что делать калининградцам, если не приходит QR-код о вакцинации

В октябре в Калининградской области запретили вход в кафе и торговые центры без QR-кода. Новые ограничения привели к очередям у пунктов вакцинации: в день прививают от двух до трёх тысяч человек. Однако не все получают заветный код вовремя. Причины могут быть разные — от технического сбоя до банальной ошибки при заполнении данных. Корреспондент Калининград.Ru отвечает на самые популярные вопросы о том, где искать QR-код и что делать, если его не прислали.

Где искать QR-код и как его получить?

QR-код содержится в сертификате о вакцинации от коронавируса в личном кабинете на Госуслугах. Он отображается только у пользователей с подтверждённой учётной записью (подтвердить можно через приложения банков, электронной подписью, в МФЦ или через Почту России). Кроме того, QR-код есть в специальном приложении «Госуслуги СТОП Коронавирус».

Для получения электронного сертификата требуется предоставить в пункте вакцинации свой СНИЛС. Врач внесёт ваши данные в единый регистр Минздрава, после чего информация появится на Госуслугах.

В какой срок должен прийти QR-код?

Сертификат с QR-кодом выдают после прохождения полной вакцинации — то есть получения двух компонентов прививки (за исключением «Спутник Лайт»).  Обычно сведения из регистра Минздрава поступают на Госуслуги в течение одних-трёх суток. Однако срок может затянуться на десять дней. После можно «бить тревогу» и разбираться, почему вам не прислали сертификат.

Почему я не получил сертификат о вакцинации?

Основная причина, почему вы не получили сертификат о вакцинации, — в регистре Минздрава не указан СНИЛС. Сотрудник медицинской организации мог не внести туда данные или внёс некорректно.

Кроме того, сертификат не появится, если на момент первой прививки учётная запись на Госуслугах не была подтверждена. 

Что делать, если я не получил сертификат о вакцинации?

Если вы не получили сертификат о вакцинации, то следует обратиться в регистратуру медицинской организации, где делали прививку. Мобильные пункты также относятся к лечебным учреждениям. Необходимо проверить, верные ли данные — СНИЛС и дату рождения — внесли в регистр Минздрава. Если есть ошибки, попросите сотрудника поликлиники править сведения заново.

Сообщить о проблеме с получением QR-кода после вакцинации также можно через сайт Минздрава Калининградской области или по форме обратной связи Госуслуг.

Кроме того, в регионе создали специальный телеграм-чат, где главврачи и сам министр здравоохранения Александр Кравченко консультируют по лечению коронавируса. Туда также можно обращаться при возникновении сложностей с получением сертификата.

Выдают ли QR-коды о вакцинации военным?

Военнослужащие и гражданский персонал Вооружённых сил вакцинируются в ведомственных медицинских организациях. Их данные не попадают в регистр Минздрава и на Госуслуги. 

Вместо QR-кода при посещении торгового центра или кафе они могут показать справку о вакцинации и удостоверение личности.

Может ли иностранец вакцинироваться и получить QR-код в Калининградской области?

Иностранные граждане могут вакцинироваться в России. Для получения электронного сертификата им также требуется учётная запись на Госуслугах. Чтобы зарегистрироваться на сайте, необходимо иметь документ иностранного гражданина и СНИЛС.

Могу ли я получить QR-код, если вакцинировался за рубежом?

Сертификат можно получить на Госуслугах, только если вы делали прививку в России. Иностранные медицинские организации не передают сведения о вакцинированных, поэтому QR-код не действует на территории РФ.

Из-за резкого роста числа заболевших правительство Калининградской области ужесточило режим коронавирусных ограничений. С 8 октября в кафе и рестораны пускают только с QR-кодом о вакцинации или перенесённом заболевании. C 18 октября это требование распространили на торговые центры и крупные непродовольственные магазины, а с 1 ноября запрет коснётся фитнес-центров, бассейнов и учреждений культуры.

Не приходят сообщения электронной почты или другие элементы учетной записи Exchange в Outlook для Mac

Причина: Outlook работает в автономном режиме.

Решение:    убедитесь в том, что Outlook подключен к Интернету.

В меню Outlook посмотрите, не установлен ли флажок Автономная работа.

Причина: Outlook не подключен к серверу Microsoft Exchange Server.

Решение:    проверьте подключение к серверу Microsoft Exchange Server.

1. На ленте Сервис выберите Учетные записи.

2. В области слева найдите учетную запись Exchange. Если есть проблема с подключением, значок индикатора будет оранжевым.

Если вы успешно подключались к учетной записи раньше, попробуйте подключиться к ней из другого приложения Exchange, например из Outlook в Интернете. Чтобы проверить состояние сервера Exchange, можно также обратиться к его администратору.

Причина: элементы из учетной записи Exchange сохраняются в кэше Outlook. Повреждение этого кэша может привести к проблемам синхронизации с сервером Exchange.

Решение:    очистите кэш приложения Outlook, чтобы оно могло скачать все элементы из учетная запись Microsoft Exchange еще раз.

Внимание: Описанная ниже процедура позволяет удалить все данные, которые не синхронизированы с сервером Exchange Server, в том числе почтовый сертификат контактов. При очистке кэша содержимое папки заменяется новейшими элементами с сервера Exchange Server. Перед очисткой кэша советуем создать резервную копию данных Outlook.

1. Убедитесь в том, что компьютер подключен к серверу Exchange.

2. В область навигации щелкните папку Exchange, для которой нужно очистить кэш, удерживая нажатой клавишу CTRL, или же щелкните ее правой кнопкой мыши, а затем выберите пункт Свойства.

3. На вкладке Общие нажмите кнопку Очистить кэш.

   Когда папка очистится, приложение Outlook автоматически повторно скачает элементы с сервера Exchange.

Дополнительные сведения

Не удается отправить или получить сообщения в Outlook для Mac

Причина: Outlook работает в автономном режиме.

Решение:    убедитесь в том, что Outlook подключен к Интернету.

В меню Outlook посмотрите, не установлен ли флажок Автономная работа.

Причина: Outlook не подключен к серверу Microsoft Exchange Server.

Решение:    проверьте подключение к серверу Microsoft Exchange Server.

1. В меню Сервис выберите пункт Учетные записи.

2. В области слева найдите учетную запись Exchange. Если есть проблема с подключением, значок индикатора будет оранжевым.

Если вы успешно подключались к учетной записи раньше, попробуйте подключиться к ней из другого приложения Exchange, например из Outlook Web App. Чтобы проверить состояние сервера Exchange, можно также обратиться к его администратору.

Причина: элементы из учетной записи Exchange сохраняются в кэше Outlook. Повреждение этого кэша может привести к проблемам синхронизации с сервером Exchange.

Решение:    очистите кэш приложения Outlook, чтобы оно могло скачать все элементы из учетная запись Microsoft Exchange еще раз.

Внимание: Описанная ниже процедура позволяет удалить все данные, которые не синхронизированы с сервером Exchange, в том числе почтовый сертификат контактов. Перед очисткой кэша может потребоваться выполнить резервное копирование данных Outlook, которые хранятся только на вашем компьютере. Подробнее см. в статье </c0>Экспорт и архивирование вручную элементов Outlook.

1. Убедитесь в том, что компьютер подключен к серверу Exchange.

2. В область навигации, удерживая нажатой клавишу CONTROL, выберите папку Exchange, для которой нужно очистить кэш. Затем выберите пункт Свойства папки.

3. На вкладке Общие в разделе Очистить кэш выберите Очистить. Когда папка очистится, приложение Outlook автоматически повторно скачает элементы с сервера Exchange.

Пять главных вопросов об онлайн-голосовании / Новости города / Сайт Москвы

С 17 по 19 сентября в Москве пройдет онлайн-голосование. Горожане смогут отдать свой голос на выборах в Госдуму, а жители некоторых районов также примут участие в выборах депутатов Мосгордумы и совета муниципальных депутатов Щукина. Чтобы помочь москвичам принять участие в электронном голосовании, была открыта специальная горячая линия: +7 (495) 539-56-56. Специалисты рассказывают пользователям, как устроено электронное голосование, и консультируют по вопросам, связанным с регистрацией на него. В дни выборов они помогут всем, у кого возникнут технические сложности. О том, какие вопросы москвичи задают чаще всего, — в материале mos.ru.

Как проверить статус заявления на онлайн-голосование?

Все заявления на участие в электронном голосовании проходят многоступенчатую проверку. Для удобства пользователей разработчики предусмотрели сразу несколько способов узнать о том, на каком этапе находится заявление.

Например, проверить статус своего заявления можно на mos.ru. Для этого необходимо авторизоваться на портале и перейти в раздел «Заявки» в личном кабинете. На вкладке «Статусы по услугам» нужно найти уведомление, где и будет отображена информация о том, на какой стадии находится проверка заявления. Следует обратить внимание на то, что в личном кабинете представлены данные только о заявлениях, поданных через mos.ru.

Узнать о ходе проверки также можно из электронных писем. Они приходят на каждом шаге регистрации вплоть до включения в список голосующих онлайн.

Почему отказали в регистрации на электронное голосование?

Узнать, почему пришел отказ в регистрации, можно из уведомлений, которые поступают в личный кабинет на mos.ru, или электронных писем. Чаще всего он связан с неправильным заполнением полей в профиле. Если ошибку легко исправить (например, просто заполнив поле с адресом регистрации), то пользователь сможет подать заявление заново до 23:59 13 сентября. Если остались вопросы, то можно позвонить по телефону: +7 (495) 539-56-56 либо написать на электронную почту: [email protected].

Если зарегистрироваться на онлайн-голосование не удалось, можно проголосовать на избирательном участке. Найти свой участок можно здесь.

Почему не приходит СМС с кодом подтверждения для отправки заявления?

СМС с кодом подтверждения, который необходимо ввести при подаче заявления на онлайн-голосование, иногда приходит с задержкой. Это не связано с работой системы электронного голосования. Задержка может быть вызвана тем, что каждый запрос должен пройти многоступенчатую проверку и лишь затем будет отправлен сотовому оператору. Если СМС не приходит, надо подождать. Код действителен в течение 10 минут, после этого его можно запросить заново.

Кроме того, необходимо удостовериться, что на номере телефона не стоит запрета на прием СМС c буквенных номеров. Для этого нужно обратиться к своему оператору.

Что означает статус «Услуга оказана» в личном кабинете на mos.ru?

Это означает, что заявление на участие в онлайн-голосовании успешно прошло предварительную проверку. После того как регистрация будет закрыта, начнется финальная сверка всех поданных заявлений. На ее основании будет составлен список избирателей, которые будут голосовать электронно.

Информация о том, что можно голосовать онлайн, будет направлена в уведомлении в личном кабинете на mos.ru, по электронной почте и в СМС.

Как получить приз для голосующих электронно?

Все, кто проголосует онлайн на выборах с 17 по 19 сентября, будут автоматически включены в список участников розыгрыша программы «Миллион призов». Они смогут выиграть однокомнатную квартиру в Москве, автомобиль или до 100 тысяч призовых баллов. Их можно будет обменять на покупки в магазинах одежды, обуви, товаров для дома, бытовой техники, аптеках и цветочных магазинах. А еще ими можно будет оплатить ужин в кафе или билет на киноконцерт.

Розыгрыш будет проходить с 18 по 20 сентября. Победителей известят о выигрыше через СМС. Подробнее узнать о том, как получить приз, можно по ссылке.

Какие еще вопросы об онлайн-голосовании задают москвичи?

Пользователи также спрашивают о том, как устроено электронное голосование, как обеспечивается анонимность избирателей и сохраняется тайна голосования. Узнать ответы на эти и другие вопросы можно в специальном разделе на mos.ru. 

Голосовать онлайн смогут все совершеннолетние москвичи с полной учетной записью на mos.ru. Подать заявление на участие в электронном голосовании можно до 23:59 13 сентября по ссылке.

Не приходит SMS от Instagram

Если не приходит СМС от Инстаграма, причин может быть несколько. Самой распространенной проблемой является сбой в работе мобильного оператора. В этом случае достаточно подождать некоторое время, чтобы ошибка была устранена. Если же другие сообщения поступают, а нет именно кода подтверждения, придется тщательнее разобраться в ситуации: попытаться выяснить причины, воспользоваться альтернативными способами восстановления доступа к аккаунту.

Зачем нужна авторизация по SMS

Регистрация в Инстаграме или процедура смены пароля требуют от пользователя подтверждения через телефон. На устройство поступает СМС – сообщение с коротким кодом, который необходимо указать в открывшемся окне. Верификация по номеру мобильного в Инстаграме разработана с целью повышения уровня безопасности.

Она решает сразу несколько задач:

• подтверждает достоверность введенных данных;
• привязывает профиль к мобильному телефону;
• защищает от несанкционированного входа.

И хотя Инстаграм предлагает и иные варианты авторизации (по электронной почте или через другую социальную сеть), некоторые действия в этом случае будут недоступны. Например, без указания номера телефона нельзя ставить лайки другим пользователям, подписываться на профили или оставлять комментарии.

Почему не приходят СМС – распространенные причины

Из основных проблем, почему от Instagram не приходит код безопасности на телефон, можно отметить:

• Сбои сотовой связи. В первую очередь следует проверить качество соединения. Если смартфон не подключен к сети, СМС не поступает по естественным причинам. В случае, когда связь стабильна, следует отправить сообщение с другого номера, чтобы проверить его доставку.
• Дополнительные услуги. У всех мобильных операторов имеется платная опция, которая позволяет отключать спам или уведомления с коротких номеров. Если абонент подключил такую услугу, SMS с кодом безопасности от Инстаграма может быть попросту заблокировано. В этом случае поможет только деактивация услуги.
• Повторное использование номера. По правилам Инстаграма номер мобильного телефона может быть использован для привязки только одного аккаунта. Поэтому, если СМС не приходит, следует убедиться, что никто ранее не использовал этот номер для регистрации на ресурсе.

Если ни одна из причин не обнаружена, следует обратиться за помощью в службу поддержки Инстаграма. Сделать это можно через мобильное приложение, выбрав раздел «Сообщить о проблеме».

Альтернативы восстановления пароля без СМС

Для тех, кто указывал в профиле Instagram электронный почтовый ящик или аккаунт Facebook, существуют альтернативные варианты получения кода. Для этого потребуется на странице авторизации выбрать подходящий способ и кликнуть по кнопке «Далее».

Через несколько минут поступит соответствующее уведомление с коротким кодом.

В электронном почтовом ящике письмо может находиться в папке «Спам».

Если же, кроме мобильного телефона, к личной странице не было ничего привязано, потребуется регистрация нового аккаунта.

Сервисы приема SMS онлайн

Если не приходит код безопасности, можно воспользоваться виртуальным номером. Его выдают специальные сервисы за небольшую плату.

Но если проанализировать отзывы пользователей, которые попробовали данный вариант, можно сделать вывод, что работает он не всегда. Чаще всего номер просто оказывается нерабочим или ранее использовался на ресурсе.

Кроме этого, специалисты Инстаграма научились распознавать подставные комбинации и блокируют пользователей за попытку регистрации по виртуальному номеру.

Чтобы не было проблем с получением кода, важно соблюдать правила социальной сети и использовать для авторизации только реальные номера телефонов.

Не приходят письма на Gmail: решение проблемы

Вот такие сообщения довольно часто приходят в Справочный центр Google:

После довольно формального ответа специалиста пользователь вновь пишет о нерешенной проблеме:
Судя по количеству аналогичных обращений, данная проблема возникает у многих пользователей самого популярного в мире почтового сервиса. Чаще всего она решается путем довольно простых настроек в почтовом интерфейсе Gmail.

В этой статье я расскажу, по каким причинам могут возникнуть сложности с получением корреспонденции на почтовый ящик Google и как их можно самостоятельно решить. 

Закончилось свободное место в хранилище Google

Это одна из наиболее распространенных причин невозможности получения почты на любом email-сервисе. При регистрации нового аккаунта в Google пользователю бесплатно предоставляется 15 Гб свободного пространства. Мало кто задумывается, что регистрация почтового ящика Гугл автоматически организует доступ ко всем сервисам веб-агрегатора. И лимит хранилища распространяется на данные, которые хранятся не только на почте, но и на Google Диске. Файлы, скачанные с ПК в облачное хранилище, видео и фотографии, доступные на синхронизированных через Гугл-аккаунт устройствах – все это занимает место на одном общем виртуальном диске.

Посмотрите, сколько писем хранится в папках «Спам», «Отправленные» и «Корзина». Обычно заполненность этих разделов не проверяется вообще, а ведь в них могут находиться тысячи сообщений с вложенными файлами. При более сложной настройке некоторые письма можно помещать в «Архив». Но это не означает, что они не занимают место на виртуальном сервере.

Решение этой проблемы довольно простое – полная очистка Google Диска, Gmail и Google Фото от всего, что накопилось годами, но точно не несет никакой практической пользы. С папкой «Спам» все просто и понятно – ее можно очистить полностью.

Правда, не стоит забывать, что некоторые письма могут оказаться в спаме по ошибке. Иногда система фильтрации сервиса неожиданно начинает отправлять в спам письма даже от проверенных адресатов.

С «Корзиной» тоже все просто. Пользователи сервиса Гугл наверняка обратили внимание на следующее сообщение от провайдера услуги:

«С 13 октября 2020 года правила автоматического удаления файлов из корзины Google Диска будут приведены в соответствие с теми, что действуют в других приложениях Google (например, Gmail). Теперь файлы, отправленные в корзину раздела «Мой диск» на Google Диске, будут автоматически удаляться через 30 дней. Объекты в корзине будут по-прежнему занимать место в хранилище, которое и дальше будет использоваться тремя сервисами: Google Диском, Gmail и Google Фото.

Обратите внимание, что файлы, которые будут находиться в корзине пользователя после 13 октября 2020 года, останутся там на 30 дней. По окончании этого срока файлы, которые находятся в корзине дольше 30 дней, будут удаляться автоматически».

Чем продиктовано это нововведение – заботой о клиентах или трудностями со свободным серверным пространством – не имеет значения. Главное, следить за регулярной очисткой «Корзины» теперь не нужно.

Намного сложнее дело обстоит с папками «Входящие», «Отправленные» и файлами, хранящимися на Гугл Диске. При многолетнем использовании аккаунта их становится очень много. Не факт, что вся информация старше одного года вдруг не окажется полезной. Но без ручной выборки или групповой сортировки по времени создания здесь не обойтись. Хотя сервис предлагает некоторую автоматизацию в виде сортировки файлов по типу и размеру.

Примечание. Не следует путать очистку истории браузера Google Chrome и удаление файлов cookie с освобождением пространства на сервере Гугл. Куки хранятся локально на вашем компьютере и никоим образом не влияют на объем облачного хранилища.

Другой способ увеличения квоты дискового хранилища – покупка дополнительного места. Немногим это решение придется по душе, но в случае необходимости хранения в облаке большого объема информации этот вариант будет оптимальным.

Совет бывалого пользователя. Проблема заполненности дискового пространства решается с помощью регистрации дополнительного аккаунта Гугл. Его можно не использовать для обработки почты, только для хранения файлов на Google Диске. Таких «халявных» облачных хранилищ можно создавать сколько угодно. Главное, не забывать данные для доступа.

Письма попадают в спам

Причин, по которым отдельные письма попадают в разряд нежелательных, много. Вот некоторые из них:

• система автоматической фильтрации ошибочно приняла отправку как нежелательную;
• вы несколько раз удалили письма с одного адреса непрочитанными, а робот «решил», что вы не хотите больше читать корреспонденцию данного респондента;
• отправитель многократно высылал вам «подозрительные» письма с некорректным контентом, рекламными вкладками или подозрением на наличие вирусов;
• пользователь случайно пометил письмо в меню как «спам».

Вернуть доверие к отправителю довольно просто. Достаточно пометить письмо в папке и нажать на иконку в меню «Не спам». Это команда групповой обработки, и впредь она будет применена ко всем отправлениям адресата. Само письмо вернется в папку «Входящие», но находящиеся здесь более ранние послания необходимо будет отыскивать вручную или через поиск.

Примечание. Выбрав команду «Удалить навсегда» для писем в папке «Спам», вы полностью сотрете их без возможности восстановления. Будьте внимательны, чтобы случайно не удалить важные сообщения.

Вы можете управлять автоматической фильтрацией для создания «белого» или «черного» списка отправителей. Для этого войдите в «Настройки», перейдите на вкладку «Фильтры и заблокированные адреса». Разблокируйте те письма, которые оказались там случайно.

Для более тонкой настройки доступен механизм создания выборочной автоматической фильтрации. С его помощью можно запрограммировать действия системы по отношению к сообщениям, сгруппированным по определенным признакам. Чтобы настроить фильтры, необходимо войти в «Настройки», во вкладке «Фильтры и заблокированные адреса» выбрать «Создать новый фильтр».

Далее заполняете необходимые данные адресата, к которому хотите применить ограничения (или же снять их), нажимаете «Создать фильтр». Возможен поиск в почте по фрагментам известной информации.

Далее выбираете варианты действий, которые необходимо применить к фильтруемой по ранее назначенным признакам корреспонденции. Пометка «Никогда не отправлять в спам» вернет адресата в список доверенных, а «Применить фильтр к соответствующим цепочкам писем» создаст групповую обработку взаимосвязанных сообщений.
Нажмите «Создать фильтр» для завершения настройки. Изменить или удалить его можно также в «Настройках», во вкладке «Фильтры и заблокированные адреса». Опять же учтите, что фильтр будет применен к письмам, поступающим с момента его создания.

Дополнительные причины сложностей в получении почты на Gmail

Бывают ситуации, когда письма не доходят до почтового ящика Гугл по причинам, не связанным с внутренними настройками или некорректной работой самого сервиса. Вот некоторые из них:

Отдельно стоит рассматривать сложности с получением корреспонденции в случае переадресации с других почтовых сервисов – @yandex.ru, @mail.ru и прочих. Даже неправильная настройка автоматического сбора входящих сообщений с дополнительного ящика Gmail создаст проблему с доставкой. Если почта настроена на локальном почтовом клиенте типа MS Outlook или The Bat!, то следует проверить настройки соответствующего приложения.

Самостоятельно проверить, как доходят письма на ваш почтовый ящик Gmail с альтернативных почтовых сервисов, достаточно просто. Нужно отправить тестовое сообщение с любого «негугловского» аккаунта. Если письмо не доставлено, то на ящик отправителя, скорее всего, придет сообщение с кодом ошибки. Это поможет понять причину, по которой сервер получателя не принимает входящий email.

Довольно часто ответ на вопрос «Почему мои письма до тебя не доходят?» нужно искать у отправителя, а не получателя. Более подробную информацию по устранению проблем отправки электронных писем смотрите в статье «Как исправить ошибки SMTP-сервера при отправке писем».

В Gmail не приходят письма на смартфоне

По данным компании SlickJump, в сентябре 2020 года доля мобильного трафика в рунете достигла 80% и продолжает увеличиваться. Пользователи гаджетов часто сталкиваются со специфическими проблемами, в том числе при настройке и получении электронных сообщений в соответствующих приложениях Gmail.

В первую очередь следует убедиться, что сбои возникают именно на вашем мобильном устройстве. Для этого проверьте получение почты в аккаунте Гугл на стационарном компьютере. Если все в порядке, необходимо произвести ряд настроек на смартфоне. Советы даны для устройств на платформе Android. После каждой операции проверяйте, устранена ли проблема.

1. Обновите Gmail.
2. Перезапустите смартфон.
3. Проверьте подключение к интернету. При подключении к общедоступным сетям необходимо принять условия обслуживания.
4. Отключите режим «В самолете».
5. Проверьте настройки синхронизации Gmail. Откройте меню «Настройки» и выберите нужный аккаунт. Флажок «Синхронизация Gmail» должен быть установлен.

6. Проверьте настройки телефона или планшета. Откройте настройки устройства, нажмите «Аккаунты» и включите параметр «Автосинхронизация данных».

7. Проверьте свободное место на устройстве.

Самым кардинальным способом будет удаление данных Gmail в настройках. Такой способ будет актуален, если предыдущие действия не помогли. Войдите в настройки и нажмите «Приложения и уведомления» → «Сведения о приложениях». Выберите «Gmail» → «Хранилище». Нажмите «Стереть данные» и перезагрузите устройство.

Чтобы получать уведомления о поступлении новых писем, следует в приложении Gmail включить эту функцию. Настройки для каждого аккаунта производятся отдельно.

Заключение

Следует понимать, что техническая поддержка компании Google не занимается индивидуальной настройкой отдельных аккаунтов. Почти вся информация об ошибках доступна в соответствующих разделах справочного центра Gmail на официальном сайте Google. Если советы, приведенные в статье, вам не помогли, то следует обратиться за помощью к специалистам.

Что делать, если ваш телефон не включается

После того, как вы заплатили сотни долларов за крошечный компьютер в вашем кармане, обнаружение, что он не включается, может нервировать, особенно если он больше не находится на гарантии. В конце концов, в наше время сложно остаться без рабочего смартфона.

Однако, как бы ни было заманчиво объявить свой телефон мертвым и в панике купить новое устройство, мы думаем, что вам следует подождать. Вот несколько шагов по устранению неполадок, которые вы можете выполнить, чтобы узнать, работает ли ваш iPhone или Android-устройство.

Осмотрите телефон на предмет физических повреждений

(Фото: South_agency / Getty Images)

Сначала осмотрите свой телефон. Вы недавно уронили телефон? Экран треснул или поврежден? Вздулась батарея? (Если это так, не пытайтесь включить телефон — вместо этого отнесите его прямо в местный пункт утилизации электронных отходов.)

Есть ли повреждения, вызванные водой? (Вы можете проверить это, заглянув в слот для SIM-карты как на iPhone, так и на многих устройствах Android.) Если вы обнаружите какие-либо проблемы с оборудованием, вам может потребоваться заменить неисправный компонент или отнести его в ремонтную мастерскую.

Возможно, ваш телефон работает, но у него просто поврежден экран — я видел упавшие телефоны с нетронутым стеклом без трещин, на котором не отображалось изображение. Попробуйте выключить телефон, удерживая кнопку питания, а затем снова включить. Посмотрите, чувствуете ли вы вибрацию при включении.

Вы также можете попробовать вызвать Siri или Google Assistant. Или позвоните на свой телефон с другого устройства.Если вы слышите звуки, но экран остается пустым, телефону просто нужна замена дисплея.

Зарядка аккумулятора

(Фото: Злата Ивлева)

Это может показаться глупым, но возможно, в вашем телефоне просто разрядился аккумулятор. Попробуйте подключить телефон к зарядному устройству — если аккумулятор действительно разряжен, он не обязательно сразу загорится. Попробуйте оставить его включенным на 15–30 минут или около того, прежде чем включать.

Если это не помогает, возможно, у вас повреждено зарядное устройство.Попробуйте другой кабель, внешний аккумулятор и розетку. Также проверьте порт зарядки — ворс может легко попасть внутрь и помешать контактам контактов. Зубочистка может помочь удалить любой мусор, который мог скопиться в порту, после чего вы можете попробовать зарядить телефон снова.

Сделать полный сброс

(Фото: Злата Ивлева)

Если удерживание кнопки питания не позволяет выключить или снова включить телефон, возможно, потребуется выполнить полный сброс.На iPhone то, как вы это делаете, зависит от вашей модели:

• Если у вас iPhone 8 или новее, нажмите и отпустите кнопку увеличения громкости, затем нажмите и отпустите кнопку уменьшения громкости, прежде чем нажимать и удерживать кнопку питания. пока экран снова не включится.

• На iPhone 7 одновременно нажмите и удерживайте кнопки питания и уменьшения громкости, пока экран снова не включится.

• На старых моделях iPhone и iPad с кнопками «Домой» нажмите и удерживайте кнопки «Домой» и «Питание», пока экран снова не включится.

Большинство телефонов Android похожи. Например, на многих телефонах Samsung вам нужно будет удерживать одновременно кнопку увеличения и уменьшения громкости вместе с кнопкой питания, пока не включится экран. Обратитесь к руководству вашего устройства или поищите инструкции по сбросу, если у вас возникнут проблемы.

Если в вашем телефоне съемный аккумулятор, вы также можете попробовать вытащить его, подождать несколько секунд, а затем снова вставить аккумулятор, прежде чем включить телефон в обычном режиме.

Восстановить заводские настройки телефона

Если все остальное не помогло, возможно, вам придется полностью стереть телефон и начать с заводских настроек.(Надеюсь, у вас есть резервная копия!) Это зависит от производителя, но мы можем указать вам правильное направление.

Если у вас есть iPhone, подключите его к компьютеру с помощью кабеля USB и откройте Finder (iTunes, если вы используете Windows или более старую версию macOS). Будем надеяться, что значок телефона появится на панели инструментов вверху — в противном случае выполните действия по аппаратному сбросу, перечисленные выше, пока устройство подключено к розетке, чтобы перевести его в режим восстановления.

Если отображается значок телефона, щелкните по нему и выберите Восстановить iPhone , чтобы очистить его.Если телефон не появляется, переходите к следующему разделу.

Если у вас телефон Android, вам необходимо загрузиться в режиме восстановления, который может отличаться от телефона к телефону. Например, на моем Samsung Galaxy S10e мне нужно удерживать кнопки уменьшения громкости, Bixby и Power в течение нескольких секунд, пока не появится меню восстановления. На Pixel 2 вам нужно одновременно удерживать кнопки уменьшения громкости и питания, а затем использовать кнопки громкости, чтобы выбрать режим восстановления.

В режиме восстановления с помощью кнопок громкости перейдите к Wipe Data / Factory Reset и нажмите кнопку питания, чтобы выбрать его.Опять же, поищите в Интернете модель своего телефона, если вам не удается найти эту опцию.

Перепрограммируйте прошивку с нуля

(Фото: Уитсон Гордон)

Если вы не можете запустить режим восстановления, следуя приведенным выше инструкциям, возможно, вам придется перейти в режим нижнего уровня, чтобы прошить микропрограмму с нуля.

На iPhone это называется режимом DFU. Вам нужно будет подключить телефон к компьютеру, открыть iTunes / Finder и ввести несколько более сложную серию нажатий кнопок.Это зависит от телефона к телефону, поэтому найдите свою конкретную модель iPhone, чтобы узнать, что вам нужно сделать. В идеале, как только вы это сделаете, iTunes / Finder предложит вам восстановить iPhone.

Прошивка прошивок на телефонах Android, опять же, слишком сильно различается от телефона к телефону, поэтому мы не можем включить сюда все инструкции. На телефонах Pixel вы можете установить Android Debug Bridge на свой компьютер, затем загрузить прошивку с Google и следовать инструкциям на этой странице.

Для других телефонов могут потребоваться собственные специализированные инструменты, и вам придется искать, как прошить новую прошивку с нуля на вашем конкретном устройстве.Имейте в виду, что это может быть очень сложно, поэтому, если вам неудобно выполнять эти шаги, вероятно, лучше всего принести свой телефон в ремонтную мастерскую для получения профессиональной помощи.

Купить новый телефон

Samsung Galaxy S21 Ultra, S21 + и S21

Если ничего не помогает, возможно, пришло время раскошелиться на новый смартфон. Ищете ли вы Apple, Android или даже простой функциональный телефон, это наш лучший выбор и наш бюджетный выбор для всех основных операторов беспроводной связи США.

Нравится то, что вы читаете?

Подпишитесь на информационный бюллетень Race to 5G , чтобы получать наши новости о мобильных технологиях прямо на ваш почтовый ящик.

Этот информационный бюллетень может содержать рекламу, предложения или партнерские ссылки. Подписка на информационный бюллетень означает ваше согласие с нашими Условиями использования и Политикой конфиденциальности. Вы можете отказаться от подписки на информационные бюллетени в любое время.

Что мне делать, если моя эрекция не снижается?

Если у вас эрекция продолжается более 4 часов, обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи (A&E).

Если прошло менее 4 часов, могут помочь следующие советы:

• Легкие упражнения, такие как бег трусцой или использование велотренажера, могут помочь снизить эрекцию
• также может быть полезно принять теплую ванну и пописать. Приняв теплую ванну, вам будет легче пописать
• используйте парацетамол или ибупрофен для облегчения дискомфорта

Однако, если эти шаги не помогли и у вас эрекция длилась более 4 часов, обратитесь в отделение неотложной помощи, так как это экстренная ситуация.

Почему моя эрекция не снижается?

Медицинское название стойкой эрекции — приапизм. Это происходит, когда кровь, которая наполняет половой член, вызывая его эрекцию, оказывается в ловушке и не может снова выйти обратно. Приапизм может вызвать сильную боль.

Продолжительная эрекция может повредить половой член и вызвать необратимые проблемы с достижением эрекции. Поэтому важно быстро лечить приапизм.

Что вызывает приапизм?

Причина приапизма часто неизвестна.Это может быть связано с повреждением нервов или побочным действием некоторых лекарств, например, от эректильной дисфункции (импотенции).

Это также может быть вызвано состояниями, влияющими на кровь, такими как серповидноклеточная анемия или лейкемия, или травмой полового члена или области гениталий.

Алкоголь и некоторые запрещенные наркотики также могут вызывать приапизм.

Нужно ли мне лечение?

Лечение приапизма может включать прием лекарств или откачивание крови от полового члена.

Если приапизм вызван основным заболеванием, его необходимо лечить.Для предотвращения необратимого повреждения может потребоваться операция.

Дополнительная информация

Последняя проверка страницы: 18 ноября 2019 г.
Срок следующего рассмотрения: 18 ноября 2022 г.

Что такое воздержание и абстиненция?

Что такое воздержание и внешние контакты?

Воздержание — это отказ от секса. Внешний половой акт — это другие сексуальные действия помимо вагинального секса. Половое воздержание и внешние сношения могут означать разные вещи для разных людей.

Как работает воздержание?

Воздержание означает разные вещи для разных людей. Для большинства людей воздержание означает не заниматься сексом ни с кем. Иногда люди используют воздержание в качестве контроля над рождаемостью, чтобы предотвратить беременность.

Воздержание предотвращает беременность, удерживая сперму подальше от влагалища, поэтому сперматозоиды в сперме не могут попасть в яйцеклетку и вызвать беременность. Если вы воздерживаетесь 100% времени, беременности не может быть.

Иногда люди используют воздержание только для предотвращения беременности в те дни, когда они фертильны (с наибольшей вероятностью забеременеть), но в другое время они могут заниматься вагинальным сексом.Это называется осознанием плодородия.

Воздерживаться может любой человек, независимо от вашего возраста, пола, сексуальной ориентации или сексуального опыта, который у вас был ранее. Люди воздерживаются время от времени по причинам, которые могут измениться со временем, а некоторые воздерживаются всю свою жизнь. Вы можете воздержаться, когда захотите, даже если у вас был секс раньше.

Какие существуют типы воздержания?

Для некоторых людей воздержание означает отказ от НИКАКИХ сексуальных отношений с другим человеком, включая вагинальный, оральный и анальный секс.

Для других воздержание означает только отказ от вагинального секса, но другие сексуальные действия разрешены. Вы можете решить, что для вас означает воздержание.

Когда дело доходит до предотвращения беременности, любые или все сексуальные действия, кроме вагинального, называются «внешними контактами».

Как работает внешний курс?

Многие пары хотят заниматься сексом друг с другом без вагинального секса и / или риска беременности. Внешние контакты предотвращают беременность так же, как воздержание (и все другие формы контроля над рождаемостью): удерживая сперму подальше от яйцеклетки.

Использование наружного полового акта в качестве противозачаточных средств означает, что вы занимаетесь половым актом, но не занимаетесь вагинальным сексом (половой член во влагалище) и не получаете сперму (сперму) во влагалище. Таким образом, сперматозоиды в сперме не могут попасть в яйцеклетку и вызвать беременность.

Некоторые примеры внешних занятий включают поцелуи, массаж, мастурбацию, использование секс-игрушек друг с другом, сухие трение (растирание) и разговоры о своих фантазиях. Есть много творческих способов получить сексуальное удовольствие от внешнего акта. Но имейте в виду, что некоторые виды внешних контактов могут распространять ЗППП при кожном контакте гениталий или при попадании половых жидкостей вашего партнера в ваши гениталии или рот.

Люди также могут заниматься оральным сексом и / или анальным сексом. Оральный секс не приведет к беременности, и анальный секс тоже не приведет к беременности (если только сперма не вытечет во влагалище). Но и анальный, и оральный секс могут распространять ЗППП — вы можете помочь предотвратить ЗППП, используя презерватив во время анального секса, а также презервативы или зубные прокладки во время орального секса.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Что такое гонорея и как вы ее заболели?

Что такое гонорея?

Гонорея — это распространенная бактериальная инфекция, которую легко вылечить с помощью антибиотиков. Он передается половым путем, и у большинства людей с гонореей симптомы отсутствуют.

Один из самых распространенных ЗППП

Гонорея — очень распространенная инфекция, передающаяся половым путем, особенно среди подростков и людей в возрасте от 20 лет.Гонорею иногда называют «хлопком» или «капельницей».

Гонорея передается при вагинальном, анальном и оральном сексе. Инфекция передается через сперму (сперму), пред-сперму и вагинальные жидкости. Гонорея может инфицировать ваш пенис, влагалище, шейку матки, задний проход, уретру, горло и глаза (но это редко). У большинства людей с гонореей нет никаких симптомов, и они чувствуют себя совершенно нормально, поэтому они могут даже не знать, что инфицированы.

Гонорея обычно легко лечится антибиотиками. Но если не лечить гонорею на ранней стадии, это может привести к более серьезным проблемам со здоровьем в будущем.Вот почему тестирование на ЗППП так важно — чем раньше вы узнаете, что у вас гонорея, тем быстрее вы сможете от нее избавиться.

Вы можете предотвратить гонорею, используя презервативы при каждом половом акте.

Как можно заболеть гонореей?

Люди обычно заболевают гонореей в результате незащищенного секса с инфицированным человеком. Гонорея распространяется, когда сперма (сперма), предварительная сперма и влагалищные жидкости попадают внутрь или внутрь ваших гениталий, ануса или рта. Гонорея может передаваться, даже если половой член не выходит во влагалище или анус.

Основные способы заражения гонореей — вагинальный, анальный или оральный секс. Вы также можете заразиться гонореей, прикоснувшись к глазу, если у вас есть инфицированная жидкость на руке. Гонорея также может передаваться ребенку во время родов, если он есть у матери.

Гонорея не передается при случайном контакте, поэтому вы НЕ МОЖЕТЕ заразиться при совместном использовании еды или напитков, поцелуях, объятиях, держась за руки, кашле, чихании или сидении на сиденьях унитаза.

У многих людей с гонореей нет никаких симптомов, но они все равно могут передавать инфекцию другим.Поэтому использование презервативов и / или зубных прокладок каждый раз при половом акте — лучший способ предотвратить гонорею, даже если вы и ваш партнер кажетесь полностью здоровыми.

Еще вопросы от пациентов:

Существует ли гонорея в полости рта или гонорея горла?

Да, есть такое понятие, как оральная гонорея. Вы можете заразиться гонореей при вагинальном, анальном или оральном сексе с кем-то, у кого она есть. Однако оральная гонорея встречается реже, чем генитальная гонорея.

Если вы заболели оральной гонореей, у вас может появиться зуд или боль в горле, которые не проходят. Вы также можете заметить, что у вас проблемы с глотанием. Но у большинства людей с гонореей нет никаких симптомов, поэтому так важно регулярно проходить тестирование на ЗППП, если у вас вагинальный, анальный или оральный секс.

Если вы заметили какие-либо симптомы, если вашему партнеру поставили диагноз гонорея или другое ЗППП или если у вашего партнера есть симптомы, немедленно обратитесь к врачу, медсестре или в местный центр планирования семьи.

В чем разница между оральной гонореей и стрептококковой ангиной?

Гонорея полости рта и ангина — очень разные инфекции.

Оральная гонорея — это бактериальная ЗППП, передаваемая при оральном сексе, а ангина — бактериальная инфекция, передающаяся через такие вещи, как кашель и чихание.

Инфекция гонореи в горле обычно не вызывает симптомов. Если симптомы все же проявляются, у вас может появиться постоянный зуд или боль в горле, а также проблемы с глотанием.

Симптомы ангины могут быть очень болезненными, вызывая боль в горле, боль при глотании, лихорадку, красные и опухшие миндалины и увеличение лимфатических узлов в передней части шеи.

Хотя обоих лечат антибиотиками, они разные. Только врач или медсестра могут выписать вам рецепт после определения причины боли в горле.

Вы можете защитить себя и других от оральной гонореи, регулярно проходя анализы и используя презервативы или зубные прокладки во время орального секса.Вы можете защитить себя и других от ангины, регулярно мыть руки, прикрывать рот при кашле или чихании и оставаться дома, когда вы больны, за исключением случаев получения медицинской помощи.

Была ли эта страница полезной?

Помогите нам стать лучше — чем эта информация может быть полезнее?

Как эта информация вам помогла?

Ты лучший! Спасибо за ваш отзыв.

Спасибо за ваш отзыв.

Ваши зубы мудрости действительно должны выпадать? — Клиника Кливленда

Когда вы перейдете в более поздний подростковый возраст, вы можете подумать, что зубы, которые вы видите, — это единственные зубы, которые вы когда-либо получите. Но есть большая вероятность, что это неправда.

Клиника Кливленда — некоммерческий академический медицинский центр. Реклама на нашем сайте помогает поддерживать нашу миссию. Мы не поддерживаем продукты или услуги, не принадлежащие Cleveland Clinic.Политика

Ваши зубы мудрости могут прорезаться или прорезаться даже в раннем взрослом возрасте.

«Более подробная информация о своих зубах мудрости и их поведении может облегчить решение возникающих проблем и необходимость их удаления», — говорит стоматолог Натан Янович, DMD.

Здесь он отвечает на общие вопросы, которые его пациенты задают о зубах мудрости.

Все, что нужно знать об удалении зубов мудрости

У всех есть зубы мудрости?

«Нет, не все рождаются с полным набором зубов.На самом деле, зубы мудрости являются наиболее распространенными врожденными отсутствующими зубами », — говорит д-р Янович.

Как узнать, что у вас проблемы с зубами мудрости?

Боль в верхней или нижней челюсти часто может быть первым признаком того, что зубы мудрости вызывают проблемы. Вы можете почувствовать давление в задней части рта. Кроме того, ткань десен вокруг прорезающегося зуба мудрости часто становится чувствительной, опухшей и воспаленной.

Однако вы также можете совсем не чувствовать боли.Но отсутствие боли не обязательно означает, что проблемы нет. «У многих людей нет никаких симптомов», — говорит д-р Янович. «Вот почему вам следует осмотреть зубы мудрости у стоматолога, чтобы определить, подходит ли удаление».

Всегда ли необходимо удалять зубы мудрости?

Если ваши зубы мудрости ретинированы, что мешает соблюдать надлежащую гигиену полости рта, часто лучше их удалить.

Зубы, которые прорезываются в вертикальном и функциональном положении, часто не нуждаются в удалении.Янович говорит, если они не вызывают боли и не связаны с кариесом или заболеванием десен.

Тем не менее, даже если зубы мудрости прорезаются правильно, со временем могут возникнуть проблемы, потому что они находятся далеко во рту и их трудно чистить. Поэтому, если у вас сохраняются зубы мудрости, обязательно хорошо чистите их и пользуйтесь зубной нитью и регулярно посещайте стоматолога.

Что происходит при ретенции зуба мудрости?

У людей часто бывает ретинированный зуб мудрости. Эти зубы частично или полностью утопают в мягких тканях или кости челюсти и более подвержены заболеваниям и другим проблемам.

Проблема в том, что вы не можете правильно очистить ретинированные зубы мудрости, они могут начать кариес и у вас может развиться заболевание десен. «Хотя кисты или опухоли встречаются реже, вокруг ретинированных зубов также могут развиваться кисты», — говорит д-р Янович.

Стоматологи обычно оценивают ретенированные зубы в индивидуальном порядке, чтобы определить, нужно ли их удалять, добавляет он. Если зуб полностью врезался в кость и рентген показывает, что прорезывание маловероятно, стоматолог часто порекомендует удалить зуб, чтобы предотвратить проблемы в будущем.

Какие проблемы могут возникнуть после удаления зубов мудрости?

Боль от слабой до умеренной — это нормальное явление, которое ожидается после удаления, но возможны и другие осложнения. Вот краткое изложение того, чего вы можете ожидать и как ваш врач, вероятно, будет лечить каждую возможность:

• Боль. По словам д-ра Янович, при любом удалении может возникать некоторая боль и припухлость. В большинстве случаев нестероидные противовоспалительные средства в сочетании с ограниченной дозой наркотических средств могут помочь контролировать боль.В течение первых 24 часов рекомендуется использовать лед, чтобы уменьшить отек.
• Сухая розетка. Хотя это и бывает редко, это одно из наиболее частых истинных осложнений после хирургического вмешательства. Обычно это происходит через четыре-семь дней после удаления зуба, когда сгусток крови, необходимый для заживления, растворяется слишком быстро. Ваш стоматолог, скорее всего, обработает это пероральным антисептическим раствором или специальной повязкой, в зависимости от степени боли.
• Поднадкостничный абсцесс . Это гнойный карман, который образуется, когда костные и тканевые остатки попадают между заживляющей выемкой и тканью, покрывающей кость.Ваш стоматолог может осушить абсцесс и назначить вам антибиотики, которые помогут избавиться от инфекции.
• Бактериальные инфекции. «Послеоперационные бактериальные инфекции встречаются редко, менее чем в 6% всех случаев», — говорит д-р Янович. Ваш стоматолог может дать вам дозу антибиотиков перед операцией, чтобы избежать проблем с инфекцией. После операции иногда требуется полоскание рта антисептиком или дополнительные схемы приема антибиотиков.

Как избежать проблем с зубами мудрости?

В конечном счете, у вас мало контроля над своими зубами мудрости.«Помимо соблюдения гигиены полости рта и регулярных посещений стоматолога, людям мало что можно или нужно делать», — говорит д-р Янович.

Почему мой компьютер не включается?

Шаг 2: Внутренняя проводка

Следующим шагом будет проверка внутри вашей сборки, чтобы убедиться, что нет ослабленных или неисправных кабелей. Если вы работаете с предварительно созданной системой, имейте в виду, что открытие компьютера может нарушить вашу гарантию, и, возможно, будет хорошей идеей обратиться к производителю системы за советом, прежде чем продолжить.

Прежде чем делать что-либо внутри компьютера, сначала отсоедините кабель, идущий от блока питания компьютера к розетке. Кроме того, не забудьте отключить все внешние периферийные устройства, такие как клавиатуры, мыши или внешние жесткие диски, и кабели монитора, которые подключены к вашему компьютеру. USB-устройства или кабели для подключения дисплея могут иногда вызывать проблемы с питанием, и если ваш компьютер загружается без подключения к розетке, подключите каждое из них отдельно и проверяйте, пока не обнаружите проблемное периферийное устройство, и либо попробуйте загрузиться без него, либо проверьте с заменой.

Если это не помогло, отключите компьютер от сети и откройте корпус, чтобы получить доступ к внутренним компонентам. Этот процесс будет зависеть от вашего случая, поэтому следуйте соответствующей документации и инструкциям, чтобы получить доступ к внутренним компонентам вашего ПК.

После того, как вы откроете корпус, вам нужно будет проверить все соединения от источника питания к компонентам вашего ПК, проверить, не ослаблены ли какие-либо, а затем переустановить их, если они есть. Если у вас модульный блок питания (блок питания, в котором вы выбираете кабели, которые хотите использовать), также не забудьте дважды проверить правильность установки кабелей на стороне блока питания.Убедившись, что с обеих сторон ничего не болтается, проверьте, включается ли ваш компьютер.

Если это не помогло, пора отсоединить все силовые кабели, подключенные к вашим компонентам. Сюда входят 24-контактные кабели питания и кабели питания ЦП, подключенные к материнской плате, дополнительные кабели питания, идущие к любым устройствам PCIe, таким как графический процессор, а также разъемы питания SATA и Molex, подключенные к устройствам хранения и другим аксессуарам.

Чтобы получить более подробное представление о подключении блоков питания, ознакомьтесь со всем, что вам нужно знать об источниках питания.

После того, как все было отключено от блока питания, переустановите кабели питания материнской платы и процессора, подключите компьютер и посмотрите, включается ли ваша система, на что указывает вращение вентиляторов и загорание индикаторов на вашем оборудовании.

Если да, то отлично! Затем вы захотите выключить систему и начать повторно подключать кабели питания к каждому элементу оборудования, а затем проводить тестирование, пока не найдете оборудование, которое вызывает проблему. Опять же, если вам нужен совет о том, какое оборудование требует подключения к источнику питания, или у вас есть вопросы о том, что и где находится, ознакомьтесь с этим введением в сборку ПК.

Заглянув внутрь корпуса, обратите внимание на все, что может вызвать короткое замыкание. Типичными примерами этой проблемы являются материнские платы, которые прикручиваются непосредственно к корпусу без использования необходимых стоек, или разъемы Molex * с ошибочными контактами, контактирующими с корпусом. Это вряд ли будет проблемой, если ваш компьютер предварительно собран, но на это всегда стоит обратить внимание, и это не всегда очевидно.

Если вы попробовали все вышеперечисленное и по-прежнему не видите светодиоды состояния компонентов, возможно, это неисправный блок питания.

Если у вас есть запасной блок питания, который, как вы знаете, работает, подключите кабель ЦП и 24-контактный кабель материнской платы от нового блока питания, чтобы проверить, успешно ли он обеспечивает питание вашей материнской платы. Если это так, вероятно, проблема была в вашем предыдущем блоке питания, и вы можете связаться с производителем неисправного блока для дальнейших действий.

Часто задаваемые вопросы о грудном вскармливании: начало работы (для родителей)

Грудное вскармливание — это естественно, но чтобы добиться правильного результата, нужна практика.Вот что вам нужно знать, чтобы начать работу.

Когда придет мое молоко?

В течение первых нескольких дней после рождения вашего ребенка ваш организм вырабатывает молозиво, богатое питательными веществами «предварительное молоко». Молозиво (kuh-LOSS-trum) имеет множество преимуществ, в том числе питательные вещества, которые укрепляют иммунную систему ребенка и помогают бороться с инфекциями.

У некоторых женщин молозиво густое и желтоватое. Для других он жидкий и водянистый. Молозиво выделяется медленно, поэтому ребенок может научиться кормить грудью — навык, требующий от ребенка сосать, дышать и глотать.

После 3–4 дней приготовления молозива ваша грудь станет более упругой. Это признак того, что у вас увеличивается количество молока, и оно меняется с молозива на зрелое. Ваше молоко может стать более белым и сливочным, но это зависит от женщины.

Если молоко поступает дольше, не беспокойтесь. Это нормально и обычно не вызывает беспокойства, но сообщите об этом своему врачу. Хотя в первые несколько дней младенцам не нужно больше, чем молозиво, врачу может потребоваться убедиться, что ваш ребенок ест достаточно.В это время может помочь частое кормление грудью, чтобы стимулировать выработку молока.

Когда мне начинать грудное вскармливание?

Если возможно, начните кормить грудью в течение часа после рождения ребенка. Младенцы, как правило, проявляют бодрость в первые несколько часов жизни, поэтому грудное вскармливание позволяет сразу же использовать это естественное бодрствование. После этого новорожденные будут спать большую часть следующих 24 часов. В этот момент может быть труднее заставить ребенка сосать грудь.

Когда ребенок кладется к вам на грудь, он естественным образом «укореняется» (извивается к груди, поворачивает к ней голову и делает сосательные движения ртом).Чтобы кормить грудью, младенцы захватывают грудь, образуя плотное прилегание ртом вокруг соска и ареолы (темная часть кожи вокруг соска). Даже если ваш ребенок сейчас не прикладывается к груди и просто «тренируется», для вашего ребенка (и вас!) Все равно полезно привыкнуть к грудному вскармливанию.

В первые несколько дней жизни ваш ребенок будет кормить по потребности, обычно примерно каждые 1–3 часа, днем ​​и ночью. По мере того, как младенцы растут и их живот может удерживать больше молока, между кормлениями может быть больше времени.

Как узнать, готов ли мой ребенок к кормлению грудью?

Кормление по требованию означает кормление грудью, когда ваш ребенок кажется голодным. Как вы можете сказать? Голодные младенцы:

• двигать головой из стороны в сторону
• открыть рот
• высунуть язык
• сосать руки и кулаки
• морщить губы, как будто хочет сосать
• прижаться к груди мамы
• показывают рефлекс укоренения (когда ребенок двигает ртом в направлении чего-то, что гладит или касается его щеки).

Плач — поздний признак голода.Поэтому постарайтесь кормить грудью, пока ребенок не расстроится и не успокоится.

Чтобы успокоить плачущего или суетливого ребенка перед кормлением, попробуйте успокаивающее время «кожа к коже». Оденьте малыша только в подгузник и положите малыша на обнаженную грудь.

Как заставить ребенка прикладываться к груди?

Когда у вашего ребенка появляются признаки голода, выполните следующие действия:

1. Сделайте «бутерброд с сосками». Возьмитесь за грудь рукой и сожмите ее, чтобы получился «бутерброд» из сосков.«Простой способ запомнить, как держать руку: держите большой палец у носа ребенка, а пальцы — за подбородок. (Большой палец и пальцы должны быть отведены назад достаточно далеко, чтобы у вашего ребенка было достаточно соска и ареолы — темнее окружность кожи вокруг соска — для захвата). Сжатие груди таким образом позволяет ребенку глубоко захватить грудь. Голова ребенка должна немного откинуться назад, чтобы его подбородок касался вашей груди.
2. Заставьте ребенка широко открыться. Коснитесь или потрите соском кожу между носом и губами ребенка.Когда это происходит, ваш ребенок должен широко открыться (как зевать) языком вниз.
3. Поднесите ребенка к груди. Когда рот вашего ребенка широко открыт, быстро поднесите его к груди (а не к груди). Ваш ребенок должен взять в рот как можно больше ареолы. Носик вашего ребенка должен почти касаться вашей груди (не давить на нее), а его губы должны быть вывернуты («отбортованы»).

Когда ваш ребенок правильно лежит, вначале у вас могут быть моменты дискомфорта.После этого он должен ощущаться как рывок, когда ваш ребенок сосет.

Чтобы убедиться, что вы все делаете правильно, лучше всего под наблюдением консультанта по грудному вскармливанию или кого-то еще, кто знает о грудном вскармливании.

Как узнать, что мой ребенок достаточно ест?

Подгузники вашего ребенка могут помочь вам определить, достаточно ли он ест. Чем больше ваш ребенок кормит грудью, тем больше грязных подгузников вы увидите.

пописать

Поскольку молозиво концентрированное, у вашего ребенка может быть только один или два влажных подгузника в первые 24 часа.Через 3–4 дня ищите:

• 6 или более влажных подгузников в день с прозрачной или очень бледной мочой. Меньшее количество влажных подгузников или более темная моча могут означать, что ваш ребенок не получает достаточно воды. Если вы видите оранжевые кристаллы во влажном подгузнике, обратитесь к врачу вашего ребенка. Они распространены у здоровых, сытых младенцев и обычно не вызывают беспокойства. Но иногда они являются признаком того, что ребенок не получает достаточно жидкости.

Корма

Фекалии новорожденных сначала густые и смолистые, затем становятся более зеленовато-желтыми, когда появляется молоко матери.Через 3–4 дня ищите:

• 4 или более желтых потрепанных фекалий в день, обычно по одной после каждого кормления. Примерно через месяц младенцы начинают меньше какать, и многие могут несколько дней не какать.

Ваш ребенок, вероятно, получает достаточно молока, если он или она:

• кормит 8–12 раз в сутки
• кажется довольным и довольным после еды
• спит хорошо
• бодрствует при пробуждении
• набирает вес

Если вы беспокоитесь о том, что ваш ребенок недоедает, позвоните своему врачу.

У меня тяжелые времена. Что я могу сделать?

Уход требует времени и практики. На самом деле, это может быть одно из самых сложных и полезных дел, которые вы делаете как молодая мама.

Пока вы находитесь в больнице, обратитесь за помощью к консультанту по грудному вскармливанию, медперсоналу, педиатру вашего ребенка или к своему акушеру-гинекологу. Когда вы вернетесь домой, посмотрите, есть ли в вашем районе консультант по грудному вскармливанию. Вы можете искать в Интернете по адресу:

Педиатр захочет осмотреть вашего ребенка через 24–48 часов после вашей выписки из больницы.Во время этого визита врач проверит вес вашего ребенка и технику кормления. Если до этого у вас возникнут проблемы или вопросы, позвоните врачу.

Что бы вы ни делали, не позволяйте этому сбивать вас с толку. Приложив немного терпения и немного практики, кормление грудью, вероятно, станет легче.

Для получения дополнительной помощи или если у вас есть вопросы, поговорите с консультантом по грудному вскармливанию, вашим врачом или кем-то, кто знает о грудном вскармливании.