: это ввод данных об отношениях. Это не заменяет соединение.

Вот разница:

Внимание: Милый рисунок, милый.

Подключение: Я нарисую дом, ты нарисуй деревья.

Внимание: Мм-хм. Мм-хм. Мм-хм.

Подключение: Давайте обсудим, как подойти к этой проблеме с вашим (начальником, другом, парнем).

Внимание использует вспомогательный язык, особенно от первого лица: я должен, я должен, мне нужно, обычно как оправдание того, что я ничего не делаю.Связь живет в действии.

Внимание курирует время: ему «нравятся» сообщения ваших друзей, знакомых и незнакомцев в социальных сетях; он устраивает игровые свидания, свидания с напитками и лужайки для машин.

Connection идет на прогулку с другом и оставляет телефон дома.

Внимание диджея заказывает цветы и покупает одежду.

Connection снимает обувь и отправляется на танцпол.

Внимание отправляет текст.

Телефонные звонки .

Connection спрашивает, что действительно нужно людям в вашей жизни. В случае с моим подростком, это много объятий без очевидной цели. Хотя она закатывает глаза и щелкает на меня, , ей нужны заверения, что она все еще мой ребенок; что она в безопасности в перевернутом мире. Наша связь закрепляет ее, поскольку она (буквально) меняется от одного дня к другому.

В период, предшествующий пандемии, мой брак иногда ощущался как корабль, проплывающий в ночи; теперь это больше похоже на то, как соседи машут друг другу руками со своих доков.Мы не можем ходить на свидания — куда бы мы пошли? Кто будет нянчиться? — но мы можем общаться по делам, даже по мирским. Оказывается, мой муж отлично делает ночной педикюр.

В отделе дружбы я заново открыл для себя удовольствие от долгого телефонного разговора. Текстовые сообщения — это перекус для торгового автомата по сравнению с долгой сытной трапезой во время долгого разговора со старым другом.

Дело в том, что попытка обратить внимание на все заставит вас почувствовать себя Люсиль Болл, работающей на линии шоколадной фабрики.Вместо того, чтобы набивать блузку конфетами, отпустите их и сконцентрируйте свою энергию там, где это важно. Вот несколько идей, которые помогут вам в правильном направлении:

Курируйте действия, а не время. Расписания — на работу, учебу, по дому — нужны. Но если вы поместите занятия в какой-то временной интервал, то развлечение будет казаться работой. Стремитесь к качеству, а не количеству: даже президент Обама большую часть вечеров находил время, чтобы обедать с семьей. В моем доме мы посвящаем одну ночь в неделю таким вещам, как Свадьба Банни и Снежка; Большой подвальный рейв; и семейный показ мод.

Оставьте детей в покое. Опять на экранах? Что бы ни. Скучающий? Возможно, им это даже на пользу. Выполняйте свою работу сейчас, игнорируя их, чтобы у вас было время позже построить самый удивительный форт в мире или посмотреть на часы Nailed It! вместе — без единой проверки телефона.

Расслабьтесь за кадром . Ничто так не привлекает внимание, как социальные сети, но бесконечная прокрутка — это рецепт депрессии и одиночества. Писать в дневник, звонить другу или играть в настольную игру — все это для вас лучше, чем купаться в синем свете экрана.Вам не обязательно быть в курсе всех последних хэштегов или тенденций в Твиттере. Я обещаю.

Ищите зеленый : Один из лучших способов сосредоточиться, соединиться и прочистить голову — это выйти на улицу. Поездка в ближайший к вам заповедник; принесите пикник или книгу, альбом для рисования или колоду карт. Удивительно, как несколько часов на свежем воздухе могут улучшить ваше душевное состояние. Добавлен родительский бонус: безопасное убежище на заднем сиденье автомобиля — это место, где дети часто рассказывают вам вещи, которые они никогда не раскроют за обеденным столом.

Внимание, логистика. Подключение — это участие. Как только вы перестанете пытаться обращать внимание на каждую вещь, вы сможете найти место для полноценного участия в своей жизни, даже — или особенно — когда сама жизнь стала почти неузнаваемой.

Его важность в установлении соединений

Лин Эйер

Первоначально
опубликовано в информационном бюллетене Oregon Deafblind Project за май 2016 г.

In Lyn Ayer’s
В предыдущем сообщении в блоге она рассмотрела, как прикосновение влияет на зрение и слух, особенно у слепоглухих детей.В этом блоге она исследует, что значит привлекать и поддерживать чье-то внимание. «Это
критически важны для любого обучения », — говорит д-р Айер.

Эта статья наполнена онлайн-ресурсами для тех, кто хочет глубже вникнуть в тему. Хотя эта статья основана на потребностях слепоглухих людей, эти концепции можно легко обобщить на всех людей.

Внимание
то, что мы все ищем в той или иной форме.И это то, что мы даем
другие, чтобы установить с ними эту существенную связь. Итак, когда думаешь
о внимании, нам нужно думать об отношениях, о нашем желании соединиться
и быть связанным с людьми, но также с вещами и местами. Но дело не в этом
просто.

Внимание — это
сложный и многомерный процесс. Итак, если нам нужно иметь ребенка, который
слепоглухих, обратите внимание, нам нужно понять это лучше — и определить, как
лучше всего это подойдет для конкретного ребенка.Если бы мы могли думать о себе — и
как мы посещаем или как нам нужно лучше присутствовать — это часто помогает нам понять
что можно попробовать с ребенком.

Вот несколько случайных мыслей об этом явлении.

Подумайте о каждом из них в контексте себя, а затем как это может
ударить слепоглухого ребенка.

1. Внимание
рожденный в утробе матери.

Начинаем хорошо настораживать ощущения
до рождения. В прошлом выпуске мы говорили о прикосновении и о том, как еще
нерожденный ребенок не просто предупреждает о прикосновении, но и реагирует на него — даже гримасничает, когда
доктор подталкивает его, чтобы получить лучшее ультразвуковое изображение! Они реагируют на
настроения тоже, и матерям, которые курят. Посмотри на эти изображения и послушай это
информация:

• Выполните поиск в Интернете «Ребенок гримасничает в утробе матери во время УЗИ.
  сканировать. »

2. Мы должны быть
бодрствовать и бодрствовать, чтобы уделять / обращать внимание.

Внимание
зависит от поведенческих состояний. Внутренний
состояние отражает внешний уровень и интенсивность внимания (вовлеченности).

Это
на него влияют циклы сна и бодрствования (циркадные ритмы).

3.Внимание — это
социальное явление.

Ребенок реагирует на социальный вклад и
не только объекты. Детская бутылочка — это не просто бутылочка, и она привлекает внимание
потому что ребенок голоден; но это взаимодействие с человеком, который
дает бутылку, которая еще более значительна. Итак, ребенок знает, что когда
бутылка «появляется», мама это обеспечивает. Итак, пока внимание сосредоточено на
бутылка из-за голода, эмоциональное внимание с мамой.

4.Разговоры
разделение внимания туда и обратно — часть бытия социального явления.

• Внимание
  знак интереса.

• Это
  также является знаком уважения к другому человеку или людям.

• Внимание делает возможной имитацию. Если ребенок издает звуки или двигается определенным образом —
  подражание ребенку — отличный способ привлечь внимание, а затем попытаться получить
  ребенок, чтобы подражать вам.

5. Мы «наблюдаем» не только глазами и ушами, но и всем телом.

• Кузов
  язык, мимика, зрительный контакт — все это связано с вниманием.

• Мы переключаемся между РЕЖИМАМИ посещения. Например, визуальное сопровождение
  (отслеживание, преследование) может сопровождаться или сопровождаться манипуляцией (прикосновением).

6. Внимание контекстно.

Мы отвечаем на
последовательность. Взгляните на это короткое видео, на котором учитель делает ТО ЖЕ ТО ЖЕ,
каждый раз — чтобы привлечь внимание: https: // www. trainingchannel.org/videos/student-attention-getting-tip — примените это к тому, что вы могли бы сделать с глухоглухим ребенком.

Последовательность — мощный инструмент, который, как мы знаем, помогает ребенку
кто слепоглухой. Помогите создать эту последовательность!

Когда есть зрение, оно помогает
назовите человека — например, в этих статьях / исследовании:

Но если ребенок
не может эффективно использовать зрение (и / или слух) для этой цели —
что тогда? Как обеспечить связь с контекстом? Можем ли мы представить
пространственно-контекстуальный таким образом, чтобы эти воспоминания сохранялись? http: // журналы.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0065601

7. Случайное обучение происходит, когда есть внимание .

Вы можете создавать ситуации, чтобы это происходило — без вас
фактически вмешиваясь. Например, сядьте так, чтобы рука едва касалась
ребенка, и поиграйте с чем-то, что вибрирует в вашей руке и достигает
ребенок. Это позволяет ребенку узнать, что в
окружающая среда — и ребенок может использовать вашу руку, чтобы найти ее.Вот обсуждение
о том, что такое «случайное обучение»: http: // психология.wikia.com/wiki/Incidental_learning

Это не
Удивительно, что такие люди, как Мария Монтессори, Лилли Нильсен (и другие
педагогов) использовали идею случайного обучения для создания своей философии
обучение, их оборудование и их подход к детям. Случайное обучение
кажется, врезается в память ребенка, особенно если они действительно
присматривая внимательно. Исследования показывают, что если обратить внимание на
случайные учебные задания помогают ребенку учиться.

8. Внимание!
возбуждается и усиливается памятью, особенно если есть эмоциональная связь.

Если мы хотим
сохранить память в доступном состоянии, нам нужно обеспечить внимание. Взять
посмотрите это исследование: http://www.psy.vanderbilt.edu/students/fougnidl/Fougnie-chap1.pdf .

«Внимание и память не могут
работают друг без друга », — говорится в первой строке этой исследовательской статьи: http://ntblab. princeton.edu/wp-content/uploads/2015/01/Chun_CONB_2007.pdf

А этот
смотрит на память, эмоции и внимание: http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2275659/

Конечно это
исследование сложнее, чем нам нужно. Если бы мы были очень просто, чтобы гарантировать, что мы
уделять внимание ребенку каждый момент обучения, мы помогаем ребенку
сначала поместите информацию в рабочую память (пока все еще заняты задачей)
а затем в долгосрочной перспективе. Если опыт тоже доставляет удовольствие, удержание в
память более определенная.

9. Внимание
более вероятно, что это произойдет, когда есть мотивация и познание.

В следующей статье рассматривается понятие эмоции-внимание-познание.
соединение: http://cms.unige.ch/fapse/neuroemo/pdf/BroschSchererGrandjeanSander_smw-2013.pdf

Лучшее обучение происходит, когда есть внимание. Итак — получите это
внимание, прежде чем что-либо начинать! Вы можете использовать что-нибудь, чтобы указать,
«пожалуйста, обратите внимание. » Например, один вмешивающийся эффективно использовал блестящую
палочку со сверкающими лентами — держите и встряхивайте по периферии, пока
ребенок «увидел» это, а затем принес вперед.После этого она начинала
такие действия, как совместное чтение рассказа.

Если ребенку нравятся звуки, то поющая чаша, барабаны
или ударный инструмент также может работать таким же образом. Взгляните на это
блог: http://www.smartbrief.com/original/2013/09/zen-attention

Внимание тяготеет к любимому и любимому — нашим интересам.
Итак, использование списка лайков было бы хорошей идеей, чтобы определить, какие объекты
стоит внимания, или, возможно, какие свойства объекта привлекательны (например,грамм.,
яркость, свечение, вибрация, звуки, которые можно обнаружить).

10. ср.
нужно меньше уделять внимания, когда что-то действительно стало рутиной.

Есть исследование
чтобы показать снижение внимания к чему-то знакомому. У нас есть
наверное, в выходной день ездили на работу, потому что мы
были на «автопилоте», как только мы сели в машину!

Новинка «будит»
вверх »внимание. То же самое и с физической активностью.Физическая активность должна стать
неотъемлемая часть «распорядка дня». В следующей статье рассказывается о
физическая активность хороша для концентрации внимания у детей с СДВ или СДВГ. Упражнение
не только укрепляет тело, но и укрепляет мозг,
позволяя ребенку лучше обращать внимание. Это «недорогой, назначаемый самостоятельно,
и доступная альтернатива »лекарствам: http://www.additudemag.com/adhd/article/3142.html

Взгляните на
модули OHOA Национального центра слепоглухой, особенно модуль 9 —
что входит в распорядок дня и насколько это важно для слепоглухих детей
двигаться вперед в своем обучении. https://nationaldb.org/wiki/page/9/652#ohoa
— По мере освоения каждого упражнения ребенок может двигаться дальше.

11. Внимание
необходимо для выбора, переключаясь между двумя или более вещами.

Да будет так
осознавая, что вы делаете, когда у вас есть дети, участвуют в принятии решений
виды деятельности. Действительно ли они переходят от одного к другому? Вы даете
им достаточно времени, чтобы обдумать каждый выбор? Варианты одинаково привлекательны —
а может, сознательно нет?

12. ВНИМАНИЕ
необходимо для наблюдения.

Итак, учителя и другие — если вы оцениваете
ребенок, помните, что нужно сосредоточиться на том, что вы делаете! Смотреть на ребенка
близко — и не отвлекаясь. Убери телефон, с коллегами не разговаривай,
даже вежливо дайте им знать, чтобы не перебивать. Вам нужно смотреть, потому что это
поможет вам узнать, как заставить ребенка сосредоточиться.

Некоторые подсказали
Прочтите информацию о внимании и связанных идеях:

• Внимание
  в раннем развитии: темы и вариации.(1996). Издательство Оксфордского университета. Авторы: Холли
  Аллигер Рафф и Мэри Клевьорд Ротбарт)

Есть
степени внимания. Вот почему нужно варьировать то, что вы делаете, то, что преподносится.
Новинка определенно помогает переориентировать внимание. Вы даже можете изменить
интенсивность, чтобы вызвать больший интерес — например, варьировать размер, яркость, узоры.

Есть, из
конечно, отрицательная сторона внимания — например, когда мы
озабочены, отвлечены (недостаточно сосредоточены), одержимы (чрезмерно сосредоточены),
персеверативный (трудности с переключением фокуса) или клиническое состояние, например
синдром дефицита внимания.

Ищу внимания
Синдром — это реально! Вперед — погуглите!

Щелкните здесь, чтобы узнать больше о проекте Oregon Deafblind Project.

Щелкните здесь, чтобы прочитать предыдущую запись в блоге TRI Лин Эйер «Как прикосновение влияет на зрение и слух».

Вы обращаете на меня внимание?

Вы когда-нибудь чувствовали себя изолированными или игнорируемыми важными людьми в вашей жизни? Когда это происходит — конечно, мы обвиняем их в том, что они не слушают, не проявляют внимания, не думают о нас или слишком заняты своим собственным миром, чтобы обращать на нас внимание.

Или если вы находитесь на ранней стадии романтических отношений и вам кажется, что вы единственный, кто проявляет инициативу, в то время как другой человек может или не может ответить.

По правде говоря, вам не нужно гнаться за кем-то, чтобы обратить на вас внимание. Когда люди ценят другого человека или ситуацию, они сделают это своим приоритетом. Когда люди видят ценность для себя, то есть отношения или ситуация соответствуют их потребностям, чувствуют себя хорошо, это то, чего они хотят в данный момент, они найдут время, деньги, ресурсы — все, что потребуется для развития отношений.

Вы не можете заставить другого человека обратить на себя внимание. Так что ты можешь сделать? У меня есть два ответа, которые прекрасно сработали для других.

Будьте заинтересованы

Будьте любопытны — узнайте, что важно для вашего партнера. Каковы их желания, мечты, хобби, увлечения, интересы или любые другие предпочтения, которые у них могут быть?

Задайте много вопросов и узнайте, почему и как они видят себя удовлетворяющими эти интересы. С другой стороны, я слышу, как пары критикуют друг друга за их предпочтения и осуждают их.

Могу сказать вам, что если мне действительно нравилось то, на что мой партнер постоянно жаловался, я не собираюсь менять то, что мне нравится делать, потому что это не его предпочтения. Тогда я отрицаю, кто я есть на самом деле. Я бы просто сделал это без него и не поделился бы. Я бы не хотел, чтобы мои отношения были такими.

Дело в том, что никто не хочет слушать, как его партнер постоянно жалуется или негативно отзывается о том, чем он увлечен. Интересуйтесь, кто они и чего хотят, признавайте и уважайте это.

Когда люди чувствуют заботу о других и проявляют в них лучшее, они найдут для них время.

Что приводит меня ко второму ответу…

Будьте интересны

Я уверен, что многие из вас слышали, как я часто говорю это — посмотрите в зеркало! Вы тот, кого хочет видеть ваш партнер? С чем вам нравится разговаривать? Как ты можешь быть интересным человеком?

Лучший способ — это быть самим собой и следовать своим собственным увлечениям. Ваша страсть может вдохновить других последовать их примеру. Не меняйте себя, чтобы сделать кого-то счастливым, потому что тогда вы станете несчастным.

Верьте в себя, и вам не придется так сильно стараться, чтобы другие одобряли вас. Все начинается с тебя.

Будьте готовы поделиться историями о себе, о том, что делает вас счастливым и как вы этого добиваетесь.

Делитесь своим мнением и спрашивайте других о текущих событиях.

Позаботьтесь о себе физически.

На самом деле, смотреть довольно интригующе. Люди обращают внимание на тех, кто обращает внимание на себя. Почему? Потому что людей, кажется, привлекает позитив, и им интересно узнать об успехах других и о том, как они к ним пришли.

Если вы хотите, чтобы ваш партнер уделял вам больше внимания, узнайте, что у него на уме и что он сейчас думает о том, что для него важно. Все мы со временем развиваемся, поэтому то, что мы думаем о своем партнере, могло измениться.

Убедитесь, что вы создаете позитивный настрой и чувствуете себя хорошо.

У вас есть возможность влиять на свои отношения, просто зная, кто вы, чем вы увлечены и стремитесь к этому, а затем уважаете способность вашего партнера делать то же самое.

10 вещей, на которые обращают внимание учащиеся (и как их использовать в электронном обучении)

Электронному обучению даже больше, чем другим видам образования, приходится бороться за то, чтобы привлечь внимание учащихся: Интернет полон отвлекающих факторов, а взрослые учащиеся и более заняты, и более свободны, чтобы отвлекаться.Помогать ученикам обращать внимание — это первоочередная задача профессионалов обучения, поэтому вот несколько оптимальных методов, чтобы выиграть игру на внимание.

1. Решение проблем.

Взрослые учащиеся почти всегда проходят курс электронного обучения для определенной цели, а не просто для развлечения. Сосредоточьтесь на том, чтобы дать им то, что они хотят: ответы на их реальные проблемы. Вы должны быть в состоянии поставить себя на место ученика и ответить на вопрос: «Что это для меня?» Если вы действительно хотите привлечь их внимание, вам особенно нужны ответы на этот вопрос. В конце концов, люди будут уделять гораздо больше внимания аспектам, которые они считают относящимися к их собственной жизни и прошлому опыту.

Мгновенно привлеките внимание ученика, представив задачу, которая заставит его читать. Заголовки — хороший способ применить эту стратегию: представьте свой урок как «Практическое руководство», четко указав, какую проблему решит остальная часть урока или модуля. Доминирующие заголовки, особенно в верхнем левом углу, обычно в первую очередь привлекают внимание. На самом деле они также привлекают внимание быстрее, чем изображения.Сделайте заголовки содержательными, чтобы помочь учащимся легко находить нужный им контент. Сделайте их актуальными, простыми, краткими и неотразимыми.

2. Сравнения.

Исследования показывают, что мозг уделяет больше внимания новому или необычному. Для людей естественно проявлять любопытство к чему-то новому, чуждому, странному, непредсказуемому или необычному. Когда содержание электронного обучения является неожиданным или неожиданным, игнорировать его становится невозможно. Согласно блогу Кармин Галло «Почему выступлениям на TED невозможно сопротивляться», эксперт в этой области объяснил: «Наш мозг приучен искать что-то гениальное и новое, что-то выделяющееся, что-то, что выглядит восхитительно.”

Чтобы заставить ваших учеников уделять внимание в течение длительного времени, вам нужно постоянно давать им новые вещи для размышлений, но, очевидно, вы не хотите уходить слишком далеко от темы. Сравнение, сравнение или метафора помогает сосредоточить внимание. Кроме того, если вы обратитесь к знакомому аспекту жизни учащегося, ему будет легче понять вашу точку зрения.

3. Визуальные эффекты.

Картинка, как говорится, стоит тысячи слов. Люди от природы склонны обращать внимание на изображения, потому что их легче переваривать и быстрее понимать, чем большие блоки текста.

Используйте изображение, чтобы привлечь учащихся и задать тон уроку, а затем используйте другие наглядные материалы, чтобы добавить смысла своим словам. И показ, и передача вашего сообщения удваивают его влияние.

Также начните заменять длинные фрагменты текста соответствующими визуальными элементами. Фактически, исследование Nielsen обнаружило, что пользователи обращают внимание на «фотографии и другие изображения, которые содержат релевантную информацию, но игнорируют пушистые картинки, используемые для« оживления »страниц».

4. Вопросы.

Вопросы приглашают кого-нибудь активно участвовать в обучении, а не просто пассивно усваивать данные.Задание вопроса побуждает людей думать и размышлять о том, что они изучают, что помогает им не только запоминать больше информации, но и изучать стратегии использования того, что они узнали. Кроме того, приятно решать проблему самостоятельно.

5. Эмоции.

Эмоционально заряженные стимулы сразу привлекают внимание людей . Кроме того, мозг лучше всего запоминает эмоциональные переживания. В электронном обучении вы можете заставить эту работу работать за вас, поощряя эмоциональную реакцию.Многие из этих инструментов, такие как интересные истории, видео, изображения и визуально привлекательные экраны, могут вызывать эмоции; попробуйте эмоционально установить связь с учащимися, и они будут узнавать больше и лучше. Создавайте шокирующие, впечатляющие или удивительные моменты, которые сразу же привлекают внимание вашего ученика.

Также читайте:

Как стимулировать эмоции учащихся, чтобы добиться максимального эффекта в электронном обучении

Хотите разработать эмоциональное электронное обучение? Сначала выясните роль эмоций в обучении

6.Рассказы.

Рассказывание историй — это естественный паттерн человеческого мозга: истории лучше запоминаются, лучше понимаются и просто больше слушаются, чем другие формы общения. Если вы превратите урок в простое повествование, люди с большей вероятностью будут слушать его целиком и с гораздо большей вероятностью запомнят его позже.

Старайтесь не слишком настаивать на этом: люди чувствуют себя более заинтересованными, если они могут прийти к своим собственным выводам. Как говорится, «Показывай, не говори!»

Подробнее: Как рассказывание историй может улучшить ваши курсы электронного обучения

7.Контраст.

Есть ли здесь какие-то элементы, которые отличаются от того, что было раньше? Человеческий мозг задает этот вопрос регулярно. Он запрограммирован на поиск контраста, как будто от этого зависит его выживание. Правда в том, что мозг всегда будет уделять больше внимания вещам, чем другим.

Скука, по большей части, вызвана стазисом, поэтому продолжайте двигаться, чтобы поощрять обучение. Нет необходимости говорить об этом слишком очевидно; тонкие изменения шрифта могут быть более эффективными, чем переключение всей цветовой схемы.Цель не обязательно должна быть замечена сознательно, а скорее сосредоточить внимание на естественных приоритетах мозга.

Подробнее: Наука, которая делает дизайн электронного обучения эффективным

8. Противоречие.

Нет ничего лучше небольшого шока, чтобы привлечь внимание людей, поэтому начните свой урок с факта, статистики или утверждения, которое поразит читателей. Нет необходимости впадать в крайности, но представление самой шокирующей информации — хороший способ привлечь внимание.Здесь идеально подходят точные измерения, особенно процентные и долларовые значения, чтобы заставить людей задуматься. Вместо того, чтобы сохранять свое заключение на конец, подумайте о том, чтобы начать с него, чтобы люди захотели узнать, как вы к нему пришли.

9. Краткость.

Люди, особенно взрослые, заняты, и они оценят это, если вы сделаете свою информацию максимально простой для просмотра. При таком большом количестве информации беглый просмотр помогает решить, стоит ли тратить время на то, чтобы прочитать всю книгу. Более того, учащиеся предпочитают более короткие и небольшие фрагменты информации, потому что они не могут удерживать внимание на задаче в течение длительного периода без паузы. Это из-за приливов и отливов нашей энергии. Исследование фактически показало, что средняя продолжительность концентрации внимания в Интернете составляет около 8 секунд.

Вместо того, чтобы тратить 90 или более минут на изучение курса, учащиеся будут наслаждаться коротким, быстрым, но содержательным содержанием. Организация имеет ключевое значение: заголовки и подзаголовки дают четкую схему.Кроме того, делайте абзацы короткими и простыми, по 3-4 предложения в каждом и без лишних слов.

10. Списки.

Нумерованные списки создают последовательность событий, предлагают мини-оглавление и устанавливают предварительное ожидание, которое взрослые учащиеся находят чрезвычайно привлекательным. Кроме того, списки помогают разбить информацию на небольшие куски. Они делают столько же, чтобы вы были организованы, так и заинтересовали читателя. Вкратце:

• Списки облегчают читателям использование большей части вашего контента.
• Они препятствуют отвлечению внимания и помогают читателям быстро разобраться в вашем содержании.
• Сделайте визуальный перерыв для вашего ученика.

Объедините эти стратегии, и вы быстро заметите резкое повышение эффективности вашего электронного обучения.

Обращая внимание | Академические достижения за счет повышения эффективности обучения (AGILE)

Важность внимания

Самый первый шаг к обучению — это внимание.Будь то в классе, при чтении учебника, прослушивании подкастов или отработке навыков в работе, уделять все внимание абсолютно необходимо. Все эти действия влекут за собой обучения . Помните: «оплата» — это действие. По сути, вы отдаете свои мысли, энергию и время тому, что происходит в данный момент. Подумайте о том, когда друг, член семьи или коллега спрашивает: «Вы обращаете на меня внимание?» Внимание означает сосредоточение внимания на том, что говорится, обсуждается или демонстрируется, с использованием органов чувств, буквально доставляя информацию в мозг .

Будучи занятым студентом колледжа, есть проблемы с обращением внимания. Ниже приведены советы и стратегии для повышения вашей осведомленности о внимании и вашей способности уделять больше внимания, чтобы помочь вашему мозгу делать то, для чего он предназначен: выучить !

Если вы ищете дополнительную информацию об одной конкретной стратегии, щелкните имя ниже, чтобы перейти к этой части страницы. Однако мы рекомендуем вам прочитать всю информацию ниже.

Создание мотивации

Иногда одной из самых серьезных проблем с вниманием является мотивация.Вот несколько способов заставить мотивацию работать в вашу пользу:

• Напомните себе «почему» . Допустим, вы пришли в класс без мотивации быть там. Задайте себе такие вопросы, как: «Что мне нужно извлечь из сегодняшнего урока, чтобы подготовиться к экзамену или работе?» «Как сегодняшние темы будут связаны с тем, что мы обсуждали на последнем собрании?» «Как я могу использовать этот класс, чтобы добиться прогресса в моей основной или карьерных целей?» Эти вопросы могут помочь быстро установить «почему».Подобные вопросы могут помочь повысить мотивацию к чтению или другому заданию.
• Поставить цель . Включайте в каждый учебный процесс что-то конкретное, что вы хотите изучить, уточнить или выполнить. Постарайтесь найти возможности для моментов «ага», которые приходят с обучением.
• Будьте внимательны к разговору с самим собой . Вы можете «услышать» свой мозг, говорящий: «Мне не хочется делать это прямо сейчас». Это становится вопросом мотивации для решения. Возможно, вы слышите: «Боюсь, у меня ничего не получится.«Это естественный страх, который в какой-то момент случается с каждым учеником. Скажите себе, что вы можете и добьетесь успеха, сосредоточив свое внимание и усилия.
• Вознаградите себя! Мозг «запрограммирован» реагировать на награды, что означает, что он является мощным мотиватором. Сделайте любимое занятие (проводить время с друзьями, играть в видеоигры, пробежаться) в качестве награды за написание черновика работы или даже посещение всех ваших занятий в этот день. Предложите себе час просмотра Netflix после того, как вы отработали концепции преподавания во время группового занятия.

Присутствовать

«Присутствовать» означает физически находиться там, где требуется внимание (например, в классе), наряду с мысленным пребыванием «там». В дополнение к тому, чтобы избежать ловушки многозадачности, вот несколько советов, как присутствовать, чтобы максимизировать ваше внимание:

• Избавьтесь от отвлекающих факторов . Кое-что из этого можно сделать, управляя вашей средой. Это включает в себя удаление сигналов, связанных с другими занятиями, отключение телефона и его скрытие из поля зрения, а также сидение ближе к переднему сиденью в классе.
• Сделайте «свалку мозгов» , чтобы выбросить из головы любые отвлекающие идеи . Например, вы можете думать о своем деле или о разговоре, который вам нужно с кем-то завязать. Частью «свалки» мозга может быть назначение времени в неделе для решения этих задач, что освобождает мозг от необходимости удерживать его из-за страха забыть.
• Постарайтесь не выходить за рамки . Да, вы, вероятно, балансируете между учёбой, работой, отношениями и многим другим.Превышение сроков — это не просто «да» слишком многим временным обязательствам. Перепланирование также может включать в себя планирование действий подряд, без какого-либо промежуточного времени между ними. Это может создавать стресс (БОЛЬШОЕ препятствие для присутствия), но также создает «остаток внимания». Например, если вы уходите с работы, чтобы пойти в класс, а когда вы приходите в класс, вы все еще думаете о работе, это остаток внимания! Предотвратить некоторое время, даже небольшое количество времени, чтобы подумать, решить или задокументировать эти проблемы, прежде чем переходить в режим обучения, может быть способом предотвратить это. Свалка мозга также может помочь уменьшить остаточное внимание перед тем, как перейти к следующему учебному заданию.

Тренируйте свой мозг

Внимание основывается на мозге, и вы можете «тренировать свой мозг», чтобы уделять больше внимания. Кое-что из того, что уже было описано выше, помогает тренировать мозг, например, создание учебной среды без отвлекающих факторов и накопление вознаграждений. Однако помните, что мозг рассматривает каждый момент бодрствования как возможность учиться, поэтому то, что мы делаем за пределами формальной учебной среды, все равно может повлиять на способность мозга уделять все внимание.Вот несколько способов тренировать свой мозг:

• Практика «однозадачности» . Во время разговора, прослушивания лекции в классе или просмотра фильма наш мозг воспринимает информацию. Если это сочетается с тем, что вы берете свой мобильный телефон, чтобы поиграть, написать текст или просмотреть социальные сети, внимание мозга распределяется между более чем одним набором стимулов. Мозг не способен выполнять несколько задач одновременно, и чем чаще вы это делаете, тем больше вы заставляете мозг уделять минус внимания какой-либо одной вещи.Результатом может быть снижение способности мозга концентрировать (уделять все внимание) и созерцать (глубоко думать об одном). Выполняя однозадачность, вы создаете более эффективную химию мозга, заставляя его получать максимальную отдачу от каждой учебной ситуации.
• Вызов реакции скуки . Как упоминалось ранее в разделе о мотивации, каждый учащийся время от времени чувствует себя немотивированным. Однако ваша реакция на то, когда внимание начинает дрейфовать, может улучшить или ухудшить ваше обучение в данный момент.Если вы обычно тянетесь к устройству, когда начинаете чувствовать смещение внимания, вы создаете «реакцию скуки». Во многих случаях дело не в том, что вам по-настоящему «скучно», а скорее в том, что вы не задействовали свою мотивацию или не приложили усилий, чтобы связать концепции и взаимодействовать с материалом. Вытягивая устройство, когда вы думаете, что вам скучно, вы тренируете свой мозг, чтобы он работал менее эффективно! Как вы можете реагировать вместо этого, когда внимание начинает дрейфовать? См. №4!

Взаимодействие с материалом

Один из лучших способов удержать внимание — это быть активным учеником .Многих студентов никогда не учили, как быть активными в учебной ситуации. Это приводит к тому, что студенты верят, что способ учиться — это пассивно слушать или просто записывать сказанное слово в слово. Вот три способа проявить активность в данный момент и избежать скуки:

• Активно вести записи . Есть много способов делать эффективные заметки, и все они включают объединение концепций при документировании новой информации. Это отличается от того, чтобы записывать все на доске или каждое слово, сказанное в классе.Активное ведение заметок — это целенаправленное усилие, которое не только требует больше внимания, но и ведет к более глубокому обучению.
• Активно читаю . Студенты часто говорят, что чтение учебников или статей для вузов — это трудная задача, из-за которой трудно обращать внимание. Активное чтение включает в себя записывание реплик и ключевых слов, проверку понимания на ходу и резюмирование своими словами.
• Активный вопрос . Задавать вопросы вслух или даже мысленно — один из лучших способов удержать внимание на высоком уровне.В классе воспользуйтесь возможностью попросить вашего профессора дать разъяснения. Во время урока спросите, как разделяемые концепции или информация связаны с тем, что вы уже знаете или понимаете. Во время чтения задавайте себе вопросы «почему» и «как», связывая прочитанное с тем, что вы уже знаете или пытаетесь изучить.

Уважайте диапазон вашего внимания

Проще говоря, даже самый целеустремленный ученик может уделять внимание лишь определенное время, прежде чем он устанет.Важно выяснить, как долго вы сможете полностью сосредоточиться, прежде чем начнете уставать и снизите эффективность.